修持身心

在这个周五的夜晚，我有一些无法掩盖的忧虑，一个人总是有一些事情需要处理一下，而处理事情真的需要耗费大量的精力，只不过看看宿舍里的其他人，他们似乎在这个夜晚格外的悠闲自在，看来他们已经开始自己的周末生活了！

也许真的是因为星期五是周末的开端，对于我们来说真的一下子放松下来了，因为在这两天时间之内，我们不需要考虑任何有关于学习的事情，因为上课学习的时间已经过去了，而且最主要的原因还是因为明天是周末，也许对于学生来说，周末才是我们期盼的时刻，只有在周末才可以让我们放松警惕，只有在这一日不想学习，或许这一日就是充电的过程，一个机器设备能力真是有限的，它们也需要休息一会护理一下！

我不知道其他人是不是在放松，可是这一夜晚的舍友真的放松了，他们悠闲的躺在床上，闲暇之余看看手机，听一会歌曲，或许可以玩一会游戏，这似乎和学习截然不同，的确如此，这一切与学习真的没有关系！

不过，我觉得并不是所有人都适合不断的不休息的学习，大家都或许在紧张的学习生活中感受一下生活的乐趣！

古朴的小城，带着浓厚的文艺气息，坐落着形形色色的三坊一照壁式名句，纳西名族热情的云南画；各式各样的富有情调的茶楼、咖啡馆还有客栈；大到古色古香的建筑，小到喝水用的茶杯，每一处都洋溢着诗一般的美好。简单到午后的阳光静静地撒在走廊上，背倚靠着藤椅，再泡上一杯沁人心脾的花茶，也都惬意十分。

抵达时正是下午三、四点光景，淡淡的斜阳透过叶片的缝隙，反射在水泥路上。台阶边生长的一大簇兰花慵懒地伸了个腰。又一阵微风吹来，柳叶轻轻地摇曳，行人路上笑面如花，着实构成了一幅美丽的风景画。

走进丽江，第一印象便是扑面而来的文艺气息，还若有若无的咖啡的香味。凤凰与丽江齐名，却只带着浓郁的古典美，而丽江则更具有现代慢生活悠闲的美。丽江的建筑大片全是古时候的竹楼，总是给人一种入了桃源的惊喜和惊讶之感。丽江人好静，也总会将自己的房子装饰得与众不同。就比如我所住的客栈，有两楼。门前放一栅栏，里面闲闲散散地养着几盆色彩鲜艳的花，令人眼前一亮。走廊里似是无意摆了张木椅，站在阳台上远远地眺望，正是丽江一角的明丽景色。每个房间都宽敞明亮，利用了自然原生态的材料，整个房中弥漫着花的芬芳、木的清新，还有薄荷的味道，凉丝丝的。住在里面就如做了一场美梦的舒心。

沿着门外的石桥，在丽江古城中闲逛。

“一名少年因没有钱去网吧而选择盗窃。”看到这则新闻，我感慨万分，心想那名少年应该早已悔不当初了。原本这个年纪应该是过着一种无忧无虑的快乐生活，可他偏偏要去盗窃。说到底，都是网吧惹得祸。它就像一个沼泽，使无数青少年深陷其中，无法自拔，最终走上了犯罪这条路。

这使我想到了上学期的一件事。有一个同学看到我们班的小陈在私人开的一家小网吧里打游戏。这件事被学校知道了，老师教育了他，我们也知道了他做了这件不光彩的事情。可是，当我们质问他的时候，他却声称自己根本没有去过网吧。这种狡辩的态度，令我挺看不起他的。

做错了一件事并不可怕，可怕的是做错了事还不承认。看看这件事，再看看那则新闻，我真替那位同学担心。同样都是去网吧，虽然没有新闻中报道的那件事情的性质严重，但谁能说得准呢？谁又能知道我们班的那位同学不会重蹈哪位少年的覆辙呢？“网吧”就像一张无形的蜘蛛网，使无数迷失方向的“昆虫”深陷其中，慢慢地吞噬他们的心智。

归根到底，我们青少年只有努力学习健康的知识，抵制诱惑心智的东西，积极汲取美好的事物，相信误入歧途的青少年一定会越来越少的。心灵与身体健康一样重要。

暑假来了，妈妈一下子闲了下来，为了保持身材，她每天在家里倒腾各种养生餐：早上是粗粮粥，中午是蔬菜和水煮肉，晚上干脆不吃减肥。这下可苦了我这个吃货，嘴巴里简直能冒出酸水。怎么办呢？我赶紧给我们家的大吃货——姑姑打电话：“姑姑，你有没有吃饭呀？肚子饿不饿？”姑姑一下子就看穿了我的用意：“嘴巴馋了？到姑姑这儿来，我请你吃牛蛙！”“耶！姑姑万岁！”我高兴得差点儿把电话都给扔了。“不过，你得先帮姑姑做生意。”姑姑提出条件。“没问题！”我立即答应。

我兴冲冲地赶到姑姑开的小店，一位胖胖的中年妇女正在挑挑捡捡地看包，看到她停在一款粉红色的皮包前，我连忙拿起包递到她手上，殷勤地介绍：“这是最近的新品，你摸摸，皮质非常好，而且这种粉红色和你身上的衣服也很配。”胖妇人把包背在身上，照了照镜子，犹豫了一下，又把包放下了。我看了一眼姑姑，她悄悄地给我竖了个大拇指，我一下子信心倍增。我又挑了一款咖啡色的大包递给胖阿姨：“这个款式是今年最流行的，大方又简洁，什么颜色的衣服都能搭，您试试！&rdq

雨，会渴望风的清高；草，会渴望树的高大；云，会渴望日的灿烂。

而我，有时，也渴望做一个女英雄。

不，是奢望吧。

女孩，一个清淡如水，寒冷如冰的名词。每时每刻都必须接受这个词语的约束：笑时必须掩嘴，不能露出门牙；哭时要无语凝噎，不可嚎啕大哭；饭不能吃饱，只是为了保持身材；走路时要风摆杨柳，娉娉婷婷，而不能大步流星……

在我的心中，这些条约多么凶残。以致我看到那种娇滴滴羞答答婆婆妈妈唧唧歪歪唠唠叨叨的女生，就想一脚踹她脸上去。

而女英雄呢，可以爽朗地笑：“哈哈哈哈……”如同摇响一串快乐的铜铃铛；也可以尽情挥洒汗水，在人生的广场上奔跑，不必被旁人喊：“矜持在哪里哟……”

我多想做个花木兰一样的女孩儿啊！为了父亲，奔赴战场，斩将杀战，任凭刀光剑影一闪而过，任凭死神举起镰刀。多少次，她衣物被血污沾染。多少次，她在黑暗中默默无眠。却从没有让人看见眼泪落下，只让别人看见坚强中的莞尔一笑。

我多想做个像穆桂英一样的女子呀！皇帝面前不下跪，敢把那天门践踏！在战场上，她作为将军的妻子，竟决定与丈夫并肩作战，时刻冲在队伍的最前端，留下了第二重&ld

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是啊！佳肴支持身体，书籍支持精神。

一次到西双版纳去旅游，车上放了一本《假如给我三天光明》，出发时已是正午。我拿起了它，开书页，敞开心扉，细细品味这本海伦·凯勒的得意之作。读到她的开头时，她好像就在我的面前对我说：“如果上帝可以给她三天的光明，她第一天要去看看，老师对她说话时润人心田的笑容，第二天要去博物馆看古人的伟大创举，要去雕塑馆里，看那些平时只能靠双手去触摸去想象的雕塑到底是什么样子的，可爱的？美丽的还是有更多的形象。第三天，她要去戏院，贪婪地吸收那些戏里的人物的表情，语言以及他们的动作，体会独裁者的可恶与罗密欧朱丽叶的骨肉相连，藕断丝连的爱情故事……”

读到她因为一场大病而失去了视觉，听觉以及变哑的痛苦。因为她不能再体会清晨花草上，树枝上的那一滴滴的甘露，再也不能体会丰富多彩的自然风光与城市喧嚣，不能与曾经的小伙伴们一起快乐的玩耍了。所以，对于她来说她的世界只有她和一群没有生命的像木偶一样的亲人，以及一滩墨色。看到这我不禁涕泪满面。

看着看着我在车上睡着了。古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

《西游记》是明代作家吴承恩通过古代民众记述和流传相结合，所撰写的一部具有神话、童话性质特点的古典小说，是中国古代的四大名著之一。

整本书主要讲述了唐僧领着孙悟空、猪八戒、沙和尚历经九九八十一难，往前西天拜佛求经，最终取回真经，修成正果的故事。从文章第一回灵根育孕源流出心性修持大道生，到第一百回径回东土五圣归真，当中的每一个故事都是那么的构思新颖，想象奇特，引人入胜，生动形象的描述，极富感染力的故事情节，强烈地吸引着我的大脑。

这本书最吸引我的不仅是每个故事情节，也让我懂得了，做任何事情，只要不惧风雨、持之以恒、坚持不懈、勤奋努力地往前走，最后都会迎来属于自己美好的阳光。就如同我学书法一样，从一年级开始，妈妈就给我报了书法班。每个周末不管刮风下雨，都要去上课。寒来暑往，春夏秋冬，三年多过去了。曾记得刚开始练习书法的第一年时，坐在课桌旁，挺胸束腹，腰杆子笔直地拿着笔，一坐就是一个半小时，写得我手腕酸痛。最痛苦的是两个手指头握笔太用力，都长出厚厚的老茧，摸着就疼。就跟妈妈说不想写了，想要放弃。最终在妈妈的陪伴和鼓励下，我重拾起信心，勤奋努力，坚持不懈地练习。在去年的国家级硬笔书法五级考级中顺利通过了，还荣获了省级书法比赛的三等奖。我感到无比的自豪，属于

新学期，新气象，我们迎来了一年一度的开学典礼。

老师带队下了楼，隆重的开学典礼开始了。首先，是老师讲话，不过，我们显然对这些不感兴趣，我们低垂着头，耷拉着肩，僵立着腿，勉强保持身体平衡。然后，主题为“传中华文化、做优雅公民”的文艺演出开始了，那时，我觉得有种头重脚轻的滋味，心想：“快点结束吧，我都站了一个钟头了！”可是，我觉得时间在跟我作对，简直就是度秒如年！

一些掌声把我空洞的眼神吸引了过去，原来是一年级的新生啊！他们迈着整齐的步伐，向我们走来了！我的注意力被他们吸引了，他们是那么的青春、活力，像是那时候的我，怀着忐忑不安的心情，走进了校园！我激动地向他们挥了挥手，嘴角不禁涌起了一丝笑意。

开学典礼结束了，我怀着喜悦和不安的心情开始了新的课程。

六天汗水，使我们的性格更加坚毅；六天奋斗，使我们的身体更加活力；六天热血，使我们全部身心充满自信！骄阳似火，军训如烈日，一天天洒下我们的汗水；幽默有趣，军训如焦糖，甜入我们的身心；军训如干柴，火光激烈照亮身心。它使我们这群怀有梦想的青少年们，打下坚定的基础，让我们的立场更加坚定！

挥洒汗水。作为一名学生或者是一名军人，汗水是必不可少的。烈日当空，站在火辣辣的太阳下面，地面如烤炉的表层一般，而我们，踏着整齐的步伐，来到操场上，挺直后背，挺起胸膛。站如松，坐如钟。一动也不动在太阳下站一个小时。对于学生而言，一个小时是残酷的；但对于军人来说，一个小时是幸运的。我曾看过一篇新闻，说的是在暑假，人民解放军在人群众多的旅游胜地一站便是十几个小时。他们头顶太阳，身体笔直。绿色的军装成了旅游区一道靓丽的风景线。有一位人民解放军，神色庄重而又严肃，豆大的汗珠调皮的从他额头上跳出，他还是没有动。这时，一位女游客拿出纸巾，伸出手细心地为他擦去了额头上的一粒汗。我想，这种举动应该会给他的心灵带来一丝清凉吧。军训，使我懂得：做任何事都要坚持。

努力奋斗。站军姿，集体跑步，集体行走等都是要通过努力奋斗才能做到集体一致的标准。“一二一，一二一…&rd

有的同学喜欢跳绳，有的同学喜欢跑步，而我最喜欢骑自行车啦！我有一辆两轮山地自行车，这是奶奶送给我的六岁生日礼物，我特别喜欢它。

我的这款山地自行车是捷安特的，它有一个六档变速器，可以根据不同的路况来调节车速。刚开始学骑车时，我的胆子很小，一定要爸爸在旁边扶着。爸爸告诉我要勇敢一点，注意保持身体的平衡，在爸爸的鼓励下，我终于学会了骑自行车，我喜欢骑车和风儿一起赛跑的感觉！

一个阳光明媚的周末，我写完作业，对爸爸妈妈说：“这么好的天气，我们一起到外面骑自行车吧！”爸爸妈妈异口同声地说：“OK！我们马上出发！”我们一家三口骑着三辆自行车来到江边，沿着一号码头一直向东骑行。温暖的阳光，欢快的小鸟，随风摇摆的花草……一路上，我们你追我赶，互相加油，旁边的路人们都向我们投来羡慕的目光。

骑自行车不仅可以强身健体，而且还可以陪我到处旅行，欣赏沿途的美景。我运动，我健康，我快乐！