关于身体素质的素材

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人周到和体谅，这考验的不只是情商，还有你的善良。

——题记

昨天早上我替妈妈值周，这次的值周让我收获了不少，我在街口拿着行程码让别人扫，我很无聊，就开始观察路过的每一个人，开始注意每个人的言谈举止。

我发现有些就是很没有素质，就让人很无语，有一位说老也不老，就四十多岁的一个男的，从街口过了，一回又一回，让他扫码他也不扫，说什么他扫过一回了，我对面的那位值班的阿姨说：“这什么人呢，扫一回就不扫了，嫌麻烦就别进来呀，现在的疫情这么严重，也不带口罩，到处乱窜，这不是给国家添麻烦嘛，哎……”旁边有家水果店的老板也说：“就是啊，这河南又增了31例，跟老城好像都不让干了，戚城公园都被封了，这人连一点安全意识都没。”是啊，这种人就是不为国家着想，不为人民着想，给别人带来麻烦。

不过还是有些暖心的画面，有些叔叔阿姨他们就很自觉，不用我们一各一各说，自己就出示行程码。

值周虽说很累，但是从中我有看到某些人有或没有素质，也让我看到了，素质的高低不一人种而划分。

其实素质并不什么，也不深奥，它就是一个人平时日积月累的。

素质与一个人的学历

俗话说：“尺有所短，寸有所长”，而我们身体上的每一个部位也是如此，有所长，也亦有所短。

手在所有部位中是最机敏的了，琴棋书画，拎提拍打，样样离不开他，如果哪天他罢工了，那么我们的生活将无法想象，因为事事亲力亲为，所以他平时最容易受伤。

如果我们的身体有顶天立地的气势，那么，脚是肯定在的，他稳稳地撑着我们的身体，让我们永远昂首挺立，行走在人生的康庄大道上。

胃，我们看不到她，但是她平时最懂我们的心，总是默默无闻地接受着我们输送的食物，让我们的身体得到各种营养的滋补，虽然有时会闹点小脾气，但那都是提醒我们吃了不该吃的，要保护自己。

嘴巴的工作看似最简单，最享受，所有的美味都要先送到他那里，让他先尝为快，山珍海味，油盐酱醋，好不好吃他说了算。除了品尝以外，他还是个外交家，说话，歌唱，与人交流都离不开他，如果没有他，就不能说话，吃饭，我们的胃也就只能整天哇哇大哭，其他部位也没有力气工作了。

大脑就像一个指挥官，整天待在基地里发号施令，想这儿想那儿，处理各种“文件”。他可以算得上是人体部位最聪明的一个了，当然，光有司令没有士兵的部队也不是好部队哦。

除此之外，还有各种各样的部位，但如果你问我那个部位最有用的话。我会说

这是一件发生在我和妈妈逛超市时的事，现在的人呐！哎……

现在，超市里普遍有饮水机，但，就是纸杯消耗的比较多，今天，我和妈妈来到了“小旱收”超市。

来到超市，放眼望去，一片喧闹，“还是超市里最热闹！”“嗯。”“先去买东西吧？”“行。”说完，我们便进入了卖场。

过了一会儿，我们选了一些东西，来到了面包区，我有点渴，便对妈妈说道：“我有点渴了，先去公共饮水机那边喝点水。”“奥，行，我在这等你。”

我走到公共饮水机旁，发现有五六个人在等，并且纸杯也不多了。我赶紧走到后面开始排队，突然，我看见了这样一幕：一个女的，接水的时候，把剩下的两个纸杯套在一起，一块用了。“我天，这人素质真低呀，不知道纸杯不多了吗！”一位戴着眼镜的先生看不下去了。那个女的听见了，大声吆喝：“这个纸杯那么薄，我套一个怎么了？”“别人都用一个，就你特殊，用两个，剩下的人怎么办？”我小声嘀咕道。

没想到，那个女的一转身开始大声咆哮：

“滴滴，滴滴，滴……”学校门口的通扬路上，传来一阵阵刺耳的喇叭声！到底是什么事情使车笛一直响个不停？

一开始听到这个，我还以为是哪位接孩子的家长的汽车停在道路旁，影响了交通。可转念又想，车主不可能按这么长的车笛呀，难道是出了什么事情吗？

我站在校园内向外看，由于眼睛有点近视，看不太清楚。我忍不住走出校门去一看究竟，原来是马路上放着一辆共享单车。再往后一看，呵，一条看似“长龙”的车队，每辆车似乎都在时不时地按着车笛，甚至有人还下了车，拿起手机发起了“朋友圈”！看到这儿，我又看了看路人，只见他们有的说：“太没素质了，就这样把车子放在马路中间走掉了。”还有的人只顾走，完全“不理会”这一幕。

竟然没有人去搬！我实在看不下去了，穿过人群跑到马路中间，两手用力一抬，抬着车子就往回走。这时，交通畅通了，又如流水一般往前流淌了。

但是，我的脑子里却想着这些：这么多的看客，就没有一个人愿意去搬吗？第一个车主，这么长时间明明可以搬走，难道就懒得搬吗？愿意被后面的车主按车笛催吗？还有路人说放这车子的人没素质，没素质那也没见您去

今天我们村里要检查，我们的身体没有一种细菌。

医生是我的姑姑，我看到了他拿着一个针过来了，写的我非常的害怕，姑姑过来了，说：“躲什么多啊！一个大男子汉，你弟弟都没有事情。”我还是非常的害怕，看着姑姑在一步步的想我做来，不仅头上冒出来了汗，姑姑拿起来我的手，一个很小很小的针，扎进了我的中拇指的最上面，我不由自主的大喊了一声，一时间我的手上出来了一地的血，姑姑拿来了一个，一个小纸片，姑姑让我等5分钟，一会就出来结果了，我非常的害怕，害怕自己会不会有这种不好的细菌，我一直进看着这个小纸片，我看着他在一点一点出来一个横杆。我以为自己没有病，我喊来了姑姑，姑姑说我有病，要去大医院验血，写了我一大跳，后来听姑姑的讲些，没有什么大事。

在这里，我也知道了现在都医术的多么的发达，不用上大医院，再村里面就知道自己有没有病，怎是太神奇了。

我和我的妈妈是一样的，我的姐姐和我的爸爸是一样的，怪不得别人说我想我妈，我姐像我爸，真是的。

在学校的食堂中，乱扔垃圾最严重的地方就是卖零食的窗口。每有一个年级吃完饭，因为垃圾桶较远，面包盒、鸡肉袋等包装就在窗口前满地都是。学校曾派老师监管，但效果甚微。直到一天，那个窗口前多了一个白色的垃圾桶。从此，很少有人把垃圾乱扔了。

看着整洁的地面，我不禁想起一个故事：一个年轻人因贫穷逃到一个小镇，镇长很看重他。一天雨很大，镇长家花园旁的小路变得十分泥泞，路人便踩着花草穿过花园，绕过那段泥泞的小路。年轻人很生气，试图阻止路人，但路人根本不听。不久，镇长回来了，镇长挑着两担炉灰，撒在小路上。之后再也没有穿过镇长家花园的路人了。

很多时候，一味的禁止是没有作用的。不要告诉别人“不能做”，要告诉别人“怎样做”，这样很多难题都会被解决。为何不把“请勿乱扔垃圾”的牌子换成一个垃圾桶？为何不在“禁止吸烟”的标语旁写明可以吸烟的位置？

电池对水的污染是很大的，仅一粒纽扣电池污染的水就相当于一个人一生的用水量。虽然中国的电池消费量很大，但很少部分的电池得到了回收。锌皮、碳棒（石墨）、铜帽这些不可再生资源都被白白地浪费掉了。中国回收电池的能力是世界领先的，但回收厂却收不到电

【篇一：这就是我的舞台】

我是一片枯黄褶皱的树叶，秋天无情地带走了我的水分，我全身都干巴巴的，再也不像以前那样嫩绿饱满。秋姑娘撅起樱桃小嘴，“呼——呼”使劲地吹，我的身体也跟着剧烈地晃动起来，险些要松开了抓住大树妈妈的手。我知道我终将飘落，但我不愿让自己平凡的生命就这样凋零，只得紧紧抓住大树妈妈的手拼命挣扎着。

可是秋姑娘不乐意了，调皮的她使足了吃奶的力吹，决心要把我们都吹落，还试图掰开我们紧紧抓住大树枝干的手。我和同伴们都惊声尖叫，彼此之间身体相互碰撞、摩擦，发出“沙沙”的声音。甚至有些同伴经受不住这攻势，被迫松开抓住大树妈妈的手，坠落了。我大声地呼喊着他们，可是也已经无力回天了。

望着他们飘落的身影，最后轻轻地躺在地上，意味着永远地凋零，我不禁有些伤感。生命，就是这么容易逝去。我们树叶的生命就是如此平凡、卑微，还未欣赏多久的春天，还未感受到大自然的美妙，现在就要面临独自凋零的命运。难道我们就没有一个可以展现自己的舞台吗？

“咳——咳”，大树妈妈的咳嗽声将我从沉思中拉了回来。“大树妈妈，您还好吗？”我轻声问

信任少一点质疑，那么世界就会变得更加完美。——题记

在郑州有一位老太太就是因为信任别人所以也换来了他人的信任。住在郑州市的张老太是一个卖馒头的普通人，他每次不想看摊的时候就把膜摊往那一撂挂个牌子：买馒头的请把钱放在箱子里。然后就回家吃饭了，很多人会很奇怪那样岂不是会赔很多？其实没有，是因为张老太信任每个人，她相信每个人都会主动付钱。正是因为张老太对别人的信任，让每个人都觉得自己被人信任了，所以每个人都很讲信用的把钱放在箱子里。

在英国的一个葡萄园里，一位老爷爷在葡萄园的门口挂了一个牌子，上面写着：放下五英镑可以进园随便摘。然后他就去干自己的事情了，其实也会有很多人问他会不会有人一次摘完或怎么样，但是他就笑了笑说了句肯定不会的，满脸都显示出对葡萄园的放心。然后这个结果跟上一个故事的结果一样，每个人都放了五英镑然后也不会摘超出交钱范围的葡萄，有的人想多摘点自然也就多放点钱。张老太和葡萄园的老爷爷都是因为相信别人所以也都获得了别人的尊敬还达到了自己的目的。

其实在自己的身边也会有这样的例子。曾经有个同学她有一个特别喜爱的宠物狗，因为她平常比较孤僻，所以没有什么朋友，有次她家人要带她去外地一段时间没有办法带她的狗，其实她家人完全可以

在科学技术飞速发展的年代，越来越多的共享资源正与我们每个人产生密切关联，那么什么是共享呢？

一、有某机构提供资源（或个人），是他人以相较于自给方式花销少的方式来达成目的的行为叫做共享。这是绝大部分人所了解的。

二、以互相帮助为目的的一种行为。

三、通过建立人与人之间的信任，使社会人更便捷的行为。

大家对于“共享”的了解，只停留在第一层，人们在达到自己目的，获得便利后，便不会去考虑它的第二层及第三层意思了。

如今在大时代的背景下，共享资源层出不穷，从共享单车，共享书店，共向篮球，到共向厨房共享卧室，共享玩具，人们惊呼：“难不成还会有共享家庭厕所吗？”好吧，这会儿又有了共享家庭厕所了，公共厕所是不是都没有人用了。

然而，人们可曾意识到共享的初衷是为了让人们互相帮助，在获得便利的同时建立人与人之间的信任。而在这个越加冷漠的时代，这无疑是黑暗中的一颗火种。然而人们又将它无情的泼灭了。

不断有报道这样那样的“噩耗”：摩拜单车被大卸八块后丢弃在河道，ofo面目全非，篮球变得像极了瓜皮帽儿，书店里的书多有破损，还有的不翼而飞，玩具们缺了胳膊少了腿，模样惨不忍睹……诸如此类