余国峰北京市

在11月9日这天，我们代表通州区以及我们的学校参加了在朝阳区举办的“二零一九年北京市青少年体质促进项目挑战赛”为此我感到十分的光荣与骄傲。

天还蒙蒙亮，运动员们已整装待发。我们在黑夜的怀抱里前进，在车上，没有一个人睡觉，大家都在热烈的讨论着即将到来的比赛。临近八点多，我们到达了比赛场地。很多学校已经在我们之前到达。我们收拾好自己的东西，在主席台前做好了准备活动，怀着恭敬的心情听着领导激情澎湃的讲话。随着一声“我宣布，2019年北京市青少年体质促进项目挑战赛正式开始！”全场沸腾起来，各个学校找到了自己首个比赛点，而我们首先来到“袋鼠快跳”。参赛队员需手持球在胸前，以最快的速度跳向格子对岸，速度最快的组为成绩最佳。按照随机发放的号码牌，我站在最后一个。本是很冷的天，我的后背却冒出了汗。我们的对手都很强劲，不知道能不能胜过他们呢？我心里敲起了鼓。一阵走神，队友将球塞在我手里。我急忙开始跳跃，幸好，没有出现失误，我松了一口气。扭头一看，另一个学校刚刚到达终点，好险！但值得庆幸的是，我们赢了。接着便是“滚球速跑”，“蚂蚁搬家”，&ldq

天空中的云彩散了，那绚烂的一刻依然留在头脑中；嘴含一口新茶，茶在慢慢消融中留下淡淡的余香，湿润了我干裂的嘴唇……

秋风吹过，金黄的落叶凋零落地。听到了吗？那落地的声音，打动人心，久久回荡在我们心畔。军训生活也如落叶时的声响，依然装点我们平静的生活。

记得刚走进基地……

我们看到的是广阔的天空。每一人的脸上流露出好奇与期待，即使小学的时候来过，但这丝毫没减轻我们的想象。看看，绿色的军装下却一点也看不出我们已经是中学生了。

那个泛着绿意的操场……

十月骄阳下，我们顶着酷暑，踢正步、练广播体操、打军体拳。汗水浸湿了我们的衣服，疲倦和疼痛也如影随形。但是我们并没有放弃，因为我们深知：面对困难，退缩和软弱只会加重你的恐惧。所以，握握拳，咬咬牙，我们全力以赴。一次次的训练，我们的心早已紧紧地靠在了一起。

喧杂的饭堂……

每一次像打仗般的训练后，我们就好像一匹匹饿狼。虽然只是一些粗茶淡饭，但我们已经很满足了。粗茶淡饭虽然不及平时在家吃的丰富营养，但饱含着许多人的心意。喧闹里，仔细听，各种声音中都掺杂成一句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

寒假，我去了早已向往很久的黄山的莲花峰。莲花峰，是黄山的第一高峰，顾名思义，从远处看，像是一朵盛开的莲花。这座高峰高耸入云，大概有两千多米，加之白云缭绕于周围，美不胜收。虽说此次天公不作美，没法观赏到许多美景，但这座莲花峰，也足以代表黄山美景的了。

在过“莲梗”时，山里漫起了乳白色的浓雾，像覆盖在身上的毛毯，软绵绵的浓雾。

当我们手扶铁链，踏上最后一级云梯时，我的眼前乍然一亮：周围的云在我们身边环绕，我们好似天上的神仙下凡游玩，美极了。我又坐在石头上，隐隐约约能够透过云雾望那巍峨的山峰，层层叠叠地堆在一起，嬉皮笑脸地跳跃不停，回首再望过去，才发现，我们走过了无数阶梯，真佩服自己能走过去！

没多久，雾开始慢慢散了，淡了，宛如几缕青丝在眼前飘动。山头稍高一点的慢慢露出它们庞大的身躯，稍矮一点的也不甘认输，争先恐后地显露出它们的身躯，但仍有几丝薄雾在天空游荡，不肯回家，仿佛在嬉戏一般。俗话说道，“云以山为体，山以云为衣”，这话描绘的场景真实的在我眼前闪现了。

雾渐渐在下降，我的笑容也越发灿烂，为什么呢？“早就想一睹黄山真面目了，今天终于要实现了！”只见，许许多多山峰展现在我的眼前。最独

北京像是中国的心脏，是所有中国人的骄傲。那冉冉升起的国旗，在天安门广场上迎风飘扬；那戒备森严的故宫，令人啧啧称奇；那气魄雄伟的天安门，让所有人都肃然起敬。

在我看来，那极具中国园林特色的颐和园，像是这繁华的北京里的一道亮丽的风景。刚进颐和园，扑面而来的清香令我陶醉。我们被这股清香吸引着，来到了蜿蜒盘旋的长廊。长廊的右边种满了各式各样的花卉，好像在争奇斗艳；有的花还没有开，像个害羞的女孩；有的花还只开了几片花瓣，香味散发出来，令人陶醉。从昆明湖吹来的风带着花香，吹起来一阵香风，让人十分清爽。在长廊的两旁，画着精美的画。人物，植物，动物，景色，故事……没有哪两幅是相同的。

走完长廊，就来到了昆明湖。湖面在阳光的照射下，波光粼粼。湖中央有个小岛，从远处看，就像白银盘里的一颗青螺。小岛上种满了绿油油的树，好看极了。

紧接着，我们又去了大戏楼。听说，这是慈禧太后看戏的地方。戏楼有三层，层层相通，在不同层数的人可以唱不同的戏，却可以相互连接。那怪慈禧太后最爱的地方，就是这大戏楼了。

北京还有许许多多的景色，让我下回再讲给你听。

何为专一？

专一，一个再普通、寻常不过的词了，学习、爱好、爱情，仿佛生活中的每个角落，都有“专一”这个词的足迹。但如此寻常的词，你懂它吗？

在生活中，我们遇到各种各样的人、物、事，从而导致了我们有许许多多的爱好、爱人。这些爱当中，有些会中途放弃，有些会坚持到底，而当时间这条线越拉越长时，你会发现，这些爱当中有很多很多已经离你远去，但坚守下来的爱，却已经非常的精于它，更甚者，成为你的工作、生活……这时，你对这个陪你许久的爱的态度，就称之为专。

生活中难免有一心二用的人，毕竟我们的生活中充满了各式各样的诱惑，这些一心二用的人，总是会倾注一颗心的热度，去温暖很多很多的事。但结果，总是不那么尽如人意。这种例子不难从我的生活中找出。学生时代的我们，怀抱着一颗懵懵懂懂的心踏入了充满神秘色彩的高中校园，就像是进入了伊甸园的亚当和夏娃一样，我们新奇的去触碰着各式各样的诱惑，但这就把我们原本专一于学习的心思，挖空了不少。有些朋友参加了社团，社团中趣味无限的活动，把看起来索然无味的学习给取代的一丝不留，但这些活动，看起来五光十色，做起来可真要耗费不少的精力和心血。最后，社团是有所小成，可成绩单上鲜红的字迹，却无奈的打

寒假里，妈妈带我去游玩美丽的北京。

第一天，妈妈带我来到了天安门。天安门真壮观呀！红色的墙，给人庄严的感觉。城楼上，最引人注目的是中间这幅毛主席头像了。我们在人山人海、川流不息的人群中艰难地行走，欣赏这美丽的景色，拍下这瞬间的美好。晚上妈妈带我来到了最著名的全聚德吃烤鸭。那里的人们排着长长的队伍，可见烤鸭是多么让人垂涎欲滴了。

第二天，我们来到了古老的故宫，突然我想起了课本书所学过的关于故宫的故事。古老的故宫变得年轻了，一束束灯光照着它，城楼金碧辉煌，光彩夺目。夜幕降临的整个北京城变成了灯的海洋，光的世界。晚上我和妈妈来到小吃街，边欣赏夜景边品尝美食，有说有笑。妈妈说“明天带你去爬长城。”我听了像吃了蜜糖一样，一蹦三尺高。

最后一天，我们来到了万里长城，长城像一条巨龙，由一块块石头彻成，每天吸引了许许多多的游客。最后我和妈妈登上了好汉坡，我也做了一回好汉。这就大人们说的“不到长城非好汉”吧。

夜晚，我和妈妈坐飞机回家了。我舍不得北京，听着歌曲《北京，北京》，我不禁感慨万千！

有人说：“老师是一座灯塔，为我们照明”。还有人说：“老师就是辛勤的园丁，用自己的心血和汗水来浇灌我们”。而我认为老师是挚友，可以分享我的喜怒哀乐，又像我的妈妈在我生活学习上无微不至的关心我。

我的班主任余老师就是这样的一位老师。余老师穿着朴素，总是面带微笑，讲课时生动有趣，我和同学都喜欢她。记得有一次，我上课做小动作被余老师发现了，她并没有马上批评我。下课后，把我叫到办公室对我说：“琪乐，你最近怎么了，是不是有什么不开心的事？可以和老师分享一下吗？”我心里一惊，心想：老师怎么会知道我不开心呢？余老师似乎看穿了我的想法，说：“老师一直觉得你是一个很乖巧的孩子，希望我们可以成为朋友。”从那以后我和余老师就成了无话不说的好朋友。

还有一次我感冒了，余老师给我送来热水，监督我吃药，吃中饭时怕我吃不下特意叫食堂阿姨给我烧了一份面条。我考试考得不好，她会主动找我了解情况，帮我分析原因；考得好时，她会表扬我、鼓励我，让我不要骄傲，再接再厉。

这就是我的老师，我敬爱的余老师，是她给了我一把生活的尺子，让我天天丈量。她也是我模范道德的镜子，让我处处有学习的榜样。

我想对她说

暑假的骄阳太热情过火，每天持续40度高温，不过也阻挡不了我们梦想天使小队的活动热情。我们队员齐刷刷按约定时间，都准时出现在了位于河坊街的胡庆余堂。这次我们小队活动的目的是探访胡庆余堂，搜索我们城区的历史文化。

一进胡庆余堂的大厅，我们就被眼前的大柱子所吸引，一根根又圆又大的红柱子，高大地支撑着房顶，在通道的正前方，墙上挂满了胡庆余堂的历史简介、还有许多的文化介绍。正当我们看得兴致时，一股中药的特殊香味便时不时地飘入我们的鼻子，大家已经迫不及待地想要探个究竟。于是，我们一起跑进内堂，哇！原来里面非常地宽敞，一排排中药柜整齐地摆放在四周，医生阿姨们有的在分药，有的在包药，有的在天平秤上仔细地秤药材。我们一个个弯下腰，透过玻璃小窗，看着这些长得完全不一样的中药，有的脸上也有疑问了。这么多，怎么认得过来呀？“这是什么？那是什么？”“咦！那不是灵芝吗？原来大的灵芝真有伞一样大。”……大家又兴奋又激动，胡庆余堂真不愧是“江南药王”。

我们参观完了内堂，直接往里走然后出门便是一条长廊。这里即幽静，又凉爽，好多游客便在这儿歇歇脚。我们小队的成员也在这里聚集起来，进

一辆公交车正驶在泉州的道路上，车上传来了一阵阵欢快地笑声，原来，这辆车正要去五店市。

进入五店市，我仿佛穿越到了遥远的古代，到处都有着古香古色的气味。我随着这气味，开始参观了古老的五店市，才刚上了几级台阶，一座大厝就摆在了我的面前，这座大厝名叫海月公宗祠，红砖赤瓦的外墙，刚进去好客的主人就津津有味地讲起了这座大厝的来历，并带我们参观众多画家的杰作。我们也不想浪费主人的好心，纷纷洗耳恭听，记下笔记。

就这么一座大厝，就藏着那么多的历史，接下来还要参观那么大厝，肯定藏着更多历史，让我们拭目以待吧！

参观完了这座大厝，我们又来到了朝北大厝。一进去，它那大门就深深被我们吸引住了，看那大门联，“石鼓峰奇钟胜地，漆园吏隐有遗书”就这几个字就写出了主人庄朝北家族荣耀的历史，有着这不同凡响的地理位置，更难得的是门联的㑺刻工艺。底子刻着浮雕的鲤鱼跃龙门的图案，惟妙惟肖；还有大门前青石透雕成的蕉叶匾，特别是蕉叶，雕得栩栩如生，整幅作品更是好看；在门前的牌楼部分有“四快图”分别是：掏耳朵、打喷嚏、挠痒痒、抓虱子的人物，富于生活气息。看完了门前这些雕刻品，真是目不暇接，赞叹不已！接着我们进了房屋，简直是大的不得

我们“翻山越岭，”终于回到了五柳学堂，坐在座位上，在五店市的经历又浮现在我眼前。

我们一踏上五店市的台阶，我就好像坐着时光机穿越到了古代，周围都是古色古香的建筑，地板也是充满了历史气息的石板路。我们先来到了海月公宗祠，大门画着两个栩栩如生的门神，我仿佛看见了他们拿着武器在跟妖魔鬼怪搏斗墙上刻着精美的浮雕。参观完大门，我们便走了进去，里面摆放着许许多多价值连城的画。参观完海月公宗祠后，我们在老师的带领下来到了朝北大厝。朝北大厝屋顶为中间高，两边低的三川脊。角门门楣雕刻成两片薄如轻纱的蕉叶，蕉叶边上还刻着蚱蜢和知了，周围还环绕着执法宝、驾坐骑的八仙。正门还有一副对联，上面写着：石鼓峰奇钟胜地，漆园吏隐有遗书。门前牌楼部分分有“四快图，”分别有掏耳朵、打喷嚏、挠痒痒和抓虱子的人物。房子里还有雕成鳌鱼状的栱木，鳌鱼尾巴丁的瓜形斗，各刻了一只小松鼠，正在尽情地啃瓜果。大厝里的房间几乎都安装有柳条扇。朝北大厝里面有栩栩如生的浮雕比如：骏马、小鸟等，大厝里的天井摆放着留盆花草，给朝北大厝添上了一点生机。在我看完这些精美绝伦的建筑后，我心想：这就是古人智慧的结晶呀！真是让人叹为观止。

在我们一饱眼福后，凌老师和柳老