60秒挑战视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

地球犹如庞大宇宙中界中的一粒沙，人们最熟悉不过的星球。人们到达的最远的星球，只有土星。太阳系内只有地球有生命。

现在，雾霾、风沙、河道污染，给地球造成了严重的创伤。树，越来越少，空气越来越浑浊，有的地方已不可能生存。危险在一点一点的侵蚀着地球。

如果地球停转42秒，地球上的某一处会被太阳暴晒，温度有两百多摄氏度，与它相对的一面却有零下一百多摄氏度！如果你不在那个地方，地心引力会不受控制，海水倒流，民不聊生！停转42秒，赤道会重新鼓起，迎接我们的将是一场灾难。停转42秒，没有自转的惯性，大气层的压强会很高，体内与体外压强不同，人们会被活活挤死。氧气会挥发到太空，空气稀薄！人类与动植物会无一幸免，滚滚岩浆会喷涌而出，地球将成为另一个“太阳”。

保护现在的地球，就是保护未来的明天。珍惜现在的生活和条件，为地球公民找到下一个“地球”。从现在做起，从小事做起，从把一张纸屑扔进垃圾桶里开始，地球将更美丽！

人生需要挑战，年轻没有极限。——王俊凯

最近，突然喜欢上了TFBOYS队长王俊凯说过的一句话“人生需要挑战，年轻没有极限”。

的确。人生的道路上布满荆棘，没有人会知道前方的路途上会发生什么。就像王俊凯一样，他一定也不知道自己会在如花的年纪中，成为一名受广大人民喜欢的歌手。做一名歌手是他的梦想，但以前的他也不知道这个梦想会不会成真。在人生这条路上，走起来也真的是过于漫长了，每走一步都要小心翼翼、胆战心惊。人生如棋，落子无悔；一招不慎，满盘皆输。即使是走错了，也要坚定地继续向前。

年轻，是属于我们的资本，我们可以随意挥霍。在年轻这条路上能走多远，那就要看你的心态了。拥有一个良好、自信的心态，即使你七老八十了，也同样能够活的年轻。反之，小小年纪，对生活失去信心，即使你再年轻，再有资本，也活不出年轻的感觉来。

人生需要挑战，年轻没有极限。用我们年轻的资本大胆的向人生发出挑战，挑战每个不可能。

生活中，处处存在挑战。比如：每天按时起床，按时到校这样微不足道的小事对于我们来说就是挑战，挑战你强大的心理素质，不甘失败、继而奋发的精神。挑战无处不在，我们每天都在应战。

我们那么渺小，有没有超乎常人的能力。不可能的挑战对于我

人生像是一条布满鲜花、石子、荆棘的道路，在这条路上我们要学会挑战，不仅仅是要挑战他人，更要去挑战自己，哪怕输了，那也是虽败犹荣。

去年暑假我挑战了我自己。

暑假，刚结束了中考在家里闲来无事，便和几位好友相约出去旅游，目的地便是湖南的云台山。早晨，我们一行人早早的来到车站，在经过几个小时的颠簸后，我们终于来到了云台山。我不禁在心里感慨了一句：“旅游真是花钱找罪受”。可是我万万没想到的是真正的挑战才刚刚开始。

第二天，天刚刚亮，我们便坐车来到云台山风景区，由于我们来的比较早，所以人并不是太多，但是空气中带着淡淡的雾气，有一丝仙境的感觉，经入景区，首先看到的便是一条建在山上的栈道，蜿蜒曲折，栈道较为狭窄，走在栈道上向下望去，只见白茫茫的一片，犹如深渊巨口，吞噬着一切，让人不禁生出渺小之感。走完栈道我才发现，我的后背已经被冷汗浸湿了。就在我刚缓了一口气的时候，有一个朋友提议说：“我们再加把力，马上就到玻璃栈道了。”听到这话，我感到一丝兴奋，玻璃栈道是这里最刺激的项目了，也是我们此行的目的，我们加紧步伐赶到玻璃栈道。

刚到玻璃栈道我们便被眼前的景色所震撼，栈道悬浮在半空之中，底部由玻璃制成，站在上面低头向下看，便

“请小四女子60米参赛者，到检录处。”广播上响起了我此时此刻最害怕听到的几个字。

“108第一组，164第一组，……”翁婕茗听到她和我在同一组，就带着哭腔对我说：“能不能跑慢一点，让我一下。”我用那坚定的眼神看着她，并用眼神说：“不可能。”

到达操场，我就开始紧张，眼睛一眨一眨的，频率比平日高了许多（平时就爱眨眼）。全身上下哪里都在抖，特别是牙床，牙齿不停地抖，发出像高跟鞋踩地的声音，又长又响。

老师见我紧张得要死，也一个劲地安慰我，鼓励我说：“没关系，跑个倒数都没事，至少选上了运动员，就不丢人。”我缓慢地点了点头。

小四男子开跑了，我听到那枪声比上个学期响多了，简直响彻云霄，心里那个怕，真不敢想象自己假如听到枪声一愣，为班级丢脸怎么办？

难，还是逃不过的。

我到赛道上，使劲压抑着自己紧张的心情。

10秒后，科学老师作为裁判员喊：“各就各位，预备，跑。”我们好几个人都抢跑了，裁判员只好再喊一次。

“呯——”的枪声把我给吓瘫了。在起点慢了一秒才

我的爸爸是一位少有的“高人”，他的特殊本领就是“秒睡”。

爸爸睡觉不挑地方，不管是坐在椅子上、趴在桌子上、还是靠在沙发上，他都能睡着。而且，只要他一闭上眼睛，不出5分钟，震耳欲聋的鼾声就会在耳边响起，仿佛整整一年都没有睡觉一样。

晚上写完作业，难得有一会儿休闲的时光，我缠着爸爸陪我玩一会儿，可爸爸总是以“太困了”这个理由拒绝我，“让我先睡20分钟啊，你先自己玩一会儿吧！”刚说完，他就在床上躺下，眼皮耷拉下来，睡着了。随之而来的就是那变化莫测的呼噜声，一会儿如鸟鸣，一会儿如打雷，一会又如悠扬的笛声，20分钟过去了，我摇了摇爸爸，爸爸的鼾声渐渐变弱，猛地来了个“急转弯”。

伴随着呼噜声的停止，他慢慢睁开了眼睛，摇摇晃晃的眯着眼睛，坐起身来，可是没过1秒钟，他就又倒下身子，睡着了。30分钟过去了，一小时过去了……就这样爸爸说好的20分钟已经不知不觉翻倍了。

我总是带着不满的情绪向妈妈抱怨，可是妈妈说：“你知道你爸爸的“秒睡功夫”是怎样炼成的吗？那是因为他平时上班要做许多工作，

从公元前776年至今，奥运生活在漫长的历史中，已由若隐若现的星星燃烧成照耀于世界的熊熊火炬。这个暑假，所有的运动健儿们用热血与拼搏点燃夏天，将奥运精神的星火传承。回顾整个东京奥运会，给我们太多太多惊喜与自豪。我们见证了一个又一个夺金时刻，也见证了中国健儿们创造的一个又一个奇迹。说到奇迹，那9秒83至今烙印在我的心头，让我难以忘记。

要说东京奥运会中国田径最具突破意义的健儿，非当苏炳添莫属。8月1日，在万众瞩目的东京奥运会百米飞人半决赛上，苏炳添以9秒83、小组第一的傲人成绩冲入决赛，一举打破亚洲纪录。他凭借着昼夜不分的努力训练，成为首位冲进奥运会男子百米决赛的亚洲人。赛后的苏炳添在跑道上忘情怒吼，他为中国，为亚洲创造了历史！人们都称呼他为“亚洲之光”！ 强手如林的决赛中，他在起跑落后的劣势下，他奋起直追，跑出第六名的优异成绩。

从前的百米赛场上，一眼望去总是清一色的黑人选手。我们的知道，经过科学研究，黄种人短跑的天生条件远不及黑人选手。他们有着与生俱来的优势，甚至就连脚的结构都是优于黄种人的。近年，黑人选手一直统治着百米赛跑，直到苏炳添的9秒83打破这一神话。作为决赛场上唯一的亚洲人，31岁的他个头却最小。百米是田径皇冠明

下一秒，微笑。

这一秒，体育课上，正在跑步，我跟着人群颠簸着，就这样，低着头一直跑，呼吸更急促，脚步更慢，身体更累。本已决定不再跑了，停下歇歇。猛然抬头，对着双眸的是一条贴在教学楼房的大条幅——“做最好的自已”。几个大字那么显眼，让我不禁怔了怔。仔细一看，字下面是一幅画：落日将它的余晖投入暗黄的大地，一位健硕的运动者正与我一样奔跑着，仿佛觉得他正在跟落日赛跑。做最好的自已就是努力实现目标吧！对，我一定要坚持，坚持跑完。我加紧了步伐，身体的疲惫，双腿的酸疼，阻碍不了我前进的心。跑着跑着，竟不由发出笑声，嘴早已咧开了。我这一举动把同伴惊着了，她不解地问我为何笑？我依旧笑着说“为下一秒！”

下一秒，未知的时间，未知的事，未知的人，等待着我去创造，去发现。

下一秒的阳光。看着从云雾中透出的一丝亮光，从树叶缝隙中挤出的一点光斑，从草叶上晶莹的露珠闪着的一丝光泽，我知道，阳光就要彻底照亮整个大地。我屏住呼吸，盯着天空，满怀欣喜地渴望看到它的出现。云雾再也挡不住那耀眼的光芒，挡不住那充满力量和震憾力的阳光，灰溜溜地走了。阳光一下子洒满各个角落，向众生问好，连我都感受到了她的热情，心被焐热了。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”