京东快乐减重活动

“双减”后的第一个周末

开学啦！但这个学期可跟别的学期不一样，因为这个学期“双减”了。

可能还有一些人不知道什么是“双减”吧！“双减”其实就是全面减少作业量和时长，减轻学生负担。这下子我周末就可以去户外运动了！

开学的第一周很快，只上了三天学，就到了周末。

终于放假了，我飞快地奔向了汉城湖公园，虽然天阴沉沉的，可是我的心里非常的惬意。不知不觉，汉城湖就到了。可是刚来到公园中间的赛艇俱乐部这，天就下起了小雨，本来是想划皮划艇玩耍的，这下失算了。

濛濛的细雨飘洒在我的脸庞，忽然之间，感觉也是蛮舒服的，算了，我还是欣赏下雨中的美景吧，站在观景台上，眺望着湖对岸那一望无际的树木，感觉真像一片绿油油的大森林。

沿着红色的步行道继续往出走，就来到了水磨广场，这里因为有一个很大的水磨而得名。因为有雨，这里不同于往日，也正好让我能静下心来仔细的看看古代的水磨。

走过广场，继续沿着湖边的步行道向出口走去，两边各式各样的花草树木映入了眼帘，这中间却冒出了一些奇怪的绿色方块，走进一看，才发现原来是园丁在上面铺上了草，把它们伪装成了一个个草丛。不过在我看来，还是让这些花草树木自然生长更

最近，有些人“心心念念”的“双减”来了。

“双减”表面上是减两样：一减校内的作业，二减周末的辅导班。有些人觉得“双减”一来就“上天”了，可实际上不是想象中的那样。

实际上，“双减”政策执行后，作业不但没减少，甚至增多了。语、数、外三门的作业堆成了一座座小山。每当看到作业，我们就像见了病毒，不想靠近它。随着压力的增加，我们的手指磨出的硬茧更多了，眼睛酸痛，像挤上了柠檬汁，屁股整天紧绷，都麻木了。身体在诉说着痛苦！

其实，“双减”并不像我们想象的如此简单，其中藏着大秘密。

现在，有些人在“双减”后变得轻飘飘的，成绩直线下降。这都在国家计划之中。这些人中考后会变成失败的50%中的一个，如果一直堕落下去，最后将成为国家基层——普通劳动力。而一直坚持，一直不松懈的人，将通过中考，最后到大学深造成为国家的栋梁。总之，“双减”是来分层的，想在上层得靠自己。

“双减”表面在减作业和辅导班，其内在是在减掉不优秀

最近，教育局发布了“双减”政策。这个政策是有什么用的，好在哪里？有什么改变？那么就让我给大家了解一下吧！

在政策推行以前，我在周末总是在教学点之间来回奔波，根本没有时间休息，更别说运动了！每次赶完“飞机”以后，我回到家里总是精疲力竭的。但是，在“双减”政策发布后，我每天的生活都发生了很大的变化——在周末，我不再来回奔波了，现在课外的补习班都转到工作日，而且都是线上的了。这让我有更多的时间放松，做一些我没有时间做的事情。在线上上课时，我也可以与老师进行互动，不用像以前一样——“上课两小时，来回四小时”。

在学校里，一切也有了变化，在第二节课结束以后，我们会有一个30分钟的大休息，我们会做眼保健操、桌操和室内操。在吃好午饭后的12：10，我们会进行半小时的午休，这可以让我们有更多的精力来上下午的课。在下午的三节课结束以后，还有专门的作业课！哈哈，每天都能在学校里完成作业，真是太开心了！

实施了这个政策后，我的压力确实小了很多！感谢国家！

这几天总是看见妈妈在家里的穿衣镜前照个不停。我知道，妈妈是为自己一天比一天发福的身体而苦恼。

最近妈妈经常不吃饭，几瓶水或者几串葡萄，几个香蕉等就代替了一天的食物，可是几个月过去，妈妈的身材不仅没有“减“下去，还像吹气球一样慢慢的大了起来，妈妈很伤心，每天都在唉声叹气，爸爸见状说：“像你整天什么家务也不做，就知道躺在床上边吃边看电视，不胖才怪呢？要真想减肥，你就每天把家务事全承包了，没事多运动，我保管你瘦下来。”妈妈听了狠狠地瞪了爸爸一眼，大声喊到：“好呀，你什么意思，是嫌我太胖了，告诉你，你要是后悔还来的及，让我多干家务？我天天在学校都累死了，我嫁给你可不是帮你干活的，还有什么事都让我做，那我要你干什么，别忘了，你是男人！”妈妈喊完后，坐在沙发上气的直喘气。我跑到爸爸跟前，小声的说：“爸爸，你麻烦啦，惹祸啦！”爸爸见到妈妈生气了忙又说：“其实你那需要减什么肥，又不是没结婚呢？孩子都这么大了，你还臭美什么？你放心吧，不论以后你胖成啥样，我和女儿都不会嫌弃你的。”我看见妈妈偷偷的笑了，看到妈妈的心情变好了，我们都很高兴，这时爸爸

革命先驱李大钊曾言：“黄金时代不在我们背后，乃在我们面前，不在过去，乃在将来。”最近，我们国家出了一个新的政策……“双减”。大大减轻了学生们的学习压力，也让我们迎来了“新的时代”。

所谓的双减：一是减轻我们作业负担；二是减轻我们校外培训负担。在没有这个双减政策之前，每个周末我都忙得不可开交，每天都很晚睡觉，不仅如此，每周一至周日我都没有属于自己的娱乐时间，每天做着相同的事：上课和写作业，这是我之前每个学期天天要做的事，自从今年国家做出了双减政策，我的生活规律变得丰富多彩起来。

现在的每周一至周五，我都会在学校努力地学习，周末的所有时间都由我自己安排，不是从前除了上课就是写作业，不像从前那样平凡无味；现在的我除了写作业就是打羽毛球、画画、剪纸、弹古筝，平时的生活也变得丰富多彩起来。不光我的课余生活大大改变，我们班的同学的课余生活都有所改变。以前的每个课间，同学们上完洗手间就急急忙忙地回来写作业，生怕作业写不完，整个班级没有一点儿生机，同学们的脸上也挂满了忧愁。现在有了双减政策，同学们的课间可以放松一下自己，不再那样急急忙忙了。随着时间的变化，同学们脸

期末考试刚结束，妈妈决定带着我、小妹和姥姥去京东大峡谷玩儿一天。我知道后真是欣喜若狂，又蹦又跳地欢呼起来。

第二天早上不到五点，我就起床了，因为太兴奋，我都睡不着了。五点半我们坐上大巴车出发了，经过三个多小时的路程终于到达了目的地——京东大峡谷。

一进景区门口，我就看见了一条又高又陡的石梯，它一共有一百多个台阶。虽然很高，但是我很快就爬了上去，一点儿也不觉得累。

进入景区后我们继续往前走，里面的景色真是太迷人了！有碧绿的湖水，有高大挺拔的树木，到处都是陡峭的山峰，还有各种各样的花朵和许多没见过的昆虫。可没想到的是，小妹一见到虫子就害怕得哭了起来。我立刻过去安慰她说：“这些虫子是不会咬人的，你不要哭了。”小妹听后慢慢地就不哭了。

又往里走了不远，我们来到了“万丈崖”，那里有一条玻璃栈道。这条玻璃栈道有五百米长，是修在悬崖边上的。透过脚下的玻璃就能看见万丈深渊，真是吓人呀！但是，我和小妹都很勇敢，很顺利地就走了过去，我心里很是自豪！

下了玻璃栈道我们继续前进。虽然现在是夏天，天气很热很晒，但是在峡谷里却很凉爽很舒服。走到峡谷最里面，就看到了一条瀑布。它从山顶流下，落入湖水里，让我想起了

每次早读过后上完一节课之后，全校二、三、四、五、六年级的学生都是要到学校教学楼后面进行大课间活动——的操场上踏步和跑步的，而一年级的学生就在年级的面前跳舞的。

话说春天和冬天的时候去踏步就冷得要缩着脖子，夏天的时候就热得不行，每次回到班里都会像洗了头发一样，秋天就总是下雨咯，很少去。这样的话一般人都会很讨厌这样的大课间活动，可我却出奇的喜欢，原因你们肯定想不到，哇哈哈~就让我们来看看吧：

我们六一班的队伍和二年级的队伍靠得十分近，二年级的小孩就会和我们班的男生玩起来，开始女生没有被传染，后来就一起玩得越来越起劲了。有一些排在队伍前面的同学就会在二年级走了之后还赖在原地不走，距离越来越远之后再一下子进行冲刺，后面的人就经常被耍得团团转：有些人和旁边的同学说话，队伍走了还不知道，当别人催他走的时候他才注意到：还有趁老师不注意的时候插队调换位置的……

二年级的人要是惹急了我们班的男生那他可就遭殃了，校长只要一宣布解散，他们就会冲上去像人贩子一样捉住他们，当然，这都是闹着玩的。

讲了这么多，你是不是也想来我们的大课间活动中插一插队啊。

这真是快乐无比的时光啊，升初中之后就再也看不到了…&hell

【快乐的课间活动】

陈禹烨

“叮叮叮……”下课了，同学们像小鸟一样冲出教室跑向了操场。

操场上可真热闹啊！

有的人在跳绳。只听他嘴里数着：“1，2，3，4……”脚也不停的上下跳着，而绳子也很配合他，就像一条小蛇一样在他的脚下钻来钻去。

有的人在踢足球。只见他抬起脚，用力一踢，就把足球踢出去好远，那个足球好像也长了眼睛，笔直地冲向球门，于是只要他踢一次球，就进一个球，就这样不知道他已经踢进了多少个球了。

有的人在踢毽子。只见她的脚不停地上下跳着，毽子也好像长在她脚上似的，她踢一下，毽子就在天空中划了一道美丽的弧线，然后又回到了她的脚上。

还有的人在打羽毛球。只见他们，一会儿往后跑，一会儿往前，把他们累得满头大汗。再看那个可怜的羽毛球，它已经被打掉了好几片羽毛了，好像在说“别打我了，别打我了，我已经受伤了！”

就在这时，一阵上课铃打断了他们，他们赶紧飞快地跑进教室，准备上课。操场上回荡着他们快乐的笑声。

【快乐的课间活动】

唐沁怡

大课间活动开始了，操场上热闹非凡。

看，在操场的西南角，有的同学在扔沙包，沙包就像长了两只小眼睛瞄准了一个人打了过

一想起活动课我们和黄老师一起做的茶叶蛋，我的口水又来了。

那天，我和何乐先往教室的大锅里舀了许多水，接着，大家把从家里带来的鸡蛋小心翼翼地放了进去，满满的一大锅呢。过了一会儿，黄老师叫我们打开锅盖，一股热热的水蒸气扑面而来。“蛋熟了！蛋熟了！”同学们都兴奋地叫起来。

几个提篮子的同学马上争先恐后地向坐在锅旁边的黄老师跑去，黄老师把煮好的鸡蛋放进一个个小篮子里，其他同学立刻围了上去，抢着敲鸡蛋。他们敲鸡蛋的方法真是千奇百怪，有的把鸡蛋扔向高空落下来；有的放在手心捏来捏去；有的把鸡蛋往自己头上碰……我也不甘示弱，从篮子里捞起一个鸡蛋先往桌上一敲，再把手按在鸡蛋上面一滚，蛋壳啪的一声就裂开了。我一鼓作气，啪啪啪，一连把十几个鸡蛋的壳都揉裂了，同学们都夸我“牛”。最后，大家把敲裂的鸡蛋又一个一个地放进了锅里，黄老师往锅里放上各种香料，盖上盖子，又开始煮起来。

过了十多分钟，一股清香便窜进了我们的鼻子，“好香呀！”大家不约而同地叫了起来，一个个兴奋不已。黄老师提着篮子开始捞鸡蛋，大家都乖乖地坐在座位上，眼睛目不转睛地盯着鸡蛋，心里想它该是什么味呢？黄老师给我们

篇一：双减政策作文初中

“减了，和你有什么关系？姑娘啊，你初三了，要中考了，知不知道？”

“双减”政策一下来，我倒是兴奋得不得了，立马向爸妈通报。没想到这抑制不住的兴奋，却被“中考”二字重重回击。

“双减”是国家的教育革命，似乎也成了我们家的学习思想革命。一桌家宴，长辈们就“双减”话题聊了起来。妈妈给我夹了一个鸡翅，说：“这双减我看就和煮鸡肉一样，火候减了，时间就要延长，就算平时在校、在培训机构的学习时长减少，该掌握的还得掌握。那不在学校时，自己肯定还得花时间，所以减和没减没什么不一样。”

“不同点还是有的。”爸爸说，“孩子经历双减，难免会有缺乏自主学习的，我只怕这双减会影响升学率啊！”

爷爷还是一贯的佛系：“小孩儿要上高中，不管双不双减，还得看她自己对学习的态度，改不改变之前的学习强度，还是由她自己把控吧。”

听了他们各自的见解，自己仿佛也醍醐灌顶。参加中考的人还是我自己，减课业负担不等于减努力，认真学好科学文化知识才是我的根本目的。我要做