儿童早餐豆浆七种搭配

来到这个世界后，我爱上很多人，或许他们也都深爱着我。我知道这个世上有太多的人彼此相爱，却相互误解，其实不是不懂爱，只是不懂得去表达。

在这个世上，我最深爱的人，是我的母亲。

小的时候，经常用小手环住母亲的腰际，尽管手太短未能将母亲的身体整个围住，但还是尽力拥住母亲，对着母亲的左耳，小声地，用心的说着我的甜言蜜语。

长大后，我不再用言语向母亲表述我的爱，只是借着每年母亲节的契机，用不同的方式向母亲讲述我的爱，表达我的依赖。

爱心卡

那一年，我九岁。

掏光存钱罐中的小硬币，跑遍大街小巷的文具店，只为买尽各种颜色的彩笔、彩纸。那是我梦想中的彩虹，犹记得幼年时初遇雨后彩虹，我承诺母亲，有一天，我将亲手为她奉上一条七色的虹桥。这虹桥，将永远沉载着我们深沉的母女情。

我将自己心中的甜言蜜语一一协商，第二天早早起床，悄悄地走进母亲的房间。看着沉睡中的母亲，她的脸上微微显露着笑意，我不忍打断母亲的美梦，只是将爱心卡放于母亲床头，便悄声离去。

康乃馨

很多人觉得送花很俗套，但这也不失为一种好方法。

放学路上，路过花店，用身上仅有的十五块钱买了一朵康乃馨，没有很美，没有很贵，但我相信话语会替我说出祝愿。悄悄溜进门，看到厨房中母亲忙碌的身影，走上前，踮起脚，轻轻的拍拍母亲的肩，母亲回

【篇一：悬空而挂】

究竟为何，

我被悬空而挂。

我害怕突然坠落，

又期待轻抚大地。

我深知我不可能永远高悬。

我预见贴着大地行走的踏实，

脚下的珠宝还在蹦跳，

穿过万物之顶。

【篇二：白纸】

阳光走后，

只剩一张白纸，

辉映蓝瓦。

纱门像直立的书童，

望着我睡过忽明忽暗的下午。

白纸是一如既往的白，

纯粹的如某人的心情，

任人抒写。

【篇三：等待】

远古的石桥上，

是谁坐等天亮。

我们都处在等与不等的抉择下。

多情的人啊，

总愿意把自己掏干，

等待一生的挚爱。

多情总被无情苦，

等待总是遥无期。

【篇四：死亡】

你就这样被谈论了，

仿佛已故。

在故事一次次的复述中，

你就这样走了，

双拳紧攥伤口，

就像一个永恒的秘密。

【篇五：海】

海水冲淡了一排排脚印，

就像冲淡了时光的秘密。

没有人在意这一切，

但我却痛彻心扉，

我想告别海滩，

却将新的脚印

带上海滩。

海水退去，

涛声依旧，

只是不知又冲掉了

几许回忆。

【篇六：虚构】

言辞诉说着岁月的变迁，

历史在荒诞中演变，

远处的地平线，

勾勒出时光的罅隙，

也许沉没

便不再升起。

一切都是虚构，

为了看清自己，

我不得不离去。

【篇七：苦】

我静静坐在山坡上，

坐看飞燕掠过头顶。

我看见蚂蚁被碾成碎片，

我看见仔兔掉落陷阱，

我看见有人被卷股市。

我想离开，

来到净土，

做一方高僧，

却也苦于寂寥。

也许，

人的一生便要在苦

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

从小到大，我都特别喜欢喝豆浆。啜一口豆浆，那浓郁而饱满的豆奶味混合着芬芳馥郁的植物清香，唤醒每一个味蕾，慢慢在舌面上晕化开来，再从舌尖传送到全身，一时间，每一个细胞都会随之活跃起来。

一杯豆浆下肚，唇齿留香，回味无穷，特别是在冬日里，能给我带来一天的能量和热量。满满的幸福感充盈我的全身，让我恍惚间便觉得幸福原来那样轻易便可以得到。

但我喝豆浆有一个不好的习惯，就是“挑剔”，我不爱喝那种用袋装豆浆粉冲泡出来的豆浆，虽然味道也不差，但我总感觉不如现磨的豆浆那样充满生命力。于是，每天早晨去买豆浆便成了爸爸的“例行公事”。

每个清晨，当我从迷迷糊糊的睡梦中醒来，总会听到爸爸的询问：“今天喝什么味的豆浆？”“红枣的。”“好嘞！那你快点起床哦！”接着便是爸爸关门下楼，鞋跟磕在楼梯上“噔噔”作响。

待我洗漱完毕，爸爸早已将豆浆、点心准备好。“好烫啊！”我捧过豆浆，差点没把豆浆甩出去。爸爸不由一阵大笑：“刚磨好，当然烫了，谁叫你这么馋。”

轻轻吮吸一口豆浆，香甜而温暖。豆浆的香气

上周末，我们班组织了一个活动，要到曹平农家乐去磨豆浆。

那天早上下着大雨，在集合点，同学们都兴高采烈的，丝毫没有因为大雨打消不去的念头。

8点半我们准时出发，天公作美，雨渐渐停了，大约一个小时左右，我们来到了曹平农家乐，导游姐姐早在路边等我们了。

今天第一个活动项目就是磨豆浆，地上一排放着四个磨豆浆石，边上分别摆着四个塑料框，里面盛着黄豆和水。导游姐姐把我们分成四组，开始磨豆浆了。首先用勺子把黄豆和水放进磨石的一个口子里，一个同学逆时针推动磨石上面的手柄，下面的磨石出口里豆浆就慢慢的流出来了。几个同学互换着推动磨石的工作，磨呀磨呀！把塑料框里的黄豆都变成了豆浆，大家已累得满头大汗，原来这磨豆浆也不容易啊！

接着导游姐姐又教我们，把磨好的豆浆放进一个水桶里，加进一点盐卤，不停的搅拌，慢慢的变成了豆腐花，真神奇啊。更奇妙的还在后头呢，只见导游姐姐把豆腐花放进事先准备的一个木框盒里，里面铺了一层细布，等豆腐花全进了木框，然后盖上，用一个竹塞使劲压，把水都挤了出来，三分钟过去，掀开盖板，哇，一块豆腐出来了。用小刀切成小块，浇上酱油醋，真好吃。

接下来，我们还去摘草莓、摘棉菜、做棉菜饼、种树……虽然也都很好玩，但是，比起把整粒的豆子变

“呜呜呜”……什么奇怪的声音？走进一看，原来是周老师快乐作文在上活动课《磨豆浆》。

一上课，老师搬来了一个奇怪的大家伙，同学们“叽叽喳喳”的议论起来，有的说：“这是什么东西呀！还有的说：“我们今天要干什么呀”！老师说：“我们今天体验磨豆浆”。同学们顿时欢呼雀跃起来。

首先老师把材料拿出来，将豆子先放进豆浆机里，然后倒上水，过了两三分种，豆浆机发出“咕噜咕噜”的声音，同学们吓了一大跳。紧接着豆子上下翻滚。来回乱蹿，好像对我们说：“你们一会可以喝到豆浆了”！又过了一会，发现豆子没有了，已经和水融为一体了了”。这太也神奇了，这时已有许多小朋友已经垂涎欲滴了。

过了十分钟左右，豆浆终于好了，准备喝了，有的同学还放了糖，我喝了两碗。大家在欢声笑语中喝着美味的豆浆，我感到无比的幸福快乐！

一日之际在于晨，一顿营养的早餐可以让我们开启精力充沛的一天，投入到学习和工作中。但是，你知道如何合理搭配营养早餐了吗？

先让我们从吃早餐前开始。不少人习惯早起五六点钟起床后吃早饭，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但是事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。正确的做法应该是起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后再吃早饭。

接下来我们再来聊聊早餐该如何正确搭配，美国每天桌上的早餐大多是煎蛋、培根肉卷、土豆煎饼或甜甜圈等，而英国人每天早餐却是三明治搭配橙汁或其他食物。不同的国家每天吃不同的食物，中国人大多以油条配豆浆作为自己的早餐，其实这种吃法同样不利于健康，油条高温油炸中营养素被破坏并产生癌物质，对人体健康不利。此外，油条跟其他煎炸食品一样，都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不易长期使用！所以尽量要少吃这种食物。

最后，我们来谈谈自己日常生活中吃的早餐。你可能会说：“我每天在外面吃，餐馆的小吃不但美味还十分快捷。”如果你是这样的，那你就错了。外面的小吃在制作中吸入了大量灰尘，不利于消化。早餐最好在家里解决。而我，就更不用愁啦！我的妈妈

“哈哈哈，哈哈哈……”219教室里怎么这么热闹呢？哦！原来是同学们在老师的带领下，正在玩一个有趣的“词语搭配”游戏呢！

游戏开始了，范老师发给了同学们每人一张纸，第一组写名字？

第二组写在哪里？第三组写在干什么？范老师一声令下，我们便奋笔疾书起来。“沙、沙、沙……”教室里真静啊，静得连针掉在地上都听得见。我想了想，写下了“打篮球”三个字。老师把我们写好的纸条也分成了三堆。第一个同学上去抽了，他抽到的是：方艺菲在教室里跳广场舞。没等这位同学念完，全班同学就哄堂大笑了。

第二次我被老师叫上去抽，我抽到了：蓝李豪在臭袜子里吃山珍海味。我想：这也太离谱了吧！在这么臭的地方怎么吃得下山珍海味呢？我真佩服某些人的想象力了。我故意清了清嗓子，拉成声音地读了出来，大家笑得前仰后合，眼泪水都快出来了。范老师宣布，大家要抓紧时间，还有两三次就结束了！老师叫胡锦程来抽签，胡锦程抽到了“丁一明在操场上洗澡”。我想，在公共场合洗澡，你不害羞吗？教室里又是一阵笑声。最后老师请了方红上来，方红抽到的是：朱

朋友，你觉得爱是什么？我问过许多人，他们的答案各不相同：爱是下雨天妈妈打的伞；爱是跌倒是爸爸伸出的那只手；爱是生病卧床是爷爷送来的一杯热水……然而对我来说，爱就是每天早上奶奶为我磨的豆浆。

从我记事起，奶奶每天都为我们磨豆浆。豆浆的主要原料就是大豆。奶奶对大豆的选材要求十分严格。她经常骑自行车到几十里外的乡下去买大豆。爸爸看着心疼，便对奶奶说：“妈，您可以到家门口的超市、菜场买豆子，何必跑那么远的乡下去呢？”奶奶回答说：“超市、菜场的豆子质量不好，而且还有转基因的豆子。为了让你们喝上安全新鲜的豆浆，当然要买好豆子啦！”豆子买回来，还要进行二次筛选。每次奶奶把买回来的豆子倒出来摊开，把豆秸、都叶、沙子等杂物去除，然后进一步晾晒，最后分袋装好。

选材这一关是过了，可做起来也不容易。奶奶不分严寒酷暑，每天五点起床，担心吵到我们，还特意把厨房门关紧。磨豆浆前，把豆浆机清洗一遍，再把前一天泡好并去皮的豆子和水放好，开始磨豆浆。这样我们每天都能喝到新鲜的豆浆，劳累的奶奶经常有黑眼圈，像戴了墨镜，我问她累不累，她总是说不累。

每天早晨，豆浆的香味笼罩着我们全家，喝下去暖暖的、甜甜的。别看

你有过泡脚的经历吗？如果有，那你用过豆浆泡脚吗？

今天，我的姑姑拿出了打豆浆的机器，再拿出一袋豆子，把这一袋豆子放到机器里榨起来，就这样一碗香喷喷的豆浆出来了。姑姑让我先喝一碗，其他的都放着。我奇怪地想：“姑姑为什么不喝，趁热喝不好吗，难道要晚上喝？”反正我的脑子真的像一本问题书，什么问题都有。

到了晚上，我正在阳台上看小鱼：有的小鱼全身金黄金黄；有的小鱼游来游去，好像在跳舞；有的身上全都是花纹；还有的眼睛圆溜溜的，大大的……

我走到客厅，看见姑姑拿出豆浆，我又想：姑姑为什么现在拿出来，难道现在要喝了？我的眼睛瞪得很大，看着姑姑。

只见姑姑拿来了盆子，把豆浆倒了进去，然后她把鞋脱掉，把脚放了进去。最后，她的眼睛慢慢地闭上，心也很静的样子，一副非常享受的样子。我心想：姑姑为什么要豆浆泡脚，难道有什么用？

我大声问：“姑姑你为什么要用豆浆泡脚？”

姑姑好像没有听见，嘴里还说：“舒服！”

我提高了声音：“为什么用豆浆泡脚？”

姑姑不紧不慢地说：“因为能让皮肤变好，而且很舒服！”我心里喃喃自语：豆浆泡起来怎么会舒服？姑姑