体育训练鞋

临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。

刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”？现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗？不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢！更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。

别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。

这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过

同样的地点，同样的事情，同样的人物却因为两双不同的“鞋”有着天壤之别的结果，“这差异源于鞋，还是……？”我陷入了深思之中。

一星期有两节体育课，正好都是在下午第二节课，一个是在星期二，另一个在星期五。开学时，老师就郑重向我们摊牌，为了让我们的跑步速度能“更上一层楼”，每次上体育课，首先必须跑完400米！

星期二那天，我特意穿了一套宽松、舒适的校服和一双柔软、轻盈的运动鞋。在跑步开始前，我的心“怦怦”地跳得厉害。心里有一种期待，又有一种恐惧。我尽量深呼吸并安慰自己放松。

随着发令枪响，我班男生万箭齐发，争分夺秒。我加速前进，没想到首先就抢到了前3的位置，我拼尽全力紧跟着前两位，决不示弱。我在心底默念：“坚持，我能行，我一定会成功。”当跑到只有100米的距离时，我明显感觉到自己呼吸困难，心跳变快了。我的喉咙干得似乎要冒出烟了。两腿像绑上了十几斤沙袋一样沉。但信念却告诉我一定要坚持！我咬紧牙关，心想，拼了！于是我如同海绵吸水一样，拼命搜集氧气，竭尽全力最后冲刺。20米、10米、5米…&helli

【篇一：关于鞋的作文】

鞋是我生活中必不可少的东西，外出时要穿鞋，回家时要换拖鞋，去学校要穿规定的校鞋……总之，鞋在我们的生活中占据着重要的地位。

穿不同的鞋会有不同的感觉。夏天的鞋比较凉快，而冬天的鞋比较暖和；高跟鞋比较累，对脚踝也会有伤害，很容易扭到脚，平底鞋就比较舒服；宽松的鞋穿起来比较轻松，比较小的鞋穿起来就会磨脚。所以鞋只有合脚，穿起来才会舒服。

我的小时候，和鞋的缘分是少之又少，因为我的脚比较大，想买到一双心满意足的鞋是一件非常困难的事，而且那时候我十分挑剔，爸爸妈妈给我挑的鞋我都不会满意，除非是我自己喜欢的，所以在幼儿园国庆节放假的时候，我和爸爸妈妈逛了一个星期才买到一双合适的鞋。在买到新鞋的那一刻，我双手捧着新鞋，小心的装到盒子里，生怕划破了，弄脏了，心情十分高兴，简直激动地快要哭出来了。

随着科技的发展，人们的鞋也在不断的变化。其实很早以前，人是没有鞋可穿的，我想曾经的人们应该是为了保暖并且防止脚掌被刺伤所以才做了鞋，再往后对一点时间，人们为了美观，所以用布做鞋，并在上面绣了花，在古代，官人们会穿官靴，而那些妃子穿的都是花盆底的鞋子，农民就只能穿手编的草鞋。到了现在，人们的鞋都多了好多花样，颜色更加丰富了

“稀奇古怪两只船，没有桨来没有帆，白天载人四处走，晚上横卧在床前。”这个谜语的谜底是：鞋。世上鞋的品种、样式、颜色应有尽有，令人眼花缭乱，但最让我感怀的是家中珍藏的四双小鞋：草鞋、布鞋、解放鞋、皮暖鞋。

草鞋是曾祖父的。上世纪四十年代，曾祖父正值八九岁，原本该是上学读书的年龄，可曾祖父家太穷了，别说上学就连饭都吃不上。为了有一口饭吃，曾祖父天天给地主家放牛，穿的就是他母亲给他编织的草鞋。一到冬天，每个脚趾头都冻得通红。那年冬天特别冷。地主家的牛是不用放了，但地主不会让曾祖父吃闲饭，便要曾祖父跟着家里的长工去山上砍柴。弱小的曾祖父穿着草鞋跟着大人去砍柴，小小的草鞋根本抵挡不住刺骨的冷，小脚丫冻成了冰石头。

上世纪六七十年代，大家穿的都是布鞋。衣服旧得实在没法穿了，就把补丁一层层拆开，把能用的地方剪成一块块的碎布。天气好的日子里家中的女人将碎布条一层层粘起来，在太阳底下晒上几个小时。然后按脚大小，先在纸上剪出鞋样子，然后把这纸鞋样缝在粘贴好的布上，剪出鞋底、鞋帮，然后做成鞋了。我的祖父在冬天里穿的就是布鞋。一个大雨后的冬日，祖父回到家里直喊：“脚好痛、脚好重。”曾祖母连忙打来一盆热水给祖父洗脚，被泥水湿

从我有记忆，就没见妈妈穿过很高的高跟鞋。有时，我陪妈妈去买鞋，我只看漂亮的样式，看到一个很高的高跟鞋，就让妈妈买，为的就是，妈妈不穿，我穿着玩。妈妈总会笑着说“你看这跟，我穿上就不能走，”妈妈每次看鞋，她只偏着头看跟，样式妈妈从不嫌弃，只为能找到一双舒适的鞋。

每一个女孩子肯定都很会穿上妈妈高跟鞋，觉得自己很漂亮，我也不例外。有一年暑假，妈妈给姐姐买过一双高跟鞋，被我发现后，妈妈说“这是你二姑的，”我不相信，我没见二姑穿过那么时尚的高跟鞋，妈妈是怕我生气，可是，我只想在姐姐不穿后，我穿着走走。

后来，又一年暑假，妈妈又带姐姐去买高跟鞋，我笑着说“去吧。”我高兴极了，姐姐以前那一双就是我的啦。每年夏天，我就穿那双高跟鞋，在店里走过来走过去，觉得特别爽。

今年夏天，我虽然没有去穿高跟鞋，但我懂的，穿上高跟鞋，是有些高，和弟弟开玩笑比高。不去穿那一双高跟鞋，随便穿上自己的鞋也很美。

期末体育考试成绩出来了，我只考了58分，（满分70分）跳远10分，跳绳20分，400米跑步28分。这样比较下平，我和爸爸都认为有必要对我进行一次跳远训练。

于是我们俩不约而同地来到小院里，爸爸拿了根粉笔和一把米尺，在地上找一块平整的地面，先画一条起跳线，然后又分别在1。5米处，1。6米处，1。7米处……一直标到2。2米。做好标记后，他示范了一下，“两米二！”我大喊，爸爸不经意的一跳就这么远，有点不可思议！我也跃跃欲试，兴致勃勃的跟爸爸学了起来。摆臂、下蹲、逐渐使劲用摆臂力最量把自己带起来双腿、起跳时用力抬高，中途伸直往前，落地稳住重心，尽量不要往后身躺。我试了一下，伸直、前伸，稳住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸将信将疑的点了点头，一跳，结果才1。7米，我不满足，尽管比我先前的成绩好许多。爸爸又教我一种简单的方法，就是对着一个1米高左右的台子，蹦上去跳下来，反复多次训练，大约做了四十个左右，感觉浑身都是劲，我想再试试跳远，结果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

让我高兴的不是这个成绩，而是爸爸的训练方法非常有效，让我对今后的跳远考试充满了信心。

然后又训练了几次，一次比一次远，越有信心越想

鲁国人哈哈大笑说：“这正是我要新开发的市场啊，看我的，”于是他们举家搬到了越国。

鲁国人提着麻鞋，背着白绢，来到越国市场上。他大声叫卖着：“卖麻鞋咯！买白娟咯！快来看一看呀！”脚了许久，还不见一人前来，简直是白费力气。

突然，一个越国人看不下去了，做到路过人面前，拱了拱手，说：“这位仁兄，我们越国人从来都是赤脚走路，披着头发的。既不需要麻鞋，也不需要白绢，我劝你还是买一些其他的东西吧。”鲁国人摆了摆手。越国人见他如此坚持，摇了摇头，无奈离开。到了傍晚鲁国人还是没把东西卖出去，只好收摊离开。

回到家，鲁国人冥思苦想，却还是摸不着一点头绪。妻子见他如此，便靠在她耳边低语了几句。鲁国人眼前一亮，说：“真是一个好办法！我明天就这么办，一定会有个好收获的！”

第二天，鲁国人一如既往的来到市场上。越国人走过来，说：“这位仁兄，你怎么又来了？放弃也是一种很好的选择啊。”鲁国人拍了拍胸口，笑眯眯地说：“没关系，没关系，看我的！”

说着，他大声叫道：“卖麻鞋啦！这种鞋子不仅可以冬暖夏凉，而且还可以保护脚不被刮伤哦！&

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

打开那个红黑色的檀木箱子，是一双手工布鞋，深蓝色的底，红色的印花。看到这鞋，我想起了奶奶，想起奶奶生前给我讲的故事，她和爷爷的故事。

他们年轻时，正是农村吃“食堂”的时候，常年吃不上一顿饱饭，到了青黄不接的时候，只能喝野菜红薯粥，或是到深山里挖葛根来填肚子。但奶奶说，再苦的日子也有甜蜜的时候。我知道，奶奶说的是她和爷爷相遇的故事。

那是初夏的一个午后，太阳正火辣辣地炙烤着大地。奶奶在家门前的兰溪边洗衣服，两岸郁郁葱葱的树木在奶奶的头顶撑开了一把绿色的大伞，奶奶槌棒拍打衣服的声音，在清幽的伞下回荡着。这时，一大群黄牛出现了，后面是个精瘦的小伙子，当然就是后来成为我爷爷的那人。爷爷是邻村的，赶着生产队里的牛来溪里喝水，哪知，一头壮实的大黄牛竟不听话，朝我奶奶那边冲去。奶奶一惊便退倒在溪水里了。爷爷顿时慌了，连忙赶走牛，扶起了奶奶，并一个劲儿地给奶奶道歉。奶奶难堪极了，只好低着头看脚，但几个脚趾不懂事从那双破烂的布鞋的洞口探出了头……

爷爷回家后，托人给奶奶带来一块崭新的蓝底红花的灯芯绒布料，说是让奶奶做一双新鞋，奶奶后来才知道，那是爷爷家半个来月的鸡蛋换的。奶奶就用这块布精心地做了一双布鞋，却没舍得穿

进入我脑海最深处的地方，有一个个美好的瞬间，其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下，喊着嘹亮的口号：“中国少年，民族脊梁；少年中国，未来可期……”

素质拓展训练的第一堂课，同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的，谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷，当大家还在位置上叽叽喳喳时，不知是谁喊了一声：“帅哥！”大家纷纷往门外看，一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼，用响亮的声音对我们说：“从今天开始，一共三天，我就是咱们班的教官！”听到这句话，全班欢呼雀跃。

一声哨响刺破耳膜，只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔，表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合，两路纵队，10秒内站好！”

为了给帅哥留下好印象，大家一窝蜂涌出门口，分分钟排好了队，真是“帅哥就是力量，帅哥就是力量，那帅哥是铁，那帅哥是钢！”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错，看