什么是翻转拍眼肌训练

“眼是懒汉，手是好汉。”这是妈妈经常给我讲的一句话。仔细想想，老人讲的确实有道理。

眼是懒汉，是人都有的惰性，懒于学习、懒于思考、懒于动笔、懒于……无论大人还是小孩。

人之所以会有惰性，是因为他有依赖，有人替他干。“千载谁堪伯仲间”的历史名相诸葛亮，上知天文，下知地理，神机妙算，运筹帷幄，三分天下。在位期间，事必躬亲。以是，手下大小官员紧随其后亦步亦趋，惟丞相马首是瞻，渐渐地都养成了凡事依赖丞相、凡是听从丞相钧裁的习惯，就出现了“蜀中无大将，廖化作先锋”的尴尬情形。后来阿斗亡国，“至于颠覆，理固宜然”。

人之所以会有惰性，是因为他有时间，还可以再缓。经常发现这样一种情形，老师布置作文要当堂或当天完成，学生就叫苦连天，还没思考好，还没理出个思路，还没确定选取那些素材……总之是当堂完不成。当老师给了他们三天时间后，依然还有学生没完不成。可是，遇到考试，那就是另一番境况了，几乎每一个学生都能在考试那90分钟的时间内既做了其它的试题又写完一篇的作文。

人之所以会有惰性，是因为他有老本，还可以再吃。经常有人说&

你是我的眼，让我认识无边的世界；你是我的眼，让我明白怎样为人处事。

虽然你很久以前便辍学了，但是你的精神却鼓舞着我前进。

我依稀还记得那是2014年的秋天，你忽然打电话给我说你不上了，在一家服装店里打工。我当时不知回你什么，看着手机屏幕，竟发起了呆。你又说你过得挺好，叫我不用担心，好好学习。

不知不觉一年过去了，你并没有联系我。我也没什么变化，就是数学成绩一直下滑，你急了，连忙打电话给我说：“做题时细心点，掌握好学习技巧，不要死学习。就像我的工作一样，要积极一点，任何时候都不要气馁。”听完你的话，我止住了泪水，重新拿起了笔。

经过努力后，我下一次考试中取得了不错的进步。我高兴的打电话给你，却只听到你略带哭腔的声音。我问你怎么了，你只说了句：“没什么事，就是有些想家了。”便挂了。事后，我才得知，你被你老板冤枉了。不过，你很聪明。被老板骂后，并没有当场理论，而是事后去找老板讲清楚。这样既保持了氛围，又解除了误会，使老板重新重用你。

二年后，你已经荣升了经理。你请我到你那儿吃饭，我愉快的答应了。饭桌上，你似乎有说不完的感慨。也是，三年了，你在这里从一个啥也不会的女孩成了一名经理。又怎会没话说呢。

于是，你将你这三

天那么的黑，谁可以做我的眼？

春去秋来，夏过冬至；茫茫天际，黑云渐渐少了些，却仍是那般的黑，那么令人厌倦。

空虚的日子里该做些什么呢？玩些什么吧。四周那么黑，我害怕碰壁。吃些什么吧。世道那么乱，我怕会有毒。睡上一觉吧。星际那么空，我不甘沉沦。

终于认识了你——文学。你是往事与意境的界限，你是里程碑。你是比“天涯若比邻”更神奇的珍宝。对我而言，你更是我的眼。

徜徉在文学海洋中，我可以和逝去的诗人共吟诗词，和边疆战士同生共死，和历代伟人谈话交心。我可以品味不同的人生，游历去不了的地方。自由自在，想我说想，做我想做的……

我想，现在确实比以前好了，但我认为在利益中，还夹杂着等同的坏处。就像现在在电脑上看文学作品、作文、小说、电视、聊天、游戏……这些从前都没有。只是这个世界是双向的，在上帝为你打开门时，你可能会发现里面关住了窗。所以，即使在这个网络时代，依然有喜欢买书阅读的人。他们明白，买书的钱不会白花的。因为没有什么会是白白失去的，都是有得有失的。

我爱着阅读，挚爱。它关怀着我，我依赖着它。当我失落时，是它陪我一起度过；当我幻想时，是它告诉我会实现；当我放弃

我一直喜欢走在大马路上，随身带着一个小相机，像那些摄影大师一样抓拍街上的各种有趣景象。虽然只是普通的大街，遇见的是普通的人，但是几记录下的瞬间可能就变得很动人。

我最喜欢拍各种手艺人，大街上，总是有人卖艺为生。或许是卖晶莹剔透地冰糖葫芦，或许是在制作着香气腾腾热乎乎的爆米花，还有拉拉面的小哥哥，路边剪纸写对联的老人，每次为他们拍照，都会深切的感受到民间艺人技术的高超，也被千千万万种文化打动。

我也喜欢拍很有爱的瞬间。比如说年轻人扶着老人过马路，很幼小的孩子骑在爸爸的肩头，小女孩买到棒棒糖后一脸甜蜜的微笑，还有兢兢业业打扫路边卫生的阿姨，这些瞬间都格外的美好，这是这就是简单的幸福，平凡中的感动。

有的时候我会拍街上的小动物，大部分是小狗，像人一样穿着衣服的小狗，还有向主人撒娇的小狗，当然也有很可怜自己流浪生活的小狗，每次记录下它们不同的表情，或许就可以慢慢读懂它们生活的故事。

街拍带给我的不仅是各种照片，也让我慢慢地学会了观察形形色色的人，更加懂得生活的意义。

街拍，简单又美好。

小拍客，大世界，拍客拍天下。本小拍黄瓜拍拍。拿着手中的小dv，穿行城市大街小巷，捕捉精彩画面。

黄瓜拍拍，拍出大世界。

视频开：

5、4、3、2、1某年某月某日

镜头锁定十字路口：

一位交警正在与一位司机交涉。镜头拉近——“司机同志，你的酒精测量已经测出你体内的酒精含量超出标准1。1你现在不能开车。”交警同志耐心的对一位晕晕忽忽的司机说。“我没，没有喝酒我要回家。”司机嘴里说着醉话。“司机同志，你喝醉了，不能开车”。交警同志手扶着他。“没事，不信你问问”。司机向那位交警脸上哈了两下，醉臭味使交警眉头微微一皱。又感到他心里在打算着什么，对司机说：“司机同志，要不你先到我们所里醒醒醉。等醉醒了在开车回家。”说罢，他就拿起对讲机通知所里的人，将这位司机带回去醒酒。

屏闭，镜头完。

黄瓜拍拍，有话要说：

这位司机大叔，酒喝那么多，都醉了还想开车，就不怕出什么意外。在这样一个发展飞速的社会里，交通问题也让人头痛。但是，在这样的生活中。交警同志们为我们奉献很多，这次的这位司机多亏了交警的积极制止才不会造成交通事故。酿成悲剧。如果

你是我的眼，带我领略山水风光的雄伟；你是我的眼，带我感受碧海蓝天的浩瀚；你是我的眼，带我体验四季的变换；你是我的眼，带我看尽人生百态；你是我的眼，带给我纯洁的心灵和温暖的爱……

每个人都有一双眼，奶奶就是我的“眼”。

奶奶的命并不好，她早年丧夫，一个人拉扯大了四个孩子，吃尽了苦头。她个性要强，即使老了，也不肯在家休息。幼时，她总是笑呵呵地对我说：“我呀！这一生就是劳碌的命，闲不下来呀！”

其实，我小的时候有些怕她。因为她那张与爸爸相似的脸总是绷着，笑容少可怜。若不是我偶尔会听到爸爸说起小时候的事，总叹息说：“你奶奶是个命苦的！”只怕我见她，都得跟老鼠见到猫似得跑没影了。

也不记得是什么时候了，总之，那时，爸妈不在，我跟奶奶住在一块。那段时间，奶奶教会了我许多。有时，当她从地里回来时，她总是会叫我吧这几个新鲜的小菜瓜或自家的果子之类的拿给村这头的某位爷爷或村那头的某位奶奶。她还总叮嘱我要会叫人，要有礼貌，要做个讨人喜欢的女娃。当我问她为什么总送别人东西时，她说：“都是一个村的，抬头不见低头见，这都些顺手的小事，乡里乡亲的，平时多走动，感情才能

萧伯纳说：“春积蓄满了温暖和希望，只需一缕阳光，它就将以融雪的速度奔来。”的确，当我们积蓄了万钧之力的时候，只需一个正确的方法，我们就可以翻转生命，转不可能为可能。

瀑布找到了流泻的方法，才让积蓄的清水创造出银浆迸溅的灿烂。

张璨在北京中关村一家小公司打工时，还只是一潭清净的碧水。她在中关村大小公司间跑业务时，练就了敏锐的洞察力和高超的分析能力。但屈居职员的她，发现哪怕是一件很好的工作，发展的空间也是有限的。在一次偶然出差中，她发现了卖印刷版的商机，积蓄已久的业务能力让她顺利开办起了公司，印刷纸板行销海内外。找到商机的张璨，此时已让清池的力量创造了飞溅的瀑布。找到正确的突破口，可以让平静的生命沸腾！

钻机找到了凿孔的方法，才让满腔的热情谱写出流光溢火的赞歌。

麦当劳风靡全球时，人们惊叹不是麦当劳兄弟的首创，而是把麦当劳为人们提供品质一流的产品、周到的服务、清洁的就餐环境推广到全世界的雷·克洛克。在面对麦当劳自助餐受人喜爱的情况下，克洛克站在已有的成功上，继续推行自助餐的消费方法。比成功多迈一步，让他创造了商业奇迹；找到推广的方法，可以让麦当劳在世界翻身！

蒲公英找到了飞翔的方法，才让积蓄的生命孕育出枝繁叶茂的壮丽。

“你是我的眼，带我领略四季的变换；你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮；你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。因为你是我的眼，让我看见这世界就在我眼前。”伴着熟悉的旋律，我仿佛又回到了那个阳光明媚的下午。

阳光明媚，春风拂面，在这样美好的天气里，本应是心情轻松的，而我的心头却缠绕着忧愁。原因无他，只是因为这是我最后一次来外婆家了。明天，我将离开这座城市。早些年，爸妈外出打工，我便在外婆家住，而这一住就是十几年。我对外婆的感情比对爸妈都要深上几分。

吃过午饭，大家聚在树下聊天。外公，舅舅，哥哥，姐姐……大家都在，却独独不见外婆的身影。趁着大家聊得火热，没有人注意到我，我轻轻地向卧室走去。卧室里外婆正在吃力地拖着两个密码箱，床上乱七八糟地堆满了各种东西。见我进来，外婆献宝似的从床上拿起各种零食和自己做的烙饼以及腌制的蔬菜等。看着外婆如数家珍般一一细数床上的物品，我的心头有些不舍。

看着满头都找不出几根青丝的外婆，我想我还能陪她几年呢？想到这，我对外婆说：“我不走了。”外婆先是诧异然后是一副明白的表情。外婆放下了手中的东西拉过我说：“舍不得吧！我也舍不得，可你别忘了，我们这的生活

你是我的眼，带我领略四季的变换；你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮；你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。

——题记

不论是明媚的大眼睛还是精明的小眼睛，放射出的光彩都是无可限量的。也难怪我们总是说眼睛就像夜空中的星星，一闪一闪亮晶晶。

困难，我的眼睛

在出生的那一刻，上帝可能并不公平，他给了一些人眼睛而并没有赋予他们光明。在他们的眼中，也许只有浑浊、无神、呆滞。这无疑是十分残酷的。海伦·凯勒就是其中的一个。但她并未放弃，她凭借着自己的坚持最终创造出了生命的奇迹，并撰写了《假如给我三天光明》。而让她得到光明的“眼睛”，正是她所受到的困难。其实，困难也是我的“眼睛”。在人生中，如果道路是一帆风顺的，那么，我将会变得懦弱无用。再如果我是一个盲人，那么我将一辈子生活在黑暗之中！所以，困难，将会是我一生的最好导师，将会是我的“眼睛”。

自信，我的眼睛

读过老人与海的故事，一段简短而普通的对话，一个平凡渔人与孩子的交谈，一句真心话。也许这些都是太平常的语言，可对于八十四天没捕到鱼的渔夫来说，这是让人何等惊叹的乐观与自信！其实，生活中，我们不可缺少“自信&

你的生命中是不是总有一个人让你观察到了大自然中的生命，让你领略到了生命的美好？是不是总有一个人带你观察了许多你自己不留意的小细节？是不是总有一个人再帮你用眼了解这个世界？想一想吧，那个人是谁？对我而言我的眼则是在我心中高高在上的父亲。

在我小的时候，父亲就常常带我找小蚂蚁，观察他们的工作。这双眼带我观察蚂蚁找食，和它的同伴的交流方法，团结起来，一起搬运大的食物……让我明白了蚂蚁勤劳、团结是一名大力士，关于蚂蚁我在那天知道了很多，现在好多都还记着。

秋天，我走在路上时，落下的黄叶总会让我对秋的模样感到好奇。秋天究竟是什么样？通过我的眼带我观察了秋景后，我明白了在绿叶变黄时秋就来了。成熟的瓜果是它的模样，刺骨的秋风是它的模样，金黄的大麦也是它的模样。秋天原来是这个样子……

我的眼又带我在土地上的断砖下找蚯蚓和鼠妇带我体味生命二字，这双眼让我亲眼见到蚯蚓的身体割成两部分后，依旧能存活。鼠妇感动的危险的时候会缩成一个小圆球来自卫。

我的眼还帮我找到过许多东西，小时的我不会整理自己的物品，所以总是丢三落四。现在有时也会找不到要用的东西呢！不过我的眼会陪我一起找。我的眼，还帮我在复习功课时画出重点，为我检查