专家讲坛:项目管理质量

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

品质与质量，是评价事物的一个重要标准。若没有了质量，任何东西再好也无济于事。做事亦是如此。

最近，电影院中无数“大牌”导演所制作的新上映的影片被无情吐槽为“烂片”，许多看客慕名而来，却为质量差的电影而感到大失所望，大跌眼镜。的确，情节无起伏，演员无表情，评价影片好的标准一条也没占上，谈何“好片”？既然被冠以“大牌”导演之名，理应不辜负大家的期待，不断创新，但“大牌”却因此骄傲自满，质量越来越差，吸引人们的不是高质量，而是名气。最后，“大牌”导演再出新片，票房却屡创新低，看客越来越少了。取而代之的，是更多的批评和吐槽。

“有了名气没有质量”这类现象还有很多，新闻上也经常报道。试问为什么会这样？原因在于，有了名气，往往会骄傲自满，不思进取，没有坚守质量与品质。久而久之，自然就是那种后果。

难道真的有了名气，就不会坚守品质和质量了吗？其实不然。坚守品质和坚守质量的事例还有很多，今年上映的电影《我在故宫修文物》的导演叶君和萧寒就是典型的代表人物。

《我在故宫修文物》向大家呈现了文物修复过程，内

当你亲眼目睹山区农民的生活状况，知道他们日出而作，日落而息，长年吃苦受累，一年的收入不够某些人的一顿饭钱，并且十户八户找不到一胎电视机的时候，你也许会说，这样的生存质量太低了！

当你了解有些人住着豪华别墅，坐着高级轿车，白天忙的昏天黑地，晚上醉得稀里糊涂地时候，你也许会说，这样的生存质量也不高啊！

生活中的某一天，你是否会被某些事情触动，你是否曾经想过，生存的质量是什么？

当你呱呱坠地的那一刻，你的生命之钟就开始计时时，伴随着生命之钟的嘀哒声，我们每个人却实现着不同的人生。

居里夫人用她的一生研究这放射性元素，这种微科学献身的精神正视她人生价值得体现，诺贝尔为了研制炸药，更是不顾自己的安危。当有人劝他别再搞那冒险的事的时候，他却说：“创造新事物哪能不冒险，我可不怕！”诺贝尔就是凭借这个中不怕死的精神研究出各种烈性炸药，被人们誉为“炸药工业之父”。那么，他的生存有质量吗？

进化论的先驱、法国著名生物学家拉马克的一生经常处于贫困地环境中，但他一心扑在科研上，从中获得了最温暖、最纯洁的乐趣，无怨无悔地走完了人生道路。他死后因无钱；竟无埋骨之地。但他一生写出的《法国植物志》、《动物学哲学》和《无脊椎动物的自然历史

质量是一切东西的基础，没有质量，谈什么名校、发展、竞争都是没用的。尤其是对于我们学生来说，质量更是我们攀入高峰的基础。我们都知道，学习质量是我们每一位学生勤学苦读得来的，也是每一位老师的辛勤培育得来的！所以应该提高我们中学生的学习素质，把成绩质量提高。严把学习质量关，做一名优秀的中学生。

我们家曾经发生过这样一件事情：我和我三岁的弟弟在家里玩耍，弟弟不小心撞倒了桌子腿儿上，嚎啕大哭起来，奶奶和妈妈过来哄他，但我发现他们用的方式不一样：奶奶是用手打一下桌子，这是奶奶用的方法，在无形之中告诉弟弟，是桌子的错。但妈妈把弟弟叫到桌子边说：“以后跑的太快还会撞的，要慢点，而且要看前方，以后要注意！”这件事情可以看出，妈妈的教育非常注意对弟弟的责任心质量培养，桌子没有生命，不可以把撞到桌子的责任怪罪给桌子，推却责任是不可取的。

每个学生都要对自己的质量负责，但不要把学习不好的问题推却给别人，因为学习是给自己学的，一个人无论多么聪明，没有对自己的学习成绩有质量要求，那么这个人的聪明会是短暂的。总之，学生要把学习放在第一位，对待学习不懂就问，不会有半点虚假，只有这样才会成为祖国的栋梁之才！

最近在看时间管理的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。

很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。

那么如何充分利用碎片化时间呢？时间管理书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。

早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。

而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡

家中的网络最近几天临近停止，我的爸爸在刚刚开始的时候选择了一个电信e9套餐，129元档，当时侯顺便给了两张手机卡，据说这是和网络绑起来了，然而如今手机又一次到了需要充值的时候了！

我一直以来希望我的弟弟可以去一趟电信营业厅，他需要专门针对这一手机卡查询一下，因为最近几个月这费用实在是受不了了，我的爸爸当时侯一个月缴纳了三百元人民币，据说是因为手机流量超了，看来这就是因为弟弟的手机卡，因为我的妈妈从来就不会上网，而且她的手机也是比较旧的那种，根本就不是智能手机！

不过，我的弟弟希望我可以充值一下，用我刚刚打开的手机银行，可是我实在是不想，因为这个套餐也不知道怎么回事，缴纳到其他的手机卡之时，它也显示成功了，可是结果就发现话费充值根本就没有成功，上一次就使得五十元人民币不知所踪！

这一次我又充值了，手机也显示已经成功，然而当我用弟弟的手机查询余额之时，却发现又一次不知是否成功，因为手机根本就没有短信通知，即使是打电话给营业厅，依旧无法查询，看来我需要去一趟了，不然每一次遇见这种情况真是让人感到生气！

要说我们班谁最沉迷于游戏，当然是非许哲玮莫属了。

我的朋友有一双眯得像一条缝似的小眼睛，他那大大的鼻子像猪八戒的鼻子，大家都说他是猪八戒下凡，他那又粗又长的眉毛，在化妆的时候根本不用眉笔。

我的朋友是个电脑迷，也是个手机迷，记得有一次放假，我晚上去找他玩。我一到他家，就看见他聚精会神地玩着电脑，一胜利就高兴地对我说：“你看本来这局敌方要胜利了，可是以我高超的技能又反败为胜了！”说着就拉着我的衣服，让我也加入他的团队。这时，他妈妈从厨房出来叫他去买盐，他先小声地抱怨了几句，接着小心地走上前去跟他妈妈拿了零钱，然后又悄悄地拿起手机，最后溜了出去，我跟随其后。在路上，他一边玩手机一边走，玩胜利了，脸上立马绽放笑容，比当了国家主席还高兴；可是失败了，他的脸比死鱼的脸还难看。他一直在玩手机，我中途提醒了他好几次，可他依旧没有反应，于是，我们在那个公园里绕了一圈又一圈。最后我终于忍不住了，“天黑了！”我大声对他说。他突然把眼睛睁得大大的，大概是被吓到了，接着，二话不说马上跑去超市，可是终究还是来晚了，超市的门早已关了，回去时他一路上垂头丧气地说：“完了，完了，全完了！”回到家，果然被他妈

一天，表弟来到我们家，争着要玩游戏，于是我想起了几天前在手机上玩的整蛊火柴人的游戏，于是我提议就玩整蛊专家吧！

游戏规则是每个人用一张纸条写出自己要怎么整蛊别人，谁抽到别人写的就要按上面的可以重新再抽一次。

第一个抽的人是表弟，他抽到了我写的跳芭蕾舞。表弟几次把手举了起来又放下，我们在台下不耐烦的催促到。终于他跳了起来，可这哪是跳舞啊：撅屁股时像在跳迪斯科，抬胳膊时像在做早操……表弟在我们的哄笑声中下台了。

第二个是爸爸，爸爸抽到的竟是喝苦瓜汁，爸爸一下傻眼了，但还是闭着眼睛，捏着鼻子喝下了苦瓜汁。

我抽到了我的克星：吃西红柿。看到这个我心里暗自庆幸：还不算太难啊！后来吃完了西红柿，竟然还觉得酸酸甜甜的。

最后，妈妈没得选了，打开一看，被折磨一分钟，怎么折磨呢？当然是挠痒痒！我们分别向妈妈的脖子，脚底挠去，老妈刚开始还摆出一副天不怕，地不怕的样子，可没一会儿就笑成了一枝花。

这次游戏在欢笑中结束了，夕阳也躲在云层里偷看着我们的游戏，分享着我们的快乐——

过去的一学年，我承担了初一级部的思想品德教学任务、分工负责思想品德教研组、分包初一级部管理并担任德工处副主任的工作，可以说是紧张忙碌；但是由于我坚持以求实效为教学工作的基本原则，以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化课题研究为突破点，稳步提升教育教学质量，所教学科成绩连续两学期稳居第一，可谓收获颇丰。总体来看，我认真执行学校教育教学工作计划，爱岗敬业，严谨治教，热爱学生，努力做到把学生教好，让学生成功成才，较好的完成了教育教学工作任务，尽到一个教师应有的职责。在教育教学、教科研工作等方面我注意到要提升教育教学质量，坚持深化课题研究至关重要。

一、善反思教学过程，力树教科研意识。

2008年7月，一直的黑色阴霾笼罩在心头久久不能散去，我所担任的两个班的语文教学成绩仍在末位排名上挣扎徘徊。学生也刻苦努力了，我也靠紧时间了……怎么会是这样的结局呢？冥思苦想，我百思不得其解。问题严重，形势严峻，从事语文教学的路难道就这样狭窄么？出路在哪里啊？难道自己天生就不是教学的那块料？最初的日子里也有骄人的成绩呢……。残酷的现实无情的把我推到了教学的边缘，欲哭无泪。幸好岗位空缺，临时替补思想品德课。在当年的区

要说起我家的教育专家，老爸当之无愧，我的缺点经过他的一番教诲，反成为优点。爸爸相貌一般，有着圆鼓鼓、可以敲出声的大肚子，他这个黑人一族，说起学问头头是道。接下来向大家分享专家密籍吧！

第一招：树立榜样

古人云：“要正其身，先正其心。”爸爸为了树立榜样，也改正了自己的不足。爸爸从前是“大香烟”，每天“吞云吐雾”，这一恶习让家里人深恶痛绝，几次想“改邪归正”，却并未成功。正巧这段时间，我迷上了玩，写家庭作业总分心，质量虽好，但速度慢如乌龟。爸爸为了我，割痛舍爱与我制订“君子协议”。我坚持读书，不分心，则他戒烟。经过努力，我改变得一心一意，他也戒了烟。我真为老爸自豪！

第二招：道理冲击波

爸爸一般不“严刑逼供”，总是劝我“回头是岸”。这个星期五，我正休息，妈妈让我去洗碗，我再番推辞，说什么学习一周，特别疲劳，需要放松，爸爸说：“虹宇，你都11岁了，也该为爸妈做点事，这个家庭需要你，而且长大后初中要自理，你怎么办？父母这是为你以后打“算盘”。这一席话，让平时