体能测试日记300字

今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！

原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！

下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。

不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！

我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！

步入中学，周围变得焕然一新，体育考试也随之而来。在周末，谢老师为了长远考虑，让我们测试1000米跑和立定跳远。

今天我起了个大早，伴着有些寒冷的秋风，踏上了新的征程。可“好花不常开，好景不常在”。接二连三的被“驱逐出境”让我们无可奈何。终于，我们找到了合适的场地——绿城小学。

更巧的是，我们遇上了王子涵同学。我本以为1000米是个小数字，对我来说小菜一碟，何足挂齿？可放眼望去，400米一圈的塑胶操场显得是那么庞大，更别说两圈半了。我对自己说：“不要怕，困难总是有办法的。”我信心爆棚，时刻准备进行冲刺。

“开始！”妈妈一声令下，我如同离铉的箭一般冲出去，随后保持着中等速度，自信心驱使着我要出色的完成这次测试。

可跑了一圈半之后，我就有些许力不从心了，直喘粗气，脸涨得通红，腿也十分酸痛，迫使我停下了脚步。可这样就会耽误时间的，再看看一直在前面领跑的王子涵，我不甘心，难道我还不如一个女同学吗？自尊心给我以强大的力量，我重新跑起来，马不停蹄的向前跑去。只剩下半圈啦！我闭上眼睛使出出洪荒之力拔腿狂奔。“五分14秒”，妈

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而

【体育测试1000米】

赵启越

1000米体育测试即将开始。

男同学们脱下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至还特意穿了半袖。男生队伍被带上了起跑线，一些同学边走边把手汗抹在了裤子上。

哨声一响，便如狼似虎般叫喊着扑了出去。“狼群”很快拉成长长的一条，错落地分布在跑道上。一黄一粉两个小点儿扑在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧气在我们的肺里来回倒腾，一缕青烟从嗓子眼儿里冒出来。终点就在前方几十米，我闭了眼，以自由泳的姿势扑了过去……。

三圈就这样“绕”完了，最后，粉点儿提前两秒到达，剩下的是喘息，无尽的喘息……

后来一看成绩表，知道比上次快了6秒，我看后双手吧成绩单托起交给老师，便一边亮地清清嗓子里带血腥味的痰，一边夸张地披上校服，捂着岔气的肚腹踢球去了。

【1000米测试】

李志浩

1000米测试，向来就是班上大多数男生不愿提起的，今天的体育课，＂噩梦＂来临了。

站在起跑线前，莫名的恐惧又出现了。哎！底气不足，前两天我将跑鞋换成了篮球鞋，不占地利；再加上我感冒9天几乎未运动，

【识字量测试】

作者：任冰奕

今天下午第三节课是我们全班同学期盼已久的时刻——为二年级小学生测识字量测试。

首先，我们来到1号教学楼前开了个小会，便走向自己要去的班。我们以严肃的神态来到二（1）班所在的教室。过了一会儿，只听老师说：“开始！”教室里边传来了读字的声音和黑笔在卷子上打对勾的沙沙声。

老师总有自己生气的时候，我总算体会到了老师的辛苦。我身边的这个小弟弟简直不能安稳点，简直像个小猴子似的，但我也禁不住想起了我的二年级识字量测试之旅，当时我因不好好学习，不知错了多少个字，也不知自己排到了第几名。现在想想，感觉到丢脸，我决定要这个小弟弟好好学习生字。我便认真地叫起来，“这个！”我严肃的问道，他挠挠头，又看看别人，最后“恩……”我想尽了各种办法来教他可他始终要摇头，我只好放过了那个字。渐渐地，更多的人考完了识字量测试，而我却一看，“妈呀！还有半张没考呢！”我轻声地叫道。我只好加快了速度，总于考完了！

“我来帮你看错了几个词，你回去认真学吧！”我对他说道，他似懂非懂的点了点头。&l

今天下午，我来到萧山消防大队对面的体能训练馆，参加小记者活动——《争做体能小达人，体能测验轻松搞定》。

活动开始了。退伍的南京特种兵部队队长沈强老师，为我们介绍了他。第一个环节开始了。随着小强老师的拍掌声。我们开始小跑。突然，小强老师的拍掌声戛然停止，我们一起争先恐后的去抢地上的足球专用盘子。我抢到了一个，十分高兴。

第二个环节，体验敏捷梯开始了。小强老师先给我们做示范，就开始我们自己实践了。马上到我了，我心怦怦直跳，生怕做错一个动作。只见我的左脚尖踏入方格，右脚尖随后跟上，这样反复做，就完成了。体验完这个方法，我心中暗喜，想刚才我少跳一格，老师居然没发现，我的伪装技术不错。第二种方法是先双脚往方格里跳，再把双腿张开，跨跳一下。我是我们班跳绳比赛比较优秀的一个，这个我一定能。我身轻如燕，飞快地越过了这个难关。第三个环节是a组与b组比赛趣味游戏，三轮我都为我们组争了光！真开心啊！

这次活动结束啦，我心中，又想起那高兴的欢呼声。希望这次体能测验可以对我有极大的帮助。

【日记】

10月7日星期五小雨转阴

作者：张铭阳

今天下了一场大雨，从上午到下午一直下个不停，哗啦啦—哗啦啦，无数颗雨珠滴在我们的身上，滴在大树上，滴在房屋上，滴在大地上……

这是一场美丽的秋雨，秋姑娘来了，她拿起自己的洒水壶向我们和大树泼洒，她好像在说：“花草树木们，你们赶紧喝这甘甜的水吧，活泼可爱的同学们呢，让我来为你们把太阳遮住”秋姑娘又拿起扇子，给我们扇风，我的心情瞬间感到非常的舒服。这场秋雨，是今年的第一场秋雨，它预示着秋天的到来。这秋雨可真美啊！一颗颗冰凉的雨珠落到我的手上，刚想捉住它的时候，它却不见了。

站在教学楼前，静静的观赏这场大雨，感受雨的宁静和凉爽。这时，我真想也变成一颗雨珠和同伴们尽情游览。这秋雨真美啊！

【日记】

10月7日星期五雨

作者：王智辉

今天下了一场雨，雨非常的大，早晨我们走出宿舍楼，一阵清风扑面而来，风中含着雨丝，雨丝拍打在我们的脸上显得很清新也很凉爽，我们一面上课外面一面哗啦啦地响着，走出教学楼雨已经下大了，同学们上完厕所，都纷纷的往教室里跑，许多老师在雨中打着伞匆匆地走向教学楼去上课，虽然是下雨，但是同学们老师们还像往常一样。

雨是那么的美丽，雨落在了树枝上

【日记】

2017年4月13日星期四小雨

作者：尹佳琪(学生)时间：2017/4/1319：35：01分类：尹佳琪作文集

今天，下了一场雨，这场雨让我非常难忘。

今天下午起床后，天空万里无云，非常晴朗。当我们到了教室，上第一节课的时候，我突然感到天黑沉沉的。向窗户外面一看，像是夏天的黄昏。奇怪的是，现在不是夏天，更不是傍晚，天气怎么这么阴暗呢？又过了几分钟，一阵“滴滴”的声音，声音不大，但能听见。我向外瞟了一眼，只见几滴小雨滴在地面上。没过几秒钟，“哗啦啦”的雨声越来越响，就在几秒的时间内下起了倾盆大雨。越下越大，仿佛大雨已经埋没到了膝盖。紧接着，“轰隆隆”打起了雷，教室里的同学都惊悚起来，仿佛雷就在我们的身边。打了五六个雷声之后，感觉它离我们越来越远，甚至听不到它的声音了。这时，雨声也越来越小，甚至只能听到几声“滴答”的声音。渐渐地，天空又像往常那样晴朗起来，教室也不再黑沉沉了。

我喜欢这场变化多端的雨。

【日记】

4月13日星期四雷阵雨

作者：侯晓阳

今年今天是第一场雷阵雨。

早晨起床的时候空气很清新，风吹得也很凉爽，这是人愉快的天气到下午就结束了。

下午，天渐渐变

【日记】

作者：程旭阳

201X年11月10日星期四晴

今天我们上了一节美好的美术课。

今天美术老师让我们画一个盒子并在这个盒子上添商业些好看的花边，并在黑板上活了几个盒子做样子让我们画，我们知道怎么画盒子了以后，就开始画自己想画的盒子，并尽力按照老师的样子来画。

我想画的是一个立体性的圆柱形的盒子，见美术老师在黑板上画了一个非常漂亮的盒子，就开始照着美术老师画的盒子的样子画出了形状之后，就开始在这个盒子上画上好看的花边，并在这个盒子上面画上一个圆，然后在这个圆里面画一个方方正正的绿色的茶字。

大约过了十五分钟左右之后，我的盒子的花边都已经画好了，就只差涂上颜色了，于是我抽出我的彩笔，在各个花边上涂上了美丽的好看的颜色，然后再在盒子里的圆的里面画一个方方正正的绿色的茶字，然后开始给盒子涂上颜色，最后，我的盒子画好了。

真是一节美好的美术课。

【日记】

作者：范子诺

201X年11月10日星期四晴

今天，我们上了一节又一次的美术课，我们都非常的开心，应为，又可以拿上彩笔，在我们的美术本上面尽情的画画了。

下午，上完数学课，就到了我们期盼已久的美术课了，在美术老师进入我们教师的那一刻，我们就可以尽情的画画了！

我翻开美术本，映入眼帘的是我的第一幅图画，一个小兔子，在一个万

【篇一：军训日记300字】

8月23日，全体高一新生开始了为期七天的军训生活。

军训，是我们人生道路上的一节必修课，这不仅是为了让我们学会做一个军人，能够吃苦耐劳，更是为了严格规范自己的言行举止。同时，也让我们懂得团结就是力量，明白惟有努力方得成功的道理，让我们成为一个更优秀的人。

一次军训，让我成熟了很多；一个军训，让我对自己有了更高的要求；一个军训，让我不再抱怨生活的痛苦。印度诗人泰戈尔说过：“只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。”军训，亦是如此。

我们不喜欢军训，但是军训对我们青少年而言真的意义非凡。

军训要训练的内容繁多，从站、蹲、坐，走、跑，停等一系列。因为军训时的一些常规动作需要十分规范，而又恰恰与我们日常中的散漫举止相悖，所以我时常走路都在纠结走哪种模式才好。

站军姿是最累人的，同时也是重中之重，几乎所有的动作都有要求规范的军姿。同时，我也认为，能有一个良好的站姿，对自身的气质也会有一个升华的作用。走正步是最难的一部分。9。3阅兵那次，我观看电视上直播的军人走正步，一种英姿爽的气息迎面而来，而反观咱们，正步出来那就叫一个兵荒马乱。腿伸出去定不佳，走起来步速又过快，所以练