一个山东杂粮煎饼热量

每当我看见山东杂粮煎饼店，我就会想起顾老师那次带我们吃的山东杂粮煎饼。

那次我们来到店里，顾老师对做煎饼的人说：“来六份煎饼。”“好嘞，马上就好。”阿姨笑着说。我轻轻地走上前去，小心翼翼地站在门口。只见她将一块面糊放到锅面上，娴熟地将面糊抹匀，把剩下的面团快速的放入桶中，接着她拿起一个鸡蛋，往木制刮板上一打，鸡蛋便乖乖地落在了抹好的面糊上，她便将鸡蛋抹匀，对折了一下，抹上诱人的甜酱，然后铲了一下煎饼以免面饼烤糊了，最后她又撒上了一些五颜六色的东西，细细一看，有：黄黄的榨菜，红红的火腿肠，绿绿的香菜和葱，一大把海带和土豆丝，还有一块大脆饼。再折两次后，用铲子在中间一切，煎饼就完成了。望着这黄黄的香香的煎饼，我的口水也情不自禁地流了下来。

终于可以吃了。我早已迫不及待地接过热乎乎的煎饼咬上了一口，软软的外皮和土豆丝，甜甜的酱，脆脆的饼和海带，黄黄的鸡蛋，香香的火腿肠，这些味道一起在我嘴中弥漫开，一步步地侵蚀我的味蕾，简直就是人间美味。

做煎饼的阿姨是山东沂蒙人，她说抗日战争的时候战火纷飞，食物特别匮乏，老百姓便用煎饼做为帮助给八路军吃，看来新中国的成立也有煎饼一份功劳呢。

吃着美味的煎饼，听着阿姨的故事，嘴

俗话说的好：“萝卜青菜，各有所爱。”我也说得好：“煎饼煎饼，我的最爱。”山东煎饼是一道集色、香、味于一身的风味小吃。

山东煎饼不仅味道好，卖相也好。它的外层金黄金黄的，里头还有绿色的香菜和青色的大葱，红色的火腿肠散落其间，让人一看就垂涎三千尺。真想冲上去咬一口，嗯，那味道肯定爽极了。

我几乎是隔上一两天就得吃一次。每次到煎饼摊前我都会被师傅娴熟的手法深深吸引住。

只见师傅很熟练地用大勺把面浆摊到锅底上煎制，再打一个鸡蛋，搅拌均匀后倒在面浆上。待煎到金黄色时，抓一把切碎的香菜和一把青葱撒在上面，然后把一根火腿肠一分两半，摆在面饼上，最后把煎饼横着折一下，竖着再折一下，折成一个长方形就可以饱餐一顿了。如果想让煎饼更酥松可口的话还可以在里面夹两层脆饼，涂上一点甜面酱，撒一点辣椒粉，这样不仅让煎饼的颜色更加丰富，还能使你享受到更加美味的美食“大餐”哦！

我吃煎饼可讲究了，先咬一大口品味它的粗味道。一口下去：“啊，啊……真是太……太……太好吃了！”香菜的甜香，青葱的清香，火腿肠的肉香

大家一提到杂粮，就会想到到自己家乡的杂粮，当然也是我们家乡的美食，玉米、南瓜、山药。

杂粮这是一种很简单的做法，但是也有很多讲究。

挑玉米必须去地里现摘，越甜越好，挑南瓜要南瓜的屁股下掐一掐，如果会流出水来就是甜的。什么山药都好，如果是红山药就更好了。

下午两点多，我们一大家子去那坐自然蔬菜大棚，我们大家采回来了许多食材，妈妈必须精挑细选。

轮到我出手了，我把妈妈挑下的食材放到桌子上，先经过水的清洗，当然锅里也要放入水开始煮，在这煮水的时间里，我们还要清洗食材，必须把食材异味去掉水煮玉米不用剥皮，因为会影响味道，皮可以入味。在锅上面还要放瓜、山药，谁要放一个架子，把南瓜切成一瓣瓣，不用挖瓜里的籽不然会不甜的，山药要拔切成一片片放入锅等待20分钟。

出锅了，味道很香，我拿出了妈妈做的胡麻盐，拌上一点会更香，我希望大家可以拌上一点。当然挑嫩玉米，就是因为他很有嚼劲。瓜也很甜好像随时会甜掉你的大牙。

吃完了，但我还沉浸在那种境界里，因为家乡的杂粮太香了。

【一个接一个仿写】

（王瑞琦）

周末，我看电视看得正欢的时候，爸爸催促我：“快去弹钢琴！”唉，我好想再多看一会儿啊。不过，弹钢琴的时候，就可以听到美妙动听的音乐了！

正陶醉在欢快的音乐声中，又听见妈妈在叫：“快去读书！”唉，要是不用读书就好了。不过，书本是一个不会说话的老师，教会我们各种各样的知识呢！我喜欢向书本老师请教！

别的小朋友也和我一样，有一个接一个的事吗？

【一个接一个仿写】

（王昱萱）

星期六晚上，我和黄钰雯正在玩着夹娃娃，就听大人叫着：“快回家睡觉！”唉，我心里一万个不愿意，不过，回家睡着了，可以在梦里继续玩游戏啊！

正在做美梦，又听妈妈叫着：“该上芭蕾舞课啦！”唉，要是不上芭蕾课就好了。不过，去上舞蹈课能学到新动作，是多美妙的事呀！别的孩子也是这样吗？也像我一样，这么想吗？

【一个接一个仿写】

（吴过）

在一个万里无云的日子里，我正和爸爸妈妈一起看电视，电视还没看完，就听见奶奶在喊：“念念，快来弹钢琴！”哎，要是不用弹钢琴就好了。不过，弹着钢琴，美妙的乐声从我的指间流淌出来，多么美好啊！刚弹完钢琴，又听见妈妈说：“念念

很小的时候，理想这个概念已经出现在了我的脑海中。第一次比较清晰地意识到这个概念，大概是在听了“丑小鸭”的故事之后。一只丑陋的鸭子，饱受冷落、嘲讽、鄙视，却始终没有放弃自己心中那份美好的理想，最终，熬过了冬天后，他成长为一只美丽的白天鹅。这样的故事，在一个孩子看来是多么的美好与快乐。之后，随着阅读的增多，便对理想有了更多的认识。

除了中外名著，我最爱读的是史书，不知为何，我从小便对历史就有浓厚的兴趣，尤其是中国的历史。

历史，从某种程度上说，就如一部波澜壮阔的舞台剧，情节之惊险与生动，独一无二、荡气回肠。从古到今，出现了无数人物——有的人，流芳百世；有的人，却遗臭万年；有的人，至今在历史长河中熠熠生辉；有的人，早已湮没在历史的浪潮中……

历史上的很多人，是没有什么理想的。他们只是把目光放在自己眼前的利益上，一生碌碌无为，没有志向、也没有动力。他们几乎组成了一个庞大的群体，但其个体，都消失在历史的进程中。

有一种人，是有理想的，但他们的理想仅仅是为了满足他们的欲望。这样，他们是成不了大事业的，也是不会持久的；即便实现了，多半也会危害他人甚至社会。

公元前210年，秦始皇嬴政病亡沙丘

我是极爱吃煎饼的。

印象中，每次吃煎饼，都是拿着一个白底纸袋，坐在阳光刚好照到的地方慢慢地吃。煎饼最外层的饼皮很软，但又很有韧性，上面洒满了芝麻，还有星星点点黄白相间的鸡蛋碎点缀其间。咬一大口，从饼皮到里面包的油炸的脆片，再到葱花和酱，一切都是那么美好，嘴自然也是停不下的。脆片与牙齿碰撞发出的响声，在清晨伴着鸟鸣声听来，真也算得上是悦耳了。

摊煎饼的过程也是很令人享受的。只见一位穿着白围裙，戴着矮矮的白帽子，把周边一切都收拾得极为干净整洁的阿姨，笑着舀了一勺面糊，手稍稍一抖，便将面糊均匀地洒在锅中，随即轻柔而又利落地将面糊推开，铺满整个锅面。面糊快成型时，她又伸手拿了一个鸡蛋，在锅边轻轻一磕，鸡蛋便卧在面糊的正中央，煎饼阿姨轻轻一划，鸡蛋液与饼面完美合在了一起。过了几秒钟，煎饼皮就成形了。她握着一把铲刀，绕着煎饼画了个圈，再一挑，一张煎饼便十分听话地从锅上被剥离下来，放到了另一个平锅上。

煎饼皮做好了，就该往里边放“料”了。舀一勺自制酱料，小刷子左右一抹，嫩绿还泛着点白的葱花从手中飘落，轻盈地落在饼皮上。好几块油炸的脆片被放在了煎饼的中央，在阳光下泛着金黄，使煎饼变得更加诱人了。终于，在等待了“漫长”

周末，正在爷爷家玩得开心，

就听见妈妈在叫：“该回家了！”

唉，我好想再多玩一会儿啊。

不过，回到家就可以画画了！

可以画我最喜欢的奥特曼呢！

正在房间里画着画，

又听见妈妈在叫：“该上足球课了！”

唉，我多想再画一会儿啊！

不过，踢足球是我的最爱，

可以锻炼身体，也可以和小伙伴们一起比赛。

正在和小队员们激烈大战，

却听见教练在喊：“集合，下课！”

唉，要是一直能比赛下去就好了。

不过，一回到家就能在院子里玩轮滑，

这是多么开心的事情呀！

别的孩子也是这样吗？

也像我一样，这么想吗？

早上，依旧是早早的来到学校，还未到教室门口，便碰到了原先我带的班级的一个学生W，她说，老师，给你一个礼物！说着就将一个方便袋塞到了我的手里，我还未反应过来，她就匆匆的走开，去执勤去了。由于已经到了班级的门口，我也没看，只是顺势到了班内。

班里的班干部Z看到我进来了，就大声的对我说：老师，W要给你送一件礼物来！我说，我知道了，你见到她的时候，带我向她表示感谢。Z笑了笑，算是应允了。

回到办公室内，我偷偷的打开了方便袋，才发现，原来是一个苹果，上面印上了一些数字。我也没明白这些数字到底代表什么意思，好像是有1、2、3、4什么的。想了一会儿才明白，原来，明天就是西方的圣诞节了，今晚就是平安夜，平安夜里是应该吃苹果的，在我们这里，苹果不就是代表平安嘛！想到此处，不禁感慨！圣诞节这个西方的节日，渐渐地也被我们中国人同化了，快成了兼具西方、东方特质的一个奇特的日子。

不过，对于给我送苹果的W同学，我的确不很陌生。她是原先我带的班级里一个很令我头疼的学生，性格中的叛逆性很强。班会课上，只要是听到我说的不顺耳的话语，便会和我顶嘴，我们之间的摩擦，那是常有的事。不过，她曾率先加入了我的QQ号，和我进行交流，说出了班级里的很多事情，让我看到了孩子们背后许多的故事。后来

求学的路漫长而又艰涩，如果没有一个信念来支撑，恐怕无法顺畅地走下去（至少我是这样以为的）。而我前进的动力则是一个女孩的微笑传给我的坚定的信念。

那一年我才九岁，跟随爸妈去看望姥爷。刚在病房里没坐多久，我嫌病房里太无聊，便跑到了楼下的小花园里去玩。

九月正是金秋季节，桂花开得正盛。而医院里又种了不少的桂花，微风吹过带来阵阵清香，阳光悠悠地照在身上和那个漂亮的白色长椅上。坐在白色长椅上的我被阳光照得昏昏欲睡。突然一声尖叫，打破了我的安宁时光。

我循着尖叫声跑了过去。只见一个满脸汗水的跟我一般大的女孩，正抱着她的腿，坐在一辆轮椅前面的草地上。我把她扶到了轮椅上。她转过头艰难地对我挤出了一个微笑，说：“谢谢！”“You’rewelcome。”我用刚刚学过的英语回答她。她在轮椅上挣扎着起来，但随着一声尖叫她又坐了下来，我看见她的脸上沁出了不少冷汗。我不解地问她：“为什么要如此努力？”“因为我想要尽早地站在舞台上跳舞，成为一名芭蕾舞者是我的梦想。”她转过身来对我微微笑了一下，那个笑并不美，但却很灿烂，很暖心，深深地烙在我的心里，成为支撑了我以后漫漫求学路

小时候，我住在奶奶家，经常吃奶奶给我做的煎饼果子。

奶奶做的煎饼果子，色香味美。里面有适当的鸡蛋饼，一片青菜包裹着软香的烤肠。沙拉酱把里面全都糊了一通。外面的煎饼皮黄，稍泛白，看着让人口水流下三千尺。奶奶几乎每天都给我私人订制，那时煎饼果子就让我开心的不得了。

现在，我早已和奶奶不住在一起了，因此也常常想起小时候奶奶做的煎饼果子那诱人的香味。

一个深冬的夜晚，外面特别冷，地上结了厚厚的一层冰，路上几乎看不见人看不见车，而这时的我最想吃的莫过于奶奶做的煎饼果子了。想起以前，姑姑也想吃煎饼果子而奶奶却说，“你也老大不小了，我要给我的大孙子吃！”我打心里觉得温暖。

突然，门铃响了。我在门眼上一看，惊喜地喊出：“奶奶！奶奶！”我立马把门打开迎接我的是奶奶的拥抱。我看见奶奶的脸上发青，摸到奶奶粗糙的手，已经冻得冰冷，肯定是被外面凶狠的寒风给打的吧。

我把奶奶拉进屋里坐，突然在没有香味的房间里闻到了一股熟悉的味道。香味从奶奶怀里传来奶奶怀里搂着用保温盒装的煎饼果子，就像搂着一个婴儿一般小心地呵护着。两行长泪瞬间从我的眼睛里流了出来。奶奶说：“怎么哭了？”我手指着奶奶怀里的煎饼果子，奶奶把我搂进