关于强健体魄的内容

成功不是随随便便就能得来的，强健体魄的练出也不容易，正是：“学如逆水行舟，不进则退”。

就拿上一次体育考试来说吧，跳远，缺乏腿部力量，这才导致我跳了一米五八；50米跑，由于身体爆发力不强，所以我跑了九秒六；跳绳，手脚不协调，有时绳子居然过不去。我为了避免这一系列的问题，我坚持每周六、周日早上六点起来去“一实小”操场锻炼身体，但自身存在的问题还没有完全解除。

就在今天上午体育课里的400米跑时，可把我累坏了，差点就到两分钟了，但反而跑第一名的女同学却一副轻松的神情，这使我想了好半天。原来，强健的体魄不是只靠一会儿的功夫炼出来的，而是靠日积月累。从虚弱到强健，再从强健到轻松，这是一个蜕变的过程。所以我要坚持不懈，尽自己最大的努力做好一件事情。

正如我们班的孔祥乐胥同学，他是我们全班皆知的体育之星，那她是怎么炼成的呢？在我们躺在沙发上看电视时，而她在跑步；在我们睡中午觉的时候，而她却在默默挥洒汗水。这样的收成肯定是不一样的，成功一定是给付出努力地同学的。我就跟她的差距很大，她的全班体育最高的分数也给了她充分的证据，要勤奋起来，不要怕吃苦。

突破自己很难，倒退反而很容易。别人在进步，如果自己不进步就等于倒退，所

我喜欢雨，无论什么季节的雨，我都喜欢。

不知是先天的遗传，还是后天的培养，对于雨的眷恋已成了我不变的信仰。这似乎是夸张了点，但往往越夸张的语言却越能体现其简单的思想。

“随风潜入夜，润物细无声。”每当温柔的雨丝飘飘缈缈地飞舞在大地上时，略带一阵微风，吹撒一片湿意，轻抚我的脸颊，润湿我的衣襟，我便喜欢舒展开自己的身体，将全身心都融入这缠绵的雨中，抑或是这细雨包裹了我的身体。如丝如梦的细雨呢喃，那种感觉，清新、流畅。

“山雨欲来风满楼”。此时的雨早已不显先前的那种温柔，取而代之的似乎是那承受了无限的压抑，最终一泻而出凶猛暴发的野性。乌云皱眉，苍穹流泪，那倾泻而下的雨帘，如瀑布、似山洪，在弹指一挥间，就从那无尽的天宇落入地中。天潮潮、地湿湿，似乎连思想也都如淋了暴雨一般湿嗒嗒的，淡淡的流光尽显眼前。就凭一把伞，要想躲过这喷泻而出的野性，似乎是于事无补。

雨来了，那细细密密的节奏如古老的琴声，远远近近，滴滴点点，敲打着整个城市，奏出一曲曲母亲式的歌谣。

雨是最最原始的敲打乐，从记忆的彼端敲起。过去，瓦是最最低沉的乐器，是音乐的雨伞撑起。雨来了，徐徐地，吧嗒吧嗒地打，一片瓦吟千亿片瓦吟，轻轻地奏，沉沉地弹，间间歇歇

少年智，则国智，少年富，则国富……我想：少年强健则国强健。毛泽东爷爷曾说：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。强健的体魄是非常重要的，它是全面发展的基础，我们学校也非常重视学生的体能与健康。

这个星期，我们学校召开了第九届校运会。虽然时间很短暂，但是十分精彩。我从我们班的运动员身上，学到了许多：积极向上，团结进取，爱拼才会赢。

在这三天精彩而又激烈的比赛中，最令我难忘的是女子800米赛跑。我们班参加女子800米跑的同学是赵桑青和诸文雅。比赛开始前，她们俩就做好了充足的准备，裁判员一声令下，她们就像离弦的箭一般冲了出去。我们班的其他同学比她们俩还激动，边跟着她们跑，边拼命地喊：“加油！加油！加油……”我们小陈也一边跑，一边给她们鼓劲。她们俩跑得更卖力了，一圈，两圈……很快，离终点只有一百米了，诸文雅奋力往前跑，赵桑青也不甘示弱。忽然，赵桑青的脚一扭，一不小心摔了一跤。只见她马上爬起来，拼命往前冲……看着这一幕，我的眼眶湿润了，心里满满的感动……一股敬佩之情油然而生。

她真的很可爱，真的。

他是个小胖妞，脸上也只有一双眼有些神采，鼻子很塌，甚至还有几颗猴子，看起来并不漂亮，她扎着又笨又粗的长辫子在山西干活。

我第一次看见他，是与爸爸妈妈去贵州贵阳市的照油站，他大约八九岁应该是村里的孩子。第一天晚上我们在这里过夜，回去的时候很晚了，逛完景点我们欢喜中更多的是疲倦，都像早早赶回旅馆休息。

大巴车只是停在了村口，里面是山路路不好走，村口的黑漆漆的，大家纷纷用手机照明。

临近了，我仔细一看，是一个小姑娘，她手里的灯衬着她的脸红呼呼的，眼睛更是清澈又不懂人事，他的笑容带着欢快，我猜是因为我们的到来。

第二天早上，在山鸡的打鸣声中，我们从潮湿的屋子里走出去透气。乡间的空气特别好特别清新，太阳还没有升起，寨子里的人们就已经开始了，忙碌的一天。生火喂鸡，做饭这个地方比较穷，村里的人也都是自给自足，没有另外的经济来源。

大家都起床后，村里人专门为我们做了当地的特色米粉，我再一次看到了那个小姑娘。它给做饭的帮忙打下手，加汤煮菜，我这才清楚地看到他。他是那么可爱，尤其是眼睛，清澈的能映出影来，他一直笑着让我也情不自禁的有了笑容。

离开村寨时他远远地看着我们笑着，朝我们挥手那双眼睛也深深地印在我的脑海中，直到现在再回想，那时，有一双眼睛，一双普

今天，是二月二十九也是春节的前一天，就在今天，我就可以回到老家，去放的那“劈了啪啦”的鞭炮了，因为几乎我每次过年回老家，鞭炮就是我的“必备品”！

临走时，老爸通常让我在单元门口放一串鞭炮，差不对每年就是这样，而这次我我没有等到老爸开口，就问老爸说：打火机！，老爸也明白了好像，就直接不问干什么就把火机直接给我了，还递给我一串鞭炮。

好了，踏上高速，我们就开始了回家之路。

到达服务区时，我们还是那样，买点东西吃，然后就接着踏上了……到了老家，奶奶亲自就在村大道上等着我们了，看见我们，就很高兴，我也想看见了蜜一般的蜜蜂一样，幸喜若狂的大叫着：“奶奶”！“奶奶”！。奶奶也听见了，恩恩的点头着。我们到了家，奶奶说：刚好！饭做好了。

准备好了一切事情，就差每年必备的春晚了！可是还是要等到八点才开始，我们就像前几年那样说话，我完全没有插嘴的余地，我就拿着火机出去放炮了，到了外面出去买了点炮，又回来了，看见一些人朝这边走来，不用说，又是来拜年的，这似乎是必要的内容吧，呵呵！看到他们过来，我就表示一下我们祖国的风气，不都是问个叔叔好吗。没想到的是

上周一，我们采荷一小五年级的同学们第一次带着学校的期望、父母的嘱托离开校园、离开父母的怀抱，来到红博苑国防教育基地，投身到全新的学军活动中。因为对军营生活的神往，对军人发自内心的崇拜，我更是掩饰不住兴奋与喜悦。

穿上军装并进行简短的开营仪式后，我们就进入了今天的第一项训练——练军姿。我们连队的教官高大威严，敬佩之情不禁让人油然而生。首先，教官为我们传授了要领：第一，脚尖分开呈60度，后跟并拢；第二，两腿伸直，丝毫不得弯曲；第三，五指伸直并拢，紧贴裤腿；第四，昂首挺胸、平视前方，丝毫不许动。其次，我们进入正式训练，站立十五分钟。“不就是站立嘛，有什么难的”，我心里暗暗嘀咕着。

一分钟、三分钟……刚开始我们个个神气十足的，到了五分钟的时候，我的手腿开始酸痛，但因为怕被罚，仍然是一动不敢动。又过了五分钟，我感觉腿开始发麻，有点不听使唤的感觉。教官在旁边来回巡视着，忽然，我们班的来宇诚微动了一下，被教官那锐利的眼睛发现了。教官踢了他一脚，厉声说道：“五连因为有一个士兵动了，全体站立时间延长五分钟”。听到这句话，我心里燃起的休息希望顿时破灭了。中间又有别班的

11月7日，我们采荷一小五年级的同学们第一次带着学校的期望、父母的嘱托离开校园、离开父母的怀抱，来到红博苑国防教育基地，投身到全新的学军活动中。因为对军营生活的神往，对军人发自内心的崇拜，我更是掩饰不住兴奋与喜悦。

穿上军装并进行简短的开营仪式后，我们就进入了今天的第一项训练——练军姿。我们连队的教官高大威严，敬佩之情不禁让人油然而生。首先，教官为我们传授了要领：第一，脚尖分开呈60度，后跟并拢；第二，两腿伸直，丝毫不得弯曲；第三，五指伸直并拢，紧贴裤腿；第四，昂首挺胸、平视前方，丝毫不许动。其次，我们进入正式训练，站立十五分钟。“不就是站立嘛，有什么难的”，我心里暗暗嘀咕着。

一分钟、三分钟……刚开始我们个个神气十足的，到了五分钟的时候，我的手腿开始酸痛，但因为怕被罚，仍然是一动不敢动。又过了五分钟，我感觉腿开始发麻，有点不听使唤的感觉。教官在旁边来回巡视着，忽然，我们班的来宇诚微动了一下，被教官那锐利的眼睛发现了。教官踢了他一脚，厉声说道：“五连因为有一个士兵动了，全体站立时间延长五分钟”。听到这句话，我心里燃起的休息希望顿时破灭了。中间又有别

我国从古至今有很多爱国人士，抗元名臣文天祥曾言：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，兵败后被俘，壮义赴死；楚国屈原不愿同流合污，当秦将白起攻破楚都郢后，自沉于汨罗江；清朝林则徐多次向道光帝主张严禁鸦片，最终手举火把虎门销烟；作家鲁迅弃医从文，以笔作为武器，为解决中国国民性中最缺乏的是什么而战斗一生。爱国主义的精神不仅流淌在他们的身上，更流淌在我们每一个中华儿女的血液里。在祖国需要的时候，随时为祖国奉献青春和热血。

子庚鼠年，武汉新冠疫情来势汹汹，钟南山院士告诉我们：“没事不要去武汉。”而他却依然奔赴一线；白衣天使“舍小家，为大家”，排国难于危急，救民众于水火，为天地立心，为生民立命；外卖小哥坚持送单，为我们传递物资，他们在这个特殊时期，在这空荡荡的街道上，成了最繁忙的人；火神山和雷神山医院的新建，显示了举国坚定信心、同舟共济的决心，明确地诠释了“中国速度”。

一方有难，八方支援。面对疫情，多少医护人员“最美逆行”，多少白衣战士“请战出征”；绿色出行健康码是由社会人士提出的绿色保障，看到许多志愿者的背影，那

【篇一：关于老屋的作文】

想念是一杯苦茶，带着记忆的苦涩，却又飘着思念的醇香，让人像是醉在水墨画一般。

从我记事起，我就和爷爷奶奶住在老家的房子里。因为妈妈妈妈工作太忙没空带我，所以，我幼时的记忆就像一道填空题，爷爷、奶奶、老屋，是三个正确答案，把我的记忆塞得满当当的。

记忆中的老屋不老，只是它太大，就想长了好多年似的。爷爷奶奶嫌它太大，老了进出不方便，但我却非常喜欢，因为有足够大的空间供我玩耍。那时的我浑身上下都是消耗不完的力气，从东跑到西，从前跑到后，就连喝个水都要跑来跑去，奶奶总说我“没事瞎忙活”，而我却依然如故，很难停下奔跑的脚步。

记忆中的老屋有许多乐趣。竖起的一个铁架子，我央求爷爷给我装成了一个秋千，之后我就成了一直在空中飞舞的鸟儿，又像一只翩翩起舞的蝴蝶，飞过大大的老屋，划过蓝蓝的天空。每次我在秋千上荡啊荡，爷爷奶奶都是提心吊胆，生怕那一天一个不留神摔个“满嘴泥”，摔坏了他们这个宝贝孙子。

在我的记忆中，爷爷侍弄的一方小花坛，年年落红满地，岁岁凌乱不堪，“罪魁祸首”谁都知道，特别是老屋它一定“心知肚明”，可我从没挨过罚，在老屋我度过了一个短暂快

【篇一：关于清晨的作文】

我想，世间最美的画面，是你奋斗时的身影。那日的清晨，回味无穷，思绪随着风飘到了那日的清晨。

窗外是皑皑白雪，一切被寒冷笼罩着，我仍在睡梦中，缩在被窝里，朦胧中，突然响起了一阵敲门声。我揉了揉睡眼，到底是谁呢？我疑惑着，同时犹豫着到底要不要去开门。声音并没有终止，时断时续，见它仍在响，不得不起来开门。

我一开门，映入眼帘的是一个头发被雪染得发白的青年，看起来不那么高，瘦极了，他直僵僵地仿佛镶嵌在门框中，手里捧着一个包装精美，包的严严实实的包裹，“你好，这是您的快递，请您签收。”他的喉结蠕动着，发出这般沙哑的声音，嘴角露出一丝微笑，接过快递的那一刻，看似平凡，却是幸福的足迹，那双冰冷的大手触摸到了我温暖的小手。初冬是冷的，而我们的心是热的。微笑是一个很简单的表情，但它可以给人带来希望和动力，它是对那些为生活而奔忙的人的肯定。

每一个快递都要经过许许多多的流程，夹着快递员们的汗水，可是又有谁看到快递员奔波劳累的身影呢？顿时，一股暖流涌入我的心间。把快递交给我，他立即走了，骑着他破旧的单车消失在我的视野中。

事后，我回到床上，半分睡意也没有，却一直对此耿耿于怀，怎么也无法入睡。想想快递员，想想自己。是啊，他让我