亲亲公主营养拌饭

记得有一次，正是中午，我对奶奶说：“奶奶，给我一次锻炼的机会吧？让我自己做一次饭。”奶奶高兴地答应了。

我要奶奶当我的助手，我冥思苦想了好一会儿，不知道该炒什么菜，突然，我想起了上次在邓浩家吃过的火腿拌饭，那饭的味道真好吃。“好了，就炒上次吃过的那个火腿拌饭吧。”我心里这样想着。

我先要奶奶从冰箱里拿来了三根火腿肠，自己从柜子里拿来了盐和油，再要奶奶从外面弄来一些干柴，我先洗了锅，把锅放在灶上，在我洗锅时，奶奶已经帮我生好了火，我只好马上把火腿肠的包装用刀切开，三下五除二就把火腿肠切成了一小片一小片的，急匆匆地用勺子把火腿肠片铲起来，放入锅中，然后放入一点油，煎了一会儿后再加入一点剩饭。

哦，糟了，刚才忘记了放盐，我在嘴里嘀咕着，奶奶在旁边告诉我：“现在往剩饭里加盐还来得及。”我马上加了一小瓢盐。我炒了一会儿后，要奶奶把火熄灭，用大铁勺把拌着火腿的饭盛到碗里。

奶奶尝过之后，冲我笑了笑，看看从我头上不断渗出的汗水，认真地对我说：“孩子，你炒的饭真好吃，我好久没吃过这么好吃的炒饭了。”“真的吗？”我笑着问，“当然。奶奶什么

今天，我在田森超市闲逛，然后服务员走了过来，他向我推荐了一份美味的香菇拌饭。

这份香菇拌饭的外表和康师傅小型桶装牛肉面一模一样，都是小巧精干的外观，然后上面写着“香菇拌饭”几个大字，我撕开了，发现里面装着香菇酱米饭和蔬菜，经过一番仔细的端详后，我便开始了这道美食的享用。

首先我们把米包四开，将大米倒在这个小饭盒中，然后我们再吧蔬菜到了进去，看见这蔬菜花花绿绿的，就非常有食欲。然后我们又把开水注入到注水线的位置，使得它能使米饭泡开，他说的是应该泡8到10分钟，我便开始了了等待。

终于熬过了这八分钟，米饭也自然而然的好了，我迫不及待的打开一看，这一粒一粒白白的，透亮的米粒正在那里向我微笑呢。我忍不住尝了一口，真的好鲜美呀，然后我再将香菇酱拌了进去，一股浓香扑鼻而来。

为了体现家庭团结的意识，我将香菇饭给大家分的都吃开了，大家纷纷赞不绝口，说这真是一杯好吃的香菇饭呀！我也觉得这样美味的食物再配合上大家的笑容和赞美，真的是太好吃了，这真是一顿难忘的美食啊！

哦，这个香菇饭真是应了一句话，美食是靠人创造的！

我家养了九只可爱的小鸡，有八只是母鸡，一只是公鸡。

我家的公鸡很活泼，它很喜欢在阳光明媚里追逐蝴蝶，在濛濛细雨中啄水花泛起的涟漪， 在凉风习习时追赶翩翩起舞的落叶。它还乐于助“鸡”。我曾亲眼看到，它趴在母鸡刚生下来的鸡蛋上孵蛋，还时不时的用头去蹭鸡蛋，仿佛期盼着小鸡早点破壳而出，那憨厚的样子令我捧腹大笑。它还有一身金灿灿的羽毛，所以我给它起名叫“大金”。

“大金”还非常胆小，如果有一只小老鼠从它身边经过，它就会吓得上蹿下跳。它曾经被一只霸道的黑毛母鸡追着欺负，“大金” 一下子就失去了往常雄赳赳气昂昂的风采，它吓得魂飞魄散，把鸡舍搅和得天翻地覆。无路可逃的时候，它猛的一扇翅膀，一下子飞上了鸡舍的墙头，“喔喔喔”地大叫，仿佛说我终于逃出来了。接着，它大摇大摆的走出院门， 跳进路边的菜园，放肆地啄起小青菜来。

我走出大门，一看见“大金”，在偷吃青菜可心疼啦，因为小白菜是我最爱的蔬菜。我既不舍得打小公鸡，又不想让它吃白菜，怎么办呢？我灵机一动，想到小公鸡最爱吃的食物是谷子。所以，我就抓了满满一大把谷子，一颗颗的洒在

“营养餐”三个字对生活在农村经济条件不富裕的家庭的我来说是个新名词。所以，我很想知道营养餐到底是什么，并翘首期盼着。

营养餐终于发下来了，并且每天上午两节课后变着花样准时发放，从不间断。营养餐有牛奶、面包、雪饼、蛋糕、火腿、鸡蛋等。营养餐让同学们个个垂涎三尺；营养餐让同学们精神充沛，营养餐让同学们拍手称扬。

随着时间推移，我渐渐地明白了：营养餐原来是党中央、国务院关心我们青少年的身体健康，安排一百六十多亿钱为我们农村义务教育中小学生提供每天三元的营养膳食补助。在享用营养餐的同时，我掩卷沉思：几千年来，我们伟大的祖国无时不在为人民的生活而奔忙操劳。经过半个世纪的艰苦奋斗，神话般的完成了一个又一个奇迹。中国这条巨龙腾飞起来了。如今，我们不仅免费上学，还发生活补助；爸妈种地不交任何税费，反而有补贴；看病就医有补助；买家电有补助……想着想着，我情不自禁的说：我们现在多幸福啊！

三元钱的营养餐，看似虽小，但她包含着伟大的党和政府对我们的殷切希望。饮水思源，在政府妈妈的怀抱享受着春天般的关怀，享受着他甘甜乳汁的同时，我将把这中感恩的激情变成学习的动力，将来成为祖国有用人才，把祖国建设的更加美丽富饶。

营养餐，你

我的家乡在抚顺，那是一座历史悠久的古城，历史悠久自然也少不了特色的风味小吃，其中最受欢迎，也是我最喜欢的就是麻辣拌了！

听到这个名字你肯定以为这是四川或重庆的特色小吃。不过，这的确是地地道道，正宗的抚顺小吃。

麻辣拌的历史起源时间是在上世纪九十年代中期，那时候四川的麻辣烫进入抚顺，因为它麻辣的口味适合一部分人的喜好，加上它价格低廉，很快就遍及全市。北方人喜欢吃多油多盐的食物，但麻辣烫有汤，有稀释作用，所以为了让麻辣拌更适合北方人的口味就干脆不加汤并改名为麻辣拌。

麻辣拌中主要有土豆、海带结、豆皮、丸子、宽粉、甘蓝、青菜、蘑菇等原料组成，后又加入面饼、米线。制作方法尤为简单，在煮过后沥干水分，加盐、陈醋、糖、花生碎、辣椒、孜然、麻油等拌匀后食用，口味有酸甜口味和麻辣口，而且口味和食材都可由顾客的个人喜好来调配。满满的一碗麻辣拌，颜色五彩缤纷，扑鼻而来的麻油和辣椒的香味，让人垂涎三尺。

一碗小山似的麻辣拌放在你的面前，看着碗里的土豆、鱼丸、香肠、青菜和无处不在的辣椒，闻着肉味儿，菜味儿与辣味儿完美融合而发出的香气，保准你“口水直下三千尺”。吃麻辣拌必须陪着馒头和饮品一起吃，不然刚吃一口你的嘴已经麻得失去了知觉和味觉。用筷子夹起一点

在每一个女孩子的心中都会有一个守护自己的公主，她们所幻想的公主，高贵、优雅、善良、美丽。而我也有自己幻想中的公主，现在就请大家来认识一下她吧！

我心目中的公主叫昭銮，是一个混血儿。她非常耀眼。

一头青丝微微挽成发髻，徐风轻袭，两鬓的青丝便悄然抚上脸颊，有股江南女子说不清的婉约。一双慵懒的桃花眼，一对摄人魂魄的紫眸，眼中的柔情四以往胜红的潭水，即是万年冰川也无法抵挡。高挺的鼻梁；微微泛红的双颊；眉如星月，粉雕玉琢；唇红齿皓，肌肤胜雪。玉指纤纤，夹住胸前稍稍飘逸的蕾丝发带。扶柳般的细腰，让人心生怜爱，

她说话时，眼眸中总是带着笑意，声音润润的，就像是清泉流动时叮叮咚咚的响声。她的语调总是平平静静、温温婉婉的。就算是波涛汹涌的海浪也能被抚平，就算是处处透着寒气的冰块也能被融化。她在尴尬时，两腮会升起两抹红晕，灵动的紫眸里，紫光乍现。

她舞蹈时总是将头发披在肩上，身着白色的长纱裙，穿着红丝的蕾丝舞鞋。手臂慢慢抬起，手腕下压，指尖张开。慢慢地一升一落，就像一只优雅的白天鹅。然后慢慢旋转，80度…100度…180度…360度…又一个360度……她舞尽了人世间所有的美丽。随着音乐节

不久，夫妻生下了第二个小公主，这个小公主非常好动，顽皮而又十分可爱、有趣。

“小兔子乖乖，把门开开，快点开开，我要进来”、“不开不开，我不开，妈妈没回来，谁来也不开”、“一个庆子七八七，马莲开花二十一，二五六二五七，二八二九三十一”、“弯弯的月亮，小小的船”、“长亭外，古道边，芳草碧连天”……自从家庭中有了二公主，这个家就变得更加热闹了，整天欢声笑语、欢乐不尽。

二公主天生聪明伶俐，很快就学会了许多好听的歌曲。各种各样的儿歌，从二公主小小的樱桃嘴中传出，成了一首首快乐的歌谣，跳动的音符给家庭增添了不少乐趣。以前，只有妈妈会用甜美的歌声来点缀这个小小的家，现在增加了二公主，大家也就更加开心了。二公主最大的特点就是好动，平时爸爸听歌用的音箱，被她拆成了几块零乱的碎片，仅仅为了见一见音箱里面说话的人！夫妻二人听了啼笑皆非，拿她无可奈何。

更难的是哄她睡觉，晚上时她不想睡觉，总是大哭起来，不像大公主那样文静、听话，自个儿就可以和摇篮上挂着的铃铛玩得不亦乐乎。

“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。

我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。

但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。

忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼

我曾经看过一本亲亲姊妹坡的书，书中的故事让我感动。

书中讲述了一段姐妹真情故事，妹妹唐惠美嫉妒姐姐唐惠珊的漂亮美貌，心中有一些自卑感。有时候，还会对姐姐大吵大闹，而惠珊对惠美却有一些宽容。

后来，家中变故，父母离婚，使亲姐妹被迫分开。或许，是时间长的原因，使惠美开始思念惠珊，珍惜友谊。在自己和朋友的努力下，终于找到姐姐惠珊，可她等来的又有一个坏消息。

原来，惠珊得了癌症，这时候，惠美多么希望时间倒流。曾经的欺负姐姐事，让她后悔，惠美和好朋友开始珍惜和姐姐在一起美好时光。此时，惠珊对惠美说，她很嫉妒自己，父母离婚后，妈妈和外婆都不要她，她很自卑，感觉不到温暖。

不久，惠珊离开这个世界。惠美写了一篇自己和姐姐小说，交给自己的老师，老师写了一段的话。让惠美凝视了良久。

开饭啦！今天的晚餐会是什么呢？

瞧一眼餐桌上，啊哈！是我最喜欢的牛肉粉丝配煎鸡蛋—爸爸的杰作。

牛肉粉丝是爸爸的拿手菜。将牛肉炖熟，切片。用牛肉汤煮粉丝，接着放西红柿、辣椒和调料，以及这道菜中不可少的一分子—切好的牛肉片。这样煮出来的粉丝滑滑的，软软的，口感极佳。还有番茄与辣椒的搭配，不仅酸辣可口还能去除身上的湿气，真是一举两得。

在品尝牛肉粉丝时最不容错过的就是品尝牛肉。这牛肉泡得软绵绵的，极易撕开。蘸点辣酱放进嘴里，立刻会感到身子一暖，不愧是这道菜的主角啊。

在品尝这等美味的同时，怎能忘了配菜—煎鸡蛋呢？它虽然单吃没味，但如果蘸上辣酱，味道就会改善很多。咬一口，就会感觉鸡蛋的香脆感与辣酱的火爆感霎时遍布全身，让你胃口大开，吃得津津有味。同时还为身体补充了蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、脂肪等等营养成分，多好啊！

晚餐很快被我们一扫而空。由此可见，营养又美味的晚餐人人都爱。