1000米跑腿抬不起来

周六，在一场暴雨过后，妈妈开始做晚饭，过了几分钟，妈妈端出了一盘凉拌木耳，我大概是饿得饥不择食了吧，竟然鬼使神差地尝了从来不吃的凉拌木耳，味道竟然也还不错哦！而且，奇怪的是我竟然吃出了陕西凉皮的味道，弄得我突然想吃楼下那家陕西凉皮了，这不说还好，一说也把妈妈肚子里的馋虫勾了出来，要知道妈妈对楼下那家陕西凉皮可以说是百吃不厌的喜欢啊。

于是，妈妈当即决定，让我去完成这个“艰巨的任务”——买凉皮，我马上就乐呵呵地接下了这个“艰巨的任务”。

平常妈妈让我出去吃饭我都懒得下楼，这一次为什么这么爽快就同意了呢？妈妈在低声嘀咕着：“怎么回事儿啊？这次跑腿咋那么爽快了呢？”

其实我是有私心，嘿嘿！因为家里的零食柜空空如也，所以我想趁机要下楼买零食。于是我跟妈妈提出要6元“跑腿费”，妈妈斩钉截铁地拒绝了我：“不可能！这辈子都不可能！”经过一番讨价还价，最终以一元跑腿费成交。唉！一元能买啥零食呢？一元不够哇！

于是我只能灰溜溜地掏出自己辛辛苦苦攒下的零花钱，一蹦一跳地下了楼，又一蹦一跳地去买了一大堆零食，再一蹦一跳地去打包了一

凡事有利有弊，科技的发展让生活更加便利，将人与人之间的距离拉近，但它却也在不知不觉间将人与人之间的关系冲淡。

不知从何时起，手机成了一件人手必备的物品。无论是家中还是学校，路上还是目的地，人们依赖手机与外界保持联系。确实，手机将我们的生活碎片化的更为彻底，我们能利用这些碎片化的时间办公、购物、休闲甚至是社交。各种APP的诞生更是几乎做到了使人足不出户便能完成日常那个生活中的大部分事情。互联网的优势，在这个时代，被这碎片化的生活体现的淋漓尽致。

可是，事情都有或好或坏的一面，反省一下自己，你已经有多久没有静下心来去读一本好书了？你已经多久没有和现实中的友人见面相聚了？你已经多久没有观察生活中的美好景物了？是的，碎片化的生活给我们带来便利的同时，也使我们渐渐疏于关心这些了。似乎网络上的文字、图片与音频便足以将现实生活中的一切给完全代替。可是，这样真的足够了吗？

清晨时分，我费力的挤上拥挤的地铁。车厢里静立着的我久违的没有掏出手机去刷那时时更新的微博。列车缓缓驶离车站，看着车厢里的人们动作整齐的掏出各自的电子设备，默默地低下了头，专注于他们手中的“千秋大业”。我有着些许迷茫，什么时候起，人们对互联网的依赖变得如此深，从借助互联网的

说到体育课的1000米，跑下来就好像刚搬走一座山，连站着的力气都没了，感觉身体被掏空。

星期四的第七节课——体育课。老师面无表情地说：“今天，测男生1000米，女生800米跑步，这是耐力与速度的结合，你们要给我跑好点！”我听到1000米，吓得连腿都快软了下来。男同学纷纷嚷道：“1000米，那么长，怎么跑啊？……”女同学则比较含蓄，什么也不说。

先热身，传说中的1000米说来就来了。

男生优先，老师讲解道：“一开始，不要跑那么快，力气很快就没的。尽管你体力到达极限也要跑下去，不能停下来。”我们各自站好跑道，老师一声令下，开跑。我按照老师说过的话，开局跑慢点，第三圈开始加速，当时的我已经没力气了。我用我吃奶的力气在坚持，好景不长，快到终点时我的体力已经到了极限，真想停下来……我想起了老师的话，仿佛有一股力量注进我身体，我没有减速，速度却快了。

我冲向终点，跑完了整整1000米，虽然不是第一名，成绩还不错。感觉告诉我：我好像离死亡就差几公分，平时不锻炼，跑步难上难啊。

我也知道了：做任何事都不要放弃，坚持到底

我们做完早操，我正发愁今天该找谁和我一起去抬牛奶呢？嗯！如果找刘文基抬，又害怕他的喉咙会再次发炎，对呀！我可以找包闰轩呀！说不定还能和他聊聊天。

我悄悄的跟包闰轩说：“包闰轩，今天陈锦鸿不在，你能和我去抬牛奶吗？”包闰轩立马同意了。

我和包闰轩像飞一般的跑去领牛奶，“你是哪个班的？”“四(1)班！”我快速地答道。

我们抬着抬着，我就觉得有种不祥的感觉，这个不祥的感觉就是：包闰轩抬到半路肯定会喊累。看来是真的，果然被我猜中了，现在包闰轩说没劲了，可是有什么办法，让我们能觉得牛奶框轻点呢？包闰轩灵机一动，说：“我们抓住牛奶的框两边试试？”哇！还真管用，牛奶框轻得像是要飞走。

我们正准备上楼梯，可是我们一倒一正的，怎么上去呢？对了！学螃蟹走路，我们还真上了楼梯。

就这样，我们用智慧解决了问题，还把牛奶安全地送进了教室。

12月5日 星期三 阴

上午体育课，我们迈着沉重的步伐，向跑道走去，黄老师在那儿等待多时。为何我们如此沮丧？因为上节课老师说：这节课要重测1000米长跑，不合格的这周要进行“魔鬼训练”。

意外的是，这节课刚开始，老师并没有提及这件事而是说“跳绳不满分的同学去练跳绳”。“耶——”所有人发出了欢呼——终于能休息一节课了！正当我们高兴时，体育老师突然将头扭了过来，眼神仿佛带着杀气……他说道：“剩下的同学去做准备运动，跑五圈！”

“啊？！”我们突然僵住，笑容逐渐凝固——五圈！整整1250米！平常考试也才1000米，这次怎么了？……可是惊讶又有什么办法？反正逃不掉！我们只得做起“死亡”前的准备运动。我转念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出个好成绩来？这么一想，自信就倍增了。

起跑线前的我，冲了出去。

就像考试一样，经过三个月的训练，耐力跑似乎已经不是什么难事，轻而易举。甚至，我还能和其他

为了检测同学们暑假体育打卡的效果，从第一天的体育课开始，我们就进行了体育考试。眼看这一周因为下雨都无法进行长跑考试了，大家心里偷偷的乐啊，可谁知，太阳偏偏在星期五下午露出了笑脸，而那被我们视之为魔鬼的长跑考试就要到来了。

体育老师一声令下，几名跑得快的男生就迅速冲出人群，冲在这支队伍最前方的是一个瘦小的身影，那是宋同学。长年霸占倒数第一位置的他居然跑到了最前面？这让很多同学都感到惊讶。只见宋同学迈开双腿，双手前后摆动着，一脸自信的表情应该来缘于他这两个月的刻苦训练。看他坚定地步伐，肯定下了决心这一次不能再垫底，否则对不起老师每天的监督与提醒。

宋同学使出了全身力气向前奔跑，仿佛这一千米在他眼中就如同50米短跑一样轻松。

后面的同学也被他的举动惊呆了，还沒有见过谁第一圈就以冲刺的速度跑。旁边的女生也做起了解说：“现在最前面的是宋选手，只见他脚下生风，如同踏着“风火轮”的哪吒，正以每秒5米的速度跑向第一圈的终点。”

本来大家都以为宋同学会创造奇迹，在第二圈弯道，宋同学的脚就如同抽筋了一样，大步向前转变为他以前经典的小碎步，好几个同学瞬间就超过了他。

但是宋同学没有灰心，他相信他两个月的刻苦训练，已经让他拥有强

那天，你知道是啥日子吗？啥日子？哈，是我和王升宇、赵宣旭他们跑1000米的日子。我非常兴奋，希望快乐的日子快点到来了！

我们上完第一、二、三节课，终于到了最后一节体育课了，太棒了！快乐的日子来到了。

我们准备三、二、一预赛开始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，赵宣旭是第三。赵宣旭落后了。

到了我们跑第二圈的时候，大家的体力消耗了许多。赵宣旭没力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。

我和王升宇谁也不差谁，一定要胜下这一场比赛。王升宇和我排在同个线上。我想到一句话：百尺竿头，更进一步，一定要冷静，才能打败对手。我养足精力，奋力地向前冲去，但王升宇的体力慢慢地流失了，我和王升宇都快没体力了，还有二圈。“加油！”大家喊着。我心想：我不能忘记同学对我的鼓励。我奋力，再来一次创造这一次的纪录！我一定要飞起来。王升宇也不甘落后，一直向前冲！

我和王升宇准备冲过终点线了，我们还有一圈就要到了终点，我奋力向前冲，我们和其他的队手交手过，一定要胜，胜！我和王升宇还差一百米的距离，我和王升宇。向前冲，王升宇冲了几秒，就没再跑了，而我已跑到了终点！

跑完步，我们开始有点身体不适，有一点头痛，在有一点反胃。我跑得太快，眼花了，脚开始了麻痹，疼痛，

【体育测试1000米】

赵启越

1000米体育测试即将开始。

男同学们脱下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至还特意穿了半袖。男生队伍被带上了起跑线，一些同学边走边把手汗抹在了裤子上。

哨声一响，便如狼似虎般叫喊着扑了出去。“狼群”很快拉成长长的一条，错落地分布在跑道上。一黄一粉两个小点儿扑在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧气在我们的肺里来回倒腾，一缕青烟从嗓子眼儿里冒出来。终点就在前方几十米，我闭了眼，以自由泳的姿势扑了过去……。

三圈就这样“绕”完了，最后，粉点儿提前两秒到达，剩下的是喘息，无尽的喘息……

后来一看成绩表，知道比上次快了6秒，我看后双手吧成绩单托起交给老师，便一边亮地清清嗓子里带血腥味的痰，一边夸张地披上校服，捂着岔气的肚腹踢球去了。

【1000米测试】

李志浩

1000米测试，向来就是班上大多数男生不愿提起的，今天的体育课，＂噩梦＂来临了。

站在起跑线前，莫名的恐惧又出现了。哎！底气不足，前两天我将跑鞋换成了篮球鞋，不占地利；再加上我感冒9天几乎未运动，

长辈在抬水时，偷偷提起了沉重的水桶，而年幼无知的孩童轻松地走在前面。在小时候，没有长辈会告诉年幼的自己生活是一种多么沉重的负担，总是用美好的微笑给予自己生活的甜蜜。

因为幼小无知，我们很少会了解到那时长辈肩头，那担水的沉重。长辈们总是用年龄与身形上的弱小为我们庇护，把我们本应该体味的那一份滋味，默默担起。

而长辈又是最后才知晓曾经的孩童已经长大的事实。每当我想用自己已经不再纤弱的身体做点事情，他们总用各种方法让我离开，一方面，给我借口，另一方面，也给自己借口。动物园中高大的象族生灵只需一条小锁链，就不会做出逃跑的行为。或许它们心中对自由呼唤许久，但曾经将它们牢牢困住的锁链，如今却不敢再尝试挣脱。曾经如同鸡雏的小鹰，如今已经长大，怎么能用过去将它束缚？

有时，长辈会夺走我们抬水的权力，而有时却是我们自己失去了抬水的勇气。他们将自己已经长大的事实弃之不顾，假装自己仍旧弱不禁风，仍旧需要一个温适的襁褓，仍旧要求长辈肩负自己早应该肩负的那一份生活的重量。李天一为什么会在犯罪后依旧气焰嚣张的大喊：“我爸是‘李刚’？”因为他畏惧，畏惧承负这份在他看来太过沉重的担子，而将之推卸给长辈。虽然有些人已经长大，而他们的心

移动互联网大为发展的今天，一个词渐渐进入人们的视野———碎片化。时间、阅读、购物、社交都被碎片化了，我们已经进入碎片化生活。

如果你不分日夜地刷新社交网站，看到新消息就会下意识点开，然后把手头其它事情先搁一旁，那么你的生活就是被碎片化。

网络将生活这块脆弱的玻璃打得支离破碎，无法再拼凑完整。所以让我们拒绝“碎片化生活”，做一个完整的人。

习惯了网络带来的生活后，个人的时间安排会变的非常琐碎。大多数人会进入认知误区，以为自己充分利用了碎片化时间，在短时间内获得了更多信息，知识。然而，碎片化生活正在无形中浪费你的时间！原本读书写字学习的时间被一点点浪费在了手机屏幕上。手机里传来的提示音会打断你的思路，将你吸引到屏幕前，然后因为一个话题而开始长时间的讨论，时间就在你来我往之中悄悄溜走。再想回到之前的思路又要费不少时间才能重新回到状态。“碎片化生活”就像慢性毒药，神不知鬼不觉地分割你的生活，吞噬你的时间。

“碎片化生活”令人无法集中注意力，甚至丧失思考的能力。有人认为自己可以一心多用，办事效率高，这也是一个认知误区。处于碎片化生活的你，是否用过完整的一