f22参加实战

早就听说F超市生意不大景气，传闻不如亲见，我决定去逛一下。

超市门口，除了员工的几辆电动车、自行车乱七八糟地放着，再也没有别的车子了。F超市“门可罗雀”的传闻得到了验证。

进得超市，包裹存放处没人，等了半天，才见一女士趿拉着拖鞋过来。寄下包裹，女士旋即没了踪影，回头看看我的包，真不放心，偌大的橱柜里，它孤零零地躺在那里。幸亏没有贵重物品，否则，万一来个小偷咋办？

一进超市，顿感进了大蒸笼，没开空调，连电风扇也没开。顿时汗流浃背，心烦意躁。先前传闻，顾客一进超市，员工即刻集体行注目礼，目光一刻也不离，死盯着，像盯贼一样，让人浑身起鸡皮疙瘩。她们还不住地对顾客上下打量，挤眉弄眼，不时地窃窃私语，评头论足，说三道四，有时还会暗自哂笑或者突然来个倾盆大笑。今天倒没有这种现象，不过员工却东倒西歪，懒懒散散，松松垮垮。偌大一个超市，只有三三两两的几个顾客。

来到服装专柜，服务员连眼皮都没抬一下，原来她正坐着打瞌睡，胳膊肘撑着膝盖，两手托着额头，脑袋忽高忽低，看上去好像一个劲儿地在磕头。又来到蔬菜水果前，本想买点，但见蔬果蔫不拉几，苍蝇轰轰，散发着腐败的气息，瞬间没了兴趣。服务员正在远处拉得起劲，偶尔心不在焉地往这边瞥一眼，无动于衷。来到袋

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

篇一：争吵童话作文

花儿争吵

201班张霜叶

夜深人静，人们都沉醉在梦带来的快乐中。皎洁的月光和阳台上的花卉交相辉映，煞是艳丽。

菊花昂首挺胸，梳了梳自己金色的卷发说：“你们瞧我的卷发多美丽，我可是世界上第一美女！”说完还摇了摇他她金黄的头发，撇了一眼身边的众花。辣椒花听了也不甘示弱，涨着红脸激动的说：“我才是最美丽的，我不但开的美，果实还艳艳的，吃了让人回味无穷。”“人们最喜欢我了。”一向沉稳的玉米花，怒不可遏的吼叫着，叫声像沉雷一样滚动着。“我才是最美丽的！你看我像一位亭亭玉立的美少女，头戴黄色的玉米花冠，人们见了谁不喜欢我？”玉米花边说边挺了挺身子，抖动着绿色的叶子。那神气的样子，仿佛在说：看我的叶子是多么绿多么耀眼呀！喇叭花昂起高高的粉色的脸，摇摆着绿色的衣裙，在微风中娇媚的舞动着。她也沉不住气了，怒目圆瞪大声斥责道：“你们算什么东西？我才最美！每天早晨五六点钟我就绽放自己美丽的笑脸，举着喇叭大声向人们宣告，快起床吧，新的一天又开始了。”其他的花听了有些不乐意，也大声叫到：“你神气什么，不就是报个时间吗？有什么了

这次暑假我参加了一次旅行，我可是第一次和好朋友一起旅行，可真有意思啊！我们去的地方是有着“东方夏威夷”之称的海陵岛。

“东方夏威夷”肯定是有海有沙滩的地方。没错，你猜对了，我们就是要去大海玩。我觉得最好玩的就是去“冲浪”了。实际上说是去冲浪，其实是被浪冲！

冲浪必备物品就是——游泳圈。如果没有游泳圈的帮助就不好玩了。所以我们到附近的店里租了几个。店内的游泳圈10元3个。妈妈要租两个，伙伴们也要租三个。妈妈跟老板讲价钱，说3元好不好？老板挺爽快答应了。

3*（2+3）=15（元）

租了游泳圈，我们就要去大海玩了。哦！大海，蔚蓝的大海！我们来了！我们赶紧跑到海水里，海边人水清澈见底，可以看见干净的沙子。咦？贝壳怎么往海里“游”了呢？不一会儿，海浪便打在我身上，又化成朵朵白莲，又好像海神把白珍珠撒在了沙滩上。我坐在泳圈上，一个浪打过来，好像一双手把我托起又放下……

这次的海滩游记有趣极了，真想再次来这“东方夏威夷”。

前几天，我生物考试得了一等奖，老师说：“得了一等奖是要去锦绣小学比赛的。”当时我害怕极了……

到了比赛的今天，我来到学校。准备要和老师、同学们一起上车出发到锦绣小学了。车来了，车突然说：“孩子们，上来吧，我马上就要去锦绣小学，带你们参加比赛去，加油。”我们大家开心地上了车。

车开了，我们大家都在和自己的小伙伴聊天，有的玩手机，有的头好难受，还有的睡着了。时间过得飞快，我们到了。

大家下车了，感觉那里一点都不好看，呼吸很困难。我们来到锦绣小学的体育馆，过了一会儿，我们来到他们的教室。我们按着序号，来坐我们要坐的位置。

开始比赛了，监考来了，给我们发了试卷和永久玻片。你们知道永久玻片是什么吗？答案是永久玻片里面有细胞，而且是玻璃，这是实验最重要的。

我们开始做试卷了，做着做着，我遇到不会的。过了一会儿我做完试卷了，要做实验了。我开始做实验了，我把永久玻片放在显微镜压片夹上，调了一下显微镜的聚焦旋轮和物镜灯光，看见黑暗中里面有紫色的，像小豆豆一样的细胞。我给监考看了一下，监考就给我打分。当时我特别紧张。

过了一会儿，比赛结束了，我和小伙伴纷纷走出来，到门口和老师集合一起上车。上了车，老

“日月如梭，光阴似箭”，不知不觉中，我从一个说话咿咿呀呀的幼儿，长成了一个讲英文都很流畅的巧嘴小姑娘。

那天，我报名参加了“英语趣配音大赛”。

比赛在农校演播大厅进行，我早早来到了赛场熟悉环境，嘴里不停地练习着赛前的自我介绍。

比赛快开始了，小李老师刚跟我们说完了比赛规则，两位主持人便闪亮登场了。他们用清脆流利的英语开场之后，比赛正式开始。

哎？怎么跟我一起学英语的两位同学和我一样都是A组啊？好在我是A6最后一个号”。好想听听B、C组的选手怎么读，也好参谋参谋啊……我的心里不住地在打鼓。

第一位参赛同学上场了，她向大家自我介绍后，开始了趣配音，有点小紧张，毕竟是第一个选手啊，配音完毕后，我不由替她长呼了一口气。

第二位同学是我认识的张煜谨同学，她讲的时候，我用心听她有没有读错的和漏掉的内容。

一会功夫就轮到了另外一位同学李源卿。我满怀期待地听着他的配音“功夫熊猫”，感受他的语速、语调、情感的把握，自己好借鉴一下。

“下一位A5号选手请上场，A6号准备”主持人话音一落，我紧张的心情无以言表，心都快要跳出来了。在5号配音快结束时

今年7月10日——7月14日，我有幸来到潍坊参加全国第十二届主体分层探索创新年会，受益匪浅。

大会历时三天半。前两天听报告，相继聆听了方运加、张煜、陶继新、陶务贤、程新民、孟国泰、张宝成、康殿仲等专家的报告。13日、14日进行了一天半的听课活动。

本次活动，对我来说，感受颇深，有四点感悟。

一、提升了自己的认识与理论

聆听大师的谆谆教导，犹如一股清泉，深入我心；犹如一缕春风，吹开我思想的大门，犹如一剂良药，医好了我麻木的神经。聆听方运加教授的报告，我懂得好课的标准，好课就是学生的课，明白了贝壳的难度在于学习清单的制定，教师贝壳要抓住三个设计即数字设计、运算设计和方法设计；听张煜老师的报告，明白了创新意识的重要性，要善于发现事物之间的关联，寻求必胜策略；听陶教授的报告，懂得了合作才能共赢，小组合作让学生充满生趣，让学生充满责任；听陶主任的报告，明白了如何夯实根基教育；听孟国泰老师的报告，明白了从个体出发开启新教育航程（——让不同的人成为不同的人）的历程；听张校长汇报，明白了让每一孩子拥有幸福人生的重要性；听张宝成报告，了解了三本教育，引领师生幸福成长的故事。每一次倾听都带来心灵的震撼；每一次倾听都是心灵的

漫长的车程

我的老家呢，在浙江省，宁波市，杜桥镇。从南京到我的老家，速度快的话6个小时，慢的话7—8个小时。要不是这次我是去参加婚礼的，老家我还懒的去呢，这次，我表弟也和我一起去哦！

一大早，我和妈妈就起来了，叔叔说要在9点前出发，我们吃完早饭后，就等出发了。结果呢，我叔叔他们好像还有什么事情没有办完，磨磨蹭蹭地搞到10点半，这才出发。接下来就是6个小时漫长的车程啊，一开始，我和我表弟精力旺盛，可过了几个小时后，就有点昏昏欲睡的感觉，我们就个自睡着了。当我们醒来的时候，外面下着大雨，叔叔说已经中午了，在这个服务区吃饭。我和妈妈下了车，走向餐厅，说实话，这个服务区的菜太烂的，还不如学校的好吃呢，我都觉得是不是给人吃的。没办法，随便吃点呗，要不然会饿肚子的。吃完饭以后，我们到车上那当然就继续睡了，我睡了一小会儿，便醒了，这时候，也不下雨了。这时，叔叔用手指着一座山的后面，喊道：“看，那座山后面有彩虹。”我向叔叔指的地方看去，嘿，还真是彩虹啊，我弟弟也醒了，看到了彩虹，他非常的兴奋哦。我们也睡不着了，我便和我弟弟谈起了游戏，在不知不觉中，我们到了。

可悲的晚上

我和我弟弟原本以为到了以后就有好玩的了，但是一点也不好玩。我