中年头晕怎么快速缓解

今天，我刚下校车，突然有种天旋地转的感觉，连旁边的人都在晃。我摇摇头，揉揉眼，掐了自己几下，感觉不像刚才那么难受了。

到了家，我连最爱的小乌龟都没有看一眼，就赶紧跑到沙发上躺着了。妈妈急切地问：“怎么啦？不舒服吗？”我迷迷糊糊地回答：“头——晕。”说完，把手往脑袋下一垫，不知不觉地睡着了。

醒来以后，口水已经浸湿了我的衣领。我拖着异常沉重的书包来到了书桌前，突然，一股似乎有许多根钢针在扎我的感觉向我袭来，弄得我头晕眼花，身体也不由得抖起来。我慢吞吞地拿出作业，但心里有说不出的难受，真有种哑巴吃黄连——有苦说不出的滋味。

“闭上眼，休息一会儿就好了。”我劝说着自己，轻轻地趴在桌子上，静止了一会儿。我什么都没有想，却觉得世界上就我一个人了。突然，“晕”这个大怪物给我搞了个突然袭击，它让我周围的东西都变成了十几个，还把我的脑子拧成了一团乱麻，我只能悲哀地趴在桌子上。

我用妈妈的小锤子使劲地砸自己的头，有些好转了。我又做了一节“眼保健操”，稍微又好点了。我有些烦躁，想把晕神赶走，便怒吼一声，妈

回头想想，真不敢相信我已经跨过中年了。

昨天黄昏散步的时候，和我们一个同事聊天说到中国将要实行延迟退休的政策，说像我这样工作二十年左右的老师，有可能以后要到六十五岁才能退休。又聊到说有些统计数据显示，目前中国人的平均寿命为72.2岁，而教师的平均寿命是59.4岁。然后又开玩笑说，照这样计算的话，有可能我们一直要在自己的岗位上工作到死。

其实，工作到死我倒是不害怕的。中国人，都知道孔夫子“生无所息”的观点，认为人生就是一段不断劳作的历程，人生的意义就在于辛勤的工作。而根据我自己的体会，整天无所事事反而无聊，不如上班工作过得充实有意义。所以，从这个层面上，我倒是愿意在自己的岗位上工作到死。

我心中感到不安的是我现在的人生已经度过了四十一年零三个月又十天了，我在自己四十岁生日的那一天，为自己的人生的理想规划是能够活八十年，所以我认为自己的人生刚刚过半，现在也不过如一天的中午之后，离天黑还有好一段时间呢。如果按照中国教师寿命的平均数来计算的话，我的生命岂不是已经度过了一大半，留下不到三分之一的零头？这让我不禁有点手足无措了。

我这个人的心态并不悲观，我知道人生即使百年也不过是光阴的一个过客而已。对于生死，我向来赞成活要活得潇洒，死要死

在一个阳光明媚的上午，我们迎来了期盼已久的“火速接力跑”。比赛前，同学们都非常激动，个个磨拳擦掌，互相鼓励。有的同学正在做着准备运动，有的同学还在猜哪个班会赢，还有的正在和另一个班挑衅。老师们更是忙得不可开交，一会儿清点人数，一会儿给同学们打气。总之，整个操场上都是一个个忙碌的身影。

“嘘！”一声哨响，比赛终于开始了。第一棒的小顾同学像猛虎出笼一般冲了出去，一下子就超过了其他两个班的同学，真厉害！马上就到了第二棒小汪同学，小汪平时跑步都不怎么样，但今天，为了赢得比赛，他使出了吃奶的劲儿，拼命跑，脸涨得通红，嘴巴张得老大，头抬得老高。马上就要轮到我了，看着比我高出一大截的对手，我紧张极了，替小汪担心，脑子里有千千万万个想法。一会儿想：他会不会握着棒子不放啊；一会儿想：他会不会跑斜了呀；一会儿又想：万一掉棒了怎么办啊。只见他离我越来越近，为了给班级争光，我努力克服心理障碍，成功接住了这一棒。我下定决心，一定要把落下的两棒追回来，于是，我努力跑啊跑，终于赶超了对手。在最后一棒时，眼看就要胜利了，我们班的小翔同学突然被撞倒了，只见他坚强地爬起来，继续跑。尽管最终我们还是以第二名的成绩落幕，但我想说的是：&

十八般武艺，样样是好戏！敢问你的好戏是什么呢？就让我来说一说我自己的拿手好戏吧！

我的拿手好戏是快速炒土豆，这个拿手好戏还是妈妈教我的呢！

首先你要选择几个个大肥圆的土豆，然后将他们的衣服一个个用小刀扒掉，然后再将土豆切成一个个小块儿。接着把土豆放进装满了温水的盆里，让它们泡个热水澡。

趁这个时间你可以把火开好，然后把油倒进锅中，此时你就可以将洗完澡的土豆们倒进锅中了，当然你要注意把水弄干，如果水滴漏进了热油锅里，那可真是要“炸开锅”了。等热油炸完了土豆后，你就可以捞出锅里的土豆了。但是要等所有土豆都变成金黄金黄时，你才可以捞出锅哟。

用盘子将土豆们盛起来后，再慢慢将调料倒进盘子中，慢慢翻炒。待调料附在每块土豆上时就好了！当当当！一盘色香味俱全的土豆就这样一盘色香味俱全的土豆就这样做好了。

我尝了一下，发现味道还真不赖呢！压根儿不输给妈妈，我自信地想道：“可以嘛！我简直太厉害了！完全可以胜过妈妈了啊！我也太棒了吧！”

做这道菜难度虽然不大，但我也尝试了许多次，失败了许多次，可经过不懈努力后，终于！我也成功了！

同学们，你们的拿手好戏是什么呢？

不知从什么时候开始，快速地阅读，碎片化的文章，八卦，传闻，人们习惯了在那小小的漆黑的屏幕上接收各种各样的信息。在大街上，总是会看到这样一幅景象：不论是年轻的正值青春年华的小伙子，还是妙龄的姑娘，亦或是中年已步入社会的叔叔阿姨，都低着头，快速走着，快速的滑着手机屏幕。他们的脸上，却并没有多快乐的表情，漠然的盯着手中的屏幕。这样的景象，人们已经见怪不怪了。

但是，碎片化的生活真的对人们有益吗？我们不能说它完全是无益的，任何事物都是有利有弊。那么，益处是什么，弊端又是什么，我们该如何正确对待，这是值得我们深思的事情。

首先，值得肯定的是，在这个科技创新快速发展的时代，我们人人都应该跟上社会发展的节奏，了解实时技术和信息。不论是手机还是生活中所了解到的碎片化信息的确对我们的日常生活有一定的帮助，给我们提供了方便。例如：每天通过手机报、博客、搜索引擎、新闻网站、即时通信等多种方式获取信息。我们在各个生活的间隙获取信息，在吃饭时看一眼电视，在坐公交车时用手机上微博，与亲朋好友聚会时刷刷好友动态，信息量如此之多，我们获取信息如此容易。

而正因为我们获取信息如此容易如此迅速，人们没有发现，自己正渐渐变得没有耐心，变的心浮气燥，最终我们养成了一个坏习惯：文档超过20

久久难忘余秋雨先生的一句话：“我一直认为，某个时期，某个社会，即使所有青年人和老年人都中魔了，只要中年人不荒唐，事情就坏不到哪里去。”

的确，少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐，激情昂扬却难免迷失，而老年人听雨僧庐下，鬃已呈呈也，经历丰富而人已暮年，独独这壮年听雨客舟中江阔云低，断雁叫西风，这绝美的年华是年少与年老碰撞沉积的光辉，是抑扬与顿挫交织而成的绝响。

中年人，较之青年，愈加沉稳，较之老年又愈加壮硕，无疑是社会发展的中流砥柱。而能力愈强，自然社会的责任与担子也就愈沉重。在单位，须得勤谨认真，博得上司青睐。在家中，须得做个好儿子（女儿），好丈夫（妻子），好父亲（母亲）。中年人无疑又是疲累的，这就好比爬楼，负着重物拼搏着爬上高楼。意气风发的是少年，站在最高处忆年华，追忆往昔的是老年。而最紧要的，就在于这开始与结尾间的坚持的过程，也就是最为艰难最磨炼人的时段，一方面负重，一方面又要鼓足勇气踏过漫漫人生长阶。

基于此，中年人须得学着点少年的纯真与果敢，学着点老年人的悠然与恬静，去酝酿、沉积一种明亮而又不刺眼的成熟。

不少中年男女们不满上司的苛责，将心中的怨气与不平撒在家人身上，身为父母亲却不能慈爱庄重，身为儿女却不能关爱陪护老人，而是抱

花开花落，潮涨潮退，时光在流逝……那段记忆永远深刻，那段岁月永远铭记，不在意的永远在失去后才越发的珍惜。

任凭时光飞逝，初中三年的点点滴滴依旧历历在目。曾记否，在董老师的带领下，我们加入了合肥市小作家协会，并在我校成立了校园分会，班级分会，我们跟着小作协做客京东方、玩转高尔夫球场、参观兽首铜像……寓教于乐，让我们在学习中玩乐，在玩乐中学习！

初中最难忘的时光，莫过于中考倒计时的那段日子。大家共同朝着一个目标努力着，每一分，每一秒，都格外珍贵。一起破解难题的喜悦，成了艰苦生活中的调味剂。学会苦中作乐，培养兴趣，这是学习的一大良方，毕竟兴趣才是最好的导师！

到了高中，耳畔再也不会响起初中老师的唠叨声，却令人感到那么不顺心。我记得班主任韦霞芳老师常说，不要给自己留任何后路！因为只有当后方山穷水尽，才会更加坚定向前的信心，去寻那柳暗花明！学弟学妹们，请珍惜63中每一位老师吧！他们可能会对你们的人生产生不可估量的影响。

丰富多彩的社团活动，沉重的学习任务，井井有条的住校生活，大大小小的考试……这些，共同构成了我们的高中生活。

快节奏，是高中生活最大特色。八中校园里，每一个同学都是

刘烁小传

吾姓刘名烁，年方十三，陕西兴平人。背微驼，身长174厘米。因不明原因，染上面部痤疮，虽范围不大，但终日需以口罩遮面，目前尚在治疗中。

吾平日虽无多喜好，却得一看书习惯。吾读书只对历史小说有所钟爱——无论是春秋争霸、还是战国烽烟，都有所读。一拾起便一发不可收拾，一读便入了迷。常想象着与白起将军南征北战，立下赫赫战功；与吕不韦丞相共论商机，与商鞅共议变法，与张仪一起游说四方，与李斯一起辅佐帝王。

推之以法家，意在儒家 ；动之以齐家，智在墨家。集诸子百家于一身，晓之以理，动之以情，严于律己，宽以待人。力争满腹经纶使口齿达到诸葛亮舌战群儒那出神入化的境界。不在创意上随大流行止，要敢于创新，决不与凡夫俗子比试无用的骂街之术，与饱读诗书之人进行激烈的学术讨论，不逞一时口舌之快，不与人争小利，而要向吕不韦那样目光长远，如陶渊明般“不为五斗米折腰”。吾当以法家之法约束自己，以儒家之仁贯彻思想，以齐家之礼规划行动。

一日甚晚，吾仍在夜读。不久，家母突至，命即刻就寝。顷刻间，家母大手一便熄了灯，俄尔抚尘而去。待吾母去，吾便悄然起身，开灯再读，直至凌晨四时方才缓缓入睡。

图片 吾虽年少，但志存高远，深知“

记得有一个圣诞节，同学们都带了许许多多的糖果去学校。

人人都把自己的糖果拿出来，分着大家一起吃。这时，班长走了进来，生气的训斥道：“你们怎么都带糖果来学校？”随后，她拿出一本本子，在本子上记下了有带糖果的人的名字，我心里一惊——一定要把糖果藏好，不然被发现就糟糕了！我在书包翻了翻，找到一个隐秘的口袋，慢慢地把糖果放进去，尽量不惊动旁人。下课铃声响起，我拿起一本书，正要去图书馆，同桌突然问我：“你有带糖吗？有袋糖一定要藏好。”我只是笑了笑，没有说什么。回来时，同桌紧张的抓住我的手：“咲琪，刚才我看见班长翻你的书包说跟你说过了！”我大吃一惊：“什么？”

转过头，正好看见班长从别人手里没收了几颗糖果，趁着别人不注意，把糖果剥开，放进自己嘴里，我不由得为我们班上的同学们愤愤不平。

圣诞不吃糖，这样的圣诞节该怎么过？

很多人都认为面对困难勇往直前，永不放弃才能有可能在最短的时间内收获成功，然而，我想说，在合适的位置停却也是前行的一种方式，而且很有可能是前行的一种加速的方式。

适时的停却是对当前情形的具体审视，往往是“识时务”的一种表现。我们先从一个通俗易懂的例子来看看：总所周知，鸡蛋是脆弱的，石头是异常坚硬的，拿鸡蛋碰石头，无疑是自找死亡，自取苦吃。在前行的路上，我们就好像鸡蛋一般，而艰难困苦便是阻碍我们前行的石头，要想前行去采集成功的果实，无可避免的便是要击垮这如石头般的苦难。

如果我们贯彻勇往直前，永不停歇的做法，那么，我们无可避免的是失败。但是，如果我们这个时候停却下来，采取措施使自己变得更加强大才继续前行，结果往往会比一味的横冲直撞好得多。成熟的鸡蛋坚挺程度更加，获胜机率更大。

我们的停却不是源于对困难的畏惧或胆怯，而是想用一种冷静的眼光去审视当时的具体形势，以便采取更加好的方式去前进，更加轻易的去收获鲜花与掌声。停却的时间我们可以去学习，去进修，采取各种有利的东西来武装我们自己，成为一个更加坚强、更加有战斗力，更加优秀的人。当我们足够优秀时，只需要一瞬间，我们便能轻易的将挡在我们前方的障碍清空，毫不费力，最终轻易地采摘到成功的芬