内裤垫卫生护垫

我的兴趣爱好很广泛：看书、跑步、跳绳、画画……，我最爱垫排球。

刚学垫排球的时候，我只能垫一两个，排球就像一只活泼的小猴子，不听我指挥，东跳跳，西蹦蹦，总是垫不准，一会蹦到前面去了，一会蹦到后面去了，我又跑东又跑西，不停地捡球。后来，慢慢地从1个到21个，那个活泼的小猴子变成了忠诚的大臣，越垫越多，这让我非常高兴，俗话说的好：一蹦三尺高。

过了一段时间，我被选上参加垫排球比赛。比赛开始了，我的心“扑通，扑通”直跳，紧张极了。我按照老师教我的动作：两条手臂伸直夹紧，手腕下压，球垫在手腕处，垫球超过头顶。我心里默默数着1个，2个，3个……，到了80个，我只停了一次，原来我付出的努力终于有回报了，最终，我垫了97个，我被突飞猛进的成绩惊呆了，同学们把我抱起来抛在空中，从这以后，我在班级里有了“垫球王”的称呼。这场比赛过后，我又参加一场双人对垫，只见我的同伴把球抛在空中，垫了过来，我准确无误地把球垫过去，就这样，我们这一组垫得最多，有90个，我又再一次获得了“垫球王小组”，我两次为班级争光，我很自豪。

垫排球，我最爱的兴趣爱好，让

未来的杯垫长什么样子呢？它体积很小，方便携带，所用材料是一种特殊的金属，整体看上去有种小巧玲珑的感觉，它的结构相当简单，能看到的只有一个USB连接口，另外一定要配上几根专用线噢。对了，还有三个重要的按键。

当你在办公室时，手机没电了，单位又没有插座，你可以按下第一个按键，将一杯冷饮或热饮，放在杯垫上，将USB线连上手机，就可以为手机充上电了，想看多久就看多久，想玩多久就玩多久，因为低温能量高温能量会通过杯垫源源不断地转换成电能，而杯垫也不会以因为过度使用；而坏掉。

骑电动车远行时，你一点也不用担心，如果电动车没有电了，只要将杯垫放在太阳能够照射到的地方，取出另外一根专用线，将电动车连好USB口，杯垫就会将太阳能转化为电能。只需听首歌的功夫，就会为电动车充满电了。

妈妈在厨房做饭，那乌烟瘴气的厨房就像一个小蒸笼，妈妈汗流浃背，如果我把这个杯垫往厨房里一放，按下第三个按键，奇迹发生了，厨房里的气体和热量都被吸收了。妈妈立刻觉得特别凉爽，比开了空调还凉爽。

这杯垫的作用还真不小呢，又环保、又实用，这真是好杯垫。

今天是星期三，下午我们学校举行了三年级段垫球比赛，我很荣幸的参加了这次的垫球比赛。

我下午早早的就到了学校，一看，哇！学校的操场上已经站满了人了，很多同学都已经开始在做准备活动了，有的压压腿，有的伸伸手，还有的拿出了排球在练习了，我想我等下也要参加比赛了也要赶紧练习了，大概过了半个小时的时间左右，比赛要开始了，裁判也到位了，裁判员老师说：“大家准备好，比赛马上开始了”，我听到了比赛要开始了，我的心也一下子紧张起来了，就像一只小鹿一样乱跑，生怕自己垫不好，这时候李老师过来给我们加油，打气，我的紧张情绪也稳定了！

垫球比赛正式开始，比赛顺序是按照老师给的名单来的，终于裁判报到了我的名字了，我抱起球，走到比赛场地，深吸一口气，一听口令，开始垫球了，我按照爸爸平时教我的动作一个一个的垫，刚开始垫的时候，手臂感觉很轻松，一点也不觉的累，但是随着垫球的次数越来越多，手臂开始有点重了，头上也出现了汗滴，在过了一会儿，手臂开始抖动，身体不听使唤，我知道现在已经到了关键时期了，如果不坚持住，就会失败，我使劲的调整了自己的身体，让自己精神集中，经过一番努力，我坚持了下来，终于我垫到了490个的时候球掉在地上，最终我的成绩只能排到了第三名，这个

卫生到底有多重要？

这个夏天刚冒头的时候，我们宿舍楼的垃圾桶全部都给撤离了，好多人都在责备，觉着太不人性化，这样以后怎么扔垃圾，还要走好远的路。

的确，现在的人真的是越来越懒，不能更懒了。

有些同学甚至周末在宿舍可以一整天不下床，吃饭叫了外卖给送到床上，吃完接着躺着。好像我们的生理活动完全是在蜕化，这还是人类作为高智慧的动物该有的姿态吗？

果然，没有自制力的人不足以谈人生。

前些天刷微博，看到有个姑娘在某处租住的房间，她走后被房东以及周围的邻居各种吐槽。原本不想把这件事拿出来说，实在是有些忍无可忍。

很年轻正值花季的小姑娘，一个人租住房间，从来不跟外人联系，从来不出门，所有的衣食住行全部在房间内进行。吃饭打电话叫了外卖，房租都是直接转账给房东。

最严重的是，她还在房间里养了好几只狗，吃睡全部跟狗在一起，真的无法再往下描述，当时看到这个新闻真的是有些触到了。这个世界形形色色什么样的人都有，我们不能奢望自己遇到的都是好人，但首先应该把自己培养成一个对社会有利的正常人。

在卫生这件小事上，我们每个人都要重视起来。

Hi students，我是一张瑜伽垫，我的身体长长的、软软的。别看我长得普普通通，我可深受大家的欢迎，学校、健身房、舞蹈室……处处有我的影子，这一切都是因为我能起保护作用。

这段时间，不知是什么热潮，孩子们纷纷到网上购买我，一天下来，我的销售量极大，已被一抢而光。

那天，孩子们不约而同地背上书包，带上我，奔向学校。一路上，我碰见了我的兄弟姐妹，我们互相问候，互相招手。不一会儿，孩子们将我们整齐地摆放在一个角落，那里现已成为我们的家园喽。

我们站在角落边，上课时，时而会听见孩子们优美的朗诵，时而会听见孩子们精彩、流利的回答，时而会看见孩子们高举的小手……他们个个腰板挺得直直的，眼睛瞪得大大的，全神贯注地听着老师讲课，时不时做点笔记，真是群勤奋好学的孩子啊！下课时，孩子们玩性大发，跑啊，追啊，闹啊，打成一片，欢笑声在校园上空盘旋着。

一天、两天……一个孩子也没有理睬我们，我们耷拉着脑袋，憋着嘴，连我们倒下也没有人扶正，蜘蛛也向我们攻击。“哎！啥时才能轮到我们大显身手呢？”我悲叹。只见几个孩子跑到老师面前，说：“咋每次轮到我们大课间时，

今天又是每月的检查班级卫生的日子了，我作为我们班的劳动委员兼卫生员，对于这次的校检查有着不可推脱的责任，班内的卫生必须由我检查合格以后，才能上报学校卫生检查处检查，不合格的给予通告批评，当然优秀的也会有奖励。

我们三年级2班是每个月的卫生标兵班级，卫生模范，每次的流动红旗都会在我们班挂着，所谓的流动红旗，基本上也就不流动了，“常驻”我们班。

面对这次检查，我当然信心满满，检查前的一天，我督促大家一定要把卫生搞好，不能放过每一个角落。全班上下都忙碌起来。终于到了检查的时间了，卫生处的老师来到我们班级，从前到后仔仔细细的检查，我很有信心，新心想这次的卫生标兵又是我们班的了。就在老师临出门的那一刻，发现门后边角落有一张红色的糖纸，明显的摆在那里，老师眉头一皱，给我们打下了95分的成绩。全部检查结束以后，学校通报成绩，我们班位列第6名，这是有史以来最低的排名。那天为哭了好久，班主任也安慰我说不要仅，哪能每次都会得第一呢！以后记得认真仔细一点就好了。

后来，扔糖纸的那个同学也主动站出来道歉了，我们大家都没有责怪他。后来在班主任的带领下，我们班的卫生标兵红旗又回来了，我望着红旗，心里满满的激动，为了它，我一定好好干，让我们班做永远的&l

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

【打扫卫生】

方泽铭

今天是星期一，轮到我们组值日了，但今天的值日真是鸡飞狗跳，离奇得不得了。

卫生刚开始，我提着小桶出去打水。当我拎着小桶站在教室门口一看，我的妈呀！教室一片“战乱”的景象。只见俊俊手里端着一个盆，盆里还放着一个毛巾，一路向黑板跑去，当他跑到第三排的时候突然停下来，把盆往地上一放，迅速拿出毛巾，就像丢“手雷弹”一样把毛巾向黑板一扔，只听“砰”的一声，黑板上出现了一个大水印。站在一旁的轩轩向俊俊抛了一个大大的白眼，然后无奈地摇了摇头。因为轩轩太关注俊俊的原因，他把放在水桶里的拖把向外提时，因为动作太急，结果我听见“咚，撕拉”一声，水桶翻了，水也洒了一地……我们的值日班长朱朱生气地喊道：“你们这群臭男生，真的烦死人了！俊俊你去重新打一桶水来！”刚被批评过的俊俊一边小跑，一边哼着歌曲：“啦啦啦！啦啦啦！我去打水啦！”

以为可以安静地打扫卫生了，谁知道刚平静下来的教室又出事啦！“振振，大呆瓜！”翰翰突然像疯子一样喊道。振振哪能高兴啊，随手拿起一支笔

打扫卫生，这对于许多人来说十分简单，但是对于我这个大懒虫来说，可难多了！

那一天晚上，我和爸爸坐在床上看电视，但是妈妈还在努力地干活。妈妈看了看日历，又抬头看了看天花板好像在想什么。突然，妈妈叫我和爸爸来厨房，我和爸爸挠了挠头，十分疑惑地看着妈妈。

妈妈严肃地看着我和爸爸，然后说道：“你们两个到十分快活，防止你们无聊，给你们有些事情做一做。皮皮，去拿一把剪刀和一块布来。”我把这两件东西给妈妈后，妈妈三下五除把一大块布剪成两块小布，然后说：“今天晚上你们的任务是把家里的门窗全部擦一遍，擦不完就别想睡觉！”说完就回房间了。

我苦笑着对爸爸说：“爸爸，我们俩只能认命了。”爸爸也叹了一口气，说：“只能干了，你擦你能擦到的地方，剩下的我来擦。”我点头赞同，然后放水洗布了。

洗好布，我便开使擦门，我先把布缠在手上，然后挤上一点洗手液，用力地在门上来回擦。擦好后，用水再洗一次，再缠在手上，然后再擦一次，一个门就擦好了。

我和爸爸擦完只用了半个小时，但是擦好后十分累，像猪一样躺在床上。但是又想妈妈天天那么卖力地打扫卫生，那我有什么资格躺在床上？

我站了起来，仿佛又高了一些。趁

【竞选卫生委员发言稿】

李辰宜

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

我是李辰宜，我竞选的班干部是卫生委员。

大家可能会问我为什么竞选班干部，因为我想把班级的卫生管理得更好。

我可能成绩不是很好，但我助人为乐，幽默、大方。

如果我当上了卫生委员，我会把班级管理的一丝不苟，让老师一进来心情舒畅，我会让同学们自觉的打扫，不会让老师叫。当有同学的地上不干净，我会让他们捡干净，而且我会公正、无私。有人干的好，我会奖励，当有人没干好，我会给他们相应的惩罚。我相信我一定可以做到的。

我希望大家可以投上你那宝贵的一票。

我的发言完毕，谢谢大家！

【竞选卫生委员发言稿】

刘苗

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

我是五五班的同学刘苗，我竞选的是卫生委员。

我为什么竞选卫生委员呢？当老师走进教室，看见我们座位下总有垃圾的时候，都会看不下去，批评我们不如一、二年级爱干净的学生。

我爱好广泛，爱跑步、溜冰、骑自行车，我看爱干净的教室，而不到处都是垃圾的教室，因为教室是我们学习的地方，而不是垃圾场。

如果我当上了卫生委员，我会让教室比原来更干净，把桌子排得像一把尺子，而不是像一条龙。会让不讲卫生的人罚抄课文或者扫地，会给爱干净的人奖励星星。

如果我没有选上，我也不会失望，而会学习别人的好处，因为没有