修道之人应该怎么修

中考的前夕我们总是免不了的要熬夜，熬夜之后的我们总是十分的瞌睡，大部分的同学都是上课没精打采的，所以我身边的好多同学在熬夜瞌睡的时候喝咖啡、茶等饮品来避免瞌睡，那么我们是为什么会瞌睡呢？

首当其冲的当然就我们常见的因为劳累而瞌睡了，这时我们应该休息一会再去学习因为这时我们的状态已经不适合我们学习了，学习也没有效率。

第二种则是摄入的能量不足，相信很多同学都感觉到晚上睡的挺好的，可是上课仍然瞌睡。这是为什么呢？这时十有八九是你没有吃早饭，能量的摄入同样影响着我们的神经，不足就会感到疲倦了，这时你就需要考虑补充一些食物了，这样或许会减轻你的瞌睡。

还有就是咖啡因摄入过量，在我们喝了咖啡和茶等含有较多咖啡因的饮品时，我们会暂时得感到清醒但是过了几天后，就感到没有太大作用了，这就是因为咖啡因摄入过量了，这时的我们应该好好的睡一觉了。

不光瞌睡的原因是什么，我们最应该做的就是有一个好的睡眠，只有这样我们的才会真正的有精神，才能更好的投入到以后的学习中去。

地震是大自然的一种自然现象。当地震发生时，在不同的环境下，我们要学会运用不同的方法来保护自己。

当地震发生时，如果我们在房子里，躲避时动作一定要敏捷。如果住的是平房，并且离门很近，就应该赶快冲到门外。如果住的是楼房，可以躲到结实的床或者桌子下面；或躲进跨度较小的房间，如卫生间；也可以躲在远离门窗的墙角等。注意保护好自己的头部，避免被物体砸伤；记住头要靠着墙体就地蹲下，千万不要跳楼逃生，以免摔伤；不要上阳台和楼顶，也不要去乘坐电梯，一般不要出建筑物，最好就是找一个可靠、安全的地方躲起来。

当地震发生时，如果我们在户外，我们会感到站不稳，想扶住什么东西，但是这些看上去可靠的物体其实是很危险的。这时，我们不要靠近门柱、墙等物体；不要冒着地震进屋救人，而要等到地震过后再进屋救人。如果我们在车里，不要慌，坐在原座位上，双手伸直，紧握椅背的扶手；靠窗的要保护好头部，防止被碎玻璃划伤；要低头，降低重心，车停了也不要轻举忘动。

当地震发生时，如果我们正在上课，一定要听从老师的指挥。如果在一楼，应立刻跑出教室，到空旷的地方去；如果在楼上，离墙近的立即靠没有窗户的墙根蹲下；如果在中间，就立刻钻到课桌底下，一定不要慌；决不能乱跑。

总之，当地震发生时，不要慌张，保持清醒和

成功的道路上布满了无数坎坷，失落失望失败，都是奋斗过程中必须经历的。或许，你会在浓浓的大雾中迷失方向；会被荆棘划破胳膊腰脚；会摔倒摔得遍体鳞伤……种种的磨难，在布满荆棘的前方肆意嘲笑着：你，敢梦吗？

——题记

他们说，你应该享受现在。可就算是享受，又能有多久？他们说，你应该谨慎前行。可如果没有了年少轻狂，如果没有大胆发现、科学实验，哪来人类的今天的科技时代？他们说，你应该把未来交给命运。却有那么一句话：“命运是掌握在自己手里的！”不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。没有你应该，只有我应该……

我应该多多锻炼。暑假里，我通过完成暑假作业，又巩固了七下的内容。在空闲之余扫扫地、跟奶奶学学厨艺、看看新闻等。每天下午一小时的锻炼，使我强身健体。每当跑完那一圈又一圈时，内心充满了喜悦。借来八上的书本，自己在家预习，买本资料检测，考验了我的自习工作。每天一小时描字帖，使我的字变了模样：返校日时，同学说我字变漂亮了。

我应该努力做好每一件事。暑假里，我参加了武术操训练。前几天的训练我由于生病缺席，去时他们已经练的差不多了。可我没有放弃

窗外太阳直烤着大地，树叶热得卷起来，知了热得不停地叫。

教室里的我们既热又渴，放眼望去，个个都无精打采。可偏偏在这炽热的天气里，学校停水啦！我们的喉咙似火山一样不停地喷火。没有心思上课，没有心思写作业，没有力气回答问题。我们一听到下课铃就奔出教室，四处找水，听到哪里有水声，就往哪里跑。可水就是调皮，看到我们这么辛苦地找她，还要和我们捉迷藏，一滴水也没找到。

蔡老师走进教室看见这一幕，心疼地悄悄离开了。等蔡老师回来的时候，我看见她累得满头大汗，但令我们两眼发光的是地上有两箱水，我们一拥而上，争先恐后地把水抢完了。大口大口地喝起来。像一只濒临死亡的兔子又捡回了一条命。我也拿了一瓶水，但我很犹豫，这是最后一瓶水了，我看到蔡老师还没有喝。到底喝还是不喝呢，最终我还是喝了，因为太热了，太渴了。刚喝完一口水，蔡老师的水就湿润了我的喉咙，蔡老师的爱就滋润了我的全身。

蔡老师看见我们喝得这么痛快，开心地笑了。她真是把我们当作子女在养。渴了给我们买水，受伤了给我们送来慰问，上课了给我们传授精彩的知识。

蔡老师真是我们班的解渴之人，我爱您。

“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。”如何做人？我们要像陶行知提出的那样，对自己“每天四问”。我们应该经常思考，我们正在做什么，做得怎么样，以后要成为什么样的人。我，想做一个有教养的文明人。

人无德不立，国无德不兴。由此可见，行为无论是对人，对国家，都十分重要。我们必须要有良好的文明礼仪。文明是什么？就是路上看见行人时的微笑，就是同学遇到困难时的热心帮助，就是平时自觉将垃圾放入垃圾箱的小举动，就是不小心撞到别人时的一声“对不起”，就是见到老师时的一声问好，就是平时与同学相处时的亲切……

“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”文明，是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬的行为。

做文明之人，就要会用文明语，做文明事，再简单点说就是要懂礼貌。文明比一切的学问都重要，礼貌经常可以替代最珍贵的情感。同学与同学之间要有礼貌，这样不仅能避免口舌之争还能增进友谊。同学与老师之间也离不开礼，尊师重道，和谐师生关系。与人相处时，如果有矛盾，因进行自我反省，互相理解，学会站在别人的角度去思考问题。将大事化小，小事化了。

我们在学校生活的时间很长，校园

最近，我读了一本叫做《养家之人》的书。看过之后，我十分感动。

十一岁的小女孩帕瓦娜家里十分贫穷。爸爸被塔利班士兵诬陷入狱。她只能减掉长发，女扮男装和特力华一起做苦工赚钱。没有苦工时就去集市摆摊儿。

帕瓦娜为了见到父亲一面，一个人走了很久，吃了一路的黄沙。拿了钱却被守卫打。但这都不能使她屈服。最终，她成功的救出了爸爸。

一个十一岁的女孩子，用自己的力量去养活了一个家。不管是风吹还是雨打，他都不放弃。在这种精神上，勇往直前，不言放弃是最难做到的啊！她把一切困难都留给了自己。不让家人操心，想尽办法去养家，哪怕自己受到伤害……

其实帕瓦娜完全可以不用这么做。可是，她为了他那满身都是伤的母亲，为了她那随时都会死去的父亲，为了她那牙牙学语的弟弟，为了她那个刚刚成年的姐姐。她选择了去承担家庭。她的这种担当，聪慧，克服困难的精神不正是值得我们学习的吗？

攥住手中的花朵，人生才不会迷茫。

——题记

桃花·理想

“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”桃花的绽放，预示了春天的到来。春天的到来，正是我们树立理想，蓄势待发的时刻，正是我们拓展人生的时刻。

每个人心中都应该有一个属于自己的桃花源，那是我们不断奋斗，孜孜追求后所获得的回报，是我们的理想之岸。攥住手中的桃花，坚持心中的理想，才能乘风破浪，拨云见月。

莲花·君子

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”恪守心中君子的品性，才能避免受到尘世的污染，让心中有一片清静之地。“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”。心存君子品质，才能拒绝世上的种种诱惑，把握住君子行径，做到从容自如，避免陷入欲望的泥淖。“中通外直，不蔓不枝”。时刻保持高洁，这也是为了可以径直朝心中的志向迈进。攥住手中的莲花，才能获得它的清香。内修君子之品性，外施君子之言行。

菊花·淡泊

“菊，花之隐逸者也。”闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，淡泊让花儿灿烂，让云层飘逸，让渴望自由的心远离世俗的束缚，脱离灯红酒绿的牢笼。淡泊如菊花，

执一笔，画众生。声泪过天，他总是无法从这世间的情与泪中全身而退。夜深千帐灯，他曾是曹雪芹笔下的“贾宝玉”原型；垆边人似月，他又是妻子卢氏眼中的柔情丈夫；皓腕凝霜雪，他则是思家思国的重情之人。

他是满清诗人纳兰性德，往往是那个未闻其名，先颂其诗的人。

安意如，那个写尽风华绝代的女性，偏偏在他身上用尽柔美再三措辞。他的细腻，他的心思仿佛皓月当空的飞燕而过；仿佛对镜浅笑的女子的朦胧；仿佛只身单飞的鹧鸪的凄凉；仿佛初次浅尝咖啡豆的苦涩。他将如数的几多感情埋藏在心里。家庭没有带给他一丝安宁的恬淡生活，而是让他尝尽了落魄的苦；贵族没有带给他想象中的快乐，而是失去的绞痛在生活中烙印；他的爱情没有带给他一点点安慰，而是每一次生死之间难舍难分的决绝。他这辈子或许是太苦了，如同夏末开的最后一株荷花，连认真“把玩”的人都没有。他这一辈子或许是幸福的了，执笔研墨间写下的感情让不少人的感情为之动容。

“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”是他对亡妻的丝丝回忆，引得他对赵明诚与李清照举案齐眉的羡慕。思如风轻，念如月明，仿佛他挥一挥衣袖就带走了每一个人内心最最隐处的感情；“聒碎乡心梦不成，夜深千帐灯

因为正义，历史不断出现一个个不屈的忠魂；因为正义，先贤们义无反顾地想献出自己的生命；因为正义，我们短暂的人生才多出一份精彩。历史将记住正义之人。

正义，是春秋时期烛之武的肝胆巧舌，心系着国家与人民。虽早年被埋没，心中存在着私怨，可在私怨与责任中毅然做出选择；虽已白发鬓鬓，却能堪称是老当益壮，在强大的对手面前仍能不失风采，明察秋毫，以一人之辩来击退百万雄师，不为己私，深明大义，可以称赞为；三寸巧舌力挽狂澜息国难，一番善言情荡衷肠罢干戈。历史将记住烛之武，因为他的正义之心。

正义，是秦王朝时荆轲的匕首，刺探着忠心与平和。“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还。”这一吟，吟得泪涌双颊。江边远去的背影，大风里呼啸的分明是英雄的正气。一把匕首，一片忠魂，一腔热血，一身正义，这样的气魄，怎不让人是弘扬，感叹？荆轲的正义是那藏匿于图中的匕首，刺穿着秦王朝的黑暗与腐朽，虽不成功，但已千古留名，历史将会记住荆轲，因为他的正义勇义。

正义，是刘和珍遇害时仍保持着的微笑，永不为势利所屈的桀骜不驯。她是在那些所谓的拿着文明人所发明的炮弹的中外凶残杀人者手中微笑着倒下的。她的这一牺牲，震醒了千千万万的中国青年，使其知道；中华民族不能任人宰割；她的这一牺牲，

古往今来，一个人内心深处的声音才是最重要的。所以，我说：“修心才能走得更远、攀得更高。”

修心，修的是坚持和不弃。暑假期间，高悬在空中如巨大火球的烈日，光芒耀眼，酷暑难耐。这样的天气，自是待在家中舒爽。坐在书桌前，随手拿出一本书翻起来，静享这安静的午后。不知不觉，身心早已投入书中的情节。窗前，一团白云，轻薄如纱，在空中缥缈的随风而荡。随着时间的推移，阳光炽热的阳光从窗外反射进来，随机卷袭了全身。我微微蹙了蹙眉，用手挡住眼前的光。心浮躁起来，便将手中的书随意一扔。这一幕恰好被进来送水果的妈妈看见了。她将水果放在桌上，说道“太阳大，也不知道把窗帘拉下来。”我悄悄吐了吐舌头。“最近你太浮躁了，要好好静静心了。”我耸了耸肩，不可否置。“之前是你要说每天阅读的，现在要放弃啦。”我愣了一下。妈妈将书重新放在我的面前，拿了支笔，在扉页上写道“坚持”。我怔怔地看着。妈妈也并未再多说，悄悄把门带上，离开了。

脑海中，一个念头如流星般一闪而逝。我却清楚地捕捉到了它，也决定坚持做到。每天阅读一小时，积累词句。我暗自握紧了拳头，加油。窗帘遮挡住了炙热、