BBC纪录片生命脉动

倾泻的日光，自天堂洒下，落在那湛蓝深远的海面上。海鸥翻飞在金色的朝霞中，在一轮红月下留了几道黑色的剪影。

海上不再寂寞。

野性之风

一阵铺天盖地的风席卷而来，顿时遮天蔽日。鱼儿旋转着，旋转着，随着波涛时高时低，在这深深的海水中，进行着一曲激进振奋的交响曲。几只身形庞大的鱼跟着闯了进来，他们肆意地在这乐队中穿梭，而这一阵风却灵活地在这些侵略者周围旋转，他们灵巧地躲避着。一会儿，一阵黑色的漩涡从这儿舞过，一会儿又在那奔跑着，似乎在进行着一场意味深长的仪式。这是一场生命的飞舞，生命的交响，生命的狂欢，震撼了每一个心灵。这是生命的野性之风，这是生命的野性之美。

海底魅影

一束束阳光射入透明澄澈的海水中，几朵淡蓝色的水母悠悠地飘了过来，那样轻柔飘逸。他们缓缓地一张一合，好像一朵朵娇小可爱的花儿，在海底中悠然开放。那淡蓝色的身躯是被海水染了色吗？要不，怎么会有如海水般的灵动明净？他们没有一丝拥挤，秩序井然地捕食着猎物，好像一个个海里的精灵，如烟云一般前行。

在这些小精灵下面，是一群珊瑚丛，他们颜色鲜艳亮丽，在幽深的海底，也没有丝毫幽闭黑暗之感。在海水轻轻的拥抱中，柔软的收缩着，轻轻地张合，似乎每一阵流水都在柔柔地拨动着它的心弦。海底被照得金碧辉煌，海水也被染得五彩缤

纪录片的开头至今仍让我印象深刻：一个从未见过大海的小男孩发出疑问，什么是海洋？人们解释不清什么是海，什么是洋，只能用人类肉眼所能见到的有限画面来展现。

食物链是大海的法则。没有人类的干涉，大海维持着它的和谐秩序。我们对海洋的磅礴气势和海洋生物的多样性而震惊和感动。纪录片总体来说可以分成两大部分，一是展示了海洋生物的千姿万态，二是表达人类涉足海洋对美丽大海带来的破坏污染，最后呼吁人类保护海洋，与海洋生物和谐共生。

让我震撼的还有海洋中的捕食景象，亮点在于海洋生物的成群结队，阵容庞大显得壮观无比。画面中呈现出来不仅仅是我们熟知的海豚、鲸鱼、鲨鱼、海豹等海洋明星生物，还有各种各样稀奇古怪的动物。有趣的是海洋上的食草动物，长着像大象一样的鼻子，在海底匍匐前进，扬起阵阵“尘土”，这就是它们正在进食的景象。要说海洋中最美的景象是什么，我觉得大海中的珊瑚礁群极美。

相对于前半部分来给我的震撼，而影片的后半部分却是让人痛心和反思。人类对海洋的破坏不止是滥捕海洋动物，污水混在河中，最终流入大海，几乎所有的近海都难逃污染，在卫星地图上看上去不是蓝色，而是深褐色的。当我看到鲨鱼的鱼鳍和尾巴被割掉后在无力的挣扎的时候很心痛。

在一个蔚蓝的星球上，生活着许多的生灵。每个生灵都有自己的存活方式和生存本领。非常奇妙。

观看了《生命的故事》后，那群小白颊黑燕给我留下了很深的印象。它们的父母为了躲避肉食动物，将巢筑在一座巨大石塔之巅。刚出生不久的小燕，没有任何粮食，它们饿极了！只有地面上有青草，想吃到鲜嫩可口的青草，就必须冒着生命危险跳到距自己120米的地面。虽然白颊黑燕父母不忍心这样做，但它们小时候也是这样存活下来的。雏燕也只有通过这场生死考验，才能坚强地生活下去。

白颊黑燕的父母觉得时机成熟了，它们飞离了巢穴，站在石塔底下，紧张地等待孩子们勇敢地跳下来。上方的小燕们犹犹豫豫，害怕地缩成一团。它们只有两个选择，要么呆在巢里活活饿死，要么勇敢地跳下去，还有一丝生的希望。

四只小燕张开稚嫩的翅膀跳了下去。有一只小燕在紧张恐惧中稀里糊涂滑了下去。看见它们在岩壁上跌跌撞撞，我的心也缩成一团！小燕们有的掉在了乱石滩，被乱石淹没；有的摔在半路的岩石上；只有一只顺利地落在地面。有两只掉在离地面二三米远的岩石上。最终存活了三只。

这些可爱精灵的惊险旅行让我觉得惊心动魄！心中悲喜交加，为失败的小燕感到悲痛，它们才刚刚来到这个精彩的世界！又为成功的小燕们庆幸，披荆斩棘，勇者胜！生活是残酷的，优胜略汰

生活中有许多精彩的小瞬间，不过这种小瞬间越来越少，人与人之间互动也来越少，各种情谊似乎都隔了一样神秘的东西。许多人说是手机，让我们做个试验，来看一下到底是什么东西吧。

首先，我们要进一个商店，接下来，张大你的双眼，来仔细观察我们调查对象与对象之间的人际关系，在干什么和到底是什么导致关系疏远的。好那么开始，第一个目标出现，看！在一家饮料店里，有两个女孩子坐在一起一个桌子上，桌上有两份饮料。她们离我们不远，大概十六岁左右，大概是陌生人，在实验观察中，她们一人有一部手机，一直低着头看着手机，只是偶尔抬起头看看时间。各种细节看出她们是两个只是因为位置满了，才凑巧坐在一起的陌生人罢了，但当我为了确认，便上去询问，她们的回答让人一惊，他们既是小学同班同学，又是初中里的同桌。

这只是一个小小的开始，下面我找到了一段很好玩的视频，这是我在网上找到的，内容是有一个国外的家庭，孩子在客厅的桌上看平板电脑，孩子的父母把家里的家具全换了！这孩子都不知道，然后他的妈妈关掉了网络电源，孩子才发现周围的一切都换了。

接下来，第二个目标出现了，是一对六七十岁的老夫妇和一个三四岁的男孩子，这一次和第一次不同，他们的关系显而易见，奶奶，爷爷和小孙子。可能是他们一直有说有笑的讲话聊天吧

看完纪录片《食品公司》，我发现麦当劳、肯德基等快餐食物瞬间对我失去了吸引力。我们每天在超市买到的食物，饮料、肉类等等，我们吃进身体里的每一口食物，我们几乎不知道它们是怎么做出来的，是否健康。我们食品生产正在趋向高度工业商业化，大型的食品公司研究我们喜爱的口味并据此生产食品来满足我们的需求，可是这些机械工业化生产出来的食物一定是健康有益的吗？

大多数不是的。快餐文化深植入我们的日常三餐中，我们偏向于吃便捷便宜的快餐食品而不是用新鲜的食材进行烹饪。我们深深依赖这种快餐文化，并以为这是一种时尚潮流，其实这只是让这些垃圾食品来损害我们宝贵的身体健康。在美国每年肥胖病、糖尿病的人群越来越大，也越来越低龄化，汉堡炸薯条等快餐商业企业获得巨大的经济利润的同时，我们也为此以昂贵的健康作为代价。

影片中一位母亲的三岁孩子只是因为食用了本因召回却迟召回的有毒牛肉汉堡，而丧失年轻可爱的生命。这些有毒的碎牛肉以及其它所有的不健康食品都是在食品公司以不负责任的态度、违反自然规律下生产出来的。“如果一个文明的社会，只会把一头猪当作一堆没有生命的肉，一堆可以让人类把各种所谓创新的念头，毫无顾忌地加诸上其肉，那么这个社会可能我们将自身内部的人民或其他存在文化，采取同

读书，不仅可以给人带来放松；读书，还可以让人学到知识。在读书的过程中还可以感受到幸福，快乐涌上心头。伟大的作家高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是一部纪录片，让我爱上了读书。

在小学二年级时，我根本就不喜欢读书，我最喜欢看一些漫画书，每天写完作业后，就看电视，妈妈也经常说我，我就是不听。我也反思过，我也无所为动，妈妈骂我，我就左耳朵进右耳朵出，可是在一天看电视的时候，我感受到了读书的重要性。

那件事发生在三年级的一个星期六，写完作业后，四下无事，在妈妈同意下，我打开了电视，也是在一个无意间，我看了那部记录片，这一次的影响，深深印在我的心里。

我打开电视，无意间播到科教频道，那时正在播历史节目，我朝右方一看，上面写着---鸦片战争，我看到电视节目中战烟滚滚，不一会儿就有许许多多的人阵亡，而我又了解到，清政府如此的腐败无能，战士们又在吸食鸦片，导致清朝战斗力减弱，第一次鸦片战争结束后，接着第二次鸦片战争又蜂拥而至，清朝的统治岌岌可危。

在节目最后，我听见了一句话——不读书，就要被挨打，读好书，可以振兴中华。我把这句话牢牢的记在心里，永不铭忘。

读书是人类进步的阶梯，书籍可以让人学到课本上没有的知识，书读

优秀传统文化是一个国家、一个民族传承和发展的根本，如果丢掉了，就割断了这个民族的精神命脉。

中华文化积淀着中华民族最深沉的精神追求，是中华民族生生不息，发展壮大的丰厚资源。当今世界，文化在综合国力竞争中的地位和作用更加凸显，越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉。博大精深的中华优秀传统文化更是我们在世界文化激流中站稳脚跟的基础。青少年是祖国的未来、民族的希望，是中华优秀文化的传承者和弘扬者。青少年要传承中华传统文化，培育社会主义核心价值观，推动文化创新和发展，让中国优秀传统文化在我们心中生根发芽。

中华文化源远流长，博大精深，典籍丰富，流派繁多。中华民族具有5000年连绵不断的文明历史，创造了博大精深的中华文化，为人类文明进步作出了不可磨灭的贡献。一部《西游记》，吴承恩笔下的师徒四人让我们历历在目；一篇《红楼梦》，曹雪芹刻画的人物形象让我们记忆深刻……

中国古代的科学技术成果作为中华民族灿烂文化的一个重要组成部分。中国古代科学技术的伟大业绩，囊括了传统文化的诸多文化方面，诸如天人合一的思维模式、天下为公的大同理想、以民为本的治国原则、和谐人际的伦理主张、自强不息的奋斗精神，闲情意趣的人民百姓还不忘在忙碌之中赋诗，作画，奏

水，在小河中流淌，在大海中奔腾，它就像一个活蹦乱跳，健健康康的好孩子，他为人类奉献着，一会儿去给麦苗解渴，一会儿跑到人类的口中去拯救一条生命，水是地球上的命脉。而如今，人类不仅不知恩图报，还去肆虐的毁害它。佚名曾经说过“如果还不珍惜，人类的的最后一滴水将与血等价。”就让我们一起行动起来，珍惜水资源。

记得有一次，弟弟想要鱼，爸爸便给他买了几条，放在鱼缸中，我便说道：“没有水草，怎能美丽呢？”“让我们一起去捞点吧”弟弟兴致勃勃地说。于是我和弟弟便跑到附近的河边，我和弟弟惊讶不已，这条河浑浊的都看不到水底，走在回家的路上，我左思右想：怎样才能治好河流里的水，使它能够像以前那样清澈见底，鱼儿空闲游泳呢？想到这里，我飞速跑到河流那里，向源头跑去，在这过程中，我看到了一个工厂，浑浊的污水不断的从工厂流出。我想上前去阻止，可是我能阻止这一个工厂，又怎能阻止这么多的工厂呢？那只有动员所有人一起去拯救水资源，保护水资源，阻止那些排放污水的工厂。

不仅如此，现在的水资源可供使用的不多了。就让我们共同团结起来节约用水吧！在学校里，在生活中，在任何地方，我们都应当不用水来玩耍，在我们平时生活当中，

今天，我看了一部很好看的科教影片——《地球脉动》，里面的每一个镜头都特别的紧张，刺激与神奇。

第二集《多样浅海》主要讲的是地球陆地被浅海所包围，这里拥有着世界上最丰富的海洋动物群落，正是浅海环境的多样生态养活了如此众多的生物。本集展示了栖息在炙热的巴林沙漠地区的神秘海鸟群落，以及独特的冲浪海豚，这种海豚会把鱼驱赶到海岸附近然后饱餐一顿；而这些海鸟群则和舞姿曼妙的海狮一起潜水，围捕巨大的凤尾鱼群。追随着镜头我紧张地看着动物们为了生存而各施其法。

在这一集中我认识了很多奇形怪状的海洋生物，比如状如一块大黑板的儒艮；像一把长剑的樽海鞘；星状的葵花海星；墨斗似的黒喉；状如其名的黄带拟羊鱼等等，还有些见也没见过，听也没听过的海洋生物。当然我也见到了我经常吃的乌贼与小虾，曾在海洋馆见过的海马和鲸鱼。海洋生物对我来说太陌生了，将来我一定要去探讨海底世界，去跟它们亲密接触。

给我印象最深刻的就是座头鲸了。它虽然庞大无比，但特别可爱。小幼鲸累时，它妈妈就会把它托出水面，让它更容易呼吸。小座头鲸虽然长达三米，体重近一吨，但它还是很脆弱，需要妈妈的照料。贪玩的小幼鲸一天要喝五百升母乳，为了孩子的食量鲸妈妈每天都忍受着饥饿，这是多么伟大的母爱啊！看

常言道：“健康是革命的本钱。”如果没有了健康，每一天的生活一定缺少某种趣味。事实上，健康是我们进行一切日常活动的基础。据肥胖数据统计，肥胖症状正越来越低龄化和扩大化，这意味着更多的年轻人甚至是儿童陷入肥胖的困境当中。越来越多的现代人处于不健康的肥胖状态中，以至于社会出现一股健身与节食的减肥狂潮。但是，有些人通过锻炼重新获得并保持健康的体态，同时有人却在减肥与反弹的恶性循环中手足无措。如何才能让锻炼起到预期的理想效果？锻炼的真相到底是什么？

《BBC：锻炼的真相》记录了一名追求健康的实验者在相关研究教授以及健康专家的指导下，通过进行一系列的亲身实践，逐步为我们还原锻炼的真相。在了解锻炼的真相之前，纪录片先让我们看到在锻炼时我们的身体机能是如何运作的，有趣的是，当我们锻炼到一定时间段，我们的心理是如何改变的。包括在刚刚开始流汗疲惫时，我们的大脑会发出停止的信号，以至于我们常常没达到足以燃烧一天脂肪的运动量时，我们就停止了运动。所以在我们运动时，坚持达到目标就是减肥的真理。

还有一个大家都耳熟能详的道理是，久坐不利于健康。这就是真相，真相就是那么简单，而我们却常常忽视并遗忘它。实验者穿上用来测试一天运动状态的衣服，24小时后电脑