主持讲解视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

2018年9月，我参加了北京自然博物馆古爬行和古哺乳动物展厅的英文科普讲解员培训活动。我们需要通过24节课和20次讲解打卡。然后，老师会发给我们只有正式小讲解员才有的一件马甲和一个扩音器。24节课中每次都要进行英文讲解展示。课程结束后，我参加了一个考试，外教按照表情、动作、流利程度来打分。满分30分，我拿到了29分。因为我的表情比较严肃，被扣了一分。

我第一次讲解打卡的时候，刚一进展厅就特别紧张。我的头和手都哗啦啦地往下流汗，心也快跳出来了，脸色开始发白。但是我想：我的那些讲解词已经背得相当熟练了，应该没有问题。想着，我就开始讲解了。我讲了禄丰龙、马门溪龙、恐龙灭绝等。我还和小朋友们积极互动，用我积累的恐龙知识回答他们的问题。讲完之后，我大大地松了一口气。我为自己感到骄傲！

讲解需要信心和勇气，我还要继续努力！

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

在我的小学生涯中，最激动的莫过于那次“主持危机”了。

老师竟让我这个胆小得连蚂蚁都惧怕的三年级小男孩上台主持，这几乎是不可能完成的任务。我感觉时间已经静止了，仿佛来到地狱般的恐惧。但我很快便想好跟老师拒绝了，可心里这么想，却迟迟不敢站出来，一直沉默着。

离主持的日子越来越近了，我几乎每天都有一段时间不知所措。我一直无法接受这个事实，也没有什么可以安慰的。

在这段煎熬的时光后，那天终究是如约而至。好了，这下算是完了，真是后悔当初没有勇气跟老师拒绝。“叶子一，毋恼。叶子一，镇静。叶子一，毋急也。”我告诫自己。

当我看到那高耸的司令台，心中还是慌张的很，恨不得这时快点下雨，下得越大越好。可现在，强烈的阳光扑向大地，热浪滚滚，扰得我心惶惶。

很快，操场上集合了近两千名师生。在我眼里，他们就像一只只“恶狼”，用眼睛紧盯着我。升国旗似乎一闪而过，出旗仪式也仿佛转瞬即逝。我不停地原地踏步，可我手心却仍在一个劲儿地冒汗。

我手握话筒，可总觉得他太重了，拿不动。但现在根本没有给我胡思乱想的时间。

“请主持人上台。”最可怕的还是来了。我一步步走上台阶，似乎每走一步我就会少一块肉，每

今天是园林小讲师考试的日子，我不禁有些紧张，平时总是凡事抢在前面的我，今日会变得如此的胆小。

回想起我第一天走进这间教室，认识了新的朋友，学习礼仪知识，老师告诉大家，小讲师要注意的细节，比如站姿、走姿和语言。站姿要求挺胸抬头，双眼平视前方。走姿要求把后背挺起来，而且我们要把书顶在头上，背挺直了书才不会掉下来。下课后我大汗淋漓，但是礼仪课教会我许多良好的生活习惯。

园博馆还为小讲师们安排去天坛游学，站在凛冽的寒风中，望着拥有五百年历史的天坛，让人惊叹的还是那精美的龙纹雕。它是中国古代人民智慧汗水的结晶。

最让我头疼的还是很那些稿子，一共有十一页让大家三天背完谁不头疼？背稿子时我出现了背的快忘的也快的状况，这时的我很焦急，一想到完不成任务我不禁放声大哭，妈妈走到身边安慰我：“你要有耐心，而且你把自己背的不太好的多背几次就可以了。”可我还是很心急，想着五、六年级的哥哥姐姐们都考初级二段，只有自己考初级一段，老师鼓励我：“你可以先考初级一段，二段对你确实有点难，下次有机会再挑战。”

虽然我只报考了初级一段，但是我战胜了自己，成为了一名真正的园林小讲师。

“又能当主持了！”我惊喜地说：“没问题，简单！”其实不然，密密麻麻的两张主持稿，难度不小……这就是大队部胡老师交给我的新指示，担任开学典礼主持人，我必须出色地去完成才行。

开学前几天，我可是下了苦功夫——我每天对着镜子反反复复地练习微笑、眼神、个人的舞台气质。我把房间的那堵墙当做观众，一遍又一遍地读主持稿。只要有一个错了，我就重新开始，每隔半小时读五六遍，简直没有空余时间。直到自己基本掌握，再邀请妈妈当我的观众，请她给我指导。

开学典礼这一天，我做好了充分的准备挑战自己，以最精气神的面貌站在舞台上。“我们大概要主持多久啊？”我的搭档赵金晶问。我自信地说：“一个小时差不多吧，其实很快的，你可以的！”

“全体立正——出旗——升国旗，奏国歌——唱国歌”，穿着中国特色的红色长衫的我字正腔圆地主持着，我们杭州市夏衍小学2016学年第一学期开学典礼在我们的主持下正式火热上演了。

太阳当空照，花儿对我笑，好热啊！我偷偷地对自

大家小时候的梦想是什么呢？成长的过程中又是否一如从前呢？我有一个坚持了许久的梦想，却迟迟不敢说出这个梦想，因为怕梦想落空，让自己失望。

这个梦想开始在我心中萌芽是在看电视的时候，看到电视上主持人拿着话筒站在舞台上，在灯光的照耀下，显得特别光鲜亮丽，在那一刻，我就决定了我的梦想，以后一定要成为一个主持人。

虽然心中满怀梦想，但是现实却让我不敢迈出脚步，直到那一天，老师的信任，让我落实了这个梦想，也让我多了一份坚持和向前奔跑的力量。

那天，在一次主题班会上，急需一个女主持人，当时班级上谁都没有人去，主题班会又很急，老师情急之下就点了我的名字，说：“你就去试试吧！”我紧张的向老师说道：“老师，我从来没做过这个，怕做不好啊。”老师来到我的座位边，抚摸着我的头说：“老师相信你，加油！”

带着老师的信任，我重拾信心，在班会上我克服着心中的恐惧，说出之前已经练出很多遍的台词，看着台下观众们的眼神中透露出的肯定，我就知道我做到了。

当谢幕的时候，听到台下的掌声，我就觉得这次的主持体验真的是值得的，这也让我想要继续坚持自己的梦想，直到我的梦想开花结果的那一刻。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

我觉得我最难忘的课余生活就是在暑假里参加的播音主持考级了。这不仅是我第一次参加播音主持的考级，而且还是一到四级连考。

记得那天早晨，我和爸爸妈妈很早就来到了睿优培训中心，可那里却早已人山人海，我们排了好长时间的队，才签了到、抽了签。考级还没开始，大家都在候场教室一边练习，一边等待老师叫我们的号码。

开始考级了，小朋友们一个个声音响亮地朗诵着。轮到我了，我的心怦怦直跳，有点儿紧张。轮到我上场了，我深吸了一口气，按顺序吧我抽到的绕口令、儿歌和古诗流利地背了出来，评委老是还朝我笑着点头呢！虽然后来的考级项目越来越难，要求也越来越高，但我却一点儿也不紧张了。我不仅可以流利地背诵，还能加上自己的感情呢！

前几天妈妈告诉我，我顺利地通过了播音主持一到四级的考试，还在成绩评定中拿到了优秀呢！我非常高兴，也暗暗跟自己说，我一定要更加努力地学习，争取学到更多播音主持的知识和本领，长大以后成为像董卿那样的主持人！

清明假期，妈妈准备带我去补习班学习小主持课。我想不就是站在舞台上播报节目吗？那还不容易？

到了补习班，我看见老师是一位年轻的女老师，一头黑长的头发，被扎成了马尾，一双大大的眼睛，看上去炯炯有神。

刚上课，老师就让我们全体起立，挺直腰板，保持不动，这让我们丈二和尚——摸不着头脑。五分钟过去了，有些同学身体开始摇晃。十分钟过去了，有的同学干脆偷偷地跺了跺脚，想放松下酸疼的脚底板。大概过去了十五分钟，老师让我们全体坐下，同学们像解放的队伍似得，一下子都瘫坐在椅子上。接下来老师微笑着说：“主持人不仅仅是说话那么简单，一名优秀的主持人要有久站的毅力、标准的发音和丰富的语言艺术。”

老师说话是那么地温柔，声音是如此的悦耳，这些都深深地打动着我。此时，我暗暗发誓：我也要认真学习主持人基本功，长大了做一名合格的主持人。

接下来老师教了我们在舞台上主持时如何战力，原来那女生的站立姿势是不同的。男生两腿开立，抬头挺胸，两手自然下垂，平视前方，而女生则双手重叠放在小腹上。原来简单的战立还有这么多学问。

第一节小主持课我并没有开口读一个字，却已深深吸引了我。回到家我便拍着胸脯对妈妈说：“以后我会认真学习怎么做一名小主