体操训练的感想

收到拓展训练的通知仿佛就在眨眼前……下一秒才后知后觉，我们初中生活的第一次拓展训练已经放下了帷幕。

早上刚踏入班门，扑面而来的就是一股浓厚的防晒霜的气息。大家都在纷纷擦拭着。虽然大家言语之间没有透露出来，但从一对对秀气的眉眼中，就能看出紧张、高兴、期待的情绪。

我们的教官长得很帅气，有一股属于军人的阳刚之气。教官对我们的要求很高，从一个简单的队列练习就能体现出来。从军姿的纹丝不动，到跨步的整齐有力，让我反思平时太过顺畅的生活，也让我体会到了真正的军人的艰辛及一丝不苟。

一阵阵热浪包裹着我们，骄阳烘烤着我们的肌肤，豆大的汗水伴着学长学姐的欢声笑语滚落到地，继而又被蒸发。高温让大家难耐。我想抬手扇风以解炎热，抬起手时，我下意识地瞄了一眼教官。下一刻，我惊呆了。在同样的高温下，教官却依旧一丝不苟地保持着军姿，即使汗水流进了眼睛，他的手依然一动不动。教官笔直的军姿就像一根柱子，撑着我，让我坚持了下来。

也许是要结束的缘故，教官也会和我们开开玩笑，给难熬的训练带来了些乐趣。

记得最后一天，总教官说可以找教官合影，我们班女生顿时炸开了锅，一窝蜂地朝教官涌去。教官一边说着我不拍，一边慢慢地朝操场外退去。女生们都在七嘴八舌地劝着。忽然，教官

【体操比赛】

作者： 张盛羽

一年一度的体操比赛到了，我们戴着小红帽，带着手套来到了操场。

首先是升国旗，接着是校长宣誓体操比赛开幕，开始比赛了，同学们都精神抖擞，走上了“战场”，他们做的操都非常的棒，但是，一年级的比赛简直是不堪入目，做的太差了，但是我们五年级的不同，他们做的都很棒，也很整齐，在前面每个班做的时候，我都认认真真的看着，把我不对的地方全部改正了过来，到了五 （9）班做的时候非常整齐，而且也很棒，不过到了最后就不行了，拿了九十八点八分，五（5）班做的时候，把我们都惊呆了，这么整齐，肯定是高分，口号洪亮，步伐整齐，手的位置都一样，没有一个人是错的，班长报告的时候声音非常响亮，果然，他们班拿了九十九点多分，看来想夺到第一名有点难度了，到了我们班的时候，我使劲儿的喊，几乎是我一生中使用过的最大的嗓门了，三面转法转的也很稳，做操的时候也非常认真，没有一处错，不过赵佳硕做的时候错了，还好体育老师分赛了评委的注意力，比赛过后，我们回到位置，九班的同学们都夸我们很好，我觉得也不错，得了就是九点九点二分，是全校第二名，就差那零点几分就拿到第一名了。

这次体操比赛还真是有惊无险。

【体操比赛】

作者： 霍圣奇

今天，是我们的队列体操比赛

经过我们全体师生的二十几天的艰苦训练和不懈地努力，今天终于迎来了我校的体操比赛。

比赛开始了，全体同学都在操场上肃立着。“升国旗”阳老师叫道。我们班的黄楚鸾和王璐站在旗台上等待着音乐的演奏。音乐开始了，两位升旗手在旗台升起了鲜艳的国旗。升完国旗后是学校领导讲话。随后阳老师庄严地宣布“比赛正式开始”。；立刻，全操场的人顿时安静了下来。

“下面请三（2）班入场，请四（1）班做好准备。”阳老师发出了命令。三（2）班这支队伍看起来不是很精神。他们赛完了该四（1）班入场了，四（1）班这支队伍也显得不是很精神，让我竟想不到的是，他们的指挥员竟然是吴鑫锐。他喊得非常好，棒极了……

轮到我们入场了，我们全体同学个个精神抖擞，激情高昂，不是我夸我们自己班，真的，我觉得我们班的队伍真的不错。我们指挥员陈海波的声音是那么宏亮，那么标准。而我们每个人都是很有信心上场的，我们相信我们一定能赢……

比赛结束了，老师们正在统分，我们耐心地站在比赛场现场。结果出来了，我们班以98分的高分获得这次体操比赛的冠军。我们班的成员和啦啦队都高声呼喊着：&ldquo

自从开学以来，比赛就连连不断，这不，全校师生又在抓紧练习广播体操了。我们班也不例外，每天一有时间，就下楼练习。李锦含和尹嘉每天跑到我这里来诉苦，不过，看她们的眼神就知道，苦中还是有乐子的。

体操比赛要排练队形，我们班排的是一个大菱形里套一个小菱形，因为每排都要形成一个直直的斜排，所以练起来有些费事儿。但不管多大的问题我们都会逐个解决，因为我们是一个很团结的班集体。

今天就要比赛了，老师让我们全体同学穿夏季校服，化好妆，女生把头发盘起来……早上来到学校，女同学们个个楚楚动人，仿佛出水芙蓉一般美丽；见到男同学们化好妆的样子，我忍不住想笑。因为平时有男子汉风度的他们，打扮打扮竟然成了这副模样，不过还是蛮可爱的哟！一切准备就绪后，比赛开始了，我们迈着整齐的步伐，向主席台走去，“立定！”班长徐梦然大声说道，顿时整个队形便一动不动。“四路纵队变体操队形踏步散开，一二一、一二一……立定！”

队形变好后，广播体操开始了，我们做着那些熟练的动作，心中别提有多紧张了，但我们还是认认真真地跟着广播伸胳膊、踢腿、弯腰，不敢有半点儿马虎。“台下十年功，台上三分

这一次团体操的表演真是让我大开眼界，也有一些感想。

这一次活动，我们从去年年底就开始排练，训练了足有四个月，而台上展示只有七分钟的时间，真可谓“台上七分钟，台下百日功”。记得去年我们每周练两次，最近数月几乎每周练四次，每次下午伴着教练的节拍声，我们勤奋地挥舞着盾牌，努力地一次又一次地把动作做到整齐划一，而训练的长度和强度也是一日比一日大，但每天再苦再累，我们也还是努力坚持着，继续训练。每次我们手里拿着盾牌，听着音乐，动作丝毫不敢放慢，如洪钟，如震雷的“啊”“杀”不断地回荡在操场上，听得人精神振奋，同学们一迈脚、一踢腿处处充满了力量，挥汗如雨、汗流浃背还是精神抖擞地练着，让人心生感动。而我们穿上演出服的盔甲后就越发地神气了，一块块金片在阳光下熠熠地闪光，活像一个个小金人，可精神了！最后经过如此的演练和耀眼的衣装服饰，我们终于在这一次表演上表现得这么好，就连天天看的老师们也赞不绝口。

这一次我们表演的是一个古战场，而这个场景也与我们的训练过程相似。我们训练数月，辛苦勤奋，而终于可以表演、大展身手了，“养兵千日，用兵一时”，我们蓄了这么长时间的力，积了这么长

今天是2013年7月3日，是我们放暑假的日子。

暑假是我们一年中假期最长的时候，作为教师，前前后后忙了一年，作为学生，辛辛苦苦学习了一年，都应该调整调整，休息休息，重新积累能量，为下一学年的准备工作补充正能量。

暑假虽然时间比较长，有人总认为我们教师假期时间长，可以无忧无虑、尽情的去玩。但是，这些人只看到了我们假期中表面情况，没有真正深入到我们的“所作所为”中。其实我们的暑假是比较充实的，成天忙忙碌碌，不是今天有事，就是明天有事。我就把我们暑假中的所有任务一一罗列。我们每一个教师都要在学校值班，值班老师要负责全天学校重大事件的处理，加强巡逻，对重点部位加强监视看管，确保学校财产安全。

假期要进行各科的远程教育研修，通过远程教育培训，给我思想带来了全新的感觉，提升了认识，为我们搭建了一个相互学习、相互交流的平台，为提升我们的教育教学水平创造了一个绝好的机会。

学校还为我们每一个教师订购了两本书，书名为《第56号教室的故事》、《师德教育学习材料》这也是充电必备。还有写工作总结，学习材料心得体会，学习制作网页、电子白板，课件，写博客日志、反思等。这些学习的内容比较琐碎，复杂，要真正能把这些内容做好，真是相当不容易。

这个假期虽然没有正

一二三四，五六七八。我刚刚走进学校就听到这种旋律，仔细一看，原来大家在做体操呀。做操？有些学校的学生说，你们早晨不进教室读书，到外面来做操干什么？让我来告诉你吧，今天是我们二至大年级的学生体操比赛。

我走进教室，发现有的搬桌子，有的摆椅子，还有的把桌子都往墙边靠。这是干什么？原来下面没有位子做操作，只可以在教室里做了。

老师下口令：开始做操，一二三四，五六七八。这种旋律又在耳边响起……在老师的指导下我们大概很好了。现在万事俱备，只欠东风了。

老师说：排好队我们下去比赛做操啦！他们的呼吸顿时紧张起来。开始上场了，我们走的是花的队形，走着走着我觉得我们这队走错了，我心想完了，手心直冒冷汗，看着别人冷静的向前走了一位，我想他们也直流汗！开始做操了，我调好心态，跟着节奏做了起来。慢慢的，做着做着心也跟着平静下来了……当我听到领操员吹口哨的时候我知道了，我们要退场了。当教室里发出“必胜，必胜”的时候，老师走了进来，宣布结果，我们是——前五名。“耶！”欢呼声再次唱起。

今天，我们的体操比赛是我们辛苦的成就。

从这学期开学起，我们就一直练习团体操。而这个周六，我们的训练画上了一个完满的句号。

早上的闹钟把我从睡梦中拽出，我立刻洗漱、吃早餐后就赶往学校。自以为到的很早的我踏进教室发现居然还有更多的同学更早我一步，哎！大家都很迫切。换好衣服，我们怀着激动的心情坐上了大巴，向着展示目的地——东湖复地小学进发。

经过一段兴奋而紧张的等待，终于轮到我们这群“战士”上场了。我们排成数列高举盾牌，音乐骤然响彻整个操场。悠扬的号角声刚刚弱去，我们就如脱缰野马般向前奔去。

“杀——”激昂的呐喊声和战鼓声交杂在一起，向四周传开。

站定，抬头，举盾，大喝，转身，潜行……一个个动作都那么铿锵有力，我感到身体在不自觉地轻颤着，但身上有一种前所未有的力量感，我做出的每一个动作都比往常有气势，到流水线部分时，我有些担心地瞟了周围同学，却没有看到以往因某个人动作慢了而让整体效果打折扣的现象出现，同学们都像心有灵犀一样，每个人的动作间的间隔时间恰如其分，整体看上去呈现出排山倒海的宏伟壮观……

音乐戛然而止，我们摆出的“长龙&rdq

【精彩的体操比赛】

作者： 张一涵

今天，我们今天要体操比赛，我们怀着慎重和紧张的心情来到操场上。

开始比赛啦！首先比赛的是三（3）班他们班级表演的很好我们看了他们的表演，心中似乎吃了兴奋剂是的，热烈的给他们送去了掌声，看了好几个表演，我们也下定决心要表演的和他们一样好、口号也响亮。

终于该我们表演了，我们紧张和兴奋地心情来到了赛场上，开始跑步了，我们迈着整齐的步伐、喊着响亮的口号，开始跑步。

我们跑完步，就开始做操，评委看了我们做的操露出了满意的笑容。

比完赛，我们的校长张校长公布出名次来，我们听见我们班是第一名，每个人跟吃了蜜似的一样甜喊蹦起来说了一声：耶”

这一天是我们最开心的一天了！

【精彩的体操比赛】

作者： 杨田松

今天下午我们举行了体操比赛。

赵老师说我们是最后一个上场的，那时候评委们已经累了，要是我们做错一点就会扣很多分，赵老师要求我们做操的时候胳膊要伸直了，做跳跃运动的时候要做齐了，该我们上场了，我带着严肃的表情来到规定的地方，先是进场，然后是散开，然后就是做操，做完操后，我们就退场了，过了一会儿，张校长要平各年级的前三名的班级，那时候我们很激动，这时候赵老师说：“要是我们得了第一名就喊一声耶，要是没有第一名的话就别喊了。

今天我们有一个重大的活动，就是队列体操比赛，中午起来，我就急忙忙的起来，因为还要准备一下。

到了教室，我们准备了一下，戴上帽子，戴上新红领巾，再戴上日本产的手套，我们做到了看台上，蓝蓝的天空，灿烂的阳光照耀着我们，比赛开始了，我们是年级最后一个上场的，我紧张的原因就是我没有白色运动鞋，我左顾右盼，最后，借着了五９班的鞋，我们都在认真的看着别的班做操，我我首先看的就是四年级，四年级真是让我没想到，做的很不整齐，动作都不统一，有的快有的慢，接着我有看到了五年级的，五年级的其中一个班，那学生有的左顾右盼，还有的在做操停顿的时候，就会做小动作，我一看见这个，就觉得一定会扣分，六年级我没看。

我听到五年级其中一个班是９９。８７分，让我们班都惊讶了，到了我们了，我们都像热锅上的蚂蚁一般，开始了，我用劲儿了全力，把口号声喊了出来，然后，经过转法、散开，终于到了做操，做操时我无法控制自己身子的晃动，我看见别的班的错误，我都没有犯，退完场以后，开始公布成绩了，我们的成绩是９９。２７分，我们是第二名，因为其中一个人的转法转错了，到了最后一个班，让我意外，一个学生难道不知道这是一个这是一个重大活动吗？他做的完全不一样。

这次的队列体操比赛真让我又高兴又紧张。