通过这次在萧山中医院“我和妈妈一起学肩颈疾病的预防”活动，我了解了颈椎病的由来、颈椎病的危害和预防颈椎病的方法。
何主任先给我们讲解了颈椎病的由来：由于现代人的工作繁忙，长期坐在办公室面对电脑，运动量少，保持同一种姿势时间较长，肩颈肌肉处于紧张状态，长时间无法休息使得越来越多的人群出现肩颈不适问题。然后给我们讲解了颈椎病所带来的危害如吞咽不畅、心跳过速、高血压、胃脘不适、睡眠不足等，同时给我们看了正常人颈椎图片和颈椎病患者的颈椎图片，告诉我们正常人的颈椎是向前稍微的，患者则是直的。
何主任继续给我们看了一份调查报告，报告称40%左右的中学生有得了颈椎病的可能，其中有三分之一的中学生认为自己得了颈椎病。
何主任最后给我们讲预防颈椎病的方法：1、要平看电子产品；2、枕头要枕到头和颈椎；3、床要稍微软点4、要仰着睡觉。
我一定要让自己远离颈椎病。
今天的天气有点灰蒙蒙的，天空中偶尔还飘着几点零星的雨。...
每天下午放学回来，我都会做作业，做完作业感觉手和腿有点麻木，并且，脖子这里有一点点酸痛。妈妈早晨起床也常常喊双手发麻。为此，我们常常很困惑。...
妈妈是我的好伙伴，我喜欢跟妈妈一起做许多事情。上个周末的午后，我跟妈妈进行了一场激烈的拍球比赛，那欢乐的场面，至今让我难忘。...
五月的一天，阳光明媚，空气清新甜润。我们穿着校服开开心心的去学校，因为今天我们要去天姆山研学。不知不觉我们就到了，有一个老爷爷带我们进了婺剧文化礼堂，为我们解说。...
今天是星期天，我和妈妈在家里看电视，看了一会儿，妈妈突然提议说今天中午想吃汤圆，还让我帮忙一起做汤圆。从来没有做过汤圆的我听完后，既担心又很兴奋。妈妈拿出一袋糯米粉，倒出一些在盆子里。...
星期一下午，老师给我们观看了一个动漫小视频，视频中讲述的是一个女士如何被骗的过程，看完这个视频之后，让我感触很深，原来在我们的生活当中，还有这种的骗局，可以不见面，利用打电话进行诈骗。...
”我高兴地欢呼起来。妹妹听到了我的欢呼声，探头探脑地把目光迎向窗外。妈妈也赶紧扶着妹妹的手，不由自主地盯着那从天而降一大块又一大块的盐，脸上露出了一阵惊喜。...
篇一：我和蝴蝶一起旅行作文300字柳瑾煊暑假是旅行的好时光，我打算去一个我最喜欢的地方。那里花草很茂盛，有很多昆虫，每次去那儿，我都很开心。我一路上哼着歌，不知不觉就到了！...
吃过晚饭，我和哥哥主动要求帮妈妈洗碗。哥哥力气比我大，去提了两大桶热水，我看着那被哥哥提来的滚烫的热水，心里有点发怵。好奇地问：“哥哥，一定要用那么热的水么？...
眼见最后一个同学都被爸爸接走了。教室里只剩下我一个人。望着空荡荡的教室，白天闹哄哄的，现在忽然静得很可怕。我的心里像有只虫子在爬。平常妈妈很早就来接我了，今天为什么还没有来？妈妈不会出什么事吧？...
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