关于体育的感悟作文

8月22日，我们全区的体育骨干教师到了凤城初中参加区教研室组织的教师培训，会议由区教研室崔健老师主持，有60多名骨干教师参加了本次培训。今天将有四名教师作典型发言，分别为：口镇中学的张玉才，苗山中学的高卫刚，凤城初中的薛秀萍，陈毅中学的马新山。他们都从自身的教学经验来分析体育课堂以后的走向，体育课堂应该如何去上，让学生如何去学。四位教师分别从不同的方面作了发言，比较有实效性，比较实用，值得我们每一个教师去反思，反思我们的体育课堂，反思我们的体育教学。我们应该从哪些方面来提高我们的课堂效率，从哪些方面提高我们学生的身体素质。这是我们每一个教师需要特别关注的课题。

张玉才老师从体育省优质课的评选标准与评选方法来分析，并展示了一节《体操——山羊分腿腾越》的视频，让教师们进行点评，探讨此类体育课的上法。通过本节课的学习，我们的体育课应该怎样去上，应该注意哪些方面，我们有什么收获？我们的教学有哪些不足等等。最后从四个方面总结了我们体育课走向：1、健康第一；2、知识技能的传授与学习；3、人文素养的渗透；4、改革与创新。

高卫刚老师从主题单元设计来分析我们体育课的教学设计，教学设计是上好课的关键，只有写好教学设计（教案），才能上好课。特

春风把三附的学生们送到开学的第二个礼拜，学习的紧张状态渐渐恢复。在这两个礼拜中，校园里发生的事情还是不少的，印象最深刻的那件要数前四天的体育课了。

升入五年级，教体育的孙老师对男生女生的要求越来越高。就在星期一下午的第三节课他让我们第一次接触50米*8的短跑训练。五个人并排在不同的跑道上，跑到大约50米处之后立刻绕回，返回的路上同样也是这样。重复执行四次后坐在一旁休息。最后结果的要求：男生2分钟以内，女生2分钟20秒以内。

我前面的五个人已做好准备，正随时等待老师的哨声。“嘘！”那刚劲有力的声音仿佛施了魔法，引得五个人如同五支离弦的白羽箭，飞速地向杆子“射”去。彭俊杰一开始遥遥领先，把后面的人远远地甩在了后面。跑了两个来回后，由于他跑得过于猛，体力渐渐不支。紧随其后的马镜杰一步步地向他逼近。胜负关键的第四来回到了，这对体能好的人有着极大的优势。可小学生的体力哪有这么好！五个人跑得比走的还慢，彭俊杰跑到350米时实在不行了‘休息了5秒钟’。这五秒钟对马镜杰来说有了反超的机会，开始狂奔）（其实比人开老爷车还慢）超过了彭俊杰，开始拥抱终点……&rdquo

​​​​​​​​​我根本不擅长体育，也不是怎么喜欢体育。在上一次的体育考试中我连20分都没有，这周已经考过跳远和跳绳了，下一周考400米跑步。跳远和跳绳已经有了很大的进步了，跑步也是如此。

经过每天风雨无阻的训练，我从原来的两分40多秒到了一分之内。昨天跳绳考试结束后大家都很累，在小组内议论后发现他们三个都比我的成绩好。张家宇还把我“训”了一番：“你就不能多跳几个？我们都比你跳的多。”我虽然没有你们的成绩好，但是我也在努力，我也在进步啊，我的心里很难受，因为我的努力，我的进步，别人连看都不看一眼，为什么？

跳绳我的胳膊特别酸；跳远时我的手都擦破了；有一次模拟400米，最后100米，腿跑的超级酸才获得了一个好成绩。

好友和明泽告诉我一个秘诀，开始的时候尽量跟上队伍，中间匀速跑，最后一段儿一定一定要拼命跑，这时候你不跑，你不冲刺，你就没希望了。我按这个方法果然快了许多，不知道为什么在最后一段，腿就莫名其妙的自己快起来了，感觉身上特别有力量。这时就是你抢名次抢分数的好机会了。

苦思了好久，终于知道为什么

期考的成绩毫不客气地给了我当头一棒，同学们鄙视的目光，老师们喋喋不休的教导，压得我喘息艰难。

回到家中，父母的斥责如狂风暴雨般地洗礼着我。我的心跳剧烈，脑海中一片空白。我无法承受如此打击，我的心在哭泣，我的心在流血。终于，我跌入了人生的低谷，眼前一片漆黑，我茫然了，伸出五指，摸索着向前走去。

我漫无目的地走着，如同行尸走肉。

不知不觉，我来到了中坡山脚下。望望天空，乌云黑压压地聚成一团，似乎比刚才更黑了，只见一道闪电划破天空，随之一声巨响，豆大的雨点便哗哗地砸向人世间，我望望四处，心生焦虑，豆大的雨点打在我身上，只好急忙躲在大树下，不快如恶魔般缠绕在我心头，心情似乎比先前更坏了。

雨点不时透过树枝打在我身上，更糟的是狂风毫无忌惮，夹着雨水向我袭来，好冷。我不禁打了个寒颤，双手抱得更紧了却依然抵不住，我在风雨中颤栗着。我冷冷地望着旁边的树木发呆，忽然，我心机一动，似乎有所感悟：雨点一阵一阵，狂风一波一波，它们都默默地承受。它们坚强不屈，毫不动摇，反而将根扎得更深。

雨后天晴，我从树下走回小道。回首一望，树们经过刚才那阵暴雨的洗涤，似乎更加挺拔，更加茂盛，仿佛要翠色欲流一般。我继续向前走着，一路上，我的心绪依旧停驻在那雨，那树上。它们都无数次经历过如此风雨

这次体育节，我报名参加了非常辛苦的裁判工作，还是全场最没地位的检录处的工作人员。这一天半下来，几乎没有怎么参加到班级的活动中去。也极少有观看比赛的机会，但我仍然能感受到这场对我们而言意义非凡的体育节的气氛，每一位初三运动员都是用自己最饱满的热情来迎接体育节的比赛，从赛前的训练，到比赛检录时的紧张，无不看出他们对于这次比赛的重视。我们班的许多同学也不例外，在检录处都紧张的手心流汗，不断找我要水喝，甚至有的提前一个小时就到检录处惴惴不安地问我比赛开始的时间，让我有些哭笑不得。我也十分惭愧，因为工作的繁忙，没能帮到他们什么，只能给他们一些我力所能及的安慰和物质上的一些帮助。同时，在这次体育节上，我感受到了同学们互帮互助的精神，无论是我们班还是其他班，每场比赛总会有那么三四位同班同学来为他们加油打气，尤其是我们班。LouLou是我这两天在检录处见到最多的人。

检录结束后，我顺口抱怨了一句：“明年我不干了！”忽然想起，我已经没有明年了。

在一片欢呼雀跃中，一年一届的体育节又结束了。

我们虽然奖牌不多，虽然有一些小矛盾小争议，虽然有些地方不公平，但大家也坚持了下来了，总分也神奇般地得了第二，皆大欢喜呢！

看着我们班的体育大神在赛场上“飞来飞去”，我们这些支持者真的高兴、很激动、很欣慰。

中间有一些小插曲，比如说，张琨琰她们组有人抢跑，然后取消了她的成绩。于是大家都为张琨琰打抱不平，并且找老师、裁判说理，（体现了C1的“团结”），于是最后还是得到了一块铜牌回来；女子接力，二班的同学挡了我们班的道，我们为女生们加油打气，并且有录像为证，又找裁判、老师说理，最后我们也成功了。

可是，C1是团结没有错，可是我们的团结体现在哪里呢？什么“裁判收了钱”“裁判黑哨”的声音不绝于耳，也许只是开玩笑，但我认为有些过分，毕竟，裁判他也是社会主义劳动者，他也辛苦，难道当裁判做得好了有奖牌？他们可以说是无偿服务的。裁判也是同学啊！他可能只是太累看花了眼，可能只是一时出了些疏忽，而不可能是故意而为之。

如果我们的“团结”，我们的“同仇敌忾”，是用来骂校友的，那不如不团结。

近年来，国家越来越重视我们的身体素质，所以，体育也就成了我们考试科目中必不可少的一项。

这对一些学生来说是好事，可对于我们这些四肢粗短的学生来说，可就未必是好事了。这几天我们拼命地练习跳远、跳绳、跑步。有一次，我让初二的两个学姐教我练习跳远，练习了四十多分钟，我的腿疼得三天都没能恢复过来。为了迎接期中体育考试我们每天都练得汗流浃背、疲惫不堪。放学后的半小时，操场上来为备考锻炼的人不在少数。而这一切的一切都是因为2019年11月7日的体育考试。

该来的总会来，第一个考试项目是跳远，我是笑着迎接它的，而它对我可不怎么友好！第一次只跳了一米一五，第二次我的动作做得很好，可力度把握的不够好，成绩很不理想，只跳了一米二四。

原先的好心情瞬间分崩离析。我怀着忐忑不安的心情迎接第二个项目：跳绳。作为女生的我本应十分擅长跳绳，可由于平时总是宅在家里玩儿，不去亲近大自然；总是如一潭死水一样，在家里坐着一动不动地看书、看电视，造成了我脂肪过多，手脚不灵活，总是跳一会就断。渐渐地，不知怎的，我的心脏如一个调皮的小娃娃一样，上蹿下跳的。原本以为我的跳绳成绩也会很差，可出人意料的是我竟跳了一百二十个，这对我来说很不错了。

重头大戏——五十米跑来了。和我

今天是体育节，我也有项目，我报的是跳高。

到了赛场，我的心怦怦直跳，这是我第一次参加跳高比赛，很怕给班级丢脸。轮到我了，我的心越发紧张，可想到自己是代表班级参赛，不能临阵脱逃，于是就开始助跑，可快要跑到跳杆时，脚下一滑，扑通一声，连人带杆摔倒了，第一跳失败。

第二跳开始了。看到老师在起跳区撒了防滑粉，让我放心了很多。我全神贯注开始助跑，快到跳杆时，我纵身一跃，结果把杆子撞落了。总结经验，是起跳的位置不对，应该跳在防滑粉上。

最后一跳，虽然竭尽全力，但在过杆时脚一拌，又把杆子碰掉了，第三次也没有成功。

虽然，在这次比赛中，我没有进入决赛。但我从失败的经历中，获得很多宝贵的经验。也体会到了“台上一分钟，台下十年功”，要想在赛场上取得好成绩，离不开平时刻苦的训练！我下定决心，从今往后一定要多多练习，争取以后能为班级争光！

当我再次看到仅差0.5满分的体育成绩我仿佛又回到了体考那天……

阳光直照，同学们与我一起等车，闲来无事时，看着看着他人的运动鞋，对比着自己的帆布鞋，紧张感就这样来了。

开始热身时，我的害怕与焦虑并没有消散，我怕体考跳绳太长，更怕帆布鞋给我阻力。

“呲”计时一分钟跳绳开始，这一“呲”让我崩溃，一来就失误，最后也仅仅是跳了122个仅仅4.5分，完全是意料外。眼眶发红，腿发软，无助的感觉充斥四周。我最好的朋友来到了我身边“你可是xxx啊振作起来！”她这一喊更是让我回到了现实。

伴随一声枪响，像箭般同学们冲了出去。那天啊，太阳在我眼里格外的大，不仅是太阳不仅是那天。“跟上啊跟上！”我们熟悉的声音沙哑的喊着。歪头一看，正是太阳下栅栏外暴晒的体育老师，心里暖暖的，动力也随之而来。终于，我冲过了终点。可能是上天也不想辜负他吧，跑步的满分我顺利地拿到了。

跑步完，我还是在确定成绩单上签字了，也渐渐的接受了这个成绩。

再次看到备战体考时用的跳绳，还是会有一丝遗憾，但我更庆幸自己没有在跑步场上放弃。

自己呀，坚定地跑下去吧！无论是体育路，还是人生路。

每一个人都有最初的梦想，都有奔芳年华，都会选择不同的道路，发展自己的一片天地，而每一个人选择道路并不是那么完美，有无数困难，诱惑，需要你有超强的信念与意志去战胜。

曾经我问过自己当初毕业时候有二个选择，第一直接出社会打拼，第二还是留下来高考，而我选择第二个，我不知道我选择是否对与错，有千万种疑问和答案，在我脑子直响，姐姐的一句话把我点醒，同桌的含意让我明白，有百分之九十的赞同我留下高考，失败是成功之母，还没开始你就选择退缩，既然你选择回来就好好读下去，不能总是带着三心二意的心态去上课，要做就要做最好，要么就不做，难道你想浪费这一年的时间吗？难道你想出社会一直做底层吗？你不是想减轻家里的负担吗？你不是想靠自己双手去挣取每一分钱吗？你现在没技术，没能力，没学历，你怎么去证明自己？难道你只是靠说而去奋斗吗？就能变好吗？这就是你的证明吗？你就像没有动力的鱼，你不是想要证明自己你也可以吗？那你证明给我看，而不是在这里总是想没用的，拿出你的实力去证明你自己有多厉害，去用努力告诉你能行，去用意志告诉你一定可以，你并不比别人差，而是迷失了路。你要坚信自己的信念去完成你要做的，你要告诉你自己，你能做什么？你什么做什么？

一次的打击使我醒悟，世界在大如果没有知识，你