兜率宫怎么念

虽然我喜欢写流水账的日记，偶尔也会捕捉生活中的点点滴滴，抒发自己的情感，但最近我开始尝试这种全新高效的写日记法——九宫格日记。我尝试把九宫格这种记录方式，可以在日记、工作计划等多个方面进行应用，能够很好地提高日常效率。

当然，这种九宫格日记的方法适合的对象是：想要每天记日记却又没有太多的时间的人；想要在每天睡前之间快速梳理一天的人；喜欢换换日记风格的日记爱好者等。

九宫格日记，顾名思义就是3X3的格子，在里面填写有关日记文字内容。日本作家佐藤传畅销书《晨间日记的奇迹》，用自身十几年写日记的经验改进，终于总结出较满意并高效的Excel晨间九宫格日记。只需花三到五分钟的时间，就可以安排和理清一天的事项和情感啦。正如作者在书中推荐用Excel写日记，原因是人类都有把格子填满的冲动，电子Excel软件正好满足人类的这种天性，同时Excel表格可以永久保存，更轻便更高效。

高效地写九宫格日记，第一点是要懂得抓住每天最重要的事情，是总结一天最核心的事。每天各种琐碎的事情中找到对我们来说重要的事情，包括在学习、人际、金钱、健康等方面，最重要的事情，有利于我们更好地了解自己的生活状态，把握自己前进的方向。

事分轻重缓急，优先顺序。九宫格日记中

【篇一：念师恩征文】

在记忆中，有一件事依然印象深刻如同昨日发生。一次，陈老师生病，本来总会提前到教室的陈老师，忽然在课前十分钟未到我们，我们都很惊讶，惊讶之余，都有一种难以言说的惊慌，当铃声响起陈老师踏着铃声进教室之时，我们都有一阵心安与欣喜。老师明显纤细的身影显得摇摇曳曳，脚步声中带着不稳与急促，双脚迈着缓慢而轻飘，走上讲台可以看出老师的强忍，强打着精神，严格的陈老师对自己也不例外。她总是将求高效率的质量，她依旧有条不紊的一点点解释，把握课堂气氛，讲求高效率，拿着手中的粉笔书写，字迹依旧刚劲有力，老师会用手捏着喉咙依旧声音洪亮讲课。当一课完毕，可以看出老师仿佛全身的力量都被抽走的疲惫，当陈老师缓慢走出教室，单薄纤细的身影让人心酸，更让我深感惭愧。

陈老师就是这样，她从不说如何爱我们，但他的一言一行都在尽力诠释着“为人师表”的内涵，她在用她的一生来为我们奉献铺路。

其实在枣中不光陈老师给了我许多的爱，每位老师都相同，他们都以“随风潜入夜，润物细无声”地滋润、呵护着我们。枣中老师奉行“以校为家，用爱感化每一位学生“的理念，真的令人敬佩。

有人说，学生的心灵是一片奇异的土地，播种什

署假期间，终于补完了所有的课，爸爸答应领我去太阳宫看太阳能展。

今天天气晴朗，我们早早起床，带足了水，兴冲冲做公交车去市里看展出。结果到去了，太阳宫的门还没开，只有廖廖数人，爸爸提义先去看看文瀛湖。

七点钟的太阳正温和地照耀着大地，马路两边有高大的杨树整齐地站立，杨树下是矮树丛，被修剪地整整齐齐，我们延着人行道步行，不一会儿就来到文瀛湖。放眼远眺，一眼望不到湖的边际，迎面吹来沁人的凉风，使人顿感心爽神清，微风掠过湖面，泛起层层涟漪，仿佛是鱼鳞，又好似碎玉，使人心旷神怡。

爸爸说，文瀛湖其实是一座大水库，咱们喝得水就是从这儿净化来的。听说我们喝的水是从这儿来，我又重新审视这座湖，湖水清彻、碧绿，让人反感的是有一大叔正穿着一大裤头在湖边浅水的地方游泳，做狗抛式，湖边的台阶上坐着好多阿姨和她们的孩子，她们用一双双小脚丫，大脚丫，胖脚丫，瘦脚丫拍打着湖水，高兴地嬉戏着。我心想，这可是咱们要喝得水啊，你们喝着自己的洗脚水有何感想啊，你们讲点道德吧。看着这泳姿难看的大叔，我心里愤恨地想，让湖水把你带走吧。

一腔的好心情都被这些人破坏了，“爸爸，咱们走吧，回家，我不想看展出了”，我一刻都不想停留，爸爸看了我一眼，从我的视线中他明白了我的想法

已过百余年，谁曾记得那“销魂”的女子，谁曾怨“把酒黄昏后”的相思情绪，谁曾念“自成一体”的易安，念的、怨的、恨的、爱的，岂非莫不相知？且看那徐徐走来的易安，从容不迫，自比黄花，清高淡雅。

亭台楼阁上，那一抹飘逸的身影，仿若梦境，千回百转中，又回至眼前。倚靠栏杆，眉间渲染着浓浓的愁思，最终或许念念有词“知否？知否？应是绿肥红瘦。”脑海中或许思念着某人，一字一句，以景喻情，可叹绝佳。

满园繁花，一支独梅芳华不败，无论风雪冰寒，无论艰难苦恨，依旧在繁花中寻寻觅觅，把酒黄昏，莫谈平生，十之八九不得意，只盼家圆国依旧。易安一生可谓悲喜交加，前半生夫唱妇随，生活幸福美满；后半生流离颠沛，沉痛悲愁。仇恨无休，把酒相思，夜夜难眠，孤独、空虚、辗转反侧，又是一日尽、一年复一年，竟无歌舞休，浓愁淡抹，莫不相宜，情不断，一身非凡才华，无处为奇，满腔热血无处抛洒，一世痴情无处诉说。与负明诚一时佳话。谁曾读懂易安？乱世之中，惟易安超凡脱俗，惟易安凭借女子身份，追求人人平等，追求一份纯粹的爱情。

易安是在怨吧！怨社会封建，怨满身才藻竟是多余。易安也在恨吧！恨金人侵略，恨丈夫早死，恨

哈哈，当年有孙大圣大闹天宫，今有我“唐小圣”大闹“龙”宫，大家一定很好奇吧！呵呵，我说的可是龙的近亲——龙虾。

星期天，我带领着小伙伴们来到沟渠里，大家卷起裤角，就开始一丝不苟地搜寻龙虾的老巢。突然，一个伙伴大叫一声“你们快过来啊，我发现一只大的！”哈哈！一只大眼长须的龙虾从洞里探头探脑地钻出来。我们小心翼翼地靠近，生怕打草惊蛇。我拿起铲子把洞上的泥土铲掉。“哇，这次运气真好！”伙伴大声叫道。只见洞里的龙虾挨挨挤挤的，见了我们便纷纷四处逃窜，但任凭它们怎么跑，也跑不出我们设下的“天罗地网”——我们的“智多星”小涛料事如神，早知道会发生这种情况。他叫我们在洞的外圈早就筑起了高高的土墙。哼，这些“虾兵蟹将”也想跟我们这些“精兵强将”斗，根本是鸡蛋碰石头——不自量力嘛，以现在这种局势看，我们可是不用费一兵一卒，就可大获全胜。一只只龙虾被我们抓入桶中，可是偏偏就有一只霸王虾，怎么也不肯屈服，我

再一次站到这株梨树下。我轻轻地抚摸着树干。粗糙、纹路清晰，与我齐高的地方，还刻着那句“时念悠悠”，那是孩童时最纯真的告白，如今它也长大了么。

我想我是在怜惜！犹记得那年，那位意气风发的老者扶着尚且低矮的梨树，旁边的小女孩笑嘻嘻地为他拭去额上的汗水，用稚嫩的双手在树皮上一笔一划地写上那饱含深情的四个字。“囡囡，你为什么写这四个字啊？”老人用厚实的还沾着一点黄泥的手掌圈住女孩的小手。“我希望外公能和小梨树一起陪着我啊。”女孩也用力握住那双手，换来老人爽朗的哈哈大笑。

我希望外公能和小梨树一起陪着我啊。然而这样美好的心愿却在两年后破碎了。我牵着妈妈的手，一步一回头地踏出这个小院。这双手是和外公不一样的手，白皙修长、美丽灵动，也没有那深厚而发黄的趼，我好陌生。她俯身抱我的时候，长长的、黑黑的头发漫过肩膀，拂过我的鼻尖，跟梨花的雪白不同，跟花蕊上淡淡的清香也不同。她对我说：“囡囡，你要乖哦，你要上小学了，不能任性了。”

我带着对外公和那个熟悉小院的思念，踏进了学堂。从此再也没有了傍晚时分在梨树下看夕阳的两个人，从此那个小院再也不会传出盈盈的笑语了。而我，也再没了那

爱上一座城，大抵是因为爱上这座城市的味道。

这座城，不大也不小。却足够装下我的成长，揽完我所有的情感。

无垠的天际，烟火的美丽，墙角的相遇，故事的美好，悟透一切得与失的成长都发生在这座小小的城里。浅笑轻吟，时间静静走。

阳光散落在昨天，愿一切安好如初。一样的小城，一样的心情，一样的味道，感悟着不一样的感悟。

雨下在我窗前，玻璃也在流眼泪。这场下在小城里的雨，淅淅沥沥了好些天。停停下下，下下停停。一切都再平常不过，没什么可宣泄的感情。脚踩着小水洼，戴着耳机，按下播放键。一串似雪落般宁静的旋律，悠然而起。浓浓的味道，不是孤独，是心灵的放空。

喜欢下雨天，仰望天空，不黑也不白。没有为什么，没有多余的借口。喜欢就是简单的喜欢。要说原因，或许是因为小城上空游走的味道。

我们从来不是什么圣人，也不是什么伟人。只是固守自己的城池，当着简简单单的自己。只是因为在下雨天吧，总有些不一样的感慨。

湿润的空气，混杂着泥土和树叶，有着腥甜的味道。

空中没有星星，化为了一望无际的黑暗。夜深的时候，心就安静了下来。想来应该是小城特有的味道，让我总是不住地深呼吸，而后像烟圈一样的思绪，无限蔓延。

下雨天，总是想到很多很多，被这座浓厚的味道所感染，是雨轻轻下着的味道。它不愿意打扰了这份静谧，

今天，爷爷奶奶带着我去罗汉宫游玩。

罗汉宫是闻名遐迩的古庙，是武汉的佛教圣地之一。

到了罗汉宫，穿过大门，我看到一个乌龟池塘，池上架着石桥，站在桥上往池里看，深绿深绿的池水，池中有两座石头做的莲花，莲花上有许多乌龟，有的懒洋洋地爬在上面晒太阳、有的伸着脖子在四处张望，有的因为晒得太久了，扑通跳下水自由自在在池子里的游了起来。若临池观赏，一定会使你情趣盎然。

接着，我穿过石桥，走过小路，迎面看到一个巨大的寺庙，上面写着“罗汉宫”，门前左右两旁雕刻着两个明代的石狮，它们神情威武而庄严，大门中间是一个香炉，里面全都是蜡烛，轻烟缓缓的从香炉中飘散出来，空气中弥漫着烟的味道。接着我们走进宫堂，看见一个巨大无比的金色佛像，它大概有7-8米高，于是我们跪在垫子上给佛磕头，磕完后，我们又参观了罗汉宫群雕，它们骑着各种各样的海底生物，有的骑着大海龟，有的骑着大龙虾，有的巨龙……神仙们表情各不相同，有的哈哈大笑，有的愁眉苦脸，有的神情镇定，有的横眉怒视，我觉得它们样子栩栩如生，像真的一样。看完后，我们依依不舍地回家了。

我很喜欢这里的美景，更喜欢这里的形象逼真的罗汉，我想我下次一定还来这里玩。

终于到了五一假期了，我和妈妈要去圣水宫玩。这是我第一次去圣水宫，好期待呀！

我们骑车很快就到了圣水宫。我们首先看到的是青龙门，又高又粗的柱子上雕刻着龙，这些龙雕的栩栩如生。过了青龙门，看到一座高塔，那么高，塔外面是彩色的花纹，非常漂亮。我们走到塔前，塔前面有个门，我走到门前向里看，墙上有五彩缤纷的画。里面还坐着一位慈祥的“老神仙”，我们拜完了“老神仙”，又顺着山路一直向山顶走，经过艰难的山路，我们终于爬到了山顶。我们从山顶往下看，天呐！太高了。我对妈妈说：“我们还是下去吧！”我们要下山啰！

顺着山路下去，我们马上就到了财神殿，妈妈说我们要好好的拜一拜，就能发大财。财神殿旁边有个小山洞，游人累了可以进去休息。殿前的两边栽满了花和树，那花开得红彤彤的，像火一样。那树长得郁郁葱葱的，像一把把大伞，到了炎热的夏天，游人就可以在树下乘凉。

下了台阶，来到池塘边，看见里面有黑色和金色的鱼和小乌龟，他们在池塘里自由自在的游玩，很开心的样子，我也想变成一只小乌龟，和他们一起玩。迷人的圣水宫，是自然的美啊，大自然，你真是令人陶醉，令人乐而忘返。

圣水宫到处是美丽的景色，说也说不尽，看也看不够，你有

你在冰川之巅，我在低谷之渊

你我之间相隔千重万重，却抵不过路人错肩

初见时，你对我轻语在昏昧教室的一桌之间

我是无情无欲、无知无念，睁着一双懵懂的眼

课间多少次匆匆而往，彼此低着头装作互不牵连

那年是你毕业，纵使家在附近也不再出现

我一直坐在公车上、那扇最近你居住街道的窗前

对着一爿村菲与高悬的蓝天，记忆惑乱又遥远

你在我对面唇中轻语，我的心却在风雪中卧眠

我不想见你的微笑与沉默无言，被你冰霜的手

塑造兴安岭的冰封国度，独留我徒步荒延

那并不是花树下，却是开满樱花的晨间

你停驻阶前，我凝顿楼端

凝望你漆眸中冰蓝的雪与忧伤蔓沿，我仿佛走过千年

瞬间你转身的风裳，便是伸手无法探到的光年

不要再撩拨我心的音弦，不息不休的我的思念

只道一声：撒由那拉，我永远无法再遇的相见……