佐藤夫妻bbc

在中国安徽省霍山县佛子岭镇通水灌倒骑龙村有一条幽静的小山沟里，生长着一对200多年高龄的“夫妻树”。这是两株同根生长的枫香树，树高约28米，树围约120厘米，两树在6米左右的高处“拥抱”在一起，左公右母，性别清楚，凸凹分明。

这两棵树根部紧绕，密不可分，而且一棵树枯萎，一棵树青绿。据说，这两棵树有一个奇特的现象：即使在春季与夏季，那棵枯萎的树也会像秋天来到一样，黄叶飘零，只有一些枝丫立起。而另一棵树，却枝繁叶茂，郁郁葱葱。等第二年春天，枯树就会抽根发叶，绿叶围绕，原本葱绿的那棵，却转为枯黄了。

这两棵奇树荣枯交替，往复循环，年年如此，就像夫妻一样不离不弃，相互依偎。当地人把它们叫做“夫妻树”。

我家有两只小乌龟，它们都非常“暴力”。

它们的背上有像石墙一样的花纹，头上有两只大眼睛不时地眨着，眼睛上面有一个鼻子冒着气泡，脸蛋旁有红红的梯形的腮，因为小乌龟的鼻子上没有鼻孔，所以腮就是用来呼吸空气的，坚硬的壳下有四只脚，总有爬出鱼缸的欲望。

有一次，趁我没留意，它们俩打了起来。公的对母的拳打脚踢，像一个拳击手。母的也不甘示弱，一直自卫着，准备突然猛地一击。等到公的露出破绽，母的以迅雷不及掩耳之势来了一记升龙拳，打得公的毫无招架之力，它趁热打铁连续好几拳，最终，公的战败，看到母的得意洋洋的样子，真像考了一百分一样开心。

哎，小乌龟们，你们俩共同生活在同一屋檐下，就不要再自相残杀了，不然，你们失去了同伴会很孤单的。

常言道：“健康是革命的本钱。”如果没有了健康，每一天的生活一定缺少某种趣味。事实上，健康是我们进行一切日常活动的基础。据肥胖数据统计，肥胖症状正越来越低龄化和扩大化，这意味着更多的年轻人甚至是儿童陷入肥胖的困境当中。越来越多的现代人处于不健康的肥胖状态中，以至于社会出现一股健身与节食的减肥狂潮。但是，有些人通过锻炼重新获得并保持健康的体态，同时有人却在减肥与反弹的恶性循环中手足无措。如何才能让锻炼起到预期的理想效果？锻炼的真相到底是什么？

《BBC：锻炼的真相》记录了一名追求健康的实验者在相关研究教授以及健康专家的指导下，通过进行一系列的亲身实践，逐步为我们还原锻炼的真相。在了解锻炼的真相之前，纪录片先让我们看到在锻炼时我们的身体机能是如何运作的，有趣的是，当我们锻炼到一定时间段，我们的心理是如何改变的。包括在刚刚开始流汗疲惫时，我们的大脑会发出停止的信号，以至于我们常常没达到足以燃烧一天脂肪的运动量时，我们就停止了运动。所以在我们运动时，坚持达到目标就是减肥的真理。

还有一个大家都耳熟能详的道理是，久坐不利于健康。这就是真相，真相就是那么简单，而我们却常常忽视并遗忘它。实验者穿上用来测试一天运动状态的衣服，24小时后电脑

这本书共有百来页，我花了一下午的时间终于看完，结论是被称为“快刀武士”的佐藤可士和是日本著名设计师，艺术指导与整理偏执狂。“一刀斩断空间、信息及思考的混乱状态，让你的工作和思路恢复清晰爽快！”他在书中诠释人们可以通过空间整理、信息整理与思考整理达到节约时间并高效工作生活的目的。

佐藤可士和在自己艺术指导的工作中总结出整理的真谛。书中举了他在设计“极生”发泡酒的广告宣传思路过程的例子，由于日本发泡酒行业受外来啤酒商品的冲击，发泡酒一度被日本民众认为是便宜的低劣啤酒，销量持续下降。佐藤可士和在整理这个项目的时候，尝试将所有的问题摊开台面上讲，把所有因素依次分类排列，找到其本质问题，这就是以前发泡酒无论是在产品包装还是在广告宣传上都以外来啤酒为标杆，根本无法体现发泡酒的独特之处！佐藤可和士快刀斩乱麻，整理出来发泡酒就是要放大它清爽不腻的口感优势，将所谓的“缺点”转变成特点。最终，由佐藤可士和工作室整理设计的“极生”发泡酒获得酒饮市场的销量第一。

这就是佐藤可士的超级整理术。首先，他提倡从整理外部环境空间开始，将我们每天生活的周围环境整

七月的老家就像一碗凉凉的豆腐脑，令人心生欢喜。暑假间，我背着行囊，回了趟老家。

经过三小时的颠簸，终是抵达了乡下爷爷家。在爷爷家外面的一条小径上，远远望去，老屋在阳光下显得那么宁静，老屋两旁种满了蔬菜瓜果，绿树成荫。我不禁被这般美好如童话的景色打动了，深吸一口气，连空气也弥漫着甜丝丝的美妙。还没到家门口呢，爷爷便站在门槛上伸长着脖子张望。他看见我了，于是忙不迭地笑着向我挥手，出来迎接我。其实我并不是不知道路，也许这就是亲人间浓浓的关爱吧！

走进老屋，看见奶奶正坐在木藤椅上织着毛线衣。暖洋洋的阳光从她身上倾泻下来，绽开的红晕染红了她的发她的衣。她带着一幅老花镜，眼神是那么专注，认真。可我也不禁疑惑起来，这大夏天的为什么要织毛线衣呢？爷爷让我放下包袱，坐下来喝水，休息会儿。于是我便倚在奶奶旁，轻柔的问她：“奶奶，这是大夏天呢！你为什么要织毛线衣呢？”奶奶听后咧开了嘴，平和而又满足的说：“你爷爷啊，从我认识他起，就晓得他特别怕冷。一到冬天，就摇摇头叹气，整个人都冰凉的没有一丝血气。我这不，趁着冬天还没到，紧忙想给他多织些毛衣穿，让他不要再冻着呢！我要是看他这副模样，心里看着怪心疼，怪难受的。”

我的心中霎时

神秘的海洋世界，令人向往，可是我这个十岁的小男孩没办法探寻到。假期里，我看了BBC的纪录片“大堡礁”，感受到了一个十分精彩的海底世界。让我们跟随着BBC的拍摄，进入那个精彩的海底世界吧！

那里有一条披着蓝色衣服的小小鱼。它的家住在大堡礁，那里和人们的城市一样繁忙，那里的每一块珊瑚上满是珊瑚虫，每一个珊瑚虫都像一个倒着装在杯子里面的水母似的，看着让人喜欢。

印象最深的是那条能够适应潮涨潮落变化的鲨鱼——肩章鲨。肩章鲨虽然有时候会被潮水带到浅滩上，甚至离开水源，但是它的适应能力极强，它可以使自己的脑袋离开水面，暂时休息而不至于死亡。它最大的本领还在于搜索猎物方面，依靠动物散发出来的气味和电波，它能轻易找到隐藏在沙滩底下、石头缝里的动物，这让它理所当然地成为堡礁上的“顶级猎手”。一只螃蟹隐藏在一堆雪白雪白的沙粒下面，我们肉眼都没来得及看到这只螃蟹，就见肩章鲨把嘴巴深深地埋进了沙粒里，像猪一样一拱一拱地在沙粒里找食，过了几秒钟，就见肩章鲨从沙粒里浮了上来，摇摇尾巴，心满意足地游走了，想必它已经把猎物吞到腹中，妹妹地饱餐了一顿吧。

夜晚降临，大堡礁上的一切也悄悄地发生着变化，令科学家们费

这个暑假，我的英语培训老师Rebecca组织了一个非常有意思的活动——BBC纪录片俱乐部。我非常幸运，被Rebecca选进了这个俱乐部。

Rebecca给我们发了一张预学单，每周我们得看5分钟BBC纪录片《萌宝出生第一年》，别看只有5分钟的内容，好多都是没有接触过的英语单词，我足足看了十几遍，草稿记录了三四张预学单，最后把预学单整理成我满意的样子。

晚上七点，拿着整理好的预学单，我兴致勃勃地参加俱乐部活动。来到现场，哇塞！俱乐部里都是初中的哥哥姐姐，还有高一的哥哥姐姐！我行吗？忐忑地坐下来，Rebecca给我们分组了，我跟初一初二初三的三个姐姐一个组。Rebecca要求我们进行小组讨论：全程用英语对话，确定一个主题进行研究，讨论完了要上台展示讨论结果的！我们组的讨论主题是“小象成长记”，姐姐们你一句我一句地开始讨论，我有点懵，不太听得懂怎么办？表达了我自己对这个主题的想法之后，不好意思地跟姐姐们说：“姐姐们，如果你们说的内容我听不懂的话，可不可以向你们请教中文意思？”姐姐们很友好地说：“当然可以。”我这才放下心来！

小组讨论结束，集体活动开始了。活动第一

曾子曰：“吾日三省吾身。”

不抱怨他人，多反省自己这是处理好人际关系的法宝。有一对夫妻总是吵架，而住在对面的一对夫妻却很少吵架。吵架的夫妻说我们来观察一下人家为什么不吵架呢。这时住在对面的丈夫正在擦桌子时正好“哐啷”一声把花瓶打碎了。嘿嘿，看你们这次吵不吵，这时对门丈夫连连说“对不起”而妻子也自我检讨“是我的责任”我不该把他放在边沿。这对吵架的夫妻明白才恍然大悟。多检讨的自己并不会有多大的伤。周恩来总理地位够高吧，但他也是高级干部中作检讨最多的人。可这丝毫没有影响他的伟大。

《红楼梦》中的贾环常因受到不平等对待而生嫉妒之心，同宝玉相比，贾环虽然出生是个大问题，但贾环自身的原因也不容忽视。如贾环学习时：“一时叫彩云倒杯茶水，一时又叫玉驯儿来剪蜡花，一时又说金驯挡住了光影。”他不被别人待见从自身找原因而是一味地责怪别人。和他同样出生的贾探春因自身的要强自尊，别人从不敢小看她。我们现在不搞学习的主儿也特别事多。要么抱怨学校伙食不好，要么抱怨校园环境不行，一会要求转学，一会要求转班，一会要求换座位。每年高考下来总会听到这样的抱怨：学校不

《世界地图》是由地球爱好者、作家、BBC电视节目主持人—尼克·柯雷恩，地图绘制者—大卫·迪恩著述完成的。

在这次阅读环球旅行中，我将要在全球的大洋里航行，穿越变幻的环境，探索东方和西方。结交不同的人，了解他们的生活方式，遇见令人惊奇的野生动物，发现最新的保障地球可持续发展的科学技术。

从“地球的故事”中我知道了太阳系的行星大家庭，知道了太阳是这个“大家庭”的核心。知道了生命的最初形式竟然是细菌，又经历了许多年的进化再有了人类的出现。知道了地球是由四大洋、七大洲组成。

我很喜欢其中关于东亚的介绍。它说东亚的一切事物，都让人感觉规模宏大——从中国的万里长城到跨越蒙古和中国广袤的戈壁沙漠，再到海拔极高的青藏高原。

我非常喜欢这本书。它依据不同的地理区域划分世界，探索环境如何塑造全球各地多样化，同时它还关注可持续发展的理念和倡议。浅显易懂的百科知识，丰富有趣的插图，将地球的过去、现在与未来巧妙地结合在一起。

俗话说：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。”不过这对在公园里散步的老夫妻还是选择了和对方继续互相搀扶着走下去。每每看见这一对老夫妻，我的心中就泛起了茸茸绿意。这一个小小的动作让爱绽放出绚烂的花朵。

我和妈妈有饭后散步的习惯，常常到花园里去走上几圈。也不知从何时起，花园的小路上总是能看到这一对老夫妻，互相搀扶着。老奶奶左手拄着拐杖，老爷爷右手推着轮椅，另一只手扶着老奶奶，他们一步一步，慢慢得向前走着。这道和谐的风景在我的心中升起丝丝感触。

这一个小小的举动，让我的心灵深处感受到了温暖，他们的左手和右手就像连了一条长长的通信线，把二人的心紧紧的串连在一起。有人说，只有年轻人才会手拉手，相伴相随，老年人已经没了感情。可是，我却从这对老夫妻身上感受到了浓浓的爱意，他们相互扶持着成为彼此的避风港。左手和右手是那么的熟悉和默契，虽然没有了年轻时代的激情，却合二为一结成一体，共同击败各种的疾病与困难。

老夫妻互相搀扶着，帮助彼此，温暖彼此，作为对方最好的避风港。他们有这么一个信念：你幸福，我就会快乐。幸福与温暖的创造者来源于自己，才能成为彼此最好的避风港。