从紧张到自信的作文600字

我反复做着深呼吸，空气随着胸腔的剧烈起伏进进出出。我感觉体内的血液像汽油般燃烧，高热一直传到我的耳朵。“看你那熊样，又不是第一次上台了，紧张干嘛！”我暗自数落自己。

军波同学向我走来，他笑着。那笑让我瞬间警觉，我的讲故事之旅开始了。我深吸一口气微笑着踏上讲台，想象台下是一群穿着衣服的萝卜白菜。

我感觉自己的语速在慢慢变快，一不小心打了个忍，再继续时竟忘了怎么断句。情绪紧张嘴里的唾液腺高速工作。我吞了吞口水，生怕一不小心它漏了出来。脸上残余着僵硬的微笑，嘴巴张张合合我竟不知在说些什么。

我稍做停顿，环视一周后继续，边讲边对自己心理暗示：他们都是萝卜白菜。我感觉自己手心发凉并溢出了汗水，那台下分明是我朝夕相处的老师和同学，这莫名的紧张似乎来得有些无厘头。

平日里觉着挺短的故事在我的紧张中显得越发冗长。既然已经站在台上开始了我的演说，既然这已是无法改变的事实，与其惶惶不安，倒不如豁出去了。我在心里给自己打气。这时，正前方的果果看了我一眼，在她的眼神中我看到了肯定。有了刚刚积极的暗示，有了同学的眼神鼓励，我方才的焦虑一扫而空，有了自信，余下的故事娓娓道来。我一改被动为主动，在讲故事的同时再一次欣赏这个故事。

生活往往难以改变，与其被它强

由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。

为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。

走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。

好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办？焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰

在学习生活中，有让我快乐的事，也有让我伤心的事；有让我轻松的事，也有让我紧张的事。今天，我就来说说让我紧张的事。

上个星期五，是我们数学第二单元考试的时间。数学一直以来都是我的强项，我信心满满地思考着，运算着，填写着每一个答案。

时间一分一秒地在流逝。半节课的时间，我就把试卷的四分之三的题目完成，只剩下三道应用题了。我心中暗暗窃喜，看来，这一次又能捧回100分了，这是多么值得引以为豪的事啊。

这是倒数的第二道题了，这是一道关于商店买卖的思维拓展题。这道题我似曾相识，又觉得陌生。该从哪一个条件入手呢？我左思右想，我是找不出方向。顿时，它就像一只拦路虎堵住了我们的思路。我的心慌了起来，心尖上好似有一群小鹿在乱窜乱跳，脑门发热，手心冒汗，紧张得不得了。

时间一秒一秒过去了！

完了！再过7分钟就下课了。算了，先做最后一。题吧，不然，后果……真不敢想象！

幸运的是，最后一题完成时，下课铃就响了。没办法，只好交卷了。

课后，我问我的同桌这道题该怎么做？同桌告诉我解答思路，我才恍然大悟。想：这么容易的一道题，我怎么就算不出来呢？我当时是怎么了？为什么那么紧张呢？

试卷发下来时，我只考了93分，在班里的排名位置是16。

回家后，我把情况告诉了妈妈。

相信同学们听到“考试”二字，都会头昏脑涨、眼冒金星。之所以会出现这种现象，是缺乏自信心。因为紧张过度，影响了正常发挥。平时羡慕考试分数名列前茅的优等生，又担心被名次排在后面的人超过，总觉得自己不如人，焦急浮躁，不能专注于学习。自信，早就跑得无影无踪了。

自信，能使人走向成功。

著名天文学家哥白尼，是世界上第一个对影响人类千年之久的“地心说”提出怀疑、否认的。遭到无数人的反对及压迫，但他自始至终都相信自己“地球围绕太阳旋转”的理论，没有轻言放弃。最终他的“日心说”被印证了，哥白尼从此也成功了。如果，他在人们提出质疑时就放弃了或怀疑自己的判断，他就不会有后来的成功了。

英国女作家夏洛蒂·勃朗特，从小认为自己会成为伟大的作家。中学毕业后，她开始向她的文学之路而努力。她把自己认为最好的几首诗寄给当时大名鼎鼎的罗伯特·骚塞，希望得到他的指点。但是罗伯特·骚塞以冰冷的口吻训诫她：“在大自然里，小草和大树都是上帝的安排。放弃你可贵而徒劳的追求吧——文学，不是妇女的事业，也不应该是妇女的事业！

期末临近，每天我都在模拟考中度过，上课考，午休考，就连回家也有一套试卷要写。每次最让我害怕的不是考试，而是考试结束后试卷上鲜红的分数。

昨天，我们又进行了两，门模拟考。一门数学，一门语文。发数学试卷的时候，我并不紧张，因为每次我都会考到90分以上，可发语文试卷的时候我就不淡定了。

“叮铃铃”，“耶，下课咯”。有些同学听到铃声响起便叫了起来，但很快，他们又子垂头丧气了。“耶什么耶啊，一会儿黄老师还要过来发语文试卷呢，唉，我一定要考90分以上啊！”我们听到这话一下子就沉默了，在心里想着一定要考到90分以上。

“同学们！”黄老师抱着一打试卷走过来，“这次的考试和上次相比有所进步，不过还是有个别同学考到90分以下，这些同学要抄一篇500字以上600字以下的作文，知道了吗？好，现在开始发试卷1号95分，2号91分……”

我的心一下子跳到了嗓子眼，双手不断地交叉着，听着一名名同学的分数，我不由得更紧张了。

“37号！”终于报到我了，我的眼睛盯着老师手里的试卷，希望能得到好成绩，“90

“先相信自己，别人才会相信你。”这是罗曼·罗兰说的一句话。

这句话通俗，谁都能看懂。自信，谁都知道是什么意思，可正如诚信，谁也都知道是什么意思；可它们有谁能真正做到？

不论世界，不论国家，不论民族，不论学校，就论我们班级，有谁能够真正自信？有谁说除了董婉如我第一个找老师背书，我是全班第一个去的？

没有，每个人在找老师之前都会怕自己背不下来，还被老师说。只是一个很普遍的现象。这里面又不自信还有怕老师的因素。金融不自信占大部分。那又怎样让自己变得自信呢？

要自信，首先你不要跑偏，最容易偏到自负和自卑这两种心理。这两种心理，我们上学期在政治课上都学过，自负是一种盲目自大，过高估计个人的能力的心理。而自卑与自负相反，不会认为自己软弱无能，比不上别人，认为自己能力不行。

自信，不是自负、自卑。有人问：“怎样变得自信？”

我认为有三个词可以帮助我们变得自信，它们分别是：坦然、勇敢、主见。

坦然，坦然面对老师、同学和家长对你的批评，因为他们所批评的，正是你的不足和弱点。听取了他们的批评，是你提升自我的台阶，让你向下一步进发。

勇敢，就是迈出你现在的自我感觉良好的去区域，接受新的挑战，让您所触及的范围增大增广，勇

自信是力量的源泉，在你低落的时候给予你鼓励；自信是甘甜的泉水，滋润一方沃土；自信是一缕阳光，让你快乐成长……

爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”如果没有自信，即使你的能力很强，你也会因为没有自信，总是与成功失之交臂。

林肯二十一岁时，做生意失败。二十二岁时，角逐州议员失败。二十四岁时，做生意再度亏本。二十六岁时，伴侣去世。三十四岁时，角逐联邦众议员失败……在连受多次打击后，仍不放弃。在竞选总统时，即使有人在他演讲时，对他冷嘲热讽。但他凭借超强的自信心和不懈的努力，终于当选美国第十六任总统。

相信自己，是踏向成功的第一步。如果没有自信，就算你做再多的努力也不会成功。

就拿我来说，以前，我上课总是不敢举手发言，只是默默的听着同学们发言。虽然有时我对老师的问题答案十拿九稳，但却因为胆怯而把机会拱手让给别人。每次听到老师表扬其他同学，我心中不由的想：真羡慕他们啊！我也想让老师表扬，可又不敢举手，如果答错了，同学们肯定会笑话我的。

这种心理直到三年级新来的班主任我才克服。

那个老师在一次上课的时候，抽查昨天布置要背的那篇作文。老师严肃的目光在教师里来回扫荡，我在心里祈祷着：拜托了，

五年级的时候，我当上了清晖园的小小志愿者。我是一个腼腆的男孩，遇到陌生人会特别害羞、紧张，就是因为紧张，让我在讲解时闹出了一个笑话。

那天天气晴朗，春风里夹杂着鲜花的香味拂过我的脸颊，鸟儿在枝头上欢笑，而我的心情并没有这么美好，因为我即将迎来我人生中的第一次当众讲解。我怀着紧张、不安的心情，穿上讲解服，带着讲解机，走进讲解区——状元堂。

刚进状元堂，游客看到我是讲解员，一拥而上把我围了起来。稿子都没背熟的我，不管三七二十一，跑到游客面前，壮着胆子彬彬有礼地说：“尊敬的游客朋友们，大家好！”其它游客听到我的声音，像磁块似地围了过来。看到陌生的面孔多了起来，我的心跳急速加快，紧张到全身上下都在抖，台词被说得东一句，西一句，而且断断继续的。当我说到：“你们知道中国第一位宇航员是谁？”这句时，下一句我竟因紧张过度而说成李小龙！这时游客们都哄堂大笑，我看到他们笑，我还以为自己吓得尿裤子了，所以才笑。我立刻看了看裤子，咦！没湿！我松了一口气，接着往下说。

我没有发现我把台词讲错了，已经闹出了笑话。下一句又闹个笑话，我居然把“顺德的功夫高手”说成了“杨利伟

自信，是你成功道路上的基石。有了自信，失败者方能成为成功者；有了自信，软弱的人将会变成坚强的人；有了自信，失明者将会重见光明，聋人将会听到世界千千万万的声音……有了自信，一切罪恶将接受洗礼！

和煦温暖的阳光洒在神圣辉煌的跑道上，运动员们正在做着最后的冲刺。各班的拉拉队真在摇旗呐喊：加油、加油！你最棒！随着同学们的声声呐喊，豆大的汗珠已经从蔡晓丽的额头上冒了出来。

原来蔡晓丽是即将要参加女子300米长跑的运动员，可她现在双脚直颤，眉头紧锁，手心里全是汗，泪光闪烁在她那炯炯有神的大眼睛里。一旁的体育老师走了过来，问："怎么了？”“我怕。”“别担心，比赛拿不拿奖都无所谓，只要尽力而为就行了。要对自己有信心。”老师拍了拍她的肩，说：“去吧！”

比赛开始了，她迅速地跑了起来。矫健的步伐，灿烂的笑容，她赢了，她同时也赢得了自信！

每次看到同学牵着爸爸的手漫步上学的路上，我便觉得那是世界上最美的画面，曾多少次在我的梦中也出现过同样如此美的画面。残酷的现实粉碎了我的梦想，爸爸是残疾人，我为此自卑，从不敢在同学面前提到关于爸爸的事情，时刻把自己包裹

自信是惊，是飞雷，是骤风，横扫一切拖沓、迟滞、犹豫。自信是阳光、是雨露、是琼浆；自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆前进日日精进，自信的人生不一般，不一般的人生自信。

就说德国的专家，林德曼，1977年7月，他自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋进行一次历史上从未有过的心理实验。林德曼以为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险。因为已经有100多位勇士相继驶舟入海，均遭失败，无人生还。林德曼推断这些遇难者首先不是从生理上败下来的，而主要是精神的恐慌、绝望、崩溃和死亡。在航行中，林德曼遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就发声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！”终于，他胜利渡过了大西洋。

林德曼的亲身实验不就说明了人只要对自己充满信心，精神就不会崩溃，就有可能战胜困难而获得成功。而一个没有自信的人，就只能远离那成功的彼岸。

妈妈给我讲过一个故事，一个大学生去考试。起先，他充满信心的走进考地，又信心十足地离开考场。他对自己充满信心，等到发榜时，榜上却没有他的名字，他伤心极了，甚至还轻生。