手机是我最喜欢玩的东西！但是，玩多了也不好，会伤害眼睛！从此，我开始想戒掉手机瘾！要多看课外书，不要浪费时间！
我先从最简单的开始，先慢慢减少看手机的时间，再到完全不看手机！首先是：休息的时候看10到20分钟左右，无聊的时候看5到10分钟左右，等某某某事情的时候看10分钟……反正看手机时间不超过20分钟，如果控制不住想看的话，就自己定一个闹钟！
另外，我还在网上查了查戒掉手机瘾的办法：1、首先要有决心，从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候都要控制住自己。3、想玩儿手机时找事情来充实自己，不让自己没事做。4、计划不能过于严格，我们可以把手机只用做电话联系。5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其他的方法早点入睡。6、戒手机要好的计划之外，还要靠自己的决心和毅力。
有了这些方法，戒掉手机瘾是没问题的，我希望能成功！
一说到瘾，人们会想到酒瘾、烟瘾和电视瘾。我患上了手机瘾。场景一我家有一个手机，里面有王者荣耀。我打开手机，打开英雄的有猴子地狱火、美猴王、吕布圣诞狂欢，末日机甲、韩信、白龙吟、赵云、鲁班和电玩小子。...
游戏瘾，一听，大家都有这个瘾。但玩多了就……记得有一次，我和同学一起联机玩王者荣耀，我和同学一起玩的不亦乐乎，我玩了五、六局。妈妈叫我十多遍，我也没听见。...
说到瘾，大家会想到烟瘾，酒瘾，我却是“游戏瘾”。场景一随着一声“timi”我进入了王者荣耀，点开微信一区就开始了我的荣耀之路。...
一提起瘾，大家会想到赌瘾、酒瘾、烟瘾，可我患了电视瘾。场景一我大喊一声啊：“妈妈，赶快换台，快乐大本营要开始了。...
说到瘾，有烟瘾、酒瘾、我患的是“平板瘾”。场景一每天早上我起床的时候，都会拿起平板开始玩起来，一会儿看视频，一会儿聊天，一会听歌。...
我有一部蓝色的手机，它是我十岁的生日礼物，我非常喜爱它。它是用钛合金做成的，有点厚，比较大，蓝色的外壳上有一个黑色的摄像头，像一只有神的眼睛。它的黑色屏幕，在蓝色外壳下，像茫茫大海中一块黑色的夜宝。...
我有一个疯狂手机，它的名字叫苹果。一个很搞笑的名字，下面就是疯狂手机的杰作。这天，放学后，我一边等妈妈，一边玩手机，刚一打开手机，手机就开始疯狂起来了。瞧！...
突然赵老师慌张地说：“我手机放哪了？”我和秦昕媛、冯天艺帮助赵老师找手机。这时刘福健说：“用隔壁的电话打一下不就完了吗？”赵老师急急忙忙地跑到隔壁...
今天刷新闻时，我看到一个问题，“如果离开手机，你将如何安排时间？”我一时怔住了。是啊，假如可以按住自己不玩手机，那剩下的时间我用来干什么呢？看电视、出去玩亦或阅读呢？...
“你爷爷的手机丢了，你也帮忙找找看。”爸爸急匆匆地说。“爷爷的手机可是被他看成世界上独一无二的宝贝呀，他总喜欢有事没事的拿出来炫耀一番。...
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