65岁老人卧铺规定陈

一个人要有怎样的心态才能活到一百岁，今天(9月5日)，我就要去看一位已经满了一百岁的老奶奶。

走进奶奶家的院子里，好像回到了自己奶奶家的院里，老旧的墙皮，堆积在角落里的玉米棒，坐上会吱吱作响的木椅，一切都是那么的熟悉。

老奶奶缓慢地被76岁的儿子馋扶出来，头上苍白如雪的白发，脸上有数不尽的皱纹，这都是岁月留下的痕迹，老奶奶见到我们后，脸上一直挂着浅浅的笑容。

要活到一百岁，据老人家儿子说，首先要做到身体健康，像我们天天玩手机，不运动是不可能的，其次也不能挑食，对身体有所伤害，要做到身体好，一定要从现在开始改正坏习惯。

有了好身体，就差好心态了，整天死气沉沉的，对生活没有期待和希望，就算是再强健的身体，也不会长寿，对自己的生活规划好自己的计划和目标，不管遇到什么事，都保持好积极乐观的心态，对自己充满信心，对每天的生活有所目的，不能做每天混日子过的人，保持好心态，对生活摆正态度才能像彭老奶奶一样，尽管年纪大，也会努力过好每一天。

从来没有什么永葆青春，也没有什么长寿秘诀，只要有好的心态和身体，无论年龄多大，永远十八岁。

祝彭太婆健康长寿。

“陈贝贝！快去玩吧！”“陈贝贝，上课认真点！”陈贝贝，谁的名字会这么奇怪？这是我们班同学给陈奕乔取的绰号，在四年级段传得沸沸扬扬。

陈贝贝，这个名字可不简单。陈贝贝的真名是陈奕乔，他是个男生，不过，爱哭的境界超过了全班女生。本来他还挺平凡，可一有了“陈贝贝”这个绰号，就闻名整个年级段了。

陈奕乔的小名叫贝贝，不过听起来有点偏女生。淘气的男生就是打听到了他的小名，才取了这个绰号给他的。一开始还好好的，大家没怎么注意，可等我们长大了，接触的东西多了，就把好玩的事都加在“陈贝贝”这个绰号里。

有人说：“陈贝贝，这个名字太娘了吧！”又有人说：“都知道现在的大明星anglababy吧！baby里面有两个b，贝贝里也有两个b，哈哈！”还有人说：“陈贝贝这个绰号好真顺口，贝贝，贝贝！”

现在，连我们班的几个任课老师都叫他“陈贝贝”了。可是只要我们一叫他陈贝贝，他就瞪我们几眼，叫多了，还会举着本子来砸我们，可我们怎么还是乐此不疲呢！

这么久了，陈贝贝的“美名&rdqu

个子高高的，不胖也不瘦，鼻子高挺似漫画中的人物，头发有个性地微微往上翘，整天带着笑，似乎无忧无虑。他，就是我们班的笑星——陈哲。

我认识他也是小学时候的事了，而且开学的第一个学期，他就给我们留下了“深刻“的印象——向班里的一位女同学“求婚。”

他成绩不错，但尤其热爱音乐。我们的音乐老师说他可能长大会成为一名歌星！

或许是因为唱歌太好听的原因，他的话特别多，甚至超过了“嘴泡陈”（也就是我）。

俗话说得好：五（6）乃茂龙卧虎之地，奇人之多，多之义多，不求闻达于学校。不错，我们班最出名的数“三陈”了！大当家“笑神九嘴陈！”二当家“无敌嘴泡陈”，老小就是“无常炸弹陈”，今天我们来讲大当家。

记得那是音乐课的倒数几节课，音乐老师让我们选歌听。

“我要选李白……”一阵阵带有节奏感的音乐从我们班的那扇木门中涌出，陈哲唱得万分地投入——闭着眼，握着拳，摇晃着脑袋，唱得很大声，音质也与

在我家楼下住着一位陈奶奶，这是一位十分迷信的奶奶，因为她整天都把自己的心愿寄托在"求神拜佛"的世界里，在她看来，只要诚心向佛，神奇的佛祖就会帮她实现心愿，了结心中的困解，让自己得以解脱。

或许是受到他们那个封建时代的影响吧！才会让了陈奶奶有这样的一个迷信的习惯。今年的陈奶奶已经八十七高龄了，因为她的丈夫早年因病去世，留下了六个儿女给陈奶奶供养，这也让陈奶奶守了足足三十多年的寡。虽然如此，但陈奶奶却觉得很自满，小小的身体把六个儿女养大成人。她总是说："我这一生命苦，如今，我要吃素，以此来积下更多的福分，求佛祖让我在来世过得好一些。”哎，听到陈奶奶这样说，我就感到有一股无奈。我就不明白，为什么这个时代还会有人把心愿寄托在"求神拜佛"上，要是有这个动力，陈奶奶还倒不如做一些有意义的事，把寄托建立在慈善上，让自己踏实一些。

现在，在每个周末的清晨里，当太阳还没升起时，陈奶奶就会在阳台上异常投入地念佛，她把两个膝盖弯曲在坐垫上，然后双手合拢，闭着眼睛，静对着前边的观音菩萨像，嘴里十分虔诚地念着佛词。这让我听了都感到一股凉意，直起鸡皮疙瘩。周末的每一个晚上，只要一上床，我便会想到陈奶奶念念有词的情

这个五一小长假，你们去哪里玩呢？我就在假期里，登上了历史悠久的大陈岛。

上岛后，我们先来到了一个巨大的、浪花形的碑前。这个碑可不简单，这可是1997年强台风袭击后，为当时激起的高达36米的巨浪立的纪念碑。这可是一个浪高的世界纪录。下面有一片乱石滩，据说是当时的大坝被冲毁后变成的。我们就下到乱石滩上去玩。

我很快就爬到了海水附近，那里的岩石上，有好些海螺，贝壳。我捉了些螺，又捡了贝壳，一个，两个，三个，有好多呢！而且五颜六色：紫的、绿的、黄的、白的，多好看呀！我走的离海岸越来越远，水也越来越深。唉，那边石头缝里好像有一个红红的东西？是什么呢？哈！是一只全身通红的海葵！它正大张着触手从海水里找东西吃呢！水一退下去，它就变得软绵绵的。我用手指头戳了戳它，它“噗嗤”一声喷出一股水，好像很努力的样子。可是都喷在了对面的石头上，并没有喷到我。真好玩！我连忙招呼小伙伴们过来看。

接下来我又跟小伙伴们去捉螃蟹。“咕咚”我翻开一块石头，哎，一个螃蟹！此时不抓，更待何时？想逃，没门！这只螃蟹跑的好快呀。我再抓，抓到喽！哈哈！我把这个螃蟹放到了同学们的瓶子里，再去寻觅新的螃蟹。呀，又发现一只，这回没有刚刚这么幸运了，我被螃

许多人都知道，这个“大嘴陈”是全校闻名的一个“明星”，不仅仅只是班上同学，连老师也一直把他当作焦点与反例看，校长也都因为他与几个同学讲话而将我们班作为重点关注对象。他能做到这么厉害，是因为他有几个绝招。

绝招一：多嘴

没错，“大嘴陈”的确很多嘴，上课时写课堂作业的时候，离远些的同学也能听到“唆唆唆”“喳喳喳”的噪音。假如周围没有人愿意陪他聊天的话，他也会自言自语。虽然声音不响，但一句话总要“碎碎念”，唠叨个不停，真是一颗老鼠坏了一锅粥呀。

绝招二：脏嘴

脏嘴可不是说嘴巴不干净，在别人身上可能是这样，可是在“大嘴陈”身上，只是说话时说的话语很脏，总会让人皱起眉头，像抓着一把臭袜子。

每当下课时，他就会被许多人“袭击”。这时，他就会破口大骂一堆脏话，看看对面的校长办公室，校长都已经开始使用“千里眼”来瞄咱们班了。

绝招三：快嘴

“大嘴陈”的最后一个绝招，就是快嘴。快嘴就是有话藏不住且说话不打草稿，当即就说。“大嘴

每每想起她，脑子里总会蹦出她的模样、她的神态、她的言行举止；每每谈起她，心里埋藏的话总想说出来，但又不知从何讲起；每每看到新闻里的孤寡老人、看到树下互相拉家常的老奶奶，心里总有股道不出的滋味，像是一桶苦水在体内翻滚着。她，让我永世不能忘怀；她，感染了我的精神、我的灵魂。她，是一位普通老人，但在我的心里，她是如巨星般的闪亮，“光辉灿烂”的人生令我感触至深。

数数手指，今年她应该是77岁了，岁月在她的脸上留下了几条清晰可见的痕迹。脸颊总是红润的，矮小的身躯，起皱非常严重的手，右手无名指上的那个戒指，左眼有点蒙蒙的感觉……夏天，她喜欢穿着黑白相间的格子薄衣，配搭一条暗紫色的裤子；冬天，头上多了一顶她儿媳妇织的毛绒帽子，身穿绿色的厚重棉衣，裤子还是那一条，只不过厚了一点。每次外出，她总会穿上那双新而不新，旧而不旧的布鞋，但几年过去她还是穿着那双鞋子，一点儿打补丁的痕迹都没有，依然是崭新的布鞋子。她有一个最令我难忘的一个特征，她的双手虽说皱纹之多，但那双是对神奇的温暖的手，不管天气冷还是洗手，手总会有着一股贴心般的暖意。

她有两个儿子，大小儿子都娶了非常贤惠的妻子，而且生了两个男孩和一个女孩，邻里街坊都非

还记得“垦荒精神”吗？对，说的就是大陈岛，它就在我的家乡——台州。

大陈岛是东海上的一个小岛，它是一个富有传奇色彩的著名岛屿。

今年暑假，我非常开心地开启大陈岛之旅。我们从市区坐邮轮，大约一个多小时就来到美丽的大陈岛。一上岸，就看到了一座座高低不同的房子。我想，这就是大陈岛的渔民新居吧。

一路走来，一阵阵凉风扑面而来，十分凉爽。虽是夏天，但这里感觉空气湿润，是个避暑的好地方。放眼望去，家家户户都在晒鱼干，卖干货。使我馋涎欲滴。

大陈岛如今有这么好的发展，是因为五十多年前，第一批青年垦荒队的到来，让他们来了翻天覆地的变化。当时，岛上只有国民党留下的房子，炸弹和一堆堆比人还高的杂草。岛上一片荒凉。可垦荒队员没有气馁，他们制定了“三步走”计划。为了使岛上有粮食供应，首先第一步就是要种植农作物。其次是养牲口，再是利用岛上的地理环境，渔民出海捕鱼。虽然发展总是不顺利，但垦荒队员不松懈，坚持原则，才有了今天的大陈岛。

在大陈岛的最高处，树立着垦荒纪念碑。当我远远看到垦荒纪念碑时，心里顿时激动万分，立马飞奔过去。我站在纪念碑前，心中澎湃汹涌，我凝视着这高大雄伟的纪念碑，心里默默念着：&ldquo

从我三岁起，它就陪伴着我，五个春秋了，岁岁都有它的影子，岁岁都有它的笑容。

那是在我三岁时，我得到的米老鼠，那年我去大连的大姨家，床上的一只玩具米老鼠引起了我的注意，我感到好奇而惊喜，这不就是动画片里的米奇吗？这不就是我印像中的米老鼠吗？我直奔床边，抱起它，仔细看了看，黑黑的耳朵，圆圆的脑袋，长长的鼻子，红红的裤子……大姨见我喜欢，便把它送给了我。我另给它起了个名字叫米米鼠。

我总喜欢拽着米米鼠的耳朵，以致一段时间后，它的耳朵竟然开线了。我缠着妈妈，让妈妈帮忙缝一下，妈妈却说：“你来自己缝吧！”看来我不得不自己缝了。我打开柜门，拿出线，我拉开抽屉，拿出剪刀，我翻开箱子，拿出针。一切准备就绪！

我开始纫针。我第一次纫针，怎么穿也穿不过去，我急的满头大汗。我想把它弄得又尖又细，于是我把它用舌头舔了舔，再用右手搓了搓，小心翼翼地往孔里插，我终于纫好了针。我把线穿进米老鼠的左耳里面，再把线抽出来，我仿佛听到了米米鼠疼痛的叫喊，我的心忐忑不安的跳个不停。糟糕！忘记打结了，线又被抽了出来。

我的鼻尖渗出了几滴汗。我又打好了结，又开始纫针，费了好大劲才纫好针，我再次把针穿进米老鼠左耳里面，再把线抽出来。就这样重复

窗外，天空湛蓝得如同被洗过一般。太阳爬出了它那柔软的云朵床，悠哉游哉地在天上游荡。而我的心情也是无比的欢乐，因为今天我自己动手做披萨了。

刚开始，展现在我面前的是一个“小白脸”——面饼。然后是在饼上抹满番茄酱。哈，“小白脸”变成“关公脸”啦！既然是“关公”这么有名的人物，当然应该给它化化妆。先给它贴上“黄瓜片”——米肠，再给它戴上四朵大大的彩椒花，均匀地撒下一些玉米、青豆、牛肉粒等做点缀。如此这般地忙了一会儿后，再敷上一层芝士“面膜”，万事俱备，只欠烘焙了。

几分钟后，我命名的“陈氏披萨”出炉了。一上桌，屋子里立刻充满了香味，一闻，口水就“飞流直下三千尺”了。细细一看，那披萨的“底座”是一个又香又脆的大饼，有点儿像维吾尔族人的主食一一馕。再往上看，红的是培根，黄的是玉米，绿的是青豆，黑的是橄榄，五彩斑斓，宛若一幅美丽的油画，令人垂涎欲滴。最上面是一层金灿灿的芝士，一咬，入口即化，甜甜的，