别忘了给生活加点苦素材

咖啡，苦中带甜，浓浓又带些苦涩。茶水，清香散发，难以品尝，就像生活一般，耐人寻味。生活会给你一颗糖，也会给你一些痛苦。就像天上彩虹出现一般，没有了下雨，怎会有彩虹的出现。出现彩虹就是象征着美好！可惜，美好总会离我们远去。美好的一切并不是一夜拥有，而是经过不断的努力，才会有好的一切。给生活加点糖，我们会微笑，给生活加点苦，我们则会伤心！生活就这样，有甜就会有苦，其中作乐，乐享其中。愿我们曾被这世界温柔相待！别忘了给生活加点苦，这样，生活才会更加的绚丽多姿！

甜蜜美好

生活给我们一些糖，我们会觉得生活很美好，很幸福。什么事情都很顺心，即使有不开心的事情，也难不倒我们的心情。因为心中开心，就没有了不开心，就忘掉了所有的烦恼。甜蜜美好的生活，是我们心中所想，所要的生活。无忧无虑的生活我们越来越向往，相信，总会有的！

艰辛酸楚

生活给我们一些酸楚，我们会坚持下去吗？我们还会坚强吗？我们是否被生活所打败，是否不想以后的生活？艰辛酸楚总会让我们数去美好的事物，我们自己还有最初的梦想，心中还有些守护。难道都要说放弃吗？失意的人生并不总是失意的，不说放弃，永远都不许说出！

坚持，不许说放弃

坚持了，就会有不同的奇迹所发生，坚持了，就会有不同的收获，就会有不同的成就。生活并

我们的人生，就像一条流星的轨迹，两颗不同的星，偶尔会互相交换光芒，无论最后留下的是快乐，是忧伤。我想，我会感谢上苍让我遇见这些曾经用心灵相互取暖的朋友，感谢他们在我苦咖啡般的生活中加了糖。

——题记

“帮我买杯咖啡！”

“不能喝！”

“医生说了可以喝！”……

在那个萧瑟的秋天，我因摔破了头而住院。她每天都来看我，但屡次因为争吵被护士轰走。每次我都暗暗发笑，笑她的愚蠢。

那个时候的我，成绩不好，自怨自艾，学业压力大，因此喜欢借咖啡来消愁。我从不放糖，我喜欢那种淡淡的或浓郁的苦，我喜欢用它来麻痹我的味觉，来忘记生活中的苦。每次喝咖啡我都喜欢让它在舌尖上停留片刻，感受苦味萦绕唇齿之间的感觉，然后闭上眼睛把它咽进去，就像把生活的压力和苦闷全部咽下肚子。后来有一天，她出现了。她像阳光一样照进我阴暗的生活；她像一阵微风，吹干我滚烫的泪水；她像一汪清水，滋润我干渴的心田。我们一起聊天，一起吃饭，一起学习，一起逛街。我感觉有人帮我拨开重重的阴云，让我的心，重新见到光明。

在压力过大昏倒摔破头住院的日子里，是她一直陪着我。虽然我们总是争吵，但我们彼此都

生活就像一个五味瓶，有酸，有甜，有苦，有辣，也有淡，样样俱备；它也像浩瀚无边的天际，变化莫测；一时万里无云，阳光明媚，一时又乌云满天，风狂雨骤，一时更是阴阴凉凉，暗淡无味。

其实，一个人的心情好不好，不但在于他的个人表现，还在于他的生活是好还是不好！可以说，一个人的生活状态决定了他的心情与工作！生活好，心情自然好！如果你的生活好，心情也好，那工作起来也顺利多了，人的性格也开朗多了，与人相处起来就不用说了。相反，生活不好，不但影响到心情，还会影响到工作，与人相处也就比较困难了！

在适当的时候，我们可以放松一下自己，让自己的生活过的更充实，更美好。比如：在紧张的工作或学习期过后，我们可以外出旅游或游玩。这样，就可以使紧张的情绪得到松弛。从而放松了自己，也充实了生活。

当家庭环境不好或学业工作不顺时，那也就是生活是苦的时候，我们不必埋怨也不必气馁，而是要勇敢面对。虽然是苦了点，但只要认为这种生活是美满幸福生活的一种调剂，心往好的一方面去想，从而重拾自信心，然后就要努力，慢慢地改变生活，改善生活，那原本不好的也就会渐渐变好！

每个人都有自己的生活和生活方式。有的人选择淡而无味，有的人选择甜滋滋的，有的人选择酸溜溜的，更有的人选择辛辣的。其实无论怎样的生活，只

食物需要调味剂，生活也需要调味剂，这样，人生才会丰富多彩，令人回味无穷。

那些调味剂有酸、有甜、有苦、有辣、有咸，我们该多加点什麽呢？我们应多加点糖，让人生充满更多快乐、趣味，让人生满溢幸福！

我遇到过许多挫折，挫折很苦，但我没忘了给它加点糖，让自己吃得开心。

记得有一次，我考试考砸了，考得非常差，我的心情顿时一落千丈，双眼望着试卷半天不眨一下，嘴巴也张不开。这时，我感觉生活太酸，太苦了，于是我决定给生活加点糖——

我努力振作起来，听老师评讲，认真改正好每一道错题，最后，我把每一道错题都弄清楚了

并且牢牢记住，那下次我就不会再错了！我的心情豁然开朗，心里乐滋滋的，很甜！

除了挫折很苦，我觉得背书也很苦。但我也没忘了给它加糖。

记得那次，我们要背好很长的一篇文言文。我在那裡死记硬背，差点背得神经错乱，我觉得这时生活太辣、太苦了，就想放弃，但我并没有真的放弃。于是我就试着看用较慢的速度“说唱”这篇讨厌的文言文。原来，这样背书不但趣味无穷，而且很快就能背熟。我又感觉乐滋滋的！

其实糖这种调味剂真的很重要。当生活太酸时，加点糖；当生活太苦时，加点糖；当生活太辣时，加点糖；当生活太咸时，加点糖。这样的人生就会充满快乐，充

父母常说“遇到危险的时候，千万别忘了镇定！”

老师常说：“我们在遇到危险时，镇定会帮你想办法的！千万别忘了它！”

我从来不懂，危险时的镇定会有这么大的威力，直到那次——

那天，我独自一人走路回家，忽然，我感觉到我的后面，好像，有人跟踪我！怎么办，怎么办！我不敢转过头，只得继续走着，转过一个路口，我心急地朝背后一瞟，一个身穿黑大衣，头上戴着一顶黑色的高顶帽，我隐隐看到，他那被帽檐遮着的脸上露出了一个让人毛骨悚然的笑容！真的有人跟踪我！心好乱，我的脸急得红了许多，忽然妈妈和老师的话在脑海里涌了起来。是的，我要镇定，镇定，不能乱了步伐。“有了！我就朝人多的地方走去，一定可以甩掉他！”我镇定了下来，大步朝周围的一间大超市里走去，脸上浮着自信的微笑。看我不甩掉你！

进了大超市后，我透过镜子看到，那个人也跟着进来了。来吧来吧，我想着，朝电梯走去。进入了电梯，我按了三楼，我想一下应该可以甩掉他了吧？可是，并没有——我到三楼一看，没想到他竟然也从楼梯上来了，气喘呼呼的呢，显然他也发现我了！一霎时，我竟有了想跑的冲动！不行，我不可以跑，这样不就等于告

我失败了。

就带着这样糟糕的分数给爷爷奶奶拜年？

小雨淅淅沥沥地洒落在车窗上，冬天萧条的景物使我冰冷的心更冷了。说实话，我不喜欢回老家，一点也不喜欢。这儿没有电视、电脑，有的只是无数座沉默的大山；没有陪我游戏的伙伴，有的只是一年见不了几面的爷爷奶奶。真不懂爸爸妈妈为什么到过年过节就一定要赶这么远的路回老家，在城市里不是挺好吗？我心想。

一座破旧的老屋在迂回无数的山路后映入眼帘。“到家喽！”爸爸兴奋地嚷道，神情像个孩子。我懒洋洋地下了车，迎面走来的是笑眯眯的爷爷。“文文，这次考试怎么样啊？”真是哪壶不开提哪壶，我不禁垂下头去。也难怪，爷爷是个老师，自己曾经考上过省级重点高中，我又是他唯一的孙女，他能不问吗？“嗯……还好。”我强颜欢笑，不想让这一年一度的家庭聚会蒙上阴影。“哦，还好就行。爷爷带你去爬山。”爷爷似乎看出了我的心事，便不再追问。“这山有什么好爬的？”我随口说完便意识到自己说错话了，因为爷爷的脸上分明笼上了一层灰色，我吓得大气不敢出。“不去试试怎么知道？”爷爷率先小跑了起来

生活如咖啡一样，只要细细品味，总能尝到那一抹余香。——题记

在我们人生旅途的生活中，别忘了，给生活加点糖——自信、坚持、分享。

自信·糖

那年六年级，我被老师选为班代表去参加演讲。听说家长们都会来，我便怀着紧张又激动的心情等待着演讲的到来。终于到我上场了我紧张得屏住呼吸走上台，看着下面密密麻麻的人群，心脏不由自主地强烈跳动。不经意间，眼睛被人群中两个熟悉的身影所吸引——那是我的母亲与父亲。隐约间，我似乎看到了他们朝我的方向在点头，瞬间，我整个人充满了信心。演讲的最后，我赢得了大家的掌声。那一刻，我明白了，不管结果是什么，最重要的是过程的享受。

给生活加点糖——自信，使我的生活更加美好。

坚持·糖

时光飞快，岁月无痕。一眨眼，就到了艰苦的初三。

还记得那一晚烦躁的揉着头发的我，看着桌面上乱糟糟的书和纸，无奈的叹一口气，果然，还是做不出来！就在我准备放弃的时候，父亲踏入了我的书房，走到我身边语重心长地告诉我，“你看这道数学题，你一直在用同样的方式计算，怎么可能会得到不一样的结果？而且做任何事都要有始有终，只有坚持，才能去做好一

我是一个快递包裹，沉甸甸的，里面不知装着什么好东西呢！一大早，我就被一个年轻人送到了邮局，准备寄出。这一路上可真紧张啊！我一直跟大家七嘴八舌地议论着我会被送到哪里。经过了一个又一个城市，大家一个个都下车了，最后剩我一个，不知去往哪里。

一个早晨，我终于被搬出了阴暗的车厢，来到了一幢小房子前。快递员按响门铃，过了几分钟，这才有人开门，我有些不耐烦，指不定我里面是什么礼物呢，怎么能不收下我呢？很快，这种想法烟消云散。出来的是一个头发花白的老婆婆，她戴上架在头顶上的老花镜，眯起眼睛，弯下腰来看着我。当她的鼻尖快碰到我时，她总算看清了寄件人的名字。这时，她布满皱纹的脸上出现了一个温和的笑。嘻嘻，这下总认识到我的价值了吧！

也许，那个寄件的年轻人是她的儿子吧。“她一定会开心的”。心里这样想着，我不禁欣喜起来，于是，她向屋中唤了一声，叫老伴来帮着搬箱子。一个满头白发却依然神采奕奕的老头走路出来，将我拽进了温暖的屋中。有些褪色的沙发，旧旧的墙纸，冒着热气的茶水无一不表明这是一个温馨的地方，两个老人找来剪刀，向我逼近。“一定要轻些啊，不然会划破儿子寄给咱的东西的。”老婆婆眼中闪烁着期待与温柔的光，打开了箱子。

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“生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。”

——题记

生活是潺潺的流水，需要我们仔细聆听；生活是美丽的花朵，需要我们用心呵护；生活还是一个微笑，一个回眸，能带给人无穷的回味……生活中处处充满了诗意，只是我们不曾驻足，不曾欣赏。正如高晓松所说的那样：“生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。”

自然的诗意总是如此的摄人心魄。神秘而又美丽的大自然，用自己的双手点缀着世界。大自然不喜单调，于是，蔚蓝的天空深邃而不乏可爱，轻盈的云朵洁白而又不失缥缈，葱郁的森林中百兽嬉戏，茫茫的草原上骏马奔腾。大自然不甘寂寞，于是，莺歌燕舞，报告着春天的来临；蝉鸣蛙声，谱写着夏天的传奇；雁过留声，告别着秋天的缤纷；雪花飞舞，感叹着冬天的美好静谧。我喜欢大自然那与生俱来的气质，更喜欢倾听大自然的心跳。大自然啊，是你在创造一个个美丽的奇迹，走近你才能发现美之所在，感受到生活中的诗意。

自然如此，古诗，也是如此。

古诗的诗意是悠长的，如高山流水一般呢喃。“桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红”让我陶醉于桃花的美艳；“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”让

生活就像一杯咖啡，有点儿苦涩，但是加点糖的话就变得香甜起来，令人回味无穷。

现在我觉得我的这杯咖啡是苦的，因为我没有给它加糖，而加的是心中的烦恼。

我在快乐和幸福中度过了天真烂漫的童年，那时，老师和同学都说我是个无忧无虑、快快乐乐的小天使。上初中后，蓦然回首，才发现同班的同学都比我个子高，我算是班里最矮的了。我在无言的忧郁中度过了两年。

现在我已是初三的学生了，我的个子还不到一米五，看着那些和我同龄却比我高出一个头的同学我感到特伤心，甚至有些嫉妒他们。让我最伤心的是同学们看到我个头儿矮都来欺负我，给我起各种各样的外号，什么“矮冬瓜”、“小矮人”，这些外号都快压得我喘不过气来了，处在这样的环境里我是多么难过。我的眼泪情不自禁地流了下来，我恨妈妈为什么把我生得那么矮，而把姐姐生得那么高。

学校举行大合唱比赛，每个班都必须参加。我们班要选一个指挥员，当老师说起这件事的时候，同学们都大声喊起来：“让小矮人去，让小矮人去！”我心想：他们是真心让我当指挥员吗？不，不是的。哼，他们分明是想让我出丑，让我好看。但我转念一想，我一定要证明自己，证明自己不比别人差，我的个子虽然比别人矮，但别