作文妈妈的减肥计划200多字左右

“唉！”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。

于是，妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥，并当着我和爸爸的面公开宣布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！”妈妈爽快地说：“没问题！”爸爸问：“那你每天的食量可要减少！”“当然！”妈妈肯定地回答。

减肥计划开始了，妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆，说是可以排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即使多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地说：“不行，做事不能半途而废，要相信自己的毅力，只有坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：”

“唉！怎么又胖了两斤！”听这声音，妈妈肯定又在称体重了，看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。

“开会了！”妈妈扯着嗓子召开紧急会议，把睡梦中的爸爸惊醒了，我也只好停下手中的笔，满脸不情愿地走出书房，抱怨道：“开会开会，又是开会，准没好事儿！”爸爸无精打采地游离出卧室，眼神迷离地说道：“最近眼皮总跳，心里有种不详的预感。”

我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”，只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么，我凑近一看，有四个大字——减肥计划，我朝爸爸摊了摊手，无奈地入座，爸爸也满脸愁容，只能被迫接受妈妈的减肥计划。

“首先，鑫儿早上六点半起床陪我跑步，不但锻炼了身体，还有助于清醒，这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了，自言自语道：“我的亲妈呀！这是要我和太阳公公并肩作战呀！”爸爸居然在旁边幸灾乐祸，笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子，指了指爸爸说：“笑什么笑，你的减肥任务也不轻，每天晚上必须陪我跑步40分钟，然后陪我跳减肥操，还有…&hell

今天，我要和老妈设定一个减肥计划。我因作业急，便让老妈设定。

当我写完作业回来看时，本宝宝顿时昏倒，此计划为：跑到理工大学，一直跑到操场，休息半刻后，围操场跑五圈，外、中、内圈都可，跑完后再跳200下跳绳。

我刚从地上爬起来，老妈已把计划贴到了墙上。我站起来，冲老妈发出强烈建议。但老妈却说：“你别抗议了，你想想你都一百零九斤了，还说不胖，并且，你不是一直在说减肥、减肥吗？说了多少次，不还是次次失败吗？所以，你听我的意见为好。”

我耸了耸肩，轻轻说了一句：“好吧。”老妈的顺风耳便已捕捉到了我的声音，非让我去跑，额--，看来只能硬着头皮上了。

我出去才跑了不到一百米，便累得像死猪一样喘气。看样子，老妈大人要累死她的儿子呀！

好不容易折腾到操场，我已汗流成河了。当看到长长的操场时，我心里一个抖，让我打了个寒战，只见操场大的就像两个游泳池一样，我的下巴一下子落下了三千米。

第一圈，我让老妈给我计时。刚开始，我就像打了鸡血一样冲了出去，还不到一分钟，我就连和鸡打架的力气也没有了。最后，一步步走回去了，花了4：39。

第二圈，我让妈妈走，等我追上她，妈妈刚点了点头，我就冲了出去，跑了整整一圈后，连妈妈的影都没见到，我就往

我的弟弟才十一岁，身高在班里属于最矮的，但是体重却达到了180斤，心想这他再这么胖下去可能就不得了了，将来很可能没老婆，没孩子，于是我们全家在暑假时给他制定了暑期减肥计划，就算是天气再炎热，我们也要让他坚持锻炼身体，把体重减下来，可他却非常不愿意，我们于是就劝他说：你再这么胖下去不得了，迟早会得病的。他只好同意了。

暑期减肥第一天，我们来到了我们村里的大操场，第一项任务就是让他绕着操场跑三圈，结果，一圈还没有跑完，他就累的不行了，就躺在了草坪上，我于是跑过去拉他起来，跟他说：你如果不坚持下去，我们可就不喜欢你了，于是他只好坚持下去，三圈跑完了，他累的满头大汗，豆大的汗珠往下流，于是就让他稍微休息一会后，又让他做了些其他运动，跳绳，让他一下子跳了三百个绳，接下来的每一天中，我们也坚持让他锻炼，他再也不偷懒了，哪怕再炎热，再苦再累也依然坚持着，日子一天天过去了，暑假很快就结束了，一个暑假下来，他的体重减掉了不少，个子也长高了。

“三月不减肥，六月徒伤悲。”我走进教室，心里喜出望外。到底为什么呢？这还得从我妈妈那胖胖的体型说起。

最近，有很多有远见的女人正在“疯狂”减肥。因为她们知道，六月之时，穿着小短裙，大腿上的肉全会露出来，怪不好意思的。我老妈也是其中的一员，我也是她的“跟屁减肥虫”。俗话说：“健身就像盖房子，每天盖一块砖，如果一日不练，房子就塌了。”于是，我和老妈天天健身，生怕在这场“减肥战役”中落了下风。为此，我们制定了详细的“战略”：

1、每晚跳绳100个以上；（妈妈不要求连跳）

2、每晚1分钟40个仰卧起坐；（妈妈说她的极限是15个，那好吧）

3、每晚喝一杯“优益C”；

4、50个俯卧撑以上；

5、眼保健操。

事不宜迟，在这个星期我便开始执行本计划，我每天汗流浃背，饥肠辘辘，饿得眼冒金星。每次要放弃时，一想到自己的肉屁股和大肚腩，我便咬牙坚持了下来。果然功夫不负有心人，过不了几天，我就“割”掉了一大块肉——秤上的数字超乎你的想象，至此，我们取得了&ldquo

最近，我感觉到自己平常穿的衣服穿起来紧巴巴的，走楼梯也没有以前轻松了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才过了两个多月，我又重了五斤。

不行，我一定要减肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了决心。于是，一个减肥计划就诞生了。第一条，每天增加运动量；第二条，多吃蔬菜，少吃肉；第三条，每餐只吃七分饱……

第二天一早，我洗刷完后，刚想去吃早饭，突然想起我的减肥计划。我急忙拿出绳子，先跳三百个。我嗒嗒嗒地跳起来，可能是好长时间没有跳绳了，也可能是我真的胖了。还没跳到一百个，我就开始气喘吁吁。我想放弃，不跳了，但是一想到我会变成小胖墩，心里就无法接受。我只好咬咬牙，继续跳着。只要这样坚持几天，就会慢慢地习惯起来，之后就不会那么累了。“二百九十一、二百九十二、二百九十三……三百。”我一边喘着粗气，一边在心里数着。哇，终于跳完三百个了！

到了中午，妈妈做了我最爱吃的红烧排骨。看着爸爸妈妈吃得津津有味，我忍不住想伸手夹一块，这时，我又想起了减肥计划，只好缩了回来。唉，减肥真辛苦啊！

晚饭后，我又开始跑步，我的目标是绕小区跑三圈。跑第一圈的时候，我还精神饱满。可是到了第二圈，我就开

篇一：日记200字左右

《游香蜜湖公园记》

小作者：刘子嘉

2020年4月19日星期二晴

今天，我和弟弟陪奶奶去香蜜湖公园，公园里鸟语花香，公园里的人真不少啊！每个小朋友都是兴高采烈的。

我们来到了小溪边，忽然，有一只白鹭从我眼前飞过，我大声的说：“奶奶看白鹭”！白鹭就停在不远的树枝上，奶奶赶紧把手机给我，让我把白鹭拍下来，我想如果白鹭近点就拍的更清楚了，这时白鹭好像知道我的想法，它飞到我面前的小溪边，用尖尖的小嘴在水里寻找小鱼、小虫吃，我赶快用手机把它拍下来。然后，我把白鹭的照片发给妈妈看，妈妈说：“拍得好”！我很开心。

篇二：日记200字左右

《做实验》

小作者：邵天颢

2020年4月13日星期日晴

今天的天气格外的好，爸爸妈妈带着我和弟弟一起去了我们家附近的儿童乐园玩，我们一起玩了旋转木马，我很开心。

中午吃完饭后休息了会儿，妈妈带我做了一个有趣的实验叫做“火山爆发”，首先我们准备了一个空瓶子、红色色素、泡腾片、一些食用油、清水和一个漏斗，接着我们开始做实验：

（1）向瓶子中加入40毫升的清水和10滴色素。

（2）借助漏斗往瓶中加入120毫升的食用油。

（3）往瓶中投入一片泡腾片，瓶底逐渐往上

篇一：军训日记200字左右

徐子涵8月31日天气晴

8月30日，我们准时到了学校。一开始，教官就教我们唱军歌，我却怎么也学不会，心想，这个女教官还让我们唱军歌，还要大吼大叫，真是令人厌烦！教官说：“你们别看我是一个女的，在我这儿也不会比男教官差，在战场上也是不分男女的。”正所谓“听君一席话，胜读十年书”，我明白了军人是不分性别的。

8月31日早晨6：30，教官要求在这个时间集合。因为我自己太过拖延，急急忙中，还是迟到了一分钟。教官说：“怎么回事？9个女生迟到，做30个深蹲！”我苦不堪言，只好乖乖受罚。

“没吃饭？自己数数，数大声点！没声音加10个！”

一共50个深蹲也让我记住做事一定要守时，否则会受到惩罚。就像在战场上一样，晚一分钟，敌人就会将我们枪毙。

时间到了7：40，我们来到训练场。一会儿立正，一会儿稍息，一会儿跨立，搞得人腰酸背痛，连手臂都抬不起来了，腿也直抖，满头大汗。我心里郁闷不解：这才是训练的第一天，等到后面还有合唱比赛呢，那岂不是更累？教官看起来一点也不累，真是略有羡慕了。我又想起了一句“平时多流汗，战场少流血”的革命语

篇一：动作描写的片段200字左右

作者：杜晨霏

他眼睛轻轻的闭上，给自己的眼睛放松，一手扶着枪，一手准备扣动扳机，当裁判宣布比赛正式开始时，所有中国观众，握紧拳头，咬紧牙，不停地为中国选手加油，美国选手没有半点迟钝，扣下扳机，只见子弹如飞机一般冲向了板子，打中了9。7环，对中国选手有很大的压力，她缓缓睁开眼睛，咬紧牙关，想这是多少中国人至尊的一枪，子弹转360度，带着中国人的希望，如闪电般冲向板子，9。8环 ，在得意的外国人傻了眼，杨茜又为中国获得了金牌。

篇二：动作描写的片段200字左右

作者：李姝祯

阳光明媚，微风习习，我脑中呈现出了放风筝的美好情境，我便拉上妹妹到操场上去放风筝，我先拿起线，妹妹再拿上风筝，“一、二、三。”我双脚飞速奔跑，犹如小野马一般往前冲，妹妹也不甘示弱，一个箭步向前冲，趁风大了起来，妹妹一松手，风筝缓缓上升，借“风婆婆”的自然之力，像小鸟一般，自由自在的在天空飞翔，又像一只小帆船，慢慢地游啊游啊，只见我手一松，一拉，一放，风筝便在空中不停翻滚，我的脚步逐渐慢了下来，将绳子往回收了一些，风筝依旧在“飞翔”。

篇三：动作描写的片段200字左右

作者：李姝祯

厨神

【摘桃子】

陆涵承

夏天的一个下午，天气晴朗，老师带着我们去桃园摘桃子，同学们高兴极了。

桃园的景色真美啊！有绿油油的小草，清澈的小河。最多的就是绿绿的桃树了，一眼望不到边。红通通的桃子藏在叶子下面，好像在和我们玩捉迷藏。这时，我看到一个又大又红的桃子，好像在对我说：“我熟啦！我熟啦！”我连忙把它摘下来，闻了又闻，真香啊！我的口水都快流下来了。

我们拿着刚摘下来的桃子，高高兴兴地回家了。

【摘桃子】

唐煜杰

暑假里的一个上午，老师带着我们到桃园里摘桃子，我们都非常高兴。

桃园里的小草长得十分茂盛，像一块块绿色的地毯。旁边还有一条清澈见底的小河，河水在慢慢地流淌。桃树真是枝繁叶茂，一眼都望不到边。桃树上挂的桃子像一个个粉红粉红的灯笼。这时，我看到了一个又大又圆的桃子，凑上去闻了一闻，桃子还发出了淡淡的清香。我的口水都快流出来了。我把那个桃子摘了下来，擦去毛，迫不及待地咬了一口，哇，真是太甜了！

今天真是快乐的一天啊！

【摘桃子】

王紫瑄

夏天到了，天气很好，桃子熟了。老师带我们去桃园摘桃子，我们十分开心。

桃园真美呀！草地绿油油的。草地上开着一朵朵可爱的小花。道路旁边有一条小河，河里有几条小鱼在游来游去。一棵棵桃树一眼看不到边。桃子好像一个个小灯