健康大讲堂视频

看了这么多有关生活知识的电视节目，今天，我也来当一回主持人，主持一个节目：“生活大讲堂”。目前，钱不够，演员未定，剧本暂无。呵呵，开个玩笑。预备，开始！

“大家好，欢迎来到生活大讲堂。”我拿着话筒说，（此处有掌声），“今天，我想问你们一个问题，你们知道怎样的生活才快乐吗？大多数人都会这样回答：‘就只要有钱，吃好住好穿好，然后让孩子上好的学校，读好书不就好了’。为了揭晓这个答案，我们今天还专门请到了这方面的专家——父与子。掌声欢迎他们！”

全场立刻响起一片热烈的掌声，大屏幕上放了一张张父与子的合照，还有他们之间一些有趣的小故事。父亲依旧穿着那一身黑白色西服，打着领带，圆圆的胖肚子一眼就能瞅到；儿子身着棕色长袖，顶着刺猬头。这一对平凡却又不平凡的父子，出现在我们面前。

我微笑着问这位父亲：“您好，父亲。请问您的生活是怎样变得如此快乐呢？”

“现在的生活多数人都非常在意钱，的确，生活中处处少不了钱，它几乎是万能的，但是，钱不一定能让人变得快乐幸福。有了钱，吃的不一定要好，自己喜欢就行；住的呢，不一定要豪

今天是语文大讲堂。上午，我迫不及待的穿上校服，可是别人为什么都在吃水果？于是我也要拿水果盒，刚拿出来就听见邓老师说：“先不要吃水果，一会儿我们去大报告厅看语文大讲堂。”话音未落，我们就"耶"了一声。

我们赶紧站好队，走出了楼。外面可真冷啊！调皮的风吹得我们一个个缩手缩脚、战战兢兢。我们快速地走进大报告厅。

来得早的班级已经坐好了，我们也赶快坐到位置上。今天同学们都穿着校服，戴着红领巾，一个个神清气爽，像刚被浇过水的小树苗一样。

台上的老师开始讲了，老师给我们讲了秦始皇是怎样统一六国的。并且讲了文字的发展历史，通过这件事让我知道了国家的历史。还有两位同学讲的故事让我记忆犹新。结束的时候，我还有点恋恋不舍呢。

最后，我们走出报告厅，上课去了。

今天我参加了走进励志大讲堂这项活动，明白了残疾人虽然身体上有缺陷，但是他们身残志不残，自尊自立，是社会大家庭的平等成员。我体验了盲人、聋人、肢残人的日常生活，深深地感受到了残疾人生活的、工作和学习的不易！

我首先去参观了大厅里的浮雕，上面生动地刻画着残疾人的生活、学习的内容，让我深切的体会到了残疾人乐观的生活态度！

接着老师给我们讲了许许多多古今中外残疾人的励志故事。他们不向命运屈服，坚持与病魔搏斗，以自生的勇气来证明生存的力量；他们心怀梦想，始终向着目标前进；他们努力创造价值，热心于社会事业。

我还跟着老师参观了一些残疾人的作品，让我印象最深刻的是剪纸——荷塘月色，当得知那是一位盲人的作品时，我惊讶极了，被那精细的剪纸深深地折服了！

残疾人奋发向上的精神始终鼓舞着我，我要向他们学习！感谢这一课，让我的内心充满斗志！

【篇一：道德讲堂心得】

在观看完道德讲堂之后，我仍然久久不能缓过神来，脑海中像放影片一般闪现出各种场景！

在道德讲堂刚开始的时候，主持人便让我全体起立，并鞠了三躬：向孔子鞠躬，向老师鞠躬，向父母鞠躬。在鞠第三躬时，我不禁想了很多。往日在家中的时候自己经常对父母发脾气，事后自然很悔恨可却也碍于面子迟迟不敢给父母道歉，如今我也该恭恭敬敬地给父母鞠上一躬，尽管他们并不知道……“同学们请坐。”刚飞出的思绪随着主持人这一声给我拉了回来。

主持人先给我们做了简单的自我介绍，随后便让我们全体起立一起读孔子写的《弟子规》。听见《弟子规》当然不会感到陌生，因为在开学前几天，我们便是学这篇文章，所以我们也没少说。可当全体学生整整齐齐地站着并读着《弟子规》的时候，我倏而觉得现在是一个神圣的时候，是一个有“德”的时候。

当我们读到《弟子规》中“孝”这一章节时，我不禁想到了古人所说的一句话“百善孝为先”。这又让我想起家里的妈妈，让我想起每次部她发脾气的时候，每次我冲她发脾气，她总是沉默不语，眼神也变得黯然失色，我知道那时的她内心有多不好受，有多委屈&he

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

今天，妈妈和阿姨带我们三个小朋友一起到濮阳听记忆超人——王跃民老师的专家讲座。

我们来到会场刚坐下，王跃民老师就来了。这时，全场立刻安静下来，大家的目光一齐望向台上，所有人都伸长脖子想看看这位神秘人物。

老师今天的讲课内容分了三个部分。第一是介绍右脑；第二是运用练习右脑；第三是疑难解答。老师开始讲课了，当讲到人的右脑是左脑的一百万倍时，我惊呆了。开始练习右脑了，老师让我们一下子记住三十多个词语，一个一个教，他让我们用联想法把毫不相干的三十多个词语连在了一起，让我们记了下来，到现在我还记得一清二楚呢！最后是提疑难问题了，很多家长都是问的教育孩子的问题，我也举手提了一个，就是如何快速读书？老师当场给我们试验，在会场随即找了两个一周能读五本以上书的学生，就是我和另外一个女生，老师就在几秒之内叫我们转动几下眼珠，就开始让我们十五秒之内读一篇三百多字的文章。我先读，二十秒后，老师还以为我没读完一遍，结果我的回答让在场所有人都大吃一惊，三遍，我正在读第四遍。老师又让我说了文章的内容，我也回答的非常完整。那个小女孩和我不相上下。老师说现在不用我说你也知道如何才能快速读书了，并且你今天的表现也让我吃惊。我听了心里美滋滋的。我也明白了只要看

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

培根曾说过，“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”其实不仅仅是身体上要健康，心理上的健康也至关重要。

近年来，很多青少年因承受不了心理压力或是其他原因选择自残、轻生，而青少年犯罪的比例高达百分之七十以上。这些现象的发生，很大原因在于心理素质上。可见，一个人的心理是否健康，对他的人生影响至为关键。

如何做到心理健康？做一个心理健康的人，要自信。自信是一种力量，使人相信自己，看到希望。自信是做人的原则，人生不能一番风顺，相信自己，才能更好的走下去，才能领略人生的风景。自信是一种拥有，拥有自信，拥有前进的方向，才能开拓前进的道路。

做一个心理健康的人，要学会欣赏。往往指出别人的缺点或批评别人容易做到，相反，欣赏和赞美别人却难以开口。赞美他人其实并不难做到，只要我们去发掘生活，发掘他人的好，想想他们的好处和优点，并毫不吝啬地称赞他们，这不仅能使自己的人际关系改善，也能使自己通过对比发现不足，加以改正。

做一个心理健康的人，要学习。学习是我们的责任，也是我们为自己的将来而努力，虽苦，却能从其中获得快乐、乐趣。好好学习，用学习来武装自己，充实生活；持续学习，与社会共同进步，才能更好的活下去。通过学习，发掘自己的潜能，通过学习

在我们“E”家园中，健康胜于富贵。

首先来说身体健康。我在学校里面，我有适量的锻炼。每天下午我都坚持训练武术。不但可以强身健体，保住了健康，还学会了一门本领呢！我坚信只叫我努力的练习，练好了，健康就有了。健康是不能用金钱买来的。那一句话说得好：“健康胜于富贵吗”难道不是吗？

还是身体健康，我在家里面，我可不会当富贵的小公主小王子。还是那句话“健康胜于富贵”。我不会闲着，我会找事做。比如帮助妈妈做家务活。有一次，我要洗碗，妈妈却说：“轩言，你的作业多，快去写作业吧！”我的嘴巴歪到了一边，不开心的说：“妈妈你这就不对了，在我们“E”家园中最重要的就是健康，我帮你洗了碗，活动了一下，健康了，就让我洗吧！”我说完，便开始洗碗了。

在“E”家园中，还有心理健康。平时我只要做错了事，就会去改正，态度会比较好。又一次我和小组组员有点闹不和。莫老师指出了我的错误。我没有埋怨老师，而是马上给那个组员道歉，和好如初。这就说明了我做错了事，态度较好，心理没有埋怨老师，心理健康做到了。因为，我想到了一句话&