余健勇

天空中的云彩散了，那绚烂的一刻依然留在头脑中；嘴含一口新茶，茶在慢慢消融中留下淡淡的余香，湿润了我干裂的嘴唇……

秋风吹过，金黄的落叶凋零落地。听到了吗？那落地的声音，打动人心，久久回荡在我们心畔。军训生活也如落叶时的声响，依然装点我们平静的生活。

记得刚走进基地……

我们看到的是广阔的天空。每一人的脸上流露出好奇与期待，即使小学的时候来过，但这丝毫没减轻我们的想象。看看，绿色的军装下却一点也看不出我们已经是中学生了。

那个泛着绿意的操场……

十月骄阳下，我们顶着酷暑，踢正步、练广播体操、打军体拳。汗水浸湿了我们的衣服，疲倦和疼痛也如影随形。但是我们并没有放弃，因为我们深知：面对困难，退缩和软弱只会加重你的恐惧。所以，握握拳，咬咬牙，我们全力以赴。一次次的训练，我们的心早已紧紧地靠在了一起。

喧杂的饭堂……

每一次像打仗般的训练后，我们就好像一匹匹饿狼。虽然只是一些粗茶淡饭，但我们已经很满足了。粗茶淡饭虽然不及平时在家吃的丰富营养，但饱含着许多人的心意。喧闹里，仔细听，各种声音中都掺杂成一句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

耻辱是羞辱，是侮辱，谓声誉上所受的损害。知道了耻辱，才能发挥出力量和勇气，故曰：“知耻而后勇。”只有“知耻而后勇”，方能彰显男儿本色。

知耻不后勇，必定自甘堕落，遗恨千古。还记得后唐庄王李存瑁，在他年幼时，勤于学习和练习武功，终于在他青年时一统南北，登上了皇帝的宝座。但是，李存瑁刚登基，就开始享受荣华富贵，生活萎靡不振，天天花天酒地、歌舞升平。后来，一支邻国的军队看他的江山不会长久，就整日骚扰边境人民，还在民间传诵歌谣羞辱他。而李存瑁却依然沉浸在一片花天酒地中，喜好不理会。一举攻下都城建业，结束了李存瑁荒诞的一生。是啊！一个人，知道了羞耻而不去反抗，就会丧失意义；一个国家，如果受到侵略而不去反抗，就一定会灭亡。

知耻而后勇，化耻辱为上进的动力，就一定会有成功的一天。传说的“胯下之辱”就是一个很好的例子。韩信很小的时候，就失去了父母，主要靠钓鱼换钱维持生活，经常受一位靠漂洗丝绵老妇人的施舍，屡屡遭受周围人的歧视和冷眼。一次，一群恶少当众羞辱韩信。有一个屠夫对韩信说：“你虽然长得又高又大，喜欢带刀佩剑，其实你胆子小的很，有本事的话，你从我的胯下钻过去，证明你的胆量！&

何为专一？

专一，一个再普通、寻常不过的词了，学习、爱好、爱情，仿佛生活中的每个角落，都有“专一”这个词的足迹。但如此寻常的词，你懂它吗？

在生活中，我们遇到各种各样的人、物、事，从而导致了我们有许许多多的爱好、爱人。这些爱当中，有些会中途放弃，有些会坚持到底，而当时间这条线越拉越长时，你会发现，这些爱当中有很多很多已经离你远去，但坚守下来的爱，却已经非常的精于它，更甚者，成为你的工作、生活……这时，你对这个陪你许久的爱的态度，就称之为专。

生活中难免有一心二用的人，毕竟我们的生活中充满了各式各样的诱惑，这些一心二用的人，总是会倾注一颗心的热度，去温暖很多很多的事。但结果，总是不那么尽如人意。这种例子不难从我的生活中找出。学生时代的我们，怀抱着一颗懵懵懂懂的心踏入了充满神秘色彩的高中校园，就像是进入了伊甸园的亚当和夏娃一样，我们新奇的去触碰着各式各样的诱惑，但这就把我们原本专一于学习的心思，挖空了不少。有些朋友参加了社团，社团中趣味无限的活动，把看起来索然无味的学习给取代的一丝不留，但这些活动，看起来五光十色，做起来可真要耗费不少的精力和心血。最后，社团是有所小成，可成绩单上鲜红的字迹，却无奈的打

登山，考验了人的意志；登山，让人学会了永不服输；登山，有汗水的付出和顶峰的回报！在登上山顶前，那是一种梦想！在登上山顶时，那是一种追逐；登上山顶后，便有了享受！

胜利在前方，它不是遥遥无期的盼望，而是脚踏实地的征服！

比赛的前几天，我和同学们都在操场上练习着，一到周末我也缠着爸爸带我去爬舜耕山。比赛的日子终于到了，我要和其他班的高手一决高低！

站在起跑线上，心儿“扑嗵、扑嗵”的跳着，空气中聚集着紧张的气氛。同学们有的扭扭脖子，转转手腕，有的把衣服系在腰间，做出一幅斗志昂扬的姿态，有的已经准备好了，就等着那一声哨响了。这一刻仿佛一触即发。每个人都摩拳擦掌，跃跃欲试。虽紧张，但是兴奋无比，毕竟这是我校的特色活动，是大家非常喜爱的一项登山活动。

我也凭气凝神，站在起跑线上，双臂摆开，双腿迈出，等待着那一声哨响。

各就各位，预备——嘘！一声清脆而又短促的哨音把大家送向山脚。我轻快而又均匀的摆动着双臂，向前冲去，忽又想起爸爸那句话：“在前面的赛程中，不要跑太快，否则后面就没有力气了。”于是我开始控制着节奏向山顶跑去！

离山脚越来越近了，踏上那一级级向上延伸的台阶。刚刚还有些拥挤的队伍又迅速疏散

在我们南京市天正小学校园里，除了教学楼、体育馆、图书馆外，还有贵早园、科学园、空中花园、露天走廊等诸多特色建筑。我最喜欢的，当数“行健亭”。

行健亭位于校园的东南角落，是一座古色古香的亭子。亭顶是深灰色的中国古典建筑——飞檐，亭顶的下方，是支撑它的六根深红色的柱子。对应四根柱子中的两个通道，自然形成了两个门：一个门连接着上来的石阶，一个门连接着一座石桥。石桥并不大，只有三尺宽、六尺长，还有一点弯，白中带灰，灰中带黑。桥边的护栏，有一米高，栏顶是玄武湖畔明城墙上“几”字的垛状缺口造型。

石桥的下面，是一个小池塘，面积约是石桥的三四倍。池塘里的水清澈见底，连池底的细土都看得一清二楚。几条红色的金鱼和一条黑白相间不知名的鱼儿，正绕着石桥，在自游自在地尽情玩耍。

“鱼戏石桥”的旁边，有一个不大不小的缸。每到夏天，缸里就会有一些荷花苞冒出来，婀娜多姿地竞相开放。池塘的边上，是几块用来装饰点缀的大石块。石块的附近，是一座长方形的假山，上面有许多小规则小洞。小洞间隙，刻着两行行书：“2016届毕业生赠母校。2016年8月”。

行健亭的&ldquo

有人说：“老师是一座灯塔，为我们照明”。还有人说：“老师就是辛勤的园丁，用自己的心血和汗水来浇灌我们”。而我认为老师是挚友，可以分享我的喜怒哀乐，又像我的妈妈在我生活学习上无微不至的关心我。

我的班主任余老师就是这样的一位老师。余老师穿着朴素，总是面带微笑，讲课时生动有趣，我和同学都喜欢她。记得有一次，我上课做小动作被余老师发现了，她并没有马上批评我。下课后，把我叫到办公室对我说：“琪乐，你最近怎么了，是不是有什么不开心的事？可以和老师分享一下吗？”我心里一惊，心想：老师怎么会知道我不开心呢？余老师似乎看穿了我的想法，说：“老师一直觉得你是一个很乖巧的孩子，希望我们可以成为朋友。”从那以后我和余老师就成了无话不说的好朋友。

还有一次我感冒了，余老师给我送来热水，监督我吃药，吃中饭时怕我吃不下特意叫食堂阿姨给我烧了一份面条。我考试考得不好，她会主动找我了解情况，帮我分析原因；考得好时，她会表扬我、鼓励我，让我不要骄傲，再接再厉。

这就是我的老师，我敬爱的余老师，是她给了我一把生活的尺子，让我天天丈量。她也是我模范道德的镜子，让我处处有学习的榜样。

我想对她说

刚开学不久的一天，爸爸给我看了一则关于“一棵健走的小树”活动的报道，报道上说这是一项由宁波团市委、市环保局等部门联合组织的“一边行走一边做公益”活动。我当时就来了兴趣，拉起爸爸：“走，我也要做一棵健走的小树！”

爸爸忙去拿汽车钥匙，被我拦住了。健走的小树，当然要绿色出行。爸爸问我去哪里？我说去乡下的爷爷奶奶家。爸爸当时就傻了，二十多公里靠健走？我笑了，我们走到公交车站，乘公交就是绿色出行啊。如果多数人选择公交出行，那汽车尾气的排放就少了，空气质量也就好了，那么我们居住的环境就美好了。爸爸也笑了，没出家门就给我做公益宣传了。

到了爷爷奶奶家门前，我没有进院子，而是带着爷爷奶奶来到猪圈旁的小河边。爸爸和爷爷奶奶都很奇怪，愣愣的看着我。我对他们说，你们看看这条河，河水黑中泛红，像不像酱油汤？看他们点头，我又继续说，你们闻闻这里的气味，是不是有一种酸溜溜臭烘烘的味道，令人觉得恶心。他们还是点头。这是什么原因造成的？爷爷说，其中的一个原因是他们将养猪粪便水排到河里了。奶奶说，附近的工厂也在向河里排污水。爸爸明白了我的意思，对爷爷奶奶说，你们和王叔叔可不能为了眼前的经济利益而损坏生态环境

“世界之大，勇字当头，自不知耻，何以为勇”。

——题记

中国有一句古谚语，叫做“知耻而后勇”，这是千百年以来中华民族的祖先们世代凝成的美德，一个人，有了羞耻心后，就会变得聪明，便不会为了不相干，不为同的事犯错，就会发奋努力，勇求上进。

自古以来，泱泱中华大国就重礼明礼，为礼仪之邦，荣辱观点古今有之。

我国古代有位郭知县，他少立大志，奋发读书后来考中进士，上任不久，官场陋习和人心险恶很快就把这个立志做清官的新任知县给浸透，并开始劳苦百姓，征收赋税，后来被人告发训斥后，唤醒了他的羞耻之心，他把自己的书斋改名为“明耻堂”，以此来警醒自己所犯下的错误，并且在衙门前贴出告示“以前的县官郭某已经死掉了，现在的知县是另一个人。”

自此以后，他清廉做官，深得当地民心。

从中我们可以看出一个人一旦有了羞耻心，那么他的良知，高尚品质地随之觉醒，勇于承认错误和主动改过自新，对于我看来，不仅是一种美德，也是一种责任心。

知耻而后勇，犯了错误，有人掩饰过错，有人模棱两可，有人勇于承认，这三种方式，只有勇于承认才是正确解决问题的方式。

然后在经济迅速发展的当代中国，仍

暑假的骄阳太热情过火，每天持续40度高温，不过也阻挡不了我们梦想天使小队的活动热情。我们队员齐刷刷按约定时间，都准时出现在了位于河坊街的胡庆余堂。这次我们小队活动的目的是探访胡庆余堂，搜索我们城区的历史文化。

一进胡庆余堂的大厅，我们就被眼前的大柱子所吸引，一根根又圆又大的红柱子，高大地支撑着房顶，在通道的正前方，墙上挂满了胡庆余堂的历史简介、还有许多的文化介绍。正当我们看得兴致时，一股中药的特殊香味便时不时地飘入我们的鼻子，大家已经迫不及待地想要探个究竟。于是，我们一起跑进内堂，哇！原来里面非常地宽敞，一排排中药柜整齐地摆放在四周，医生阿姨们有的在分药，有的在包药，有的在天平秤上仔细地秤药材。我们一个个弯下腰，透过玻璃小窗，看着这些长得完全不一样的中药，有的脸上也有疑问了。这么多，怎么认得过来呀？“这是什么？那是什么？”“咦！那不是灵芝吗？原来大的灵芝真有伞一样大。”……大家又兴奋又激动，胡庆余堂真不愧是“江南药王”。

我们参观完了内堂，直接往里走然后出门便是一条长廊。这里即幽静，又凉爽，好多游客便在这儿歇歇脚。我们小队的成员也在这里聚集起来，进

说到激流勇进，想必大家都不陌生吧！那刺激，那爽快令人永生难忘！

记得那一次，我跟着旅游团去天目山玩“激流勇进”。起初，我还兴致勃勃的，时刻紧握着手里的钢枪，好像马上要爆发一场大仗似的。可当我一眼瞅见那激流汹涌的河道时，那双不争气的腿就不由自主地开始发软了。但既来之则安之，最终还是好奇战胜了恐惧，我和“战友”一起踏上了橡皮艇。

啊呀！我们的“战船”终于下水了，我们本来也是想冲进正在厮杀得不可开交的船堆里，大干一场，可结果我们那艘小战船竟鬼使神差地被水流引向了另一个斜坡，在岸上的工作人员更是雪上加霜，手疾眼快地用钩子把我们引向了那个斜坡。“啊，不要！不要！”我们在船上撕心裂肺、哭爹喊娘地向他呼喊着。谁知，这个工作人员根本没理会，仍继续“残暴”地把我们推向陡坡。“噗通！”一声，我们的船顺着水流被冲了下去，顿时，我们一个个便成了名副其实的“落汤鸡”，而我也“光荣”地成为了“友军”的挡箭牌。不过，这些都没有阻止我们进行“水战&rdq