寒假终于开始了，但是考试完第2天（也就是昨天），跆拳道寒假集训也随之开始了。
我要去市里打比赛，但是体重“超标”了，需要“减肥”，减肥就别说了吧，还要减8斤，减8斤不太可能吧，8斤可是多么庞大的数字呀，假如在刘老师那里买猪肉买8斤，那有多大一块呀？真想去刘老师那里看一下8斤猪肉到底有多大？
上跆拳道课时，黄教练让我们要去打比赛的同学把外套穿上，啥，穿羽绒服打跆拳道？我没听错吧，黄教练是逗我们玩儿吗？后来我渐渐明白了——这是帮助我们“减肥”的。平时不穿外套，只穿个道服，上完课下来，都像洗了澡一样，现在穿上外套，那该有多热呀！
一开始还好吧，可到了后来，汗水直往下流，这滴掉在了地上，那一滴又流了下来……我又看了看我的队友，朱新宇的头发一绺一绺的，脸通红通红的，脖子上像喷了水一样，汗珠儿也很多。
在动的时候，要凉快一些。可是一停下来，就感觉闷热，犹如身在蒸笼，也好像自己正过着夏天一样。可是热也只有忍着呀……
终于下课了，我变成了一个被捞上来的“落汤鸡”，浑身冒着热气。
有一只母鸡，它孵了十几只小鸡。每天它们都去觅食，过着幸福的生活。有一天，那些小鸡和母鸡吃饱喝足之后，回到家，母鸡开始数小鸡的数量，结果少了一只小鸡。原来那只小鸡被老鹰抓走了。母鸡很自责，于是它就每天练习飞到空中，可是试了成千上万次都没有成功。有一次，母鸡在一条小河边练习，结果掉进了河里。母鸡挣扎...
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