修禅的方法和步骤

肉体之痛永远比不了灵魂之痛。那是一种痛入骨髓，让人无法触碰的伤痛。它可以让你铭记一生。

换句话说，灵魂之痛就像是你每天都要接受审判，那种痛并不是你一句我错了就可以抵消掉所有。在基督教中，就有原罪说，也就是说人生来就是为了赎罪，这一生所遭遇的一切都是早已命中注定了的。人没有权利说一句不。就像是爱情，该来的时候，你躲也躲不了，不该来的时候，你强求也没用。树活一秋，人活一世，人若无法超脱本相，那么不管你如何努力，你都只会在世俗的泥泞中不停的挣扎。

而今，岁月流逝，世间万物大都已经变了本来的模样，他们的心智在不断的强大，可是灵魂却在不停的受苦。有的人，为了自己所谓的爱情，甘愿夺人所爱；有的人为了金钱，甘愿违法犯罪；有的人为了权利，甘愿出卖色相……世间种种都使的灵魂堕落地狱，而其所谓的后半生，大都会在审判中渡过。

世间种种皆是幻想，却也是应了奢求的心性，看不破，参不透，因而痛苦。世人之所以痛苦，乃是应了此劫，万般皆是命，绕不出，也就逃不掉。而今各自成空，所谓的审判也就存在于每时每刻，只不过最痛苦的时候是在寂寞无人之时。

命里注定此生受戒才可幻化，而人却偏偏看不破，受戒之事，也便在冥冥之中搁置了。逃不开的是贪欲，忘不掉的是权利，躲不开

人生在世，肯定会遇到许多大大小小的麻烦事。那么，你是任凭心中所想不考虑事后后果鲁莽办事？还是冷静下来想出一个好的解决办法呢？

其实，做事应该讲方法，不能鲁莽。

理想做事会让大事化小，小事化了。战国时期，战将廉颇总是不服文将蔺相如，觉得他是一介文弱书生不应和自己平起平坐。于是，总想找个机会挑起事端。恰巧，那天他们两个的马车在街上相遇，廉颇就想，机会来了。于是廉颇故意不让，看蔺相如怎么办。谁知蔺相如与廉颇打个招呼后就让道离开，这让两破大跌眼镜。最终，廉颇到蔺相如府上请罪，两人关系渐好，最后成生死之交。试想，如果当时蔺相如坚决不退让，那他们肯定胡大动干戈，视对方如水火，他们的国家也会因为这两位大将的的事而难以安定。由此可见，理性做事会避免大动干戈，也许还会出现自己意想不到的事情。

鲁莽做事会使事情扩大到一发不可收拾的地步。大家肯定听说过烽火戏诸侯的故事吧！当时周王为博妃子一笑，不靠虑事情的后果，就点燃了烽火。当时各地的诸侯都带领军队心急火燎的赶来，却未见到所谓的敌军压境，而是周王与妃子的嬉笑。这使诸侯们非常生气，感觉被别人当猴子戏弄了一番。不久后，敌军压境，可当周王点燃了烽火之后，却没有一个人赶来，最终周朝灭亡。所以，不要等到事情到了一发不可收拾的地步而

【篇一：口头禅作文】

风轻云淡，花朵扬着脸庞，婀娜地吮吸着大自然的芬芳，带来一种令人沉静的美丽。我挽着大好的心情，忆起你那句简单的口头禅。

“多喝点水。”你抬起头，一缕蜷曲的发丝撩在耳后，长发柔顺地垂直臂下，带着年华静好的清香。我转身背上书包，俏皮地吐了吐舌头：“会的啦，拜拜。”转瞬消失在人潮之中，殊不知身后的你笑得有多美。

时光老人迈着苍老的步伐，一步步向前移动。我从矮小的模样变成了如今的亭亭玉立，从小学步入初中。而你呢？依旧挺着腰，含着笑，护送着我上学。

那天，正临考试，担忧的色彩就抹在我的脸颊。你看着我，微叹口气，拍拍我的肩：“别担心了，记得多喝水啊。”

“好了好了，我知道了。”皱着眉头，心中的烦躁和不安一股脑全涌了出来，“都说了几年了，烦不烦啊！今天考试怎么来得及喝水！”

你原本平静柔和的脸庞随着这些话变得黯淡，挺直的腰板慢慢地弯下，苍老第一次在你的身上显露，双眸中更是透出一股淡淡的忧伤，轻轻的，让人看了顿感心疼。我也意识到了自己的不对，然而顾着那该死的面子却硬是什么都没说，转身逃跑似地溜进了校园。

然而这一天，我的脑海里闪现的全

毕淑敏有文《造心》，文中说造心需选好材料选好方法，让自己的心坚强而不失柔情，大气而不失细腻，造出个完美的心，度过完美的生活。我却认为心乃天生，性情亦天生，我们应在成长之中逐渐补其不足，删其枝蔓，在修心之时也逐渐成熟。

修心，其一在于戒贪。我不相信“人之初性本善”的话，因为每个人小时候都是馋嘴的，总希望得到更多更好的东西。长大后才明白有些东西强求不得，如果私欲太重便可谓之“贪”。现在有多少贪官污吏在污染社会，都是因为心中有贪念。念敛财富，三鹿集团赚了那么多，最后落个分崩解析、锒铛入狱；贪恋权势，多少人一心往高处爬，不择手段，最后也一定摔得最重。修心，首先便要把贪念去掉，不需要如佛师般无欲无求，只需正视所有，切不可盲目谋取不应得或不义之物。

其次在于热爱生活。不要因为看见一朵枯萎的花就说春天未曾来到，不要因为发现一个丑恶的人而觉得社会就是如此浑浊脏乱，把遮在心上的浓云拿走，去尽情享受阳光的温暖吧。当今社会压力颇大，有人悲观厌世，有人更加坚强，有人颓废不堪，有人迎难而上。乐观者总会从半杯水中看到生命的希望，悲观者却是注意到死亡降临。请热爱生活吧，珍惜一切你所拥有的，请把心从黑暗里拿出来，用乐观清洗，然后放

做好一件事，不能只靠一种方法，因为如果换一种新的方法也许会更好。

记得上初一那年，由于才开始接触英语，觉得它很好，也想学好它，但是一看那黑压压，密密麻麻的单词，我就头晕。因为不管怎样我都记不住。

我便去请教姐姐。姐姐说：“你只要一便又一便地写，便能记过了。”我半信半疑的试了几次，真别说，姜还是老的辣，我果然能记住几个。可是那样记太浪费本子了，可我又想不出其它的方法，只得这样了。

有一次，英语老师教了一个单词叫beautiful，我用同样的方法去记它，可就这一个单词，我记了一节自习课，写了一个小本子，却还是记不牢，写得我手都酸了。下一节课，被英语老师抽上黑板写单词。我慢慢地站起来说：“没记过。”声音很小，连我自己都有点听不见，老师的脸一下就变颜色了，大声嚷道：“什么？连单词都不记，还学什么？去，把书拿着站到门后去。放学再去我房子检查，再不会写，午饭你都不用吃。”我只好站了一节课，下来，我又把beautiful看了一遍，发现其中的b﹑u﹑f与汉语拼音中的一样，那样我就只需记住ea发/i/﹑i发/ei/﹑ul发/ou/就行了，如此一分析，怪了，我很快就记住了。其它单词，我也都如法炮制

我相信，每个人都有只属于自己口头禅。每个人的口头禅都不一样，口头禅都是由自己的性格而定的。

令我印象最深的是陆庆勇的口头禅：“哥是最帅的！因为你们的丑才凸显出哥的帅气！”这一口头禅，及梵低了别人，又夸奖了自己的帅气。这一口头禅，不可谓不妙！

可是，就算他的口头禅妙，他的长相和声音也注定他成为不了歌星。而成为歌星正是他的梦想。

先来说他的长相吧，他一张瓜子脸，满脸不正经，不可谓不丑。但他却很自恋，总感觉自己是世界上最帅的人。就差在自己的脸上用黑色水彩笔写上：“我是世界第一帅的人！”

就算他写上了这个几个大字，别人也只会认为他神经错乱了，该去医院治一治了。而且，如果他写上了这几个大字，别人看他本来就不帅的脸，越看越不顺眼。如果他长大步入社会，他那张脸被某个黑帮老大看见了。估计那个黑帮老大看着看着，实在受不了，觉得“为民除害”，做一次善事，帮世间出掉这个丑八怪。提着刀子就上去了。

可他偏偏就是认为自己是世界上最帅的，也不知道是怎么想的。我真诚地劝他认真照照镜子，也不看看自己的颜值，就敢随便吹嘘自己是世界上最帅的。更可恶的是，没有一天他不说：“哥是最帅的！因为你们的丑才凸显出哥

警世贤文之勤奋篇；“有田不耕仓禀虚，有书不读子孙愚。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。少壮不经勤学苦，老来方悔读书迟。书到用时方恨少，事到经过才知难……”

——题记

我的口头禅就是：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

书法能陶冶人们的情操，妈妈认准了这一点，我九岁时，她就牵着我的小手走进了“厚德书院”。

接着，妈妈立即为我准备好了文房四宝：笔、墨、纸、砚。上课一开始，龚老师就告诉我们：“字写不好是一时的，笔握不好却是一辈子的。”所以毛笔入门的第一课—执笔教学，是非常重要的。

龚老师一边握起毛笔示范给我们看，说：“要写毛笔字，就要先学怎样拿毛笔，再学基本笔画，最后再学写毛笔字。其实拿毛笔也是有很多讲究的哦！拿毛笔主要是大拇指、食指、中指拿住笔，用无名指和小拇指再把笔顶住。”听完龚老师这一番话之后，我飞快的做出了这个拿毛笔的动作，龚老师又给我指点了一下，我的拿笔的方法更加正规了。一边给我们讲解，说：“基本笔画有横、撇、提、钩、点、竖……

说到方法，我们每个人都不陌生：作为学生，我们要学习解题方法；作为农民，他们要寻找高产高收的方法；作为工作人员，他们要寻找工作中的方法，而我们的人生也需要方法来诠释。

待人要善是诠释人生的方法，我们在与他人交往中，要遵守道德和法律，更应善待他人，用善良去感化他人，用善良去宽容他人，用善良去帮助他人，对于别人的求助，我们出于善良去帮助他，使自己的人生更加有意义，更加灿烂，更加充满阳光，也同样使他人的人生少一些阴天，多一些晴阳。

交友要诚是诠释人生的方法，我们要想在社会中立足，就必须要将诚信，就必须内诚于己，诚信无欺，交友是心灵的沟通，我们只有用一颗真诚的心与别人沟通，别人才会回报我们，我们才能得到持久的友谊，得到人生的知己。

孝敬父母是诠释人生的方法，“百德孝为先”，孝敬父母是我们人生的准则，天大地大，父母恩大，父母给了我们生命，抚育我们成长，教育我们做人，这比天高比厚的恩情，不容我们不报，然而有人却在父母老时，抛弃他们，对于这样的人，他的一生该是多么失败呀！对于把一切都给予我们的父母，我们难道不应该孝敬他们、回报他们吗？

人的一生会因为有鲜花和掌声而精彩，也会因为有挫折和困难而磨练，也会因为有其几何机遇而辉煌，但是如果我们让诠释

古往今来，一个人内心深处的声音才是最重要的。所以，我说：“修心才能走得更远、攀得更高。”

修心，修的是坚持和不弃。暑假期间，高悬在空中如巨大火球的烈日，光芒耀眼，酷暑难耐。这样的天气，自是待在家中舒爽。坐在书桌前，随手拿出一本书翻起来，静享这安静的午后。不知不觉，身心早已投入书中的情节。窗前，一团白云，轻薄如纱，在空中缥缈的随风而荡。随着时间的推移，阳光炽热的阳光从窗外反射进来，随机卷袭了全身。我微微蹙了蹙眉，用手挡住眼前的光。心浮躁起来，便将手中的书随意一扔。这一幕恰好被进来送水果的妈妈看见了。她将水果放在桌上，说道“太阳大，也不知道把窗帘拉下来。”我悄悄吐了吐舌头。“最近你太浮躁了，要好好静静心了。”我耸了耸肩，不可否置。“之前是你要说每天阅读的，现在要放弃啦。”我愣了一下。妈妈将书重新放在我的面前，拿了支笔，在扉页上写道“坚持”。我怔怔地看着。妈妈也并未再多说，悄悄把门带上，离开了。

脑海中，一个念头如流星般一闪而逝。我却清楚地捕捉到了它，也决定坚持做到。每天阅读一小时，积累词句。我暗自握紧了拳头，加油。窗帘遮挡住了炙热、

口头禅是生活中最常见的语言。妈妈的口头禅不猜就知道是“快点，马上就要迟到了！“老师的口头禅也肯定是那几句”谁还没有交作业？“而我的口头禅是”凭什么呀？“

因为这个口头禅，我还没少被妈妈批评，看，这不又来了吗？

这一天上午，我的表弟来到了我家，我苦笑着迎着这位不速之客，因为他很调皮，不是动动这，就是动动那。你看，一不小心把我刚搭成的乐高摔坏了，我急得都要哭出来了。我妈见状立马把我推进房间，怕我哭出来，安慰我说：“弟弟他还小，不小心弄坏了东西很正常，你是大哥哥，就原谅他吧！妈妈再给你买套新的好不好？”但我的口头禅张口就来：“凭什么呀？他弄坏的东西让他赔。“没想到这一句就像根火柴似的，一下子把妈妈心中的怒火点燃了。哎呀！不得了，要被挨骂了！我感到背后有一丝丝的”杀气”向我袭来，“徐子涵，你不要太过分了！”“噢……噢”我害怕地回应着。

还有一次，我们班上要换座位。有人说：“按成绩来！”还有人说：“按高矮来