优雅早餐配文

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

【篇一：缓慢而优雅的成长】

如果我是一只猫，毛发光泽的黑猫，我会在这样一个阳光慵懒的午后，悄悄溜进一家街角的咖啡店，优雅蜷缩在座位的一角，透过巨大玻璃窗安闲的看着人来人往，吮吸着空气中令人恍惚的咖啡香，无所谓得伸伸懒腰。

长久以来，这是我脑海中一幅挥之不去的画卷，好像顽固地扎根在我的血液，我的呼吸里，每每在深夜，就飘渺虚无地深情呼唤，仿佛是要我回到哪儿去，从此离开。为此，我深信不疑，我的前世就是这样的安闲、优雅，缓慢的绽开一瓣心香，从时光巨网的缝隙中平和的伸出触角，挥舞在看不见的美好中。

记不清是在一个怎样的傍晚，天色像琥珀一样，朦胧中注定会出现幻象。阳光徘徊不愿离去，刚好容我辨认出映着树影的诗集上的每一个动人的单字。我就这样坐在树下，感到这世界好像都变得缓慢而优雅，浸在左岸红酒中，氤氲出淡淡的芬芳。我忽然的一抬头，却看到了一个温润的少年，远远地冲着我微笑，那笑容中带着些许的深意，使我不由得向前去。手中的诗集滑落在地上，微风便簌簌地在纸页上歌唱。

“你是谁？”我如此突兀地问道。“我是光阴。”他的声音像是天鹅绒一般柔软。我急切的想要问一问我的时光，他却拦住我：“只要你懂得在时光匆忙的巨网里缓慢

【篇一：优雅地生活作文】

有人说，人生就是一次旅途，不同的人有不同的风景，有的人抱怨路途的艰辛，忽视了沿路的风光，苦苦地走了一生；有的人拼命赶路，追逐着名与利，在终于得到后，发现失去了更重要的东西；而有一种人，他们一直在行走，也一直在欣赏，他们从容走过坎坷，从容面对名利，他们的优雅，让他们的人生无限风光。

优雅，是一种平和从容的心态加一种朴实勤干的精神。优雅，不是穿名牌开名车，不是拥有完美的皇家礼仪。优雅，是一种生活态度。优雅是摔倒后勇敢爬起嘴角间坦然的笑意，优雅是农事后面对一望无际的麦田而高歌，优雅是成功后依然谦卑的神态。

我的外婆是我心中优雅的典范。她虽然没有美丽的妆容，却有洁净并散发着肥皂香气的整齐布衣。她的床每天整理得平整干净，让人感到舒坦；她待人友好平和，许多人都会让她帮忙。在我心中，优雅的生活就是打点好自己的生活，并像阳光一样照进他人心中。

优雅的人使自己快乐，令他人感动。正如司机毕桂霞，她身上的旗袍让自己骄傲，身穿旗袍，对待工作中的烦恼便更加坦然，对待乘客便多了一份笑意。而她的旗袍，让乘客心中欣然，给乘客的一天多了一份惊喜与色彩。优雅的人，总能在平凡甚至枯燥的生活中找到快乐的源泉，只是一件旗袍，便让自己不再是一个普通的司机，而成为乘客甚

书籍是人类数千年来智慧与文明的结晶，它记述了人类毕生的心血，文明便由它传递给子孙后代，延续了数千年。如今的书可谓是多如瀚海，即使你花上一辈子的时间，都无法将它们全部研读。可是，我们应该让阅读成为一种优雅。

阅读使人渊博。培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使人深刻，伦理使人庄重，逻辑使人善辩。”从小到大，在我们的学科里有各种各样的教科书，虽然有些乏味，但他们却让我们变得渊博，让我们获得知识，让我们肚子里面有墨水。

阅读使人端庄。阅读是洁白无瑕的童话，让你展开色彩缤纷的想象；阅读是跌宕起伏的山峦，牵动你紧张惊心的目光；阅读是绵远悠长的古韵，教你优雅端庄的感官；阅读是闲适自在的散文，美化你独抒性灵的意象。阅读一本好书，正如和一位学者交谈，他字里行间无不向你展现着良好的修养，向你传达着无形的智慧。你会沉浸在它的魅力当中，并从中学到文雅得体。这种体验，不正是沉淀的过程吗？

阅读使人开阔。读万卷书，行万里路。我们每个人所处的空间有限，活动的范围也是有限的。可当你翻阅书籍，你的思想便会挣脱空间的束缚，随心所欲的飞向远方，看各地美景，品中外豪情。你还可以体会，黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开；风吹草低见牛羊的勃勃生机

优雅，它是一种：静、慢、闲……但是，小孩子就不能优雅了！每当我想要优雅的时候，总是被时间给包围住了，根本就不能优雅！我是多么羡慕那一些老奶奶、老爷爷，他们是多么自在，像她们那样自由生活，才叫做真正的优雅啊！

记得有一次，晚上看电视的时候，看到了一种优雅的阐释，电视上的人说：“优雅是一种对生活的态度，优雅它是一种心境！”看到这，我心中也不由自主地暗想：要是我也能得到那样子的优雅，那就好了！说干就干，从明天开始，我也要拥有一种优雅的生活态度！

又是美好的星期一，当我还没有醒来的时候，耳边就传来了一阵喊声：“还不快一点儿起床，太阳都晒屁股上了，上学要迟到了！”这时，我还是处于半睡半醒的状态中，迷迷糊糊地起来了，慢慢地在叠被子。没想到，妈妈突然气呼呼地走进了房间大声骂道：“还不快一点，你是真的打算迟到了，你才开心。”我最后还是抵抗不了妈妈的骂声，也只能快一点了。就连吃饭，一点儿都不优雅，大口大口地吃，因为如果吃慢了的话，又会被妈妈骂了。我心中痛骂道：“要不是时间的问题，我一定能非常优雅地来到学校，为什么有时候要做到优雅就这么难办呢？&rdquo

最近，我的眼睛“解放啦”！那是妈妈用辛苦劳动的十五个工作日和6200元血汗钱换来的一个小小的神器——ＯＫ镜。小小的一副像隐形眼镜一样的东西真的能让眼睛彻底“解放”吗？一起来看一看吧！

一天，妈妈带我去医院检查眼睛。“呀！200多度！又加深了！”“给你配一副ＯＫ镜吧！”妈妈说。“ＯＫ镜是什么？它能治好我的眼睛吗？它贵不贵？”我问。妈妈最后解释，ＯＫ镜是像隐形眼镜一样，但它是白天不戴，晚上戴它入眠。戴上它，如果保护得好，一年只加深20度，如果不好，就加深75度。它很贵。我前面长松一口气，后面又倒吸一口凉气。因为它很贵，估计要花掉很多钱。

十五个工作日过后，妈妈取来了ＯＫ镜。当天晚上，我们戴ＯＫ镜比想象中要艰难得多，费了九牛二虎之力，才戴上。

早上，我起床了（跌跌撞撞的），妈妈帮我取下了ＯＫ镜，我睁开眼睛，哇！好清楚、好神奇呀！从那天开始，我一直戴ＯＫ镜。

最后，我要感谢ＯＫ镜，是它治好我的眼睛；我要感谢我的妈妈，是她给我买了ＯＫ镜！另外，我要在此提醒全班同学：保护好自己的眼睛！

一日之际在于晨，一顿营养的早餐可以让我们开启精力充沛的一天，投入到学习和工作中。但是，你知道如何合理搭配营养早餐了吗？

先让我们从吃早餐前开始。不少人习惯早起五六点钟起床后吃早饭，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但是事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。正确的做法应该是起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后再吃早饭。

接下来我们再来聊聊早餐该如何正确搭配，美国每天桌上的早餐大多是煎蛋、培根肉卷、土豆煎饼或甜甜圈等，而英国人每天早餐却是三明治搭配橙汁或其他食物。不同的国家每天吃不同的食物，中国人大多以油条配豆浆作为自己的早餐，其实这种吃法同样不利于健康，油条高温油炸中营养素被破坏并产生癌物质，对人体健康不利。此外，油条跟其他煎炸食品一样，都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不易长期使用！所以尽量要少吃这种食物。

最后，我们来谈谈自己日常生活中吃的早餐。你可能会说：“我每天在外面吃，餐馆的小吃不但美味还十分快捷。”如果你是这样的，那你就错了。外面的小吃在制作中吸入了大量灰尘，不利于消化。早餐最好在家里解决。而我，就更不用愁啦！我的妈妈

做一个明媚的女子，不倾国，不倾城，以优雅的姿态摸爬滚打；做一个丰盈的男子，不虚华，不浮躁，以先锋之姿态去奋斗拼搏。

——题记

何时不想梦回千年，做一个如水纯净、温婉的女子，不食人间烟火，不以尘世为念，一心素雅，清绝明净。只消在月下听梅开，在雨中看帘外海棠依旧，远离今日钢筋水泥城市里的喧嚣，去诗意氤氲的江南修炼另一番优雅从容。

不知为何，现代的人还总是习惯于通过争执甚至武力来解决纠纷。或许，这本是一个时代步伐节奏加快的时期，所有人都匆匆地兀自向前走，不曾想停下脚步来怀念昔日的点点滴滴。我们崇尚文明，我们推崇宽容，我们心知善待，然而在明明知晓这些高尚美德的前提下，我们仍是一如既往地按自己的生活方式去生存。不知不觉，文明、宽容、善良的影子从我们的大脑潜意识里淡化，取而代之的是防不胜防的误会，勾心斗角的暗算。多想问一句：人类是不是这宇宙间最可怕的物种。

纵然生活中有许多的不美满，不如意，但我们仍要使自己美好，高姿态生活。生活就像是一场情节曲折的戏剧，其中有许多不愉快之事，会有矛盾、纷争，人们往往铭记心间，不肯放下。先人告诫我们得饶人处且饶人，佛曰：你且放下！一笑泯恩仇，你我在这尘世走一遭，相逢即是缘，缘至则来，缘尽则去，放宽心去善待你

张爱玲在给爱人的信中写到，“见了他，她变得很低，低到尘埃里；可她心中又是欢喜的，从尘埃里开出花来。”这显然是在表述爱意，引用在此，却是为了谈优雅，优雅就如一朵从尘埃里开出的花。

丰子恺在秋《秋》里写，他曾极爱春的妍丽妩媚，人到中年，却越来越爱秋的冷肃，春固然是讨人喜的，“春水碧于天，画船听雨眠”，“等闲识得东风面万紫千红总是春”。春有杏花雨杨柳风，使人想到软糯的吴语，甜出丝來的苏帮菜。站在春风里，你体会的是万物的生机勃勃，是绚烂繁复的美。但到秋天，枝枯叶落，遍地荒草，一派凄切萧索，这似乎是不讨喜的。然而，正是秋的凄切胜过了春 秋天，万物纷纷衰落。站在高岗上，站在寒风里，站在结霜的草叶中，站在朗静的天空下，你会忽然发现自己的渺小。渺小到不查生死，不识轮回，不见枯荣，不辨心衰，秋天使人想到死，想到生之外的深远宇宙。一个人，懂得了生是不够的；唯有死亡的冷雨打醒过的人，才懂得何为优雅。从秋天的尘埃里看到死，看到极处的万物轮回，生死同一，才能不惧失去，优雅而生。

梅总是使人感到冷清。古人欣赏梅的疏，瘦，枯，喜他琼琼独立，风流婀娜，林逋一生爱梅，一句“疏影横斜水清浅，暗香浮动

“开饭啦！”正在做白日梦的我被这奇怪的声音惊醒，谁在六点半吃早餐？我赶紧从床上爬起来，老妈一边咳嗽一边把早餐递到我面前，还捂着嘴巴，生怕把不好的疾病传染到早餐上。

哇！好香！我闻到了香葱夹杂着蒸鱼豉油的香味！是一碗热乎乎的拌面！一根根白色的面条像银蛇一样盘旋在盘中，油光发亮！“妈，您怎么还那么早起床，已经感冒了还这么拼，可以到外面买早餐我吃啊。”说着我把妈妈扶到床上。“没事，你好我就好，快吃吧，不早了，上学该迟到了。”

我的眼泪想流却流不出来，鼻子感觉酸酸的，内心也很羞愧，竟然让生病的妈妈这么早起来，为自己做早餐。等我洗漱好来吃时，拌面已经凝固在一起，有点凉了，可是还是能感觉到温暖，那是伟大的母爱！边吃着面条，我忍不住偷偷看了妈妈一眼，妈妈的脸是腊黄的，嘴唇苍白，穿着跟灰姑娘一样脏的厨衣，微笑着着我吃，我问：“妈，您为什么不吃呀？”妈妈摸着我的头说：“我吃剩下的，你先吃饱。”

此时，我早就没心思吃饭了，“我不吃了，您吃吧！”说完我转头就要走。妈妈急忙拦住，道：“别忘了戴红领巾，再擦擦嘴，给你纸巾