中暑讲座小结

在一个炎热的夏天，一束束刺眼的阳光烘烤着大地，步行在树荫下，也感觉非常闷热。我照样每天去游泳，泡在清凉的游泳池中，感觉精神抖擞，仿佛一切烦恼都被冲洗得干干净净。

游完泳的我披着轻飘飘的帕子，拧着湿淋淋的头发，两只眼睛旁还留下了两个小红印看起来像个红眼圈的熊猫，当走到一半时，肚子不知不觉就疼了起来，从刚开始忍着，走走停停，最后就直接不走了，抱着肚子，顿时觉得肚子被掏空，仿佛肠胃正在被搅拌着，妈妈望了望我，扭过头去，又望了望我，我发现她看我时的眼神总是不对劲儿，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么发紫了？难道中暑了？”“中暑？”我好奇地问道。“中暑如果不及时治疗会死亡的！”“哦？”一个卖水果的阿姨仔细的看了看我，证实了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被抛到九霄云外，我瞬间被中暑感起兴趣来，一个过路人慢慢地走过这里时，听到了发生的事情，急急忙忙的从皮包里取出一瓶藿香正气水，递到了我手边，我犹豫着，不知该怎样是好，接着缓缓地捧住了那瓶药，我心里涌出无限的感激，可是又一想，我该怎样感激她呢？我一动不动地盯着那瓶药发呆，那个过路人仿佛看懂了我的心思，便亲切地对我说：

在学习中，重要的是抓住方法来学，还要自己去找一找有没有另外的解法，这样才能深刻地去理解题目，使解题思维达到一个更高的境界。

我认为在学习过程中，要注意几个环节。第一，认真听老师讲课。听讲要做到全神贯注，聚精会神，跟着老师的思路走。要专心聆听老师说的话语，上课要积极发言，举手发言可以巩固当堂学到老师的指教。真是一举三得。总之，听讲要做到，眼到，耳到，口到看，手到。课桌上要备有笔和练习本。第二我们要抓紧时间复习，预习。对学习的知识内容要谨记下来，按时完成当天的作业，晚上应该提前预习第二天要学习的内容。睡觉前，要看一遍今天学的知识要在脑子里回忆一遍。每个星期所学的内容要做个总结并且复习。这样，只是掌握得牢固，不容易忘记。第三，多看课外书，这样写作文就有更多的题材了。看课外书时，认为一些好的词语可以用笔画出来。

而考试就只要：一审二答三检查。审，就是要答题之前认真审题，这样就可以在写试卷的时候节省点时间。答，就是要在开始过程中认真答题。检查，就是写完时间之后仔仔细细的检查。

从小结中，我明白读书是幸福的，可以学到更多的知识了解更多的文化，所以我们要好好读书。

昨天听说外公中暑了，正在当地的卫生院治疗。

妈妈说，外公一个人在菜园里种菜，顶着天上的炎炎烈日，一会儿浇水，一会儿施肥。

我不禁大吃一惊，现在的太阳非常毒，一到外面就有一股热气扑面而来，仿佛太阳不把大地烤干就绝不罢休，现在人们都在家里吹空调，看电视，吃西瓜。

外公看见菜都枯烂了，非常心疼，又去浇水种菜，回到家里时感到头晕，倒在了沙发上。

现在情况好多了，多亏了小姨和姨爸爸和外婆三个及时赶到，立即采取了急救方法，要不是在迟十分钟就不知道情况会怎么样了。

他们下午去医院时正碰上一个在雅居乐做事的外地人才30多岁，也是因为中暑过30分钟送医院抢救无效停止了呼吸。

我特地查了百度，原来中暑是在暑热季节，高温或高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质失去过多而引起的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，根据临床表现，中暑可分为：先兆中暑，轻症中暑，重症中暑。其中，重症中暑又分为：热痉挛、热衰竭和热射病，热射病又是最严重的中暑类型。

如果一旦发现有人中暑或者怀疑那个人中暑了，首先，一定要脱离高温高湿的环境，把病人转移到附近阴凉通风的地方，让体温尽量快速降低。

如果是中暑，已经出现神志不清的状况，就要立刻解开病人衣物，争取在最短时间内让体温下

在一个骄阳似火、烈日炎炎的下午，太阳像个大火球，高高地挂在天上。树上的蝉知了知了地大叫着。空气很闷、很热，一点风也没有，就连小狗也热得伸长舌头不停地喘着气。

我跟奶奶从金华双龙洞玩了半天回到家里，我就感觉头很重，抬不起来，手和脚也没有力气，汗也流不出来，精神也不好，我不想讲话不想动，就躺在沙发上。妈妈走过来问我是不是中暑了，妈妈摸了下我的头，有握了下我的手，很确定地说：“你中暑了。”妈妈端了杯凉水，放在茶几上说要给我抓痧。妈妈说有点痛的，叫我忍一下。之后就沾点水抹在我的脖子上，用力地扭了一把，哎呀，！疼死我了！可是妈妈说坚持一下扭出来才会好。于是，我咬着牙，妈妈用力地扭了一下、两下、三下……疼痛从脖子上传下来，我疼得龇牙咧嘴，真想逃啊！可是妈妈一把按着我，不让我跑。我只好硬着头皮坐在沙发上，任妈妈抓……过了一会儿，妈妈说抓好了，叫我放松身体。我没理妈妈，只是悄悄地抹了下脸上的眼泪，太疼了！我都快疼死了！

不过很神奇啊，一会儿工夫，我感觉身体舒服多了，汗也流出来啦，精神好了很多，原来抓痧这么神奇啊！

青春期该知道的20件事，最近玩了个性格心理测试，说本人是积极乐观的能量小太阳，青春期稍纵即逝，回看以前的日记本，总结了青春期该做到一些事情。

尽可能多地教育自己，以求富有、独立和幸福。因为如果没有受过防骗教育或经济常识的人，会更容易被骗取钱财或者被别人牵着鼻子走。

不要指望学校来教育你得到所有知识。很多时候，学校设置好的课程安排往往让授课制度过时。我们需要在老师教导的辅助同时，主要是靠自己能力理解与自学。敢为人先和实干精神应该从那些值得的榜样中学习并且获得尊重，而不是人云亦云，随波逐流。

尽可能多且深度阅读。学会高效地阅读是我们搜集并吸收所需知识的好途径之一。强迫自己每天打开书本，并使之成为一种戒不掉的人生习惯，一周可以阅读两三本书，阅读确实让人慢慢上瘾。

随时和身边的人保持良好的关系。待人要友善真诚，学会在每个人身上找到你喜欢的方面，礼貌亲切。

青春要勇敢尝试正确的事物。不要把时间浪费胆怯妥协上，要尝试着新的事物新的挑战，拓宽自己的人生视野，增加自己成长魅力值。

如果我们开始一场恋爱，有时候要相信自己的直觉。

尽可能多地和长辈交流接触。他们的经验知识和人生阅历永远让你有学习的空间，这些经验之所以宝贵，往往形成了他们独特的人生，所以凡事多问问长辈们。

发现身

想到这是一个如此反复的天气，是不是连带着情绪也无常，有时阳光灿烂，有时暴风雷雨，有时阴霾……我们习惯于天气的多变，却不能包涵别人或者自己的反复情绪。

很多时候，情绪的变化是一种比较的结果。一个比自己能力差的人升职加薪了，会觉得不服气；有些委屈明明和自己无关却被强硬加之，觉得憋气；工作已经不顺利了还总是有杂七杂八的事情掺合着，觉得晦气……

每次比较总是把别人放在高处，把自己放低了，会觉得别人得到的总比自己幸福那么一点。谁家的房子比我家的漂亮，谁生活得比我滋润；那个谁看起来总是那么窈窕漂亮……生活是自己的，别人却总是影响着我们的心情。

我们无法坦然面对自己的所得。

其实，很多幸福的事情只是表面的幌子。他们明明不及我们幸福，他们明明不及我们更容易体会到快乐，但是我们用自己的想象把所有好的都加在他们的身上。我们只是听过他们一两句话，就用自己毫无边际的想象去扩充他们，把原来的平淡渲染得比童话更引人入胜。

我们其实过得很幸福。我们有爱我们的人，和我们爱的人。我们因为某些方面的欠缺，因为幸福还没有被装满，所以我们更容易感受到幸福的来临，我们会因为一个小礼物而惊喜，他们就算拥有金山银山

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

星期一上午老师告诉我们，下午我们班2：00到东方红学校集合，去二中听国家著名作家汤素兰教授的讲座，我们兴奋极了，顿时像小鸟一样叽叽喳喳地议论起来。

我们早早的来到学校操场，排着整整齐齐的队伍耐心的等待老师到来，心儿早就飞到了二中。老师终于来了，带领我们像长龙一样的队伍奔向二中听汤教授的讲座。汤教授主要讲如何提高写作水平。汤教授的话我不仅记在本子上，我更深深的记在心里，特别是他讲的童话故事，把我们带进了一个离奇的童话世界，我们沉浸在里面久久不能忘怀，好象自己就是里面的主人公。许许多多的同学在思考童话里的问题，当汤教授提问时，许多同学举手，最后一个男孩子响亮的回答了问题并得到汤教授以自己写的书作奖励时，男孩露出了得意的笑容，我们也为他而高兴。

汤教授的讲座让我感受很深，我要从小就多读书，读好书，积累知识，才能写出好的文章，同时。我更应从现在开始认真学习，争当有用人才。

太阳快要下山了，小猴捧着一个大西瓜走在回家的路上。因为天气闷热，小猴中暑了。

正在这时，小白兔和狐狸从旁边的草丛走了出来。小白兔看见小猴倒在了地上，连忙跑过去，着急地问：“小猴，小猴，你怎么啦？”小猴并没有回答。这让小白兔更着急了，她对一旁的狐狸说：“小狐狸，我们把他送到医院去吧。”狐狸听了，昂着脑袋说：“哼！我才不要呢，带他去医院又没有什么好处。再说了，这还有个大西瓜呢，我们把它吃了吧！”小白兔听了，生气地说：“这可不行，我们必须把小猴子带去医院，这西瓜也要完好无损地留给小猴。”“哦，那好吧。”小狐狸惭愧地说。

到了医院，小白兔和小狐狸付了医药费。山羊医生对他们说：“他没事，休息休息，过几天就好了。”

过了几天，小猴子出院了。他找来小白兔和小狐狸，对他们说：“谢谢你们，那天多亏有你们呀！我们来分西瓜吧！”小白兔和小狐狸一起说：“好、好，谢谢你。”于是，他们有说有笑地分享着大西瓜。

时间过的真快，一转眼一个寒假也就过去了，感觉就发生在昨天。一切都这么突然，感觉一点都不真实。

这个寒假比想象中的短。总而言之，好多事我感觉都没做。寒假还没开始，我就决定做一个抹茶千层。但是我没想到我找遍了整个超市都没有找到抹茶粉。所以我的内心是十分绝望的，但还是要保持微笑。刚开始算的可好了，每天做一点作业，差不多在过年前就可以把寒假作业本做完。结果，还是没有完成。总想着：“唉！还有好多天，不急不急，慢慢来，总会写完的。不急不急。”就这样我被懒“恶魔”控制住了。作业一天一天的拖下去。终于，该来的还是会来的。不要惧怕你可以的。于是，我开始打败恶魔，开始认真的写作业，看书。可是，后面几天我又坚持不住了。我开始松懈，开始懒惰，不愿意写作业。但心底一直有个念头在告诉自己：你不可以这么做，快要开学了，虽然就这么几个作业了但你早点把它做完不是更好吗？于是我开始继续努力，就只剩作文了。

我的脑子飞快的形成了几篇文章的大致思路然后开始。这个寒假我还是过的松松散散，原本的计划也基本没有完成。还是有一丝挫败感，感觉就是控制不住我自己。对于这个，我需要反思。但我认为至少比上次好了一些。总而言之，革命尚未成功，同志仍需努力。