CS蒙古队教练

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

早晨，爸爸妈妈带我们去农庄玩。

来到农庄，我看到那里有许多玩的项目：越野车、摩托车、攀爬、滚球、钓鱼、真人CS……我一下子就被真人CS吸引住了。爸爸帮我们报了名，教练员给我们发了装备，还给我们讲注意事项，可是我根本听不进去，脑子里都在想打CS是怎样的感觉，教练终于讲完了，我急忙扛起枪冲向战场。

比赛一开始，我飞快地装好子弹，拉起扣板，向对方狠狠地射击。可是我心太急了，没瞄准目标，结果把子弹都浪费在墙上，还被“敌人”打中了腿。我吸取教训，耐心等待机会，“敌人”一出现，我就瞄准目标，结果连续打中了好几个。战斗结束了，我的裤子摔得全是泥，身上满头大汗的，可是，我却很开心。

打Cs让我明白了当军人的辛苦，也明白了在战场上要沉住气，做什么事都不能心太急，这样会让别人争取到机会的。

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

8月7日至12日，我参加了由爸爸单位组织的警营夏令营活动，在这里，我学到了很多的知识，比如：应急自救学习、航空模型制作、团队协作能力游戏、特警和消防叔叔们的表演等等。其实，我最感兴趣的还是，真人CS。

这个科目是拓展科目训练，教官带领我们分成红蓝两队，我被分到蓝队，队长又把我们分成三组，每组都有不同的任务。我所使用的武器是D-2000突击步枪，性能非常优越。

战斗打响后，大家全部投入战斗中，我正要想狙击一名红方队员时，红方教官直接从我背后，把我干掉了。第一局，蓝队团灭，红队胜利。20秒后，战斗再次打响！这一回，我很顺利的干掉了红方一名队员，紧接着，我和我的队员们，充分利用地形，坚决把胜利夺回来。不负众望，我们终于胜利了。两队打为平局！但是，我一直不明白的是，为啥我们队长总是先死？哈哈哈。

通过打真人CS，既锻炼了我的警觉和体能，也让我懂得了，要想胜利，必须要有团队的合作精神，不能“单枪匹马”，真是让我受益匪浅啊！

今天我和小伙伴们带着兴奋的心情来到战神俱乐部。走进大厅，就看到场地上摆放着整整齐齐的装备，有头盔、冲锋枪等。

刚开始，教练用洪亮的声音给我们讲解真人对抗CS的游戏规则，然后给我们分好红方和蓝方两个队伍。分队后，我们蓝队在一旁轻声商量对策。

随着战斗的开始，我们按照之前商量的对策，先让两名战友到前面打前哨，我们在后面掩护。果不其然，红方有一个人自投罗网的送上门来了。我抓住机会，果断地连开三枪射中他，为蓝队先立战功。

同时，我们的战友同意弄出大动静，吸引他们的注意力，来个声东击西，把他们引开。当敌人在前面打俩人时，其余的人把他们迅速包围起来，一个个干掉。

计划还算顺利，只不过他们疯狂的反抗，双方互有伤亡，但最终胜利还是属于我们。

这次体验让我明白了：要想获得胜利，光顾自己还不行，要靠大家一起齐心协力，发挥团队的合作精神才行啊！

星期六，我去邯郸一个村子里参加真人CS。到了那里，我们高兴极了。

教练给每个人发一件军装，一个帽子，一把枪。教练给我们分好队。一支叫海洋队，一支叫高原队，我的队叫森林迷彩队。我们每个队的队服不一样，因为这样能更好的区分。

由于枪和帽子不够，所以先让海洋队和丛林迷彩对战。教练让我们去自己的战场上。

战争开始了，我跑到离敌人最近的地方，我看见了一个敌人。冲他的感应点开枪射击，我看见他把帽子摘下来，我把他打死了。我正高兴，这瞬间，我的帽子说：您已经阵亡。原来有人向我开枪，打中我了。我失望地回去了。一会儿，比赛结束，胜负分出来了。我们队输了。

后来，我们又把枪给了高原队，过了差不多十分钟，胜负又分出来了，高原队胜了海洋队。

我们又开始了新一轮决战。这一战是解救人质。我们队是警察，高原队是贼，他们绑架了人质。我们许多人不顾危险拼命把人质解救到安全的地方。战斗结束了，我们赢了。

最后一战是拆地雷。海洋队几乎所有人都守着地雷，我们无法拆，最终时间到了，我们队没有把地雷拆了。所以这一场是我们负了。我伤心地把枪给了高原队。

我们盼这一战高原队输了。因为高原队赢了，我们就是第三名。高原对输了，我们就是第二名了，又过了一会儿，果然高原队输了。

教练宣布：海洋队第一名，丛林迷彩队第

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

七月的一天，我和小红军战友在湘西红石林打枪战CS。

教官把我们带到杂草丛生的森林里，首先把我们分成两队，绿队和黑队，是按服装和武器的颜色分的，我是黑队战士。

紧张而又刺激的战斗打响了，双方都以迅雷不及掩耳之势占领了各自的阵地，我队的战友精明能干，机智勇敢，有的站在堡垒上防守，有的伪装在对方身边，还有的居高临下投手榴弹。我端起冲锋枪像猛虎一样冲向敌人，打了他们个措手不及，他们一个个被KO。当他们防不胜防时，我方占领了敌方的阵地，最后，我们取得了这场战斗的胜利。

这场CS枪战我们是团体作战，队友之间的默契配合，足智多谋和勇敢善战让我们取得了胜利，真让我受益良多又回味无穷。

在经历过无数场农场趣味运动会之后，我也算是经验丰富的老手了，特别是CS真人枪战，几乎每一次的农场趣味运动会都会有CS真人枪战。听说，这一次泉绿农场的活动又有CS真人枪战，我都有些迫不及待了！

话说，这一次的CS真人枪战还有些不一样，枪分成了有瞄准器和没有瞄准器的，有瞄准器的是狙击枪，每队只有两把。开始领枪了，我领了一把步枪。开机，结果灯没有亮，原来是没电了，我重新换了一把，竟幸运地领了一把狙击枪，而且还有500发子弹，真是太高兴了。

战斗开始了，领地分为上和下，我们先是上领地。我身为狙击手，本应该在一个地方射击敌人的，结果，我“不甘寂寞”东跑跑，西逛逛，不一会儿就丢了一条命。没事，整装继续前进。这次运气不错，我发现一个极隐蔽的地方，不仅能藏身还能很好地监视敌人的窝。通过瞄准器，我准确地瞄准了他们的老巢，更幸运的是我看到一群敌人正窝在一起，不知在商量着什么。嘿嘿，这可是机会难得啊。我瞄准，扣动扳机，只听“砰砰砰”三枪过去，敌军便“挂了”，我连打了三个敌人，也算报了刚才的一箭之仇。随后，我又KO了几个人。我本以为我们胜券在握了，可是，却意外地输了，不过，还好还有两局，我们还是有机