交谊舞动作分解教学完整版

长长的一条路，斑斑驳驳的痕迹，是曾舞动过的见证！蓝天阳光相陪，做一朵只为阳光开放的花，在自己的伸展台上，常开不败！

好激烈的一场比赛！绿茵场上，激情与活力的对抗，速度与耐力的较量。奔跑，快闪，动作漂亮！一脚射门！好一场特写，青春的色彩！赢得众人的喝彩，潇洒的一甩头，心想：“谁说阳光最闪亮？”活力四射，只因在自己的舞台主场，秀出自己的激情昂扬！

好一场激烈的青春圆舞曲！震撼了你我的心！汗水与火热的结合，是完美的一次舞动。

同学们摩拳擦掌，一挥而就，写下了自己人生历史的见证！无论结果如何，只在于这一次用力的拼搏。好刺眼的阳光，你遮挡了我的视线！一边想着一边总结着最完美的答案。眼神聚焦于手表，糟糕，时间不够了！于是握紧了手里的笔杆子，更加用力的滑动，答案喷薄欲出那一刻，最可恨的铃声响起！千千万万遍祈祷着时间慢点挪动步伐，千万遍责怪着自己：“唉，为什么不快些？！再快点就大功告成了！”

再激烈的思想斗争终是输给了实际人生，此时此刻就犹如那时快时慢的交际舞！终散场，依旧是回味无穷！

等待着，等待着，虽然祈求能够有一个好一点的成绩，然而事实终是那么残酷！唉，又下降了！周围的一切变得阴郁，狂风吹动着劲草，吹乱了我的心望着

微风吹过的季节，天空清澈如洗，柳絮漫天飞舞，飘洒在悄然萌动的大地，年轻的生命在土壤里蠕动，优美的乐曲在心窝里流淌。我们，拥有不变的是青春……

青春舞动着，那一颗颗跳跃奔放的心。人们歌唱，赞美她，使她成为一份份爱的礼赞。啊，这如花似玉的年华！

青春令人惊羡。她为我们支撑起一片片蔚蓝的天空；为我们开垦出一块块神奇肥沃的土地；从此我们青春美丽，幸福成长。

青春是一笔财富。无论生老病死，贵贱贫富，上帝都给我们相同的一份，有的人珍惜，有的人唾弃，唾弃了才有“白了少年头，空悲切……”的嗟叹。

朋友啊，即便你不称心，不如意，你都不应抛弃你的青春年华，不应放弃你的理想和追求，不应消极对待未来。因为我们拥有一个年轻美丽的青春。拥有青春，便拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，便拥有了一份希望和阳光；拥有青春，便拥有了一份激情和幸福；拥有青春，便拥有了一份灿烂和辉煌……

青春啊，多么美好的时光。她比彩霞灿烂，比花草芬芳，比天空晴朗。她使我们生命中的每一天都添上了亮丽的色彩。请让我们为青春舞动，为青春喝彩吧！

2012年10月18日，农高区教办组织杨庄骨干教师对我们杨庄中学四个级部进行视导检查（这也是相应莱城区视导的精神，提前对我校进行模拟视导，来督促我们每一个教师的专业成长，更好地提高教师的教学素质）。级部主任让我准备一节初四的体育课，教办领导组织专人进行听课，并检查相应的教学资料。接到通知后，我在认真思考，我应该准备一节什么课呢？时间这么紧，思考了一个中午，没有一点头绪，准备一节怎样的课型才能适合我们现在的初四学生，还要紧扣中考的相关内容。最后决定，我还是上我在音体美教研活动时上的那一节课吧（跳绳和排球正面双手垫球）。我重新对这节课进行全面的研究、整改，对原先每一个教师给我提出的建议进行了认真推敲、思考，仔细斟酌，并对教案进行多次的修改、补充、删减，制定了一份我认为合理的、满意的教案。

本节课上完后，我感觉比上次成功。其中最大的亮点是新编了几节绳操和让学生进行自主、合作、尝试探究教学，比较适合我们体育组的课题研究（尝试探究教学在体育教学中的实验与研究），目的是解决课堂教学中存在的教师只管讲，学生只管学的现象，改变农村教育学生学习方法落后的现状，逐步提高教师的教学技能与培养学生学习尝试探究能力，真正能使学生通过自主、合作、尝试探究教学，培养学生探索

梦，一个国家发展的资本；梦，一个民族强大的支撑；梦，一个民族不朽的保证。一个民族因为有梦，才会变得强大，一个人因为有梦，才会显得更有意义……

一个国家的崛起和发展，那是因为什么？因为它们有梦！习近平主席说过：“中国梦是民族的梦，也是中国少年儿童的梦，只有坚定信仰，脚踏实地，努力奋斗，我们才能实现中国梦。”中华民族几千年来所有历史传承者都在编织着一个长长而且相同的梦，几经周折，几经沉浮，时至今日，汇聚成了一个中国梦！

爱因斯坦因为幼时的时而荒唐的梦，铸就他辉煌的一生；毛爷爷因为有梦，改变了中华儿女的命运；邓亚萍曾因为自己身高偏矮被国家队拒之门外，但她不气馁和退缩，靠着顽强拼搏的精神夺回了18个世界冠军，她用成绩点亮自己的梦。不同时期的儿女们，用自己的行动点燃青春梦！

作为小学生的我也有梦，我的梦是将来做一名驻守边疆的战士，为祖国建设添砖加瓦。我的梦不是幻想，因为我会用勤奋和努力来浇灌梦的幼芽，让它茁壮成长。虽说我的梦有点小，但是它却有非凡的动力，每当想起它，总是忍不住督促自己要好好学习，因为只有这样，脚踏实地，做好眼前的事情，我才能走进我的梦，实现我的少年梦！

成千上万的梦，铸成了今天美丽而多彩的梦，

伟大的科学家培根说过：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将会得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”的确，朋友就是一个忧愁分解器，他可以帮你解决掉许多难题，比如，我的朋友——张涵。

张涵，他和我一样爱笑，每回我不高兴了，他一逗我就能笑，不知他有什么法术，让所有人一见他就想笑，我只要有什么忧愁，他都能为我解决。

有一次，我不高兴的背着书包走进教室，张涵一看见我，就说：“齐晴，你是有什么不高兴的事吗？给我说说吧，好不好？”我撅着个嘴说：“没什么事，你先回位吧！让我静一静。”张涵回位上去了，我坐在位子上无趣的看着周围，这时，张涵传来一张纸条，上面画了好多爱心，中间写着：别伤心，我与你同在！以前我不高兴，一看见这几个字就笑，可是这回我没有笑，张涵大概知道了事态的严重性，便把我拉出来，一改常态，严肃的对我说：“齐晴，不论发生什么事，我都会一直在你身边，不离不弃的。”我忍不住，笑了。张涵见我笑了，便说：“快给我说说，有什么不高兴的事啦，我帮你。”我说：：“没什么事，只是测一下你对我

在这个高速发展的时代，人们都转变成碎片化生活，什么都是碎片化，这才凸显出了慢节奏和完整的美好。

我有幸能体会到这种美好。

置身于朱家角古镇中，仿佛是跌入了时空隧道，穿越来到了曾经的曾经。

白墙黑瓦，小桥流水。河水碧波荡漾，缓缓的流淌着，不紧不慢。水面偶尔会被调皮的鱼儿掀起圈圈涟漪。

在河的对岸有一家不起眼的小店铺，门面很小，但又不失温馨。我宛如翻开一本厚重的古书般轻轻的打开门。店里的陈设很简单，两排靠着墙的柜子上面放着许多的彩陶，形态各异，大多是些动物。

在橱窗的那边，我发现了一个彩陶小人偶。两个小人连在一起，一男一女都坐在那里微微地笑着，安静祥和。他们面对着橱窗，把微笑留给了来来往往的人群。看着世事的变迁。

人偶的身上落满灰尘，像是一个被尘封了很久很久的记忆，不愿去回忆。只有女孩腰间的那抹珠光还闪闪发亮，如同万籁俱寂的黑夜里那一轮明亮的月。外面的阳光投射在人偶身上，使他们看起来暖洋洋的。在桌面上映现着他们的影子。突然感到有些沧桑，这个女孩是谁？男孩为何笑得如此开心？我在脑海中边写着他们俩一个又一个的故事，一个又一个的可能。女孩身上的有一些细节已经退了色，是被时光消磨的吧，我想。他们见证了许多：天空云朵的移动，人潮的拥挤，房屋的变迁…&he

不知道因为什么，越是入了深秋，太阳反而越温暖起来，让人不禁想起“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”的诗句来了。

这一个星期有点特殊，为了迎接下周三的检查，全校都在筹备，而我们班要表演的是当红的广场舞《小苹果》。落叶落了满地，但是校园里可是活力四射，这落叶不是为了悲秋而落，更像是为同学们的歌舞伴奏。我参加了校合唱团，虽然常常站上一节自习课，但我们还是觉得表演“小苹果”的同学辛苦得多。我也同样认为这是一件无比快活的差事。我听到这音乐声，心情就总是随之高涨起来，身体也忍不住摇摆，兴奋到了极点。因而跳校园舞时，我感受到萌动青春的活力与热情在心中翻腾，跳得也愈发认真。很多人说跳“小苹果”让人感到不好意思，我倒觉得没什么了不起，跟着音乐摇晃身子，尽情释放自己的青春。即使有人围观，也要快快乐乐、大大方方地跳，最好把笑容挂在脸上，歌词也在心里唱着。不必认为是为了应付了事而跳，应是为了青春而跳，为了欢声笑语的初中生活而跳，为了幸福的感受而跳，为了听到音乐时内心涌起的热情而跳。我也很想成为其中的一员，可是我没有加入，这没有什么可惜的，因为这是我自己的选择。顺着自己的心去做事，如果初中生活不能好好

青春如火一般怒放着生命。生命是多么美好，活着是多么美好。青春的脚步从来不会停止。我们要舞动青春，怒放生命！

豆蔻年华中的我们，理应抛弃一切烦恼与忧愁，以乐观豁达的心态直面人生，正视生命。恍惚间，我们才发现生命是那么美好。我们拥有青春，充满朝气且带有些许稚气。而拥有青春，自然就要拥有梦想，就要享有追求梦想的权利。朝气蓬勃的我们应该一洗往昔的哀愁，改变埋怨上苍的“病态”，不再退缩，用青春打败一切敌人，不再懦弱地缩在一角任由眼泪纵横，要搏击长空！拥有青春的我们精力充沛，即使失败了，也要顽强地爬起来，做一个永不言败的“不倒翁”。

白云飘飘，河水淙淙地流淌，伴随着溪水欢快的奏乐，我们心中不禁响起了青春之歌：“我想要怒放的生命……”歌词高亢，令人振奋！一切的一切，仿佛一刹那间变得温暖，充满希望！原本阴暗潮湿的角落奇迹般地长满了小草，就像铺上了绿色的地毯，随即开满了百花，真是百花争艳的壮观景象啊！还时不时地引来诸多蝴蝶，好不美丽！阳光普照大地，万物恢复了往日的光彩。我愣住了，但很快缓过神来，我们是祖国的花朵，是祖国永不凋零的娇艳的花朵。正值花一样的我们，有青春、

每当感慨时间都去哪了的时候，发现时光真的如流水般从身边消逝。每当自己懈怠的时候就会想起李老师说过的一句话：年轻时候多学一门技术，长大后就少求一次人。

而我觉得最值得我学习的一位老师就是我们学校的聋人教师——徐世杰老师。

徐世杰老师在我们学校担任美术课教学，据其他老师说他是一位多才多艺的老师，他不仅画画好，而且在摄影、舞蹈等方面也有出色的表现。他教学生捏的泥人作品活灵活现，多次被媒体追踪采访。

虽然他已经四十多岁了，而且有了半头的白发，但年龄的增长丝毫没有削弱他求知的欲望，他克服自身的种种困难，始终给我们展现出一个激情绽放的、活力四射的好老师的形象，他总是不断充实自我、挑战自我。

班主任周老师说：在“三进两联一交友”活动中，他买了慰问品，带了朋友充当手语翻译，两次驱车前往住在南山的一年级学生胡达依家中，送去了爱与温暖。

让我们感受到了一位残疾教师的魅力。在今年六月教育局组织的“教育系统职工才艺大赛”中，他和杨成欢老师合作的双人舞蹈《兰花花》还获得了舞蹈类一等奖的好成绩。

老师们说每次排练完，他都会大汗淋漓，但他那种忘却自己年龄、刻苦排练、勇于挑战自我的精神深深打动了大家，更深深打动了我

那天看舞动奇迹，心灵也为之震撼。

灯光中，两位舞者摆着优雅姿态亮相了，然而我却分明看见那女子失去右臂，那男子没有左腿。我不禁提起跳动的心，屏息等待这对特别舞者的表演。

音乐声起，舞者优雅地伸起手臂，白色的舞衫慢慢扬起，他们如同不曾被人注视一般在舞台上跳跃着，舞动着。

每一次的旋转、高举对于他们而言都是那么的费力，汗水顺着他的额角一不住地滴下，而脸颊上却始终保持如一的微笑，这需要多大的毅力啊！我无法想象。怀着一颗钦佩的心继续看完他们的故事。这才知道，舞蹈是他们生命灿烂的原因！即使残缺，他们依然付出此别人多千百倍的努力，只为在这舞台绽放的他们生命的美丽。

这，大概就是生命价值的完美诠释吧。默默地观看着优美的舞步，我无语，惟有泪千行。

这时我想到了自己。曾经练过芭蕾，很喜欢看芭蕾精灵们踮着脚尖旋转，然而，枯燥而辛苦的基本功练习使我兴趣全无。不懂事的孩子总是不愿为梦想“过分”的打拼，我也不例外。妈妈无奈地叹了口气：“眼里只掠过别人的美丽，却不愿为自己的美丽流一滴血泪。”现在每每看见别的孩子像花一样在舞台上绚丽绽放时，心里总是隐隐的难过。

此刻比起那两个残缺而又完美的生命，我更是无颜反驳。

我凭什么望着眼前密密麻麻的琴