健康就是幸福句子

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

幸福，是忧伤时朋友一句安慰的话；幸福，是生病时父母关爱的话语和无微不至地照顾；幸福，是一家人其乐融融的一起做事。

那天是我的生日，一个忙碌的季节，全家人忙得不亦乐乎，我也忙着复习功课。

晚上，妈妈做了丰盛的晚餐，我们便一拥而上，在我快吃好了的时候，爸爸妈妈神秘的的一看，我当时觉得很奇怪，然后爸爸迅速把饭菜端到厨房，随即而来的是片黑暗，我当时就懵了：什么情况？

忽然，在黑暗中的我看到一点亮光，随机而来的是每秒儿动听的生日快乐歌。我既惊讶又感动，热泪盈眶的我对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，谢谢你们。”“好了，快许愿吧。”我闭上眼睛，过了片刻，我们一起吹灭了蜡烛。

然后妈妈打开灯准备切蛋糕，“今天给我们的小寿星一块大蛋糕。”妈妈说着便要切中间那多带花的大蛋糕。我制止了妈妈，说：“妈妈，不用给我最大的，平均就好，我要的是家人其乐融融的场面。”

妈妈宠爱又欣慰的看了看我，说道：“女儿长大了。”说着留下了泪水。我赶紧安慰道：“妈，你哭什么呀，这是值得高兴的日子呀。”妈妈连忙擦干了眼泪，给我们分蛋糕。

“爸妈，今天是妹妹

快乐就是幸福的，一杯热水，一件小事都会让你感到幸福。一句夸奖的话，已经开心的事的会让你感到快乐。快乐和幸福就像一对亲密无间的姐妹。她们时时刻刻在一起带给人们幸福和快乐。

星期六的下午，我正在写作业，作业多的让我喘不过来气，心很烦躁，忍不住发火，而妈妈却轻轻推开门，放下了一杯刚刚热好的牛奶，就轻轻地关上门出去了。我拿起杯子，好像感受到了妈妈的爱，那爱是沉默的。我幸福极了，我品尝了一口，热热的让我全身舒服极了。我安静的写起了作业。

作业写好了真好，我下楼和小伙伴玩游戏，一不小心绊倒了，伙伴们纷纷上来安慰我，看到小伙伴这么关心我，我快乐极了。

妈妈的爱是幸福，朋友的关心，关怀是快乐。

只要我们留心观察身边的幸福和快乐，就会发现幸福和快乐是如此简单。

幸福是什么？小时候，幸福是一个东西，得到了就会幸福；长大后，幸福是一个目标，达到了就会幸福；成熟后，幸福是种心态，领会了就会幸福。——题记

幸福也许就在一本书里，某一页里，某段话中，某个字里……字里行间蕴含了许许多多看不见的幸福，只等你去发现……

幸福其实很简单。

幸福很安静。也许经历了许许多多不安的事情，所以总喜欢安安静静的一个人。别人问我，为什么我怎么喜欢亮的地方？有时我说我怕黑，有时我说不知道。其实我只是想一个人安安静静的观察人世间的万事万物。明亮就像一面镜子，我喜欢镜子，不是因为爱照，而是因为我哭的时候，镜子里的我不会笑，它是我最最最好的朋友！

季节似乎在很自然地交替着，你有没有想过那种悲伤地感觉。我曾经想过，因为我就想那季节里被人遗弃的叶子啊。

是的，幸福可以很安静，可关爱不也是一种幸福么？

我有一个朋友，最好的朋友。她有一个哥哥，哥哥很疼她。但不知为什么，他总爱欺负她。

一傍晚，她放学回来说，她学校要举办一个贺卡的比赛。高兴归高兴，但又不小心割到了手。哥哥知道了，马上帮她包扎。

“早安！”她说。“太晚了，怪兽！”她哥哥边

【篇一：这就是幸福】

“幸福”这两个神圣的字，使得多少人苦苦追寻。蓦然回首，却发现：幸福其实是那么简单。

之前的我，是一个盲目追求幸福的无知者，不懂幸福的含意，只会一味地责骂老天的不公平：“为什么我总是寻找不到幸福？”要不是这一件小事，我还真意识不到：我一直都在幸福的环境中成长。

父亲，是一位非常温和但却带有一丝执著的“领导者”。在他的眼里，只要他认为是对的，就谁也改变不了。

父亲常教我学画画，我虽然有那份兴趣，然而却没有那份认真去学的心态，只是随便玩玩。有一次，父亲要我画门外的那棵枣树。于是，我拿起笔，大概地勾画了一下便了事。父亲看后便语重心长地对我说：“其实当你做某一件事的时候，最重要的并不是你有没有那个特长，重要的是你对待这件事的态度，如果你没有认真对待的态度，即使你有那方面的特长，画出来只是一幅没有价值的，无人品味的废品。”父亲的话一直在我的脑海里徘徊。于是，我决定重新拿起画笔，细致入微地刻画每一个细节，做到精益求精。当父亲再次看到我的画时，嘴角扬起了一丝微笑。这微笑，是对我极大的鼓励，也是促使我不断向前的不竭动力。每当想起这件事，一股幸福的暖流，

话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢？

一、多锻炼——一“不生锈”

锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”

合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当

用自己努力换来的结果，无论好坏，都是幸福。

一一题记

童年的记忆是美好的，成长的过程是心酸的，而纸风筝的故事是幸福的。

春天到了，万物复苏，被冰雪禁锢了几个月的我，终于可以享受奔跑的自由，呐喊的欢畅，看到天空中各式各样的风筝，我的心情更加激动了，我马上跑去找爸爸，要爸爸给我买一个风筝，一向以节俭闻名的爸爸没有答应，因为现在是风筝热销季节，价格一下提升了几倍，爸爸认为一个玩具不值得花这么多钱，我很失望，只好独自坐在一个石头上，望着天上的风筝，心里十分委屈。过了一会儿，爸爸走了过来，说：“任何东西都不是想要就有的，如果你实在想要风筝，就必须付出努力，尽管它并不是很贵重”，我不解的问：“那我要做什么呢”？爸爸说：“可以自己做一个呀”，于是爸爸从山上砍了几根竹子下来，问：“做不做”，我只好答应道：当然做”。

我把一切材料都准备好了，爸爸又将竹子破开，分成了很多的细条，我又模仿风筝的样子做了起来，可是小竹条总是容易断，弄得我手忙脚乱的，爸爸却在一旁发笑。我放下竹条说：“不做了，爸爸捡起竹条说：“做事要有耐烦，你看我做”

雨滴顺着屋檐滑下来，“滴答”一声，融入到晶莹的水坑里。雨仿佛有意要演奏一曲完整的乐章，肆意地在人间的琴弦上弹跳。秋风荡漾在那朦胧的云烟中，一切都显得十分静谧。一个孩子独自坐在门前台阶上，似乎在等待着……

小巷的拐弯处隐隐约约露出两个身影。不，是三个。女人的怀里抱着一个熟睡的婴儿，男人左手轻轻搂住女人的腰，右手上的伞向左倾斜，似乎忘记了自己半个身子已经湿透。一不小心踩到一个水坑，水花四溅，女人忙把婴儿举起，这时一滴水珠落在婴儿嘴边，又被男人悄悄地抹去。女人则报以一个淡淡的微笑，无言中，坚定的眼神仿佛透露了各自心中的责任。

雨中的一家，使这朦胧的天空多了一份温馨，多了一份暖意。给旁人多了一份感动，这种感动，就叫幸福。

这时，运中一束光斜射大地，阳光暖洋洋地洒下来，那个孩子眼里透露出惊喜，“雨停了！雨停了！”，他在台阶上蹦蹦跳跳地高喊着，红扑扑的脸蛋上洋溢着快乐。

谁都能猜想孩子心中的快乐，那是一种幸福的守望。每个人心中对幸福的诠释都不一样，它可以是一种感动。

这种感动，你懂，我亦懂，这就是幸福。

有人说拥有金钱是一种幸福，可是你们想过一个问题吗？钱能买来健康吗？我认为真正的幸福不是拥有一笔可观的财富，而且拥有健康的体魄，拥有健康是一种幸福。

我从来没有关注过自己的健康，也不知道健康对我们来说有多么重要，直至那次我生病了，我才明白健康是一笔财富，拥有健康是幸福的。

昨天，我还在操场上和小伙伴们打水仗，可今天我就躺在病床上，一直高烧不退……

昨天“泼水节”，今天“感冒日”。瞧，我和小朋友们在操场上打水仗，我们每个人手中都有一把水枪，水枪里灌满了水。然后，打水仗游戏便开始了！大家在操场上你追我赶，玩得可开心了。这时，一位戏称“李白”的同学朝我射了一枪，我感到背后一丝丝凉意，立即反应过来，迅速朝他射了一枪，他马上“回敬”了我一下。就这样，我们两个人你射我，我射你，闹得不可开交，大汗淋漓，全身都湿透了。

第二天早晨，我刚想起床，却感到浑身无力，鼻子像被什么塞住了，头昏脑胀，手脚不想动了。我把手放在额头上一搭，阿，好烫呀！这时，妈妈走过来，我有气无力的对妈妈说：“妈妈，我是不是感冒了？”妈妈拿来体温计，给我一

风干的泪水依然会在眼角处留下清晰的痕迹，就像无法割舍的血脉，和无法忘掉的痛，成为心底永恒的记忆……

——题记

小时候，记得我经常好哭，每次我哭后，都有一个人，默默的抱着我，一边摇嘴里一边呢喃着：孩子不哭奥，我们的孩子最乖了，是不是啊，那个怀抱现在在我脑海里现在只有一抹浅淡的回忆，只依稀记得，那个怀抱，很大很大，很暖很暖……

鉴于我的好哭，村子里的一些爱嚼舌根的妇女就在背后悄悄地谈到了我：这个孩子这么好哭，长大了一定没什么出息！是啊是啊，就是另一个妇女连忙接嘴道，就这样，日子一天天过去，在妇女们的评价中，我渐渐长大了，妇女们也渐渐也转移了话题。

就在去年，我升到了初中。初中的日子那过的叫个快，一天一天，只是一眨眼的功夫（从小到大还是第一次觉得时间这么快！）又是一个星期六，回到了家中，又听见那群长舌妇在背后议论我，当中还有我妈“现在的初中生啊，叛逆心理很强，特别是你家那孩子啊，一定要看着他，指不定哪天会给你捅篓子……""好好我知道了，我一定看着那孩子。”“老妈，他们又跟你说什么了啊，？”“