做个健康少年作文300字

健康，才能长命富贵；健康，才能寿比南山；健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢？按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加；饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞；晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

12月4日，是法制宣传日。作为二十一世纪的少年，作为祖国的接班人，我们应该知法、学法、守法、懂法、用法，学会用法律来保护自己的合法权益。

忍一时风平浪静，让三分海阔天空，但是有些青少年却为了鸡毛蒜皮的小事而产生了矛盾，为此造成了惨不忍睹的结果。

一个高一学生刘某在学校拖地，无意间把污水见到了刚好路过的同学王某裤子上，平时就霸气十足、德行很差的王某顿时火冒三丈，气势汹汹地强迫刘某舔净他裤子上的污水。生性怯懦的刘某顺从地照做了。可王某仍然不依不饶，还用过激的语言刺激刘某说：“你敢捅我两刀吗？我量你也不敢。”外表显得怯弱的刘某内心却受到了极大的伤害和莫大的侮辱，觉得很丢面子。他强忍着拖完地，从书包里摸出一把削笔用的弹簧刀，躲到校门边，等王某一出校门，便握着弹簧刀冲上去对着王某猛刺几刀，逃离现场。王某因受重伤而死亡。学生刘某被判有期徒刑15年。

两人都毁了自己美好的前程，与其如此，不如互相谦让，忍一忍就过去了。为什么还要针锋相对，寸步不让呢？即使别人伤害、侮辱了你，也不能置他于死地。更何况谦让是中国的美德，所以让小人不算无能，敬君子乃显有德。

现代社会，未成年人比成年人违法事件多一些。但大多数都是因为不懂法而造成的。因此，怎样才能做个

争当四好少年，我觉得我们应该从自身做起，从小事做起，从身边做起，努力成为一名真正的四好少年！

我要做热爱祖国、理想远大的好少年。我想用实际行动来表达对祖国的爱。这爱是弯腰捡起一张纸，自愿捐出一元钱，辛苦栽下一棵树，节约使用一度电。每个星期一早晨，我会早早地起床，认真地系上红领巾，高高地举起右手行队礼，一动不动地注视着五星红星，庄严地参加升旗仪式。看着国旗徐徐升起，我就想我要把报效祖国牢记在心，树立远大的理想，找一个前进的动力，成为一个有真才实学的人，长大能真正为国所用。

我要做勤奋学习、追求上进的好少年。作为一名学生，学习以勤为方向，牢记古人闻鸡起舞、悬梁刺股的故事，拥有一颗上进心，就好比拥有一盏明灯，能时刻照亮我们前进的道路。我要求自己做到：上课认真听讲，不懂就问，勤做笔记，下课做好下节课的预习，或复习一下上一节课学习的内容，回家做完作业后，在睡觉前闭起眼可以总结一下一天所学的内容，问问自己：今天我学到了什么，我懂了多少，我明白了多少，自己是否认真，是否努力，明天我应该以什么样的态度去学习呢？

我要做品德优良、团结友爱的好少年。为人处事，以诚信为首，怀着宽容、善良、勇敢、奉献的心与朋友、老师、同学去相处。不斤斤计较，乐于助人，让这种优良品德伴随我

我国是礼仪之邦，素来讲究文明。孔子曰：质胜文则野，文胜质则史。文质彬彬，然后君子。意思就是：只是品格质朴，而不注意礼节仪表，就会显得粗野，光注意礼节仪表，却缺乏质朴的品格，就会显得虚浮。只有礼仪仪表同质朴的品格相结合，才能算得上是一个有教养的人。

说到礼仪，我就想起了一则故事：北京某公司高薪招聘，引来一大批有高素质的人，经过一系列的挑选，只剩下五人，接受最后的面试。他们满怀信心的走进经理办公室，这时，经理说：不好意思，我要出去二十分钟，你们等我。“当然可以。”经理走了，他们觉得无聊，便翻开桌上的文件阅览起来二十分钟后，经理说：刚才那二十分钟就是面试时间。你们虽然优秀，但我们公司不需要不经准许翻看别人东西的人。这个故事告诉我们：因为有这个爱翻别人东西的陋习，让他们失去了工作的机会。所以我们不能向他们一样，虽然拥有高校的文凭，但却在细节中显露出很多陋习，正是这些陋习，让我们看到了他们的不文明。

我的身上也有很多陋习，这些陋习让我错过了许多机会，让我与前六名擦肩而过，与优秀生擦肩而过，与成功擦肩而过。平时我写作业注意力不集中，总是一边写作业一边看书，或者拿着手机玩耍，妈妈也经常教育我，做事情要专心。只有把一件事情做好再去做另外一

培根曾说过，“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”其实不仅仅是身体上要健康，心理上的健康也至关重要。

近年来，很多青少年因承受不了心理压力或是其他原因选择自残、轻生，而青少年犯罪的比例高达百分之七十以上。这些现象的发生，很大原因在于心理素质上。可见，一个人的心理是否健康，对他的人生影响至为关键。

如何做到心理健康？做一个心理健康的人，要自信。自信是一种力量，使人相信自己，看到希望。自信是做人的原则，人生不能一番风顺，相信自己，才能更好的走下去，才能领略人生的风景。自信是一种拥有，拥有自信，拥有前进的方向，才能开拓前进的道路。

做一个心理健康的人，要学会欣赏。往往指出别人的缺点或批评别人容易做到，相反，欣赏和赞美别人却难以开口。赞美他人其实并不难做到，只要我们去发掘生活，发掘他人的好，想想他们的好处和优点，并毫不吝啬地称赞他们，这不仅能使自己的人际关系改善，也能使自己通过对比发现不足，加以改正。

做一个心理健康的人，要学习。学习是我们的责任，也是我们为自己的将来而努力，虽苦，却能从其中获得快乐、乐趣。好好学习，用学习来武装自己，充实生活；持续学习，与社会共同进步，才能更好的活下去。通过学习，发掘自己的潜能，通过学习

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

在我们“E”家园中，健康胜于富贵。

首先来说身体健康。我在学校里面，我有适量的锻炼。每天下午我都坚持训练武术。不但可以强身健体，保住了健康，还学会了一门本领呢！我坚信只叫我努力的练习，练好了，健康就有了。健康是不能用金钱买来的。那一句话说得好：“健康胜于富贵吗”难道不是吗？

还是身体健康，我在家里面，我可不会当富贵的小公主小王子。还是那句话“健康胜于富贵”。我不会闲着，我会找事做。比如帮助妈妈做家务活。有一次，我要洗碗，妈妈却说：“轩言，你的作业多，快去写作业吧！”我的嘴巴歪到了一边，不开心的说：“妈妈你这就不对了，在我们“E”家园中最重要的就是健康，我帮你洗了碗，活动了一下，健康了，就让我洗吧！”我说完，便开始洗碗了。

在“E”家园中，还有心理健康。平时我只要做错了事，就会去改正，态度会比较好。又一次我和小组组员有点闹不和。莫老师指出了我的错误。我没有埋怨老师，而是马上给那个组员道歉，和好如初。这就说明了我做错了事，态度较好，心理没有埋怨老师，心理健康做到了。因为，我想到了一句话&

以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不

星期二，老师布置了一个作业：带个生蛋来学校。我心里很好奇：为什么带蛋来？带蛋来干什么？

早上，我经过一番精挑细选，选中了一个很小的蛋，我想：蛋小不容易碎吧！在去学校的路上，我已经想好了，它就叫调皮蛋。在学校，我帮蛋画了脸、手和脚。看上去很滑稽。在学校的一天要度过重重难关：上课、下课、吃饭、做操。我不是把它放在口袋里，就是把它握在手心里。

上语文课前，我把鸡蛋放在桌上，正拿出语文书时，忽然往我原来放蛋的地方一看，“咦？”我说，“我的蛋到哪里去了？”我心急如焚地找起来。哈！原来这蛋滚到桌边去了呀！它真是名副其实的“调皮蛋”。

我的“调皮蛋”在我的保护下安全地渡过了两天的生活，没有碎，我真庆幸！

做个“爸爸”真不容易！

俗话说：“自古英雄出少年。”这个故事发生在意大利，一个十二岁肯为国献身。那个有着金子般的少年的名字，就是隆巴尔。

他为了国家不顾危险，帮军官侦察前方有没有敌人，当敌人发现他以后，军官们劝他下来，他却只对军官们说了三个字：“我不怕。”然而可惜的是他被敌人的机枪射死了。军官们大声地说：“为隆巴尔报仇！”最后，军官们成功的打败了敌人，为隆巴尔报仇了。

读到这，我突然想起王二小放牛的故事，他和隆巴尔多像呀！都是为了自己的祖国献出宝贵的生命。

人生对他们来说是短暂的，但他们的人生价值却重于泰山。

爱国，延伸以用生命帮助盟军，爱家，延伸为以爱国这个大家。人间有大爱，社会有真情，为何不将爱贡献于社会。

虽然我们生活在和平年代，但我们作为未来的接班人，应该为祖国做点力所能及的事情，努力学习，努力成为国家的栋梁之才。