13岁女孩失眠怎么回事

亲爱的爸爸妈妈，我好想告诉你们：我13岁，不再小了，我应该拥有自己的天空。

你们听说过吗？13岁的年龄，是人生中的一个花季，应该拥有蓝天的幻想，白云的自由。而事实上，我是一只关在笼子里的小鸟。

13岁了，已不是儿童，可你们总说：在父母眼里，你永远是个孩子。妈妈还是一如既往的为我做饭，为我洗衣，甚至要帮我洗澡。在家里，我是被强迫成为一个闲人的，而你们总是一句话：只要你把书读好。我真的想对你们说：亲爱的爸爸妈妈，你们够辛苦了，该歇歇了，一切都让我自己来！难道你们想让女儿连起码的生活都不会自理吗？请相信我，支持我，让我自己来。因为，13岁，我不再小了。

13岁的少年，想要读读四海的古典、名人的传记、神奇的故事……星期天，当我刚进入书的世界，爸爸推门而入，一声惊雷：“我给你买的数学习题，你怎么不做？”“爸，您没看见我正在看书吗？”我笑着说。爸爸的脸阴沉了下来：“看什么闲书，要做正经的事，记住，数学是基础学科，很重要的。”我觉得很难过。爸爸，您知道吗？13岁的我，已有了自己的兴趣爱好，也应该有自己的安排。爸爸，给我一点自由的空间吧！因为，13岁，我不再小了。

篇一：读书笔记

8月12日 星期四 晴

今天，我读了鲁迅的《长妈妈与山海经》。

文中，鲁迅说他不太佩服阿长，他甚至有点儿讨厌她，她弄死了“谋鼠”，还不让她随便走动，拔动一棵杂草啦，不小小踢到石头啦，就说鲁迅顽皮，要告诉他妈妈。

我觉得阿长这一点做的不好，每人就都有自己的自由，况且鲁迅那会儿还是个孩子，不应该这么苛刻的要求他。

过年，鲁迅刚要起来，阿长就把他按在床上，非要他吃酸橘，说恭喜。

哎哟喂，阿长，可怜的小鲁迅都受不了啦，他觉得你是个满肚子怪礼仪的女人，一个怪保姆，你应该对他好点嘛。

最惨的是小鲁迅晚上睡觉，阿长很胖，再加上她喜欢伸脚伸腿，小鲁迅只能在又臭又热的角落里睡。不论怎么说我就是不喜欢阿长，我同情小鲁迅，同情他没有太多自由，同情他睡不好，同情他有个怪保姆。我觉得三姐姐就像文中的阿长，苛刻，不让我自由，我希望姐姐们对我好一点，而不是奇怪地对待我们。

篇二：读书笔记

8月13日 星期五 雨

今天，我又读了鲁迅的《百草园与三味书屋》，他描述了一个严厉的先生和一个奇妙的小园子。小园子对小鲁迅来说，是非常神奇的。光是小鸟，就有好几种：白脸的“张飞鸟”啦，可爱的麻雀啦，轻捷的“叫天子”啦&h

十二岁，这是一个灿烂的季节，一个豆蔻年华的季节，在这诗一般的季节里，用心去体会生活中的童真童趣，用勤劳去绘制那张属于我们的蓝图。十二岁的女孩像春，荡漾着春的妩媚；十二岁的女孩像夏，充满无限活力；十二岁的女孩像秋，幼稚略显沉静；十二岁的女孩像冬，银铃的响笑中带有天真、纯洁。

十二岁的女孩是首诗，含蓄而不晦涩；十二岁的女孩是幅画，清淡却很高雅；十二岁的女孩心地善良，却表现冷若冰霜；十二岁的女孩是十字路口，在彷徨；十二岁的女孩的微笑对任何人都是春天，那笑声摇曳着女孩的欢乐；十二岁的女孩像五味瓶，酸、甜、苦、辣、涩俱全。这个季节也像晴雨表一样，毫不掩饰自己的喜、怒、哀、乐。

十二岁的女孩是朴素的，素面朝天，天天都是不变的校服。十二岁的女孩最富有的是心，她们的心是清晨的露珠，是单纯的白云，是一幅淡淡的水墨画，是唱给自己听的轻音乐。十二岁的女孩不喜欢争奇斗艳，不愿意哗众取宠。十二岁的女孩是自信的女孩，毫不犹豫走向未来，不会回头，没有逗号，没有句号，只有叹号、问号。沉甸甸的书包装满了十二岁的理想，写出了十二岁的抱负，那双明亮闪光的眼睛又像天空里亮晶晶的星星。那一颗颗倔强的心扬起了生命的风帆。十二岁的女孩非常有自信心，她们充实着自己，用笔去耕耘，用知识去灌输。因

上个星期日我可真是悲惨，失眠了整整3个小时！太悲惨了，太悲惨了！

星期日下午十五点，我正在做作业，做完后，我伸了个懒腰，揉了揉太阳穴，突然眼睛有了一丝睡意，觉得好困，我便脱鞋直接躺在了床上，那我最最亲爱的大公仔当枕头，直接睡了。

起初，我只是觉得累才在床上躺了一下，休息休息。可是，渐渐的，我抵挡不住困意，便睡了过去。

我睡饱后，睁开眼睛，眼睛有一些困意，我用手揉了揉眼睛，起床，我不经意的看了看钟，啊！十八点了啊！我睡了三个小时了啊！这样子，我晚上还睡得着吗？！呜呜~~

果不其然，我晚上，失眠了！

夜晚十点，我躺在床上，盖着被子，四周黑漆漆的，令人觉得恐怖，时不时发出“吱吱”的怪叫声，我猜，一定是某只虫子在叫！我越想越怕，直接缩在被子里，露出一双黑白的眼睛。

那“吱吱”的声音一直烦着我，我毫无睡意，便穿好拖鞋，下了床，去客厅那打发时间。

客厅也是黑漆漆的，我都看不见控制开灯的按钮了。我往右边的墙壁左摸摸右摸摸，总算是找到开灯按钮了，一按，客厅突然光亮了。

我看到客厅墙上的那个钟的时间，不禁吓了跳：啊！才2点三十分！这么早！我还以为四点多了呢！无奈之下，我只好在客厅那左走走右走走，觉得自己一个人在这儿太恐怖了，便拿

11月29日那天天气睛朗，阳光明媚，太阳照耀在大地上，使一切好像涂了一层油似的。

我来到学校，看见四年级的孩子们脸上都洋溢着高兴的笑容，因为今天是我们实小四年级的十岁成长礼。

早读课开始了，我们排着整齐的队伍来到文明广场。来这里干什么呢？哦，原来是来彩排的。

彩排完，我们下了台，回到了教室，只见化妆师姐姐们来给我们化妆了。轮到我化妆时，我心里无比激动，不由得想：化完妆后，我一定会变成大美女。一会儿工夫，化妆姐姐就把我的妆化完了，我不怎么白的皮肤一下子就变成了雪白干净的皮肤，美丽极了！再看看头上那大红色的蝴蝶结，那漂亮的头发，让人觉得清爽无比。

中午放学了，我回家一吃完饭，就换上漂亮的裙子，穿上闪闪发亮的公主鞋，心里美滋滋的，然后迫不及待地来到了学校。老师给我们拍了好多照片，留作纪念。

一点钟时，我们排着长长的队伍下了楼，来到礼仪广场。妈妈牵着我的手穿过成长门，来到了指定的座位。我看到大屏幕上滚动播放着一段段视频，是各班老师和家长代表们送给各班同学的成长祝福。

成长礼开始了，先是四位主持人上台讲话，后来由周校长为我们送祝福。听着周校长说的话，都让人想落眼泪。校长讲完后，就轮到我们班来表演《我们十岁了》。我们开心地走上台，先是女生们的小表演，等到换一首音乐的

奶奶并不相信我会失眠，“一个孩子家，怎么会失眠？”可是经过多个夜晚，我发现，我是真的具有失眠这一“特长”。

昨天晚上，我困得要命，早早地躺在床上，闭上眼睛。本以为，我会立刻进入梦乡，可过了许久，我睁开眼睛，奇怪地想：咦，怎么回事，我怎么睡不着了？我翻来覆去，也睡不着，刚才沉重的眼皮，现在变得十分轻盈，仿佛已经睡了十八个世纪。时间飞快地从我的被间溜走，不知不觉，十点半了。我望着黑黑的窗户，不觉害怕起来，我赶紧闭上眼睛，小声念叨着，求睡神把我带入梦乡。过了一会儿，我听见了妈妈与爸爸的声音，心里一下放松了。可是，声音立刻没了，爸爸把灯也关了，屋里变得阴森恐怖，我看着黑暗的屋子，越来越困，伴着11点的钟声，睡着了！

11点也不算太晚了，记得有一次，我十二点半才睡着，幸亏是周末，早上我一觉睡到了九点钟。

失眠症也有了一二十次的体现了，扰得我心烦意乱，每到睡觉的时候，我都会大发脾气， 因为我不想失眠，所以便害怕睡觉，害怕失眠，我总是觉得白天太短，好像只有夜间的三分一长，哎，白天啊白天，你什么时候能比夜晚长呢？

天啊！我什么时候，才能摆脱失眠这个恶魔呀！

最近总是因为一些事情而导致晚上睡不着，也就是我们平常说的“失眠”

星期一晚上我一直忐忑不安地想：“诶？我手机到底是不是落在学校里？还是丢了？完蛋了，这回爸爸回来，一定得打死我！”然后一遍一遍地安慰自己说只是忘在学校里了，没事没事！然而，还是因为这件事，弄到了凌晨才睡着。

星期二才发现手机根本就不在我的抽屉里！所以，晚上我边出着冷汗，边在床上翻来覆去，嘴里还一直在念叨“完了，完了，我这回可是真完了！“这次还是最严重的，这我可是记得清清楚楚的，我凌晨两点才合上眼！

星期三早上一听到虞老师说拿我手机的人，必须在明天早上把我的手机偷偷塞到我抽屉里，或者是放在讲台上或是交给虞老师，我心里才安稳了安稳。但还是熬到了很晚，还做了一个奇怪的梦，梦见我们班里的一个同学把我的手机还了回来。

星期四，我仿佛心碎成了千片万片，脆弱到了极点，只要一阵轻风，就能把我那碎成零碎的心吹的灰飞烟灭，就连一点渣儿不剩，一躺上床，就像那阵轻风，轻轻地吹开了我的眼泪之坝，边哭边回忆着以前的事。那是我最难熬的一个晚上。

星期五，我依然沉浸在深深地悲痛中。怎么睡都睡不着。

我想，这个星期应该是我最难受，最困的一个星期。每一天，

夜晚宿舍停电以后，当我睡觉后发现自己毫无睡意，无聊之时只能玩手机耗费时间，可是我觉得越来越清醒，完全没有想睡觉的感觉，我意识到现在的我已经失眠了！

我看着宿舍的舍友发现身边的这些人已经睡着了，看来只有我一个人在清醒，楼道上的灯亮着，刚好可以照射到我的床上，这使得我更加不能入睡，我发现睡着觉已经成为一个奢望，我怎么想睡觉也睡不着，一闭眼脑中就会出现杂念，使我现在就是很清醒，睡不着啊！

我只能继续努力闭住眼睛，努力使得脑中无杂念，因为我觉得这样更容易睡着，我只能数绵羊，一只，两只……不知道过去多久，还是没有睡着，看来我这个失眠症很麻烦。

我的身边的人现在都已经睡着很长时间了，我拿起手机看看时间，发现已经是凌晨两点十分了，宿舍十一点半左右关灯，现在已经两小时半过去了！我还是没有睡着，明日我还要六点多跑操，八点上课，现在已经很晚了，看来明天的课上我需要眯着眼睡一会了。

痛苦啊！睡不着觉这是对人最大的惩罚，不过我还是要努力闭眼睡觉，争取早日睡着，有一个美好的睡眠。

不知道从什么时候开始，我的睡眠质量变差了，连续好几天失眠。

像往常一样，洗完澡之后去阳台吹了吹风，已经立秋了，此时的风带着冷意。吹了一小会儿，耳边就传来爸爸的声音：“小玉，来吃瓜了！”脆脆的甜瓜，淡淡的香味，咬一口，香味、甜味塞满了牙缝。吃完瓜，时间也不早了，我心满意足地擦擦嘴去睡觉了。

关上灯，小小的房间陷入了黑暗之中。空调冷气开得很足，我拉住被子的一角盖住肚子以免感冒。窗外的路灯还没有熄，阳台上的植物被风吹得东倒西歪，看上去像一只恶魔。我有些害怕，干脆用被子盖住了全身，隔壁房间传了电视的声音，我才有些安心。“别多想了，快睡吧。”我对自己说。

不知过了多久，我被梦惊醒了，路灯已经灭了，四周静悄悄的。挂在墙上的钟发出“吧嗒吧嗒”的声音，给这静谧又增添了一层诡异。我观望着这个房间，电影里惊悚的场景又涌现出来，恐惧感包住了我。空调还在工作，但我出了一身冷汗，头发丝儿黏在脸上。脑海里浮现出各种各样的画面，很乱，头要炸了。我的呼吸变得急促起来，渐渐地又喘不上气了，坏情绪像洪水一样涌了过来，好似要把我吞没。我来不及防备，胸口好像有块石头堵着，我在床上翻来覆去，踢着被子，用枕头捂住头，不停

又是一个寂静、难熬的夜晚。

寝室里，大家都已睡熟，均匀的呼吸声一起一伏。只有我在黑暗中瞪大眼睛，难以入眠。不知道家里现在会是什么样子？爸爸妈妈肯定早已睡着了，那只懒猫咪一定也蜷在某个角落里打盹。厨房里的灯是不是还在亮着呢？以前，总是有人忘记关掉它的。

可是，这一切都离我好遥远。

我想告别食堂那硬邦邦的大米饭，回家喝妈妈煮的甜汤，我想离开这有点阴暗的房间，躺在我自己的屋子里看漫画；我不喜欢准时关灯，以前在家里时，我都是开着灯睡觉的。曾经是唾手可得的幸福，现在即使踮起脚尖也无法拥有。

我记得爸爸妈妈上次来看我时，我的鼻子瞬间就酸了，恨不得抱着爸爸的大腿跟他回家，差点没把他们吓倒。在他们的印象中，我是个很独立的孩子，小学一年级时就不喜欢大人接送了。可我知道，那时因为我并没有失去被保护的权利，因此可以心安理得地拒绝，而现在的我被剥夺了一大半享受亲情的机会，所以觉得如此可贵。

小时候，和爸爸妈妈几乎每天都粘在一起，因而争吵不断，矛盾连连。初中时正是我逆反的最高峰，不知道把妈妈气哭了几次，让爸爸白了多少根头发。现在回想起来，那些鸡毛蒜皮的小事已经没有多少印象，只是记得与爸爸妈妈相处的时光，对现在的我来说简直千金难买。我无数次地想着如果回到过去，那些好时光又回到我的