关于健康直通车的广播稿

以其境过清，不可久居。

——题记

当你说话时总有人能回应，那就是幸福；当你哭泣时总有人能拍拍你的肩膀，那就是快乐；当你迷茫时总有人婉言规劝，那就是安心。

我捂着耳朵终于把家人送走时，心里充满了无尽的欢喜。蹦蹦跳跳地到房里拿出我早就藏好的上网器，哼着小调快速地接好线后开始不停地点击鼠标，敲打着键盘。

天空有些灰暗，有位朋友问我：“你一个人在家？”我的心突然有了莫名的失落，但想到一个人的生活又顿时活跃起来。我打开了房间的灯，刚才的失落瞬间被弹到九霄云外。

朋友邀请我去打羽毛球，我爽快地答应了。呵！不用请示父母，自己做主，多好！我背上羽毛球袋，准备关门的一刹那，却猛地把门一推。我的心“砰砰”地乱跳。我左手拿过钥匙，右手抚摸着那乱跳的心。一张红艳的纸跌入我眼里“记得带钥匙。出门愉快。”我的心终于稳定了下来，望着那张纸条，怎么也想不明白自己刚刚出去怎么就没看见这红艳的纸张呢。

打完羽毛球，我拖着沉重身体回到家，屁股往沙发上一坐就喊：“妹妹，好渴啊。”见伸出的手空荡了许久才突然想起自己是一个人。我拍拍手豪爽地喊了一声：“自力更生。&rd

夏日的阳光格外明朗，蝉还在不停地吱吱鸣叫。芒果的淡香飘满了整个校园，让人一闻仿佛进入了芬芳的原野。校园内外，到处是麻雀玲珑的小嘴巴发出的声声歌唱。

下课后湿闷的热风，使我觉得有一阵压抑。“老杨！”我转头一看，啊！不就是我的好朋友颜伟钊吗？他满满笑容地跃步走来，脸上出现了两个小酒窝，陷得很深，往上看，两条眉毛撇出了两道缝儿，那缝儿不就是两双晶莹的小眼睛吗？他信步走到我面前，拍拍我的肩膀，滑稽地说道：“老杨，你还好吗？我们去玩吧！你是不是有心事啊，怎么这个表情……”

这在我的学习生涯中经历了数百上千次，我会欢乐，和他一起；我会悲伤，和他一起；我会着急，和他一起……

一次，我站在校门口，左盼右望，迟迟没有看见爸爸妈妈，我的心里如同吃了一块热煤一样着急。这时，昏暗的灯光下闪动着两个忽明忽暗的人影，在微风下如同两棵枝叶摇晃的小树。在拐角处，我看见了，是老妈，还有他——我的老朋友颜炜钊！我一下子扑在了老妈的身上，老妈和蔼地说道：“其实是你的同学把我带到这儿的。”我望着他，他望着我，我俩都露出了会心的微笑。

友谊是

专注是通向成功的直通车。——题记

“彼以剑锋创其始者，我将与笔锋竟其业”。如果成功是花，那么专注则是肥料。我们只有专注，才能更好的调动我们的思维，忘记劳动的苦累，从而达到成功。

纵观历史的长河，自古以来就有“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折。”荀子的专注。《史记》的伟大成就是因为司马迁对文学的专注，使他忘记牢狱之苦，使她拥有一颗平常心去记述；“闻鸡起舞”“凿壁通光”“悬梁刺股”……这些被我们视为常人无法达到的行为，而他们却能做到，这都是由于他们的专注，使他们忘却了艰难，忘却了痛苦，忘却了自己。专注就像昙花一现时的美丽。

不仅在中国是这样，外国又何尝不是呢？“镭”的伟大的发现，是因为居里夫人对“镭”的研究的专注。爱迪生之所以能在上千次的失败后仍会以第一次的热情去对待，也是由于他对发明的专注，使他忘记了之前失败的失落，从而越挫越勇；欧希立之所以能制造出“药剂666”，也是由于他对医学创造的专注，是他专注于药

今天，一年一度的校园运动会到来了！大家个个跃跃欲试，准备在36届校运会上留下自己的一笔。

我们班的郑骕是第一个参加校运会个人项目的同学，他参加了跳远比赛。

站在起跑线上，他那炯炯有神的小眼睛凝视着前方。“预备，跑！”梁老师下了指令。刹那间，郑骕如同离弦的箭一般朝着终点狂奔而去。快到终点了，只见他微微一蹲，随后腾空而起，身体在空中划过一道优美的弧线。随着一阵尘土，他取得了年段第一的好成绩！这是我们班的开门红！几位“铁哥们”涌了上去。“好样的！”“牛人！”面对大家的赞扬，郑骕只是微微一笑。这真是一位好同学！

运动场上，比赛还在继续，精彩还在继续！

祝五年3班取得好成绩！

【篇一：健康成长】

踏在如歌的路途，走在如诗的雨季，忽然发现，成长并非那么快乐，那么美好，童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里，童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走，这就是成长！然而我们的成长只能是默默与颓败的吗？不！我们必须积极，健康的成长！

我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。但是，到后来，我才知道我的想法错误了。风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险，但是，如果没有风，果树尽管不会断枝，也有可能霉烂根头；如果没有雨，果树尽管不会烂根，也难以滋润丰满；如果没有热，果树尽管不会干枯，也不能成熟甜美。所以，果树应该感谢光照日晒给了它成熟，感谢风吹日晒给了它丰润，应该感谢种种艰难困苦！如果没有这种种，它结出的果实也不会这么晶莹透亮，讨得世人的欢喜！

其实，这些“风”“雨”“热”不正是我们成长过程中的种种困难吗？成长的过程中不可能没有困难，有些人畏惧困难，结果成长之路暗淡无光。所以，想要成长之路有声有色有光彩，我们就应该机智地战胜这些困难，勇于打拼，不抛弃，不放弃！

在成长的大路上遇到的这些困难未必不是好事，这些就是我们的“风雨热”，

现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？

正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？

一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。

还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？

现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。

现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？

“出圈”搏如虎，“入圈”细嗅薇

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！关于“舒适圈”，我想谈谈自己的看法。

大雁入秋迁南，入春徙北，是种族在千年生存中觅得的舒适良方。寻求舒适是所有物种生存中正常出现的现象，而人类已创造出了一个新名词——舒适圈。

何为舒适圈？惯常的定义，指在一个无形的圈子里有熟悉的环境，与认识的人相处，做自己想做的事，过相对轻松的生活。舒适圈真的舒适与否，长久与否，还在于我们对待它的态度，只有合理出入舒适圈方可实现人生价值。

“出圈”拼搏，心有猛虎。国防大学金一南教授说：做难事必有所得。大至国家、企业，小至个人，敢于自我否定，“出圈”挑战，才能不断创造价值，鼎立潮头。

100多年前的满清帝国，视历史发展的浩荡潮流而不见，在“天朝上国”的“舒适圈”内躺平，当时的满清弟子，在祖宗留下的“荣誉圈”内，每日里提笼架鸟，只知享受。腐朽帝国错失工业革命发展良机，最终被历史的车轮碾至垃圾堆，还置民族于水深火热之中。

以“狼性文化&r

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

广播体操赛结束后，我回忆起广播体操那一幕幕来……

“立正，站好，到下面时，表现好点！”老师说，我按住紧张的心情，走了下去……

“吁吁”两声口哨声中，我们把花球放在胸前，上场了。“一、二、三、四、五、六、七、八”在这广播声音中，我们做起做操来，对手与我们不相上下，我不屑地看了对手一眼，想，哼，跟我们比，差一百年呢！想着想着，速度慢下来了，我心里大喊一声，糟了！慌慌张张地想调整动作。这时，我想看看评委发现我了没，眼光向那一挪，正好和评委的眼光相对，我立刻把眼光撇向别处，可惜评委马上打了分，唉，失算啊！我这下变乖了一本正经的做着操，希望评委可以打一个更高的分数，只不过一会儿之后，广播结束。我只好带着惶恐不安的心情上楼了……

这次广播体操赛不仅让我熟练了广播体操，还让我明白了，骄傲，必败！

今天，卫生公开课，我们上了一节健康上的课堂。

刚上课，卫生老师就开始上课，卫生老师用PPT打出两个字“骨折”，我们便知道今天的主题。果然，卫生老师说：“大家都骨折过吧？那大家知道骨折后应该怎么处理吗？什么又叫做骨折？”说完，卫生老师用在幻灯片上打出了什么是骨折，还用嘴解释一遍“骨折就是骨头和骨头之间交错导致的。”老师说到这来，我们都在认真听，“老师问你们一个问题，骨折出现的时候是什么症状呢。”张驰说：“会不能动，一动就疼。”莫丽娜说：“骨头会很痛。”我也不管三七二十一，回答说：“没有伤口，但还是很痛。”老师都赞同了我们的说法，然后开始了处理骨折。看完了视频，卫生老师叫了李懿容上去当模范，卫生老师拿了一本书，两条红领巾，代替医用的夹板和绷带，再在脖子上和手臂上接一个三角绷带，就可以起到固定作用。说完以后，便让我们小组自己动手操作，每个组发了一个三角形绷带，装备齐全，只欠东风了。我们把目光投向了杨浩业，我们先用书本当夹板放在杨浩业的手臂下，然后，用我和杨浩业的红领巾做绷带，第一条红领