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心情是可以改变的。平日里，我们会开心、苦闷，介于开心与苦闷之间。如果遇到苦闷的心情，我们该如何调节自己呢？

面对自己的烦恼，我们常常会把自己的思想封闭在脑海里。面对自己所遇到的问题，有时会大胆地说出来，有时会一言不发。今天，面对自己的烦恼，我只能用言语来表达。大家都有不同的方法，也许我用这种方法并不适合我的性格，但是唯独用这种方法才能有所好转。

有千万种方法可以改变心情。如：画画、写作、听歌，再不行，就和朱自清一样，去荷塘边散散心。改变心情对我来说，我习惯用运动来缓解一下，或者听歌，找人聊聊天。今天用了一种从来没有过的方法来改变自己的压抑心情。

心情由开心变成咸苦容易极了，可由苦闷变成开心却困难至极。一时的开心能解一时的苦闷。开心并不代表没有压力，也许压力就在开心之时产生了。改变心情可以根据不同的心情来选择不同的方法。压抑，苦闷只能用一时的开心来压制，而面对挫折，应该微笑面对，不要用苦闷的表情来面对。可能我们无法做到，但是，要用心去体会，也许问题就自然而然的解决了。

改变心情，在不同的场合也有不同的方法。在一个极为安静的学习环境中，只能用这种无聊而又非常容易做到的方法来调节心情。在一个极为喧哗的街道，球场，可以选择加入他们，可以一个人疯狂的跑几十个大

11月29日那天天气睛朗，阳光明媚，太阳照耀在大地上，使一切好像涂了一层油似的。

我来到学校，看见四年级的孩子们脸上都洋溢着高兴的笑容，因为今天是我们实小四年级的十岁成长礼。

早读课开始了，我们排着整齐的队伍来到文明广场。来这里干什么呢？哦，原来是来彩排的。

彩排完，我们下了台，回到了教室，只见化妆师姐姐们来给我们化妆了。轮到我化妆时，我心里无比激动，不由得想：化完妆后，我一定会变成大美女。一会儿工夫，化妆姐姐就把我的妆化完了，我不怎么白的皮肤一下子就变成了雪白干净的皮肤，美丽极了！再看看头上那大红色的蝴蝶结，那漂亮的头发，让人觉得清爽无比。

中午放学了，我回家一吃完饭，就换上漂亮的裙子，穿上闪闪发亮的公主鞋，心里美滋滋的，然后迫不及待地来到了学校。老师给我们拍了好多照片，留作纪念。

一点钟时，我们排着长长的队伍下了楼，来到礼仪广场。妈妈牵着我的手穿过成长门，来到了指定的座位。我看到大屏幕上滚动播放着一段段视频，是各班老师和家长代表们送给各班同学的成长祝福。

成长礼开始了，先是四位主持人上台讲话，后来由周校长为我们送祝福。听着周校长说的话，都让人想落眼泪。校长讲完后，就轮到我们班来表演《我们十岁了》。我们开心地走上台，先是女生们的小表演，等到换一首音乐的

郭寅飞是一个学习成绩并不好的学生，听说和笨蛋玩自己也会智力下降，所以一开始我是不和他一起玩的。但有一次，郭寅飞主动来找我玩，我才第一次真正走进他的内心世界。

和他玩了几次，才发现他其实并不笨。他不玩一些低俗的游戏，而是和我玩他自己开发的游戏。他会用语言描述这个游戏，而不以动作、图画表现出来，他创造的游戏甚至不比那些游戏公司创造的游戏情节差，反倒是十分吸引人。他设计的游戏情节会让人越战越勇，越来越有激情。每次和他玩我都会有身临其境的感觉。他如此聪慧，智商这么高，怎么会是“笨”呢？

他创造了各种类型的游戏，有时我也会帮忙想些题材。每次和他玩时，他都会让我选我喜欢的游戏。即使他早已玩腻了，也会陪我玩得兴高采烈。每次“我”居然会赢过他，所以我断定他是故意玩砸的。他如此宽容让我，懂得交友之道，情商这么高，怎么会是“笨”呢？我越来越喜欢和他玩，他也越来越能编。我认为他以后一定是一位优秀的游戏编程或优秀的编剧。

其实我们生命中的每一个人，都有自己的一技之长，都有自己的精彩亮点。只是我们没有用心去发现罢了。

叮咚！现在是北京时间二十一点。“吵死了！”紧随着，就是一阵巨响！望着眼前令人眼花缭乱的数学题，脑细胞立马死了一大片，终于抵挡不住它的攻击，光荣牺牲！我虚脱般的趴在桌上，无力的望着窗外，皎洁的圆月挂在巨大黑幕上，旁边镶在上面的钻石糖果发出耀眼的光芒，此时，我是多么希望可以飞来一个月光宝盒，带我穿越时空，让我离开这书山题海，要么召唤一只神兽也可以啊！可希望越大。失望也更大，我的许愿显然是无用的，万般无奈下，只能继续完成这项长跑

在学习的长跑中，只有一群人，他们面不改色的征服者书山题海。他们被称为学霸，学霸，学习的霸主，班级的崇拜的对象，老师的宠儿，头顶永远有着象征荣誉的头衔，在他们的作业本上，永远是一个大红勾与红的耀眼的等级优。

但在这场竞赛中总有一群人被甩在后面精疲力尽的人，他们有着美好的理想，但总是在一个个大红叉下面一点点的湮灭，他们在书山题海中遨游到窒息，常常因为一道题而抓破头皮纠结半天，他们在班上处于一个尴尬的位置，每天想着如何表现自己，而消尖了头往高处钻，也正因为如此而弄得身心疲倦，这就是学酥

我清楚明白的知道自己的尴尬处境，我也更应该努力啊！冬天随着秋脚步进了，严寒的冬天，等于冬眠动物的我，更是十分赖床，却害怕完成不

我想跨越时空问一个问题：“你认为你最大的亮点是什么？”

也许贝多芬会说：“我最大的亮点是心中的音乐。”也许达芬奇会说：“我最大的亮点是蒙娜丽莎的微笑。”也许科比会说：“我最大的亮点是手中的篮球。”也许李清照会说：“吾之亮点也，乃恐双溪舴艋舟，载不动许多愁的那份孤独。”但我也想说一句：人的亮点各不相同，每个人也应该去发现自己的亮点。也许没有贝多芬、达芬奇、科比这方面的成就。但只要找到自己的亮点，通过行动进一步去放大它，便可成为人生中不落的北斗星。

我承认自己有点逗逼，既不是幽默搞笑，也不是开朗活泼，只是有一点傻乎乎的味道。听到一件笑点很低的事情，也会一个人在那傻乐很久。朋友便问我：“你总是一个人在乐呵什么？”我回答到：“笑口常开，要微笑面对生活。”

面对今年下学期我左手骨折，父亲喉咙需做手术等一些琐事，我还是坚强的走过来了，没有掉一滴眼泪。面对第一次寄宿，有许多不熟悉的地方，造成了许多不必要的麻烦，但我还是微笑着，而不是怨妇一般去对待。面对期中考试自己成绩的倒退，超过我的同学在我面前耀

“你看看你身上的肉，比猪都还多，”妈妈捏了捏我大象般的腿，皱着眉头说，“你看看你姐姐，多瘦，多苗条。再看看你，胖得像猪似的，还不知道节零食，一见到什么好吃的都要。”我嘟着嘴：“谁说的，我也不是很胖，才七十二斤呢。”妈妈反说道：“你不胖，难道是说猪不胖吗？你姐姐才六十五斤，你说你胖不胖。”胖又不是我的错，再说了，胖还可以防寒呀！如果很胖，跳跳绳，做做操不就可以减肥吗？东西还是要吃的，对吧？

“胖乎乎，”老爸一进来就呼唤我了，“今天做业多不多？”“谁说我是胖乎乎，你还是光头强呢。”我气呼呼地反驳道。说我胖，我哪里胖了，我只不过腿粗点，脸大点，肚子鼓点，体重重点，怎么能说我胖呢？只是我脸上肉多点，一点点而已，嘴一鼓，就像个大青蛙。我只胖一点点，一点点而已。

最近，我像发了疯似的，不管菜好不好吃，都狂吃，特别是肉。“妈，今天有什么菜。”一进门，我问道。“有洋葱，胡萝卜，土豆，花生米，还有昨天剩的一点肉。”妈妈神采飞扬地说：“可好吃

由于在学校里只能大锅饭，刚刚开始的时候还不错，可是时间久了就会出现不知道吃什么饭的情况！因此，我与另外三个舍友决定出去吃饭，改善生活水平，吃一回比较好的！

中午十二点多下课以后，我们就立即出发，因为我们都知道如果速度慢悠悠的，饭店就会人满为患，我们只能选择一些饭不好吃的饭馆，这样还不如去学校饭堂！我们走在放学人流的前方，直接去我们的目的地，一个平价菜馆！

我们在这里发现我们来的并不是很早，因为有一些不上课的学生也在这个地方，不过令人高兴的是，还有一个座位可以坐四个人，真是天意如此！

我们选择了四个菜，没有要凉菜，因为天气太冷不得不放弃，四个菜有荤有素，点完菜以后，我们只能在座位上等待，无聊时就会玩一会手机，不过时间过得很快，四个菜陆陆续续的都上来了！

我们于是开始发动，味道不错哦，总部学校食堂那一直不变的饭菜强很多，我们吃的那是一个津津有味！

爸爸重在泡沫盒子里的萝卜开花了。

家里养花的人，都是要么喜欢花的美丽，要么是喜欢花能净化空气。爸爸养花却不是这样。

开始的时候，爸爸没有告诉我和妈妈重萝卜的事，因为萝卜要种在大地里的。可爸爸这么种，道理在哪里呢？

萝卜本来是秋天种在田野里的，可爸爸却莫名其妙的喜欢上了黑萝卜。他在网上买了一种看好的黑皮萝卜，理由是黑色的萝卜营养比红萝卜要大得多。他自己就选了种子，在盒子里培育起来。

等我和妈妈知道的时候，萝卜苗已经长出来有10厘米高了。我仔细看了一下萝卜的根：黑色的，一点都不好看。原来的大红萝卜多鲜艳啊，让人一看就有点喜庆的感觉。可爸爸这，这，我欲言又止。怕我这样说，原本就坚决反对爸爸种地的妈妈更加反感爸爸的行为。

萝卜悄然无声的生长着。它的生长速度极快。一周下来，又长高了5厘米，萝卜梗有筷子那么粗了，梗上长出了六七片叶子，叶子的生长叶不对称。每个叶片上有对称的叶脉，叶子的颜色也不完全是相同的绿色，绿色的程度深浅不一。叶尖是大一些，梗的顶端长出的叶子空隙长出了一株花骨朵。已经有的骨朵开花了。萝卜花是白色的，每个花有4个花瓣，花瓣中间是淡黄色的花蕊，花骨朵是一簇一簇的，好像葡萄倒倒着生长。一棵萝卜，看来会结出好多的萝卜籽。爸爸自豪的说：“宝贝，

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺