关注身体健康的名言名句

民以食为天，食以安为先。我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。

有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。

有的人连婴儿都不放过，最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。

让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体

4月16日在萧山日报社9楼举办：关注身高，健康成长的讲座。

给我们讲的是吴慧芬医生。吴医生来自中医院的儿科主任。

吴医生告诉我们很多关于身高的知识，先说关于矮小症吧。吴医生告诉我们矮小症是一种会让我们人体长不高的一种疾病。发现矮小症有很多办法，比如：两三年不换裤子呀，情绪自卑呀；等等……

再来说长高的重要因素——营养和运动。营养要均衡，每餐要荤素搭配。运动要坚持。对长高有益的有：跳绳，跳高；打篮球等等……对长高有害的有：举重，哑铃等等……

吴医生最后还给大家几分钟提问。

活动结束了，我很开心，因为我知道了怎么可以长得高。

今天我们村里要检查，我们的身体没有一种细菌。

医生是我的姑姑，我看到了他拿着一个针过来了，写的我非常的害怕，姑姑过来了，说：“躲什么多啊！一个大男子汉，你弟弟都没有事情。”我还是非常的害怕，看着姑姑在一步步的想我做来，不仅头上冒出来了汗，姑姑拿起来我的手，一个很小很小的针，扎进了我的中拇指的最上面，我不由自主的大喊了一声，一时间我的手上出来了一地的血，姑姑拿来了一个，一个小纸片，姑姑让我等5分钟，一会就出来结果了，我非常的害怕，害怕自己会不会有这种不好的细菌，我一直进看着这个小纸片，我看着他在一点一点出来一个横杆。我以为自己没有病，我喊来了姑姑，姑姑说我有病，要去大医院验血，写了我一大跳，后来听姑姑的讲些，没有什么大事。

在这里，我也知道了现在都医术的多么的发达，不用上大医院，再村里面就知道自己有没有病，怎是太神奇了。

我和我的妈妈是一样的，我的姐姐和我的爸爸是一样的，怪不得别人说我想我妈，我姐像我爸，真是的。

经过这一次的体育课，我又一次发觉自己的身体素质太差！

跑跑步一会儿还可以，时间太长就不行了，而且距离还不能太长，太长的距离就会使我觉得气喘吁吁，似乎空气无法供足自己的呼吸，所以跑两圈就是极限了！

体育课玩游戏也不行，做俯卧撑也不能做几个，因为我的手臂没有力量，支撑不住身体的重量，我的手臂也需要锻炼！

我的身体素质需要许许多多的锻炼，这样才会有一个健康的体魄，才会在运动中有一个好的表现！

假如踢足球赛，我估计连半场也坚持不下去，如果中国足球人就像我这样，估计一辈子也不可能进入世界杯，中国足球靠我这样的人就更加不可能有希望了！

努力提高身体素质，让孱弱的自己变成过去，让我的未来成为一个运动超人，这或许不现实，那么让我可以轻轻松松坚持一个足球赛吧！

一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！

其次是适量的运动。我们到周

水，非常得平常，平凡得几乎让人忘记它已经存在的不多了！很多人都以为，水是取之不尽，用之不竭的。但是，有谁知道，在100多条城市河流中，只有18条是符合国家饮用水标准的！在家里，随手打开水龙头，看见水从龙头里流出，还高兴地用手堵住龙头口，让水从缝隙中喷出，撒到别人身上，还幸灾乐祸，却没有想到，水资源在西部一些地区，是那样地珍贵，也许从你手指间所流掉的水，可以挽救10几个和你年龄一般大的孩子，而你却抹杀了他们。想到这，你也许有一些惭愧了，但是，你听我说完以后，你又会觉得为自己担心的！

正如你所知，我们的地球是被水覆盖的星球，有70%到75%的地球表面覆盖着水。但是水同样存在在空气中，土壤里。多亏了水循环的存在，我们星球上的水才可以从这里流到那里，从这种形式转化为那种形式。如果没有水循环，地球上就会变得肮脏不堪。

当你环顾四周，你会发现周围有河流、小溪和湖泊，你所看到的这些叫做“地表水”。但是在地下，储存着更多的水资源，我们叫它“地下水”。事实上，你看到的很多河水正是来自渗出的地下水。

在这个星球上一共有32600万立方英里的水，其中大气中含有3100立方英里的水，如果让大气中的水全部降落到地面上来，只能在

在我们“E”家园中，健康胜于富贵。

首先来说身体健康。我在学校里面，我有适量的锻炼。每天下午我都坚持训练武术。不但可以强身健体，保住了健康，还学会了一门本领呢！我坚信只叫我努力的练习，练好了，健康就有了。健康是不能用金钱买来的。那一句话说得好：“健康胜于富贵吗”难道不是吗？

还是身体健康，我在家里面，我可不会当富贵的小公主小王子。还是那句话“健康胜于富贵”。我不会闲着，我会找事做。比如帮助妈妈做家务活。有一次，我要洗碗，妈妈却说：“轩言，你的作业多，快去写作业吧！”我的嘴巴歪到了一边，不开心的说：“妈妈你这就不对了，在我们“E”家园中最重要的就是健康，我帮你洗了碗，活动了一下，健康了，就让我洗吧！”我说完，便开始洗碗了。

在“E”家园中，还有心理健康。平时我只要做错了事，就会去改正，态度会比较好。又一次我和小组组员有点闹不和。莫老师指出了我的错误。我没有埋怨老师，而是马上给那个组员道歉，和好如初。这就说明了我做错了事，态度较好，心理没有埋怨老师，心理健康做到了。因为，我想到了一句话&

【关注生活】

谢楠楠

微风一荡一荡，夹着淡淡的薄荷气息，是从荷塘边吹来的，总让人有一股清爽劲。

有一些忙碌的人心里总想着：“快一些或许上班不会迟到。”“快一些，或许又有一堆文件要处理。”但他们没有想过停下来看看路边的小花、小草、小景。也难怪罗丹说：“不是生活中缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”

我一边漫步一边赏景，“多美的花儿啊！这是风信子吧？”一簇一簇地拢在一起，不为争你美我美，只为了在一起能发出更香的气味，为让别人的心情感到愉悦，这也是美的风景吧，紫色的花语寓意是：热情，积极面对生活。

这株风信子带着缕缕花香萦绕着我的周围，钻入鼻子里，其实，生活慢下来也是一种美的节奏，我们应该去关注生活里面更多的美。

【关注生活】

姜昕妍

生活是多彩的，是斑斓的，也是复杂的，有许多课本上学不到的。

如果一个人，他的知识仅来自书本，那他永远成长不了，因为，他不懂得生活。

你也许会问，怎么在生活中学习？比如：你得到了认可，你就学会努力；你发现了“分享”，学会了分享，那你会懂得快乐。

我们应该学会放慢脚步，学会去品味生活。发现生活，关注生活。

【关注生活】

潘韵

有些偶然

我知道，有人关注时事新闻，有人关注身边环境，也有人关注世界和平，可我，却偏偏对我家阳台墙角的小野花“情有独钟”。

不知从何时起，我发现在我家阳台的角落里有一颗小小的野花，它在努力地让自己那淡紫色的小花朵开得更大、更漂亮些。每天，它都能给我欣喜和感动。就这样，我被她那小小的花朵儿吸引住了，我开始渐渐地关注它了。

一天，我正在观察这不知名的小花，突然天上下起雨来了，我就赶紧回到家里。我心里忽然浮现出那野花瘦弱的模样，于是，走到窗前看起那小花来。那花本来就长得娇小，再加上这越下越大的雨，在风雨的吹打下，就显得更加瘦小。它在风雨中摇摆着，它的花瓣已经被无情的风雨打掉了一大半，只剩下两三片湿漉漉的耷拉在枝叶上。可那野花却依旧不屈服于风雨，挺直着腰杆。雨已经演变成倾盆大雨了，那可怜的几片花瓣也已被冲刷掉了。风雨似乎在嘲笑它，可它却依旧无所畏惧，默默承受着着风雨带来的痛苦。

风雨已持续了十几分钟，我都不忍心再看下去了。风雨似乎也觉得自己拿野花没办法了，渐渐地，风雨声停了，太阳又露出了她的笑脸，我连忙跑出去看野花。我被眼前的景象震惊了——啊！这真是一幅唯美的画：小野花的枝干上附着大大小小的露珠，在阳光下泛着金光，它的

随着初中第一次期中考试的结束，家长会像一声猛然刺破天际的雷鸣，突如其来。

自从和我被老师定为主持人后，我的心仿佛再也无法平静。像乒乓球与球拍接触的一刹那，急促的发出砰砰声，萦绕在耳畔，无法平息。

手中捧着已经打印好的台词，纸张微微晃动，心中不断地自我怀疑：像我这样胆怯的人能胜任这份工作吗？我真的能自信地站在讲台上吗？……这些疑问，连我自己也无法给出一个答案。我就像一个在黑暗中迷失方向的人，无助又迷茫。

只知道应该练习，直到熟悉掌握。每天晚上放学后我便拿出放在口袋中的纸张，小心展开，身体笔直站好。一字一句地念着，似要将那些密密麻麻的字体刻入脑海，周围万籁俱寂，除了我的声音，只余下一件件家具摆在身旁。

随着分针与时针地不停旋转，我也已经能将台词说的一字不丢，身体也仿佛留下了记忆，说出上一句，便能接出下一句的大概。但即使这样，我也不能保证台词的完全成功，毕竟在这里，并没有观众。于是我找来奶奶和妈妈，在她们面前讲述一遍早已烂熟于心的句子，却仿佛不再轻易。迎着她们的目光，已跑到舌尖上的话，又被牙关卡住，像是生了锈的铁门，要用极大的力气才能将门推开。我不断告诉自己不紧张，我可以，但却收效甚微。

我一遍又一遍地朗诵，心脏像高速运转的机器，