中暑演练稿件

在一个炎热的夏天，一束束刺眼的阳光烘烤着大地，步行在树荫下，也感觉非常闷热。我照样每天去游泳，泡在清凉的游泳池中，感觉精神抖擞，仿佛一切烦恼都被冲洗得干干净净。

游完泳的我披着轻飘飘的帕子，拧着湿淋淋的头发，两只眼睛旁还留下了两个小红印看起来像个红眼圈的熊猫，当走到一半时，肚子不知不觉就疼了起来，从刚开始忍着，走走停停，最后就直接不走了，抱着肚子，顿时觉得肚子被掏空，仿佛肠胃正在被搅拌着，妈妈望了望我，扭过头去，又望了望我，我发现她看我时的眼神总是不对劲儿，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么发紫了？难道中暑了？”“中暑？”我好奇地问道。“中暑如果不及时治疗会死亡的！”“哦？”一个卖水果的阿姨仔细的看了看我，证实了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被抛到九霄云外，我瞬间被中暑感起兴趣来，一个过路人慢慢地走过这里时，听到了发生的事情，急急忙忙的从皮包里取出一瓶藿香正气水，递到了我手边，我犹豫着，不知该怎样是好，接着缓缓地捧住了那瓶药，我心里涌出无限的感激，可是又一想，我该怎样感激她呢？我一动不动地盯着那瓶药发呆，那个过路人仿佛看懂了我的心思，便亲切地对我说：

昨天听说外公中暑了，正在当地的卫生院治疗。

妈妈说，外公一个人在菜园里种菜，顶着天上的炎炎烈日，一会儿浇水，一会儿施肥。

我不禁大吃一惊，现在的太阳非常毒，一到外面就有一股热气扑面而来，仿佛太阳不把大地烤干就绝不罢休，现在人们都在家里吹空调，看电视，吃西瓜。

外公看见菜都枯烂了，非常心疼，又去浇水种菜，回到家里时感到头晕，倒在了沙发上。

现在情况好多了，多亏了小姨和姨爸爸和外婆三个及时赶到，立即采取了急救方法，要不是在迟十分钟就不知道情况会怎么样了。

他们下午去医院时正碰上一个在雅居乐做事的外地人才30多岁，也是因为中暑过30分钟送医院抢救无效停止了呼吸。

我特地查了百度，原来中暑是在暑热季节，高温或高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质失去过多而引起的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，根据临床表现，中暑可分为：先兆中暑，轻症中暑，重症中暑。其中，重症中暑又分为：热痉挛、热衰竭和热射病，热射病又是最严重的中暑类型。

如果一旦发现有人中暑或者怀疑那个人中暑了，首先，一定要脱离高温高湿的环境，把病人转移到附近阴凉通风的地方，让体温尽量快速降低。

如果是中暑，已经出现神志不清的状况，就要立刻解开病人衣物，争取在最短时间内让体温下

在一个骄阳似火、烈日炎炎的下午，太阳像个大火球，高高地挂在天上。树上的蝉知了知了地大叫着。空气很闷、很热，一点风也没有，就连小狗也热得伸长舌头不停地喘着气。

我跟奶奶从金华双龙洞玩了半天回到家里，我就感觉头很重，抬不起来，手和脚也没有力气，汗也流不出来，精神也不好，我不想讲话不想动，就躺在沙发上。妈妈走过来问我是不是中暑了，妈妈摸了下我的头，有握了下我的手，很确定地说：“你中暑了。”妈妈端了杯凉水，放在茶几上说要给我抓痧。妈妈说有点痛的，叫我忍一下。之后就沾点水抹在我的脖子上，用力地扭了一把，哎呀，！疼死我了！可是妈妈说坚持一下扭出来才会好。于是，我咬着牙，妈妈用力地扭了一下、两下、三下……疼痛从脖子上传下来，我疼得龇牙咧嘴，真想逃啊！可是妈妈一把按着我，不让我跑。我只好硬着头皮坐在沙发上，任妈妈抓……过了一会儿，妈妈说抓好了，叫我放松身体。我没理妈妈，只是悄悄地抹了下脸上的眼泪，太疼了！我都快疼死了！

不过很神奇啊，一会儿工夫，我感觉身体舒服多了，汗也流出来啦，精神好了很多，原来抓痧这么神奇啊！

今天是“5、12”，学校将带领我们做一次我们从未接触过的消防演练。

消防演练，顾名思义就是模拟出真实的起火情况，然后教我们如何从“火场”逃生。

一大早，我就看到一辆消防车开进了学校。哎！学校竟如此大费周章，看来我也得好好重视一下这次的消防演练了。

“呜呜——”一阵警铃声响起，是火灾提醒铃！同学们立刻拿出毛巾，捂住口鼻，按1，3，2，4，5，7，6，8的小组顺序，撤离出教室。“啪啪啪！”脚步声响而整齐，大家反应敏捷，第一次只用了3分24秒，3000多名学生及老师已成功撤离！

我作为语文小组长，急忙来清点人数，“1，2，3……7！”少了一个！李亮！“李亮！”我喊着，心急如焚，终于，我发现了李亮，我们这一组8个人全部到齐！

远处一阵火红色烟雾（烟雾弹，模拟火灾时发生的烟雾)，哇！是烟雾！快拿湿毛巾捂住口鼻！一阵水“啪”的射出，烟雾渐渐淡了，我也缓缓放下毛巾。

学会预防火灾，火场逃生对你都是有益的。朋友，打开信息高速路，和我一起来学习吧！

当火灾来临时，我们该怎样逃生呢？学校为了让我们明白，就举办了第二届消防疏散演练。

当天下午4：20左右，一声响亮的警报声如同一把尖锐的刀子，仿佛将寂静的天地划了个大口子。

在“呜呜”的警报声中，我们排着队，弯着腰，用湿毛巾捂住口鼻，迅速跑到操场上。

不一会儿，四辆消防车开进了操场。操场上立刻发出了一阵惊叹的声音——大家都看呆了。都目不转睛地盯着消防车，想要看看下一步要干什么。

然后，消防队队长给我们讲了一些防火知识，又教我们怎样使用灭火器。最后，令我们惊奇的时刻到了：消防员为我们演示了消防车上的灭火装置。

刚开始，那水柱还喷得比较近，比较缓。到后来，水柱渐渐变化了，像几头怒吼的雄狮，一只接一只地“奔”出水枪。水从空中落下的时候，便形成了一扇白纱帘，那帘子，足足有十几米长！直到水枪停止喷水后，“白纱帘”才在空中“蒸发”消失。

这次消防演练，实在是让我们大开了眼界。但我认为，最重要的是我们懂得了：水火无情，我们一定要珍爱宝贵的生命，做到防患于未然！

今天课间操时间，我们没做操，而是进行了一次防震演练。

第二节课的下课铃声刚刚响起，张老师就站到教室里，要求同学们收拾好学习用品、坐端正。教室里的气氛一下凝重起来。

张老师话音一落，教室里很快鸦雀无声，连一根针掉在地上的声音都能听得见。

就在这时，从广播里传来三短两长的哨声。张老师马上指挥同学们从教室门口的两列同学开始，跟随王老师有序快速地撤离教室。同学们像一只只整装待发的小鸟得到了指令，离开教室，排队前行。

当我走到教室门外时，楼道里前前后后已充满其他班级的同学。虽然人多到——前不见头，后不见尾，但是并不混乱。这恐怕得归功于我们平时上操时都按规定的路线行走吧！

到了安全地带——大操场时，已有一些班级的同学抱着头，蹲在自己班的位置上。身后还有潮水般涌来的人流，气势很壮观。

很快，全校所有的同学都来到操场上。广播里传来校长的声音：“同学们，这次防震演练非常成功，我们全校只用了三分四十六秒。为了防患于未然，以后我们还要举行这样的活动，争取用时更短！”顿时，操场上掌声雷动，一片欢呼。

我忽然明白：学校之所以举办这次活动，就是为了让我们懂得——生命之花只能绽放一次，我们一

星期五的第一、二节课，学校组织了一次防震减灾应急疏散演练。這次演练是为提高灾难來临时我们应急反应及自救互救能力。

首先是地震演习，校长先在广播里告訴我们地震來了要怎么办。只听校长说：“准备—开始！”同学们觉得好像真的地震了一样，一个个以迅雷不及掩耳之速躲进桌子底下，坐在墙边的同学立即面向墙壁蹲下，手里拿着书或书包保护头部。很快地震演习结束了，同学们回到座位上。

紧接着第二项火灾演习开始了。警报“呜—”的响起，同学们如惊弓之鸟，如潮水般涌出教室，教室的门被同学们挤得水泄不通，大家赶紧用左手拿着湿毛巾捂住口鼻，右手护着头，供着身子向操场跑去。只见浓烟滚滚，刺鼻的烟味扑鼻而来，同学们按着老师的要求，在操场上集合，我看见别人都抱头蹲下，自己也学着他们的样子，抱头蹲下了。这时，第三声警报也响起了，表示危险已解除。同学们很快排成了两排有秩序地回到教室里。

这次演练进行的十分顺利，取得了圆满的成功。通过这次演习，我学到了许多知识，知道了安全逃生的方法。

周四的课外活动时间，我参加了学校的防火演练。

一下课，我就连忙奔到楼下，演练还没开始，场地四周便已经被学生们围得水泄不通，我好容易才硬挤进去。一扭头，还看见了李思逸，真好，还有认识的同学。

我感到自己像是“走火入魔”了似的，总想着是不是可以把这个当作事例来写，所以仔仔细细地盯着每一个瞬间：

只见老师们拿来几捆木条，接着演练就快开始了。

但还不能进行，你们知道为什么吗？因为呀，好多没有安排的学生也都围在这儿，赶也赶不走，老师们响了响铃声，表示上课了，让他们回教室去。可是，等老师们响完了铃下来时，看他们还在原地，老师只好笑了笑，表示无奈。

这帮孩子真不好骗，老师只好又用木棍驱赶，赶是赶走了，可是过了一会儿又回来了，又响铃，又想尽了一切办法，无奈总是赶不走啊！这可把我们这些参加演练的学生笑得合不拢嘴了。

终于，老师决定采用真正的上课铃，这下可好，那几百人慌慌忙忙地跑进教室，还有几个不走，老师就用棍子装作打他们的样子，哈，终于逃走了。

这下演练就开始了。第一轮是老师演练，第二轮是学生演练，第二轮又分三组，而我们是第三组。

老师提起一个灭火器：“同学们，老师们，等一会儿灭火时，分三步，一拔销二提起三喷，好，老师们先开始，我一吹哨就喷

太阳快要下山了，小猴捧着一个大西瓜走在回家的路上。因为天气闷热，小猴中暑了。

正在这时，小白兔和狐狸从旁边的草丛走了出来。小白兔看见小猴倒在了地上，连忙跑过去，着急地问：“小猴，小猴，你怎么啦？”小猴并没有回答。这让小白兔更着急了，她对一旁的狐狸说：“小狐狸，我们把他送到医院去吧。”狐狸听了，昂着脑袋说：“哼！我才不要呢，带他去医院又没有什么好处。再说了，这还有个大西瓜呢，我们把它吃了吧！”小白兔听了，生气地说：“这可不行，我们必须把小猴子带去医院，这西瓜也要完好无损地留给小猴。”“哦，那好吧。”小狐狸惭愧地说。

到了医院，小白兔和小狐狸付了医药费。山羊医生对他们说：“他没事，休息休息，过几天就好了。”

过了几天，小猴子出院了。他找来小白兔和小狐狸，对他们说：“谢谢你们，那天多亏有你们呀！我们来分西瓜吧！”小白兔和小狐狸一起说：“好、好，谢谢你。”于是，他们有说有笑地分享着大西瓜。

星期二的下午，我们学校在操场上举行了一场消防演练。

太阳当空，天气还是很炎热，我们各班同学排好队在操场上集合完毕。朱老师先让几位同学说一下自己对消防演练的认识和对消防员叔叔工作的理解。

天气实在是太热了，校长让我们大家先休息一下，我们班大部分同学都去把手帕打湿了，拧干，擦掉脸上冒出的汗水。我也跟着人群去洗湿手帕并洗了一把脸。

短暂的休息时间过后，我们又来到操场上，接下来，就是最激动人心的时刻——-灭火环节，朱老师和消防员叔叔让几个学生代表排好队，两个人一组对着左右两堆燃烧的火苗，按着消防员叔叔指导的方法对着火苗喷去，持续了差不多2分钟，白烟瞬间升腾起来。第一组的同学表现还不错，就是还有一点点余火没有灭掉；消防员叔叔补喷了一下，火苗就全部熄灭了。下一组女生就没有男生组这么给力了，虽然按着消防员叔叔的指示去做，但是没有第一组男生喷的时间长，所以火苗跟是没有全部灭掉。数十个人结束体验之后，消防员叔叔又请了几位想体验的同学上去体验了一把。

活动就要接近尾声了。大家到树荫底下看了一些火灾的相关视频就各回各自的教室了。

今天虽然天气很热，但我们还是学得一丝不苟。学会使用灭火器，看了或者视频及相关救助知识，真是学到了很多，以备以后不时之需！希