东京奥运冠军张雨菲

大家好，我是五年级一班的张嘉宁。这一次我演讲的主题是《最令我感动的奥运冠军全红婵》。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。14岁的少女全红婵，在这次东京奥运会上一跳成名，五跳三个满分，刷新女子10米跳水世界纪录。今天，我来为大家讲述这一不平凡得冠军少女。

我的演讲分为两个部分，第一个部分我先为大家介绍一下这位奥运冠军的家境背景。全红婵是湛江市人，父母是极为普通的农村家庭，母亲因为一场车祸，需要一大笔钱来养病，家中有卧病在床的爷爷，年迈的奶奶，全家人的经济收入就是靠全红婵的父亲务农来维持，全红婵7岁被选中去练跳水，成了一名跳水运动员，在体校他不断地锻炼，从来不敢放松，当14岁的时候，别人还在父母怀里撒娇，吃着汉堡，烧串和一些昂贵的食品，穿着名牌，到处旅行的时候，全红婵还在不停的训练着，他一天要跳300多次专注训练，发现自己动作不标准，就主动给自己加码，直到自己满意为止，在这期间他没有去过游乐园，动物园，唯一的梦想就是想多赚一点钱给妈妈治病，把自己的事情做好，来改变家里的现状，十年艰难，一朝成名。

第二个部分，我内心的反思。我曾听说过这样的话：苦难是化了妆的祝福，如果命运少给了你一些东西，一定会加多给你另一些，穷人家的孩子能吃苦，懂得体

她，一席红衣，眉眼弯弯，站在踏板上，乌黑的眸子如盛着秋水般明亮。且先等一等，伙计，你是不是以为我在描写哪位古装仙侠电视剧的女主角？嘻嘻，虽然有点像，但确实不是哦。她是谁呢？她便是今年夏季奥运会中国游泳队颜值与实力并存的扛把子-——两金二银的获得者张雨霏。

作为一名资深颜控，张雨霏小姐姐可谓真的长在了我的审美点上了。虽然身高非常不软，但是呀，她长得可谓真是“软萌软萌”的，而且特别爱笑，一下甜到人的心坎里去。在她刚出场时，她就用颜值给我留下了非常深刻的印象。于是我饶有兴趣地观看了接下来的比赛。

张雨霏小姐姐颜值与实力共存。200米蝶泳的激烈场面给我留下了深刻的印象。随着“嘟”的一声，比赛开始了，那一抹“中国红”快速浸入水中，迅速与别人拉开了差距。我的目光紧紧地追随着那抹红色的身影，手心里浸满了汗水，不断在心里含着加油。张雨霏不负众望，以打破世界纪录的成绩强势摘金，张雨霏用力地挥舞了一下手臂，眉眼间是胜利时的灼灼笑意。我也从沙发上跳起来欢呼着，嘴里喊着：“张雨霏赢了，太棒啦！”

泳池中奋力拼搏的画面还在滚动播放，张雨霏训练中鲜为人知的故

假如我是奥运冠军，我要给我亲爱的祖国争光！

一天，我在2026年男子500米长跑的比赛里，被选为中国代表选手，我听到这个消息很兴奋，每天200个引体向上，一百个仰卧起坐……尽管非常累，可我依然每天坚持。终于到了比赛那天，我等待着比赛的开始。“中国代表选手，阳瑾彬”我赶忙起身，微笑着对每一个观众招手，所有选手都齐了。我站在跑道上，准备比赛开始，“3—2—1—砰”裁判手中的指令枪一开，我便像一支离弦的箭飞了出去！目前我是第二名，我加快速度，超越了来自加拿大的一个黑人，还剩一百米，我觉得胜负已定。可那个黑人不服输，我不管他，继续冲刺！等我要冲进终点时，黑人就在我身后一米，我奋力一搏，拼尽全力！我赢了！我走上领奖台时，我已经热泪盈眶，观众席上沸腾起来，大家都在为我鼓掌，呐喊。我终于为我的祖国争光，我相信我的祖国会越来越伟大，越来越辉煌的！

假如我是奥运冠军，我会为我亲爱的祖国夺得更多的金牌，让祖国更加辉煌！

她双手端着一把气步枪，站在十米射击台前，像一棵挺拔的青松，沉着冷静。观众们屏气凝神地注视着这八位年轻的选手，中国队员们的眼神像粘在了她的身上，一秒钟也不愿离开。

经过二十三枪的比拼，场上只剩下中国选手杨倩和俄罗斯选手加拉什娜，而加拉什娜仅高杨倩0.2环！最令人惊心动魄的一枪来了！杨倩拿起最后一发子弹，推进弹膛。

微眯双目，抬起枪口，像身经百战的猎人一样神情从容不迫。一双明亮的眸子透出了老练而坚毅的光芒。两位选手的一举一动都牵动着全场人的心，射击场的空气都要凝结了。

啪！杨倩的手扣动了扳机。气步枪声音不大，但把体育场的气氛推向了高潮，万岁！杨倩9。8环，加拉什娜8。9环！杨倩以251。8环的总成绩为中国夺得奥运首金！看台上的中国队员互相拥抱，鼓掌，呐喊；一些老外则摇摇头，也许是为本国运动员的表现有些遗憾吧。

中国的国歌奏响了，五星红旗冉冉升起，杨倩站在领奖台的巅峰，脸上带着自豪的微笑！

俱往矣，数风流人物，还看今朝！

2020年的奥运会因疫情推迟到2021年7月23日在日本东京开幕。

因为妈妈怕我看电视影响学习，所以去年搬了新家一直没有买电视。

那一天我回老家玩儿，刚进门就看见爷爷在看奥运会，电视上正在播放的是跳水节目，中国选手全红禅是选手之一。

全红婵短发、瘦脸，活像一个小男孩儿。

该全红禅跳了，只见她镇定地走上十米跳台上，举起了双手做跳前准备，然后轻盈弹跳，飞离了跳台，双手抱膝向后转体三周半，双手交叉没入水中。

哇！太完美了！全红婵竟然完美的跳出了前两代跳水女王都不敢跳的207C跳水动作！而且还是看不到水花的那种，让裁判想压分都没有机会，全场响起一阵热烈的掌声。

爷爷说，十四岁的全红婵懂事听话还孝敬父母。由于家庭条件不好，小小年纪的她从来没有外出过，连游乐场和动物园都没有去过。妈妈的身体不好，她听说得个冠军，就会奖励很多钱，所以她拼命练习跳水，希望得个冠军，那样就有钱给妈妈看病。听了爷爷的话，我万分羞愧。

我真的太气人了，今年暑假因疫情不能外出，妈妈在家辅导我功课。妈妈让我学语文，我说想学数学题；妈妈帮我拿出奥数书，我又说想读英语；妈妈帮我打开复读机，我毫不客气地趴在桌子上睡着了，妈妈发现后对我一阵臭骂。每一天，我们家都在上演着这样的情景，我觉得我快把妈妈给气疯了。

篇一：我最喜欢的奥运冠军

三（13）班 刘雨馨

8月8日，2020东京奥运会完美收官，中国一共获得了88枚奖牌。五星红旗在东京赛场一次又一次地升起，奥运健儿们一次又一次地为国争光，其中我最喜欢的奥运冠军是全红婵。

全红婵今年14岁，广东湛江人，她从7岁就开始练习跳水。她的家境贫困，妈妈身体也不好，但是这些都没有击垮她，她一直在努力地练习，每天都要练习成百上千次，她坚信付出就一定会有收获，事实也是如此：她在2018年获得广东省青少年跳水锦标赛3项冠军、2019年获得5项冠军、2020年获得全国跳水比赛冠军。在此次奥运会女子单人10米跳台决赛中，全红婵以466。2分夺得冠军，这一成绩也是女子10米跳台比赛的历史最高分。

我观看了她跳水比赛的全过程，只见她走上跳台，纵身一跃，在空中完成了复杂的翻转动作，身体笔直插入水中，几乎没有一点水花。满分！全红婵获得了满分！电视机前的我也跟着激动地跳了起来，太帅了！全红婵就是我的偶像！最终，全红婵的五跳有三跳都是满分，不负众望地获得了冠军。

比赛结束了，全红婵坚韧不拔的身影却一直牢牢地印在我的脑海中，我在心中暗暗发誓：以后，我也要成为像她一样的人，努力学习，为国争光！

篇二：我最喜欢的奥运冠军谌利军

六（11）班 杨骐联

东京

你们知道全红婵姐姐在2020东京奥运会上获得了10米跳台的金牌吗？我来带你们了解一下我最敬佩的奥运小将吧！

2007年3月28日，全红婵姐姐出生于广东湛江，是中国职业跳水运动员，效力于中国国家跳水队。2021年8月5日，在2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛中，我看见身穿红色中国队泳服的小全姐姐迈着沉着冷静的步伐走上高高的10跳台，只见她深吸一口气、纵身一跃，在空中迅速翻腾，在靠近水面时伸直双臂压水花，整套动作标准、水花就像在泳池里倒了一杯水一样小，精彩的表现让在场的裁判给出了五跳三个满分破世界纪录的优异成绩，现场观众爆出热烈的掌声。

小全姐姐家境贫寒，没有去过游乐园、动物园，需要赚钱让生病的妈妈看病。她没有抱怨出身和生长环境、也没有自暴自弃，而是坚持不懈的刻苦训练，对自己的跳水技术和动作追求完美。我最敬佩她不抱怨生活的苦，只钻研在自己热爱的跳水训练里，小小年纪就通过自己的努力奋斗得到了如此大的成就。

青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。在这样一个好时代，我们要像小全姐姐一样砥砺奋进，不负青春时光。

“完美一击，完美一跳，完美金牌！”她在这届东京奥运会上，凭借着自己的实力，和她年龄不相符的成熟与冷静，将这枚金牌稳稳地、稳稳地夺了下来！

“完美！”全红婵轻轻松松的结束了第五跳，这枚金牌已在第二跳的时候就注定了。

她7岁开始接受跳水训练，13岁就选入了国家队，在国家队训练不到一年，就登上奥运赛场了！她才刚刚满14岁。

她从容不迫地走到10米跳台前沿，将双臂缓缓地举过头顶，猛地向后一跃，紧接着，它在空中转体，宛如一条凶猛而威武的蛟龙，在空中翻腾。

然后，全红婵用双手抱住大腿，腿依然伸得笔直，足尖绷着像舞者一样，继续翻腾。快要落入水中时，她将抱着的大腿松开，双手手指交叉向下撑着，像一根笔直的箭一样，“嗖”得插入碧波之中。贱起得水花瞬间又退了下去，我一时愣在了那里，张着大嘴，只见电视的解说员兴奋地说道：煮饺子的水花都比她的大！我仔细一想，确实如此。

仅仅几秒钟的时间，她空中的动作完美，干净利落，找不到任何毛病。全红婵最后以三跳满分，总成绩466.20夺得冠军，堪称前无古人，后无来者。

全场顿时一片欢呼声。中国跳水队的教练与领队们，又是鼓掌，又是挥拳。教练还把全红婵高高举起。

在大家眼里可能都

本该在2020年举行的奥运会，却因为新冠疫情延迟了一年，现在，我期盼已久的奥运会终于来了，正好是暑假，我可以尽情地看奥运会啦。

奥运会的第一个项目是射击。在这个项目中，杨倩姐姐给我留下深刻的印象。杨倩，就读于清华大学，是中国女子射击运动员，2021年7月24日，杨倩以251。8环的成绩获得东京奥运会射击女子10米气步枪项目金牌，为中国队收获东京奥运会的首枚金牌。网上有这么一条评论：别人不仅学习好，体育还特别棒，趁着暑假拿了个首金，真是羡慕不来。7月27日，杨倩与杨皓然获得东京奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，成为该届奥运会首个夺双金的运动员。重点是杨倩姐姐非常可爱，还有一点点婴儿肥，头上的小发夹更是引人注目，在领奖台上那个比心的动作更是捕获了众多网友的心，真是太可爱了。

跳水项目有许许多多形式，例如“炸鱼式”“立定跳水”“脚先接触水面”等（话说我怎么不知道这些形式？就知道有10米跳台和3米跳板两种），需要在半空中做出优美动作，落水也要优美，入水时一般都是头先接触水面，入水的那一瞬间，水花小，就算胜利。

最无语的是体操项目和乒乓球项目。中国体操运动员的在比赛中表现十分优异，动作

因为疫情，东京奥运会整整推迟了一年，在今年夏天终于举办了。这次我们的奥运队伍足足有777人，是有史以来人数最多的一次。看到中国运动员们穿着一身红装，戴着鲜红的口罩，挥舞着中国的国旗出现在镜头时，我心潮澎湃，热血沸腾，简直无法用言语来表达我的心情。

奥运会的第一天，我坐在电视机前观看女子10米气枪决赛，里面有我们中国选手杨倩，只见她全程无表情，沉着冷静。在倒数第二枪时，只听讲解员说，俄罗斯选手打出10。8环，而杨倩打出10。7环，还落后0。2环。最后一枪，我手握拳头，心都提到嗓子眼了，紧张的不行。但是杨倩并没有着急，只见她冷静地吸了口气，然后拿着枪，打出了9。8环的好成绩。“赢了，赢了，”我高兴得从沙发上跳起来，一蹦三尺高。杨倩为中国队赢得了第一枚金牌，这也是东京奥运会的首枚金牌，她站在了最高的领奖台上。我看着五星红旗冉冉升起，听着《义勇军进行曲》，觉得自己作为一个中国人，是自豪的，骄傲的。

晚上妈妈下班回来，我把这个好消息告诉了妈妈，还说：“这个打枪挺容易的，只要视力好，瞄准点就行了，不像其他运动项目这么辛苦。”“孩子，你要记住，做任何事情没有一番艰辛的准备，怎么可能收获成功的花儿呀，当