体能训练服是哪个厂生产的

今天下午，我来到萧山消防大队对面的体能训练馆，参加小记者活动——《争做体能小达人，体能测验轻松搞定》。

活动开始了。退伍的南京特种兵部队队长沈强老师，为我们介绍了他。第一个环节开始了。随着小强老师的拍掌声。我们开始小跑。突然，小强老师的拍掌声戛然停止，我们一起争先恐后的去抢地上的足球专用盘子。我抢到了一个，十分高兴。

第二个环节，体验敏捷梯开始了。小强老师先给我们做示范，就开始我们自己实践了。马上到我了，我心怦怦直跳，生怕做错一个动作。只见我的左脚尖踏入方格，右脚尖随后跟上，这样反复做，就完成了。体验完这个方法，我心中暗喜，想刚才我少跳一格，老师居然没发现，我的伪装技术不错。第二种方法是先双脚往方格里跳，再把双腿张开，跨跳一下。我是我们班跳绳比赛比较优秀的一个，这个我一定能。我身轻如燕，飞快地越过了这个难关。第三个环节是a组与b组比赛趣味游戏，三轮我都为我们组争了光！真开心啊！

这次活动结束啦，我心中，又想起那高兴的欢呼声。希望这次体能测验可以对我有极大的帮助。

一个想要有所作为的人不仅要有渊博的学识，更需要强健的体魄。作为新时代的少年我也有自己的抱负和理想，但无奈我的身体体质不太好，所以我决定趁假期好好锻炼，为自己拼搏一把。

本来我想报篮球班，但是却一直很担心训练会不会有长跑？中间能休息吗？训练强度会不会很大？所以昨天傍晚我妈让我进去看看人家是怎么训练的。唉！圣旨难违，我只能服从。穿了校服我便进入了学校。天气在那时还有点凉爽，天也没黑。操场除了训练的同学们，还有高年级的在打球，我过去看了一看，没想到迎面走过来两个同学，让我去给小齐送个手表，结果我刚找到那个同学就被拉了进去参与了他们的训练。那一刻我愣住了，这时有班上同学向我招手让我参与其中，不知怎么着我就糊里糊涂就跟着他们训练了。练着练着我渐渐觉得他们的训练也蛮有意思的，我决定参与他们的训练。现在想想这是多么有趣啊！

其实人家早开始了，我去的时候他们在短跑，说来也怪，我短跑可以，长跑却有点坚持不住了。短跑呢我试试，于是我怀着必胜的心开跑了。接下来是练"软骨功”，这个动作对做位体前屈有帮助，可真是不行啥来啥，我的坐体位前屈不太好，不过这次我倒做的不错，看来优秀或良好都是需要不断练习的。

接下来我们又进行了两次接力短跑，每次都是我们队第一

世界范围内的人民能预见真理并将其证实的人均效率即时代生产力的体现。——《环球科学》

天才不同于常人之处在于他们不受传统世界价值观束缚——当社会正统思想认为世间的一切是被上帝所创造的时候，他们却坚信人类才是自己的上帝。正是天才年轻时超前的预见和坚定的实践，才使世界从迷信走向真理，变得光彩真实。

对真理的预见，每个人在一定时期都会被提示。一般的年轻人，若想作出极具影响力的成就，则必须磨砺对真理的敏感度以及承担探索其证据的使命感。

一方面，我们从人生履历中或从“学海无涯苦作舟”的修行中，迸发出的感悟是最重要的，若心向着真善美，其思想往往是正确的。我在初中时，因为将荣誉与友情看得至高无上，最终导致在成绩下降与友情变淡的漩涡中愤然倒下，一病就是两年。期间因为头痛，不仅耽误了不少学习，更让父母身心交瘁，一日，看到母亲偷偷哭噎，我也潸然泪下。此时脑海中突然闪现出书中的一句话：“不要为无谓的纠葛而让爱你的人心碎。”我也深深地体会到我是时候成熟了，因为我知道要像个男人一样站起来，不再让父母灰心，我大声对他们说：“我的心病完全康复了！”我发誓这次绝不

因为学校要组织班级的合唱比赛，老师取得了家长的同意，班级里统一买了一件上衣，作为汇报演出的服装。

挑选工作开始了，老师觉得孩子们的眼光和她有一定的差别，就选定班长和几个平时穿衣都有个性的同学先期进行网上挑选：条件是价格不能太贵，样式比较新颖，再一个就是比赛后，大家还可以上学期，上衣是演出服，下身穿校服裤子。

同学们纷纷献计献策，有的说红色鲜艳，有的说黄色耀眼，还有的说绿色充满希望。款式吗。宽松为主，大方简洁得体。大家左挑右选，就是找不到符合要求的款式，最后还是老师调出了图案，征得了大部分同学的同意：火红色的卫衣，金黄色的向日葵。好靓丽。

购买的工作由我妈妈来完成。当衣服邮寄到学校的时候，拆开的时候，只听到了一阵“刺啦”的布条撕碎的声响，原来是那个同学心急，竟然把衣服撕开了一个口。接着“呜呜”的哭声传来，老师了解了情况后，对我们说：“孩子们，你们都有鲜艳的班服，我作为班头，怎么能没有呢、这件衣服正好留给我吧……我再买一件新的给你们”

老师是个心灵手巧的人，等到我们合唱演出的时候，老师也穿着我们的班服出现在我们面前。原来，衣服经过老师的精心织补，撕坏的地方

记忆里，妈妈并不是特别喜欢打扮的人。我从未见过她有多少漂亮的衣服，多少昂贵的化妆品。我所见过的就只有运动服、休闲装，还有几套在我看来显得过时老土的工作服，仅此而已。

她常穿着那件黑色的工作服，梳着一个马尾，也不怎么化妆，几乎每天都是这样去上班的。我并不喜欢这样死气沉沉的颜色和单调的打扮，也曾多次抱怨，希望她不要常穿着那一成不变的制服，但她总说：“工作就是工作，穿工作服就好了。”

妈妈一向注重工作，尽管并没有谁要求她一定要早早到单位，整理她和一些同事共用的办公室。妈妈每天穿单位定做的制服，总是要等到同事们走了后才把门锁好回家。只要有任何工作需要她，她就会去做，哪怕是我有一点小病小痛她也不会放下工作……

我还记得小时候恶作剧，把妈妈的那套仅剩的干的黑色工作服给藏了起来，为的就是想让她试着不穿一天制服。没想到妈妈竟把另外一套没干透的工作服用吹风机吹了几下就套上去上班了，走出门前还回头看了我一眼，那样的眼神，充满着失落和失望，我永远不会忘记。我忽然觉得自己对妈妈不够了解，也许妈妈对自己的那份工作是有自己的坚持的，我应该多了解她。

妈妈很爱她的工作，每当和别人介绍起自己的工作时，她总是自豪地说自己是为人民服务

在今年的9月，我第一次体验了一回“残酷”的体格训练。

我们总共有4天的军训，每天早上都在公园集合，8点50的时候开始训练。

训练内容包括了站军姿、队列前进、原地转向、体能训练、格斗，以及其他高难度项目。每一个项目都非常考练体能和意志力。

我们的教官以前是一位军人，他非常严厉，但是也很幽默。每当他发现某个人正在偷懒，哪怕就一丁点，他就会罚那个人做俯卧撑，有的时候我们所有人还会被一起罚。一罚就是好几十个。教官的严厉和对俯卧撑的热爱让我很多时候都不喜欢军训，可是他的笑话却使枯燥的训练增加了一点色彩。

刚开始训练时，我认为这位教官真的太残忍了，简直就是专门来折磨我们的。可是后来，听了公立学校军训时的待遇，我才知道我们已经很幸运了。我们的教官会主动的为我们找树荫，也会给我们挺多的休息时间。可是在公立学校的军训只会在大太阳下进行，时间也更长，而且标准也更高。我也知道，教官的严厉全是为了我们的好处，所以总体来说，我还是非常佩服他，也比较喜欢他。

经过了四天艰苦的训练，我确实得到了很多的收获，我的意志力有了巨大的进步，我的身体状态也比上个星期好的多。

最突出的方面是我们六、七、八年级的团队合作精神，我们在汇报演习上就体现了出来。我们24个人居然能

【参观牛奶厂】

许吴桐

“我有一个梦，让每个中国人，首先是孩子，每天都能喝上一斤奶。”今天，我们来到了红梅乳业的牛奶厂进行参观。一进大门，我们就看到了这行温家宝先生的梦想。这梦想虽不远大，但却让人感觉特别温暖。带着这种温暖，我们兴致勃勃地开始了参观。

刚一进入生产车间，我就发现了一块钢板，走近一看，有张纸条，上面写道：“挡鼠板”。“还真周到。不过也是，要不老鼠就溜进去了，肯定会影响生产的。”绕过更衣室，我们来到了一个封闭式的走廊。工作人员向我们讲解道：“挤出来的奶首先要进行原料检验，随后立即冷却贮存，然后进行巴氏杀菌。”说到这里，工作人员叔叔停了下来。他问道：“你们知道巴氏杀菌要怎么做吗？”话音刚落，姜楠便自信满满地举起手来，回答道：“我知道，我知道！85度加热15秒！”叔叔笑着回答道：“对！那我们继续往前看吧！”向前走了几步，我发现了一块牌子，上面写道：“净化一区”四个红色大字。正当我一脸疑惑的时候，叔叔说：“首先‘新奶’

“如今的北京城真是高楼林立、科技发达的繁华首都啊！”我站在车上，不由得发出感叹。现在的北京和以前真的不一样啊！政府倡导人们讲文明、树新风，连老师也教育我们争做儒雅少年……这时，一位阿姨引起了我的注意。

这位阿姨好眼熟啊，好像在哪里见过。她似乎是从总站上车的，坐在一个很舒服的座位上，已经有些睡眼蒙眬了。这时，一个满头白发的老奶奶慢慢走上车来。“哪位年轻师傅少坐一会给老人让个座嘞！”几乎是话音刚落，那位阿姨迅速站了起来，将座位让出去。不过一会儿，就在临近又有一个空位子。也许是因为她的睡意并非全无的原因吧，那阿姨又坐了过去。可是这次不一样，那位阿姨并没有继续睡，而是注视着车门。刚过一站，又有一位头发花白的老爷爷上来了。这回还不等售票员开口，那阿姨便主动说：“大爷，来，您坐我这。”说着便艰难地站了起来。我发现他的右膝盖好像有点问题：汽车每一次停顿，她右腿都不由自主地打滑、向下弯，象是吃不住劲似的。“姑娘腿有毛病吧？”那位被阿姨让过座的奶奶关切地问。“啊，没事，就是膝关节有点损伤，不要紧的！”奶奶又说：&ld

在蒙蒙的睡梦中，我梦见了自己的三生。

第一生，我变成了一头威风凛凛的公牛，拥有一身漂亮健美的肌肉，常常引来不少同类的羡慕嫉妒，就连一向冷漠的饲养员也为此夸奖过我，这让我很是骄傲自豪。可惜好景不长，不知道从何时起，我发现自己的身体开始越来越虚弱，曾经能轻而易举完成的活动现在却很难完成。和我有同样情况的还有我的同类们，他们也都是和我一样的症状。直到有一天，一群身着简陋的人闯进了我们平静的生活，他们纷纷举起手中的屠刀，对我们落下。我们想反抗，却是徒劳的，不一会儿，我就浑身鲜血倒在了血泊中。直到临死前的一刻，我才知道我们患禽流感了。这还没完，他们把我们身上的肉切成一块块的，然后放入保鲜的冰箱里。他们用花言巧语诱骗了许多无知的顾客来购买他们的肉。这一生，就这么结束了。

第二生，我高站在栏台上，人任由别人对我报以喜爱的目光，只因我是一款热门的杯子。最后，我被一名漂亮的女孩买走了。她对我特别好，每次都用我来装水喝这种生活维持了几年，直到有天，我没有见到她，只有她的父母对着电话大声哭诉。随即又过了几天，我被女孩的父母带走了。他们把我带进一所不知名的医院，医生的各种试液仪器往我身上用，这让我很是苦恼。不一会儿，医生便把一张检测单放到了桌子上。那几个血淋淋模糊的大字

明天就是大家翘首以盼的春季田径运动会了，放学时分，统一定制的班服由高翊诚妈妈送到了，派发班服的场面真是热闹非凡呀！

一沓沓班服从邵老师手中转移，由同学们来发送，让它们去到小主人的手里。帮邵老师派发班服的同学有的大声喊着；有的挥舞着班服；还有的正把班服递给同学……

这班服是装在塑料袋里的，上面都还写着同学们的名字呢！透过塑料袋也可以看见班服是雪白的，上面有＂厉害了我的班class1＂这几个大字，大字下面有几个彩色的小人，他们排着整齐的队伍，好像也想参加田径运动会，或在运动会时为我们加油助威；衣服背面还有我们五（1）班的别名：致远班哦！

同学们拿到了班服后，有的拿在手中；有的抱在胸前；还有的高举在半空中……但每个人的脸上都洋溢着欢乐的笑容，因为拿到这件班服，则代表这次春季田径运动会和开幕式我们五（1）班致远班都会是最出彩的！

你瞧！李逸诚迫不及待地拆开塑料袋，拿出班服，比划了几下，然后满意地点了点头，把班服重新放回塑料袋，坐上电瓶车走了。

看着同学们一个个兴奋的样子，我仿佛看到了我们五（1）班明天在田径运动会上又一次夺得桂冠！