军犬兵体能

小时候的一天，我们几个小伙伴相约，晚上在广场上玩“兵捉贼”。

夜幕降临，大家急匆匆都赶到了。开始点兵点贼，我被分到了贼的阵营。

游戏开始，为了给“贼”更多的时间逃跑，兵要蒙上眼数一百下，兵一开始数，贼立马就向四面八方跑开了。我跑到广场边，躲在了小树丛后面，偷窥着兵是否来到。此刻我的心不由得紧张起来，怦怦直跳，我用手捂住胸口，深怕这点儿声音都被听见。

突然，我看见一个黑影向我这边走了过来，兵一定发现我躲在这里了。哎呀，我就不该躲这来的，在“高手”眼里，越黑的地方就越可能有人。后悔来不及了，跑又会暴露。完了，只有等死了吗？我的心跳得更快了。突然灵机一动，我的外衣不是深深的黑色的吗？说不定能用它“隐蔽”一下。我立马缩成一团，用黑色的外衣披在身上。我缩头缩脑的在里面焦急的等待着，衣服的缝隙里看见两只脚在地上走着，那两只脚突然在我旁边停下了，我一惊，差点没叫出声来。他坐在树丛旁的石椅上了。他没看见我吗？我的“计策”成功了？我焦急地等待着。我腰弯曲着，腿盘跪着，难受极了。

天啊，他还不走！他是故意的吗？如果看见我了，至少有一点反应吧，不会像一尊

今天下午，我来到萧山消防大队对面的体能训练馆，参加小记者活动——《争做体能小达人，体能测验轻松搞定》。

活动开始了。退伍的南京特种兵部队队长沈强老师，为我们介绍了他。第一个环节开始了。随着小强老师的拍掌声。我们开始小跑。突然，小强老师的拍掌声戛然停止，我们一起争先恐后的去抢地上的足球专用盘子。我抢到了一个，十分高兴。

第二个环节，体验敏捷梯开始了。小强老师先给我们做示范，就开始我们自己实践了。马上到我了，我心怦怦直跳，生怕做错一个动作。只见我的左脚尖踏入方格，右脚尖随后跟上，这样反复做，就完成了。体验完这个方法，我心中暗喜，想刚才我少跳一格，老师居然没发现，我的伪装技术不错。第二种方法是先双脚往方格里跳，再把双腿张开，跨跳一下。我是我们班跳绳比赛比较优秀的一个，这个我一定能。我身轻如燕，飞快地越过了这个难关。第三个环节是a组与b组比赛趣味游戏，三轮我都为我们组争了光！真开心啊！

这次活动结束啦，我心中，又想起那高兴的欢呼声。希望这次体能测验可以对我有极大的帮助。

今天早上班长通知，下午的体育课将要体能测试！

原本我还以为今天下午不会上课，因为窗外的秋雨使得路面积水成渊，上课就是一个笑话，可是我却把这件事情忘记了！上一次老师还提醒大家要努力锻炼，因为马上就要体能测试了！

下午，我们看见离集合的时间差不多了，大家一起准备出发前去，我们举着伞乘着风赶去目的地，等我到了这里，发现人数众多，把路口堵塞的严严实实，我们来的很及时，这个时候正要我的班级进入到里面。

不过，我们一行人的学号在后面，一时半会也不会轮到我们，所以不是很着急，但是负责这些事情的副班长就不一样了，他可是急得到处给没有到来的人一个个打电话，可是该来的已经来了，不该来的是时候不到，打电话也解决不了问题！

我们去了之后也没有什么意思，就是测体重，测身高，测肺活量，以及跳远。不过让我觉得有意思的是跳远，因为总是有运动健将在这个时候出世，用他的惊人弹跳力让人愕然。我的一个同学，那是厉害啊！一跳就令机器设备都移动了好几厘米，是我们班级跳得最远的，不过我就差远了，老是在及格线左右徘徊！

步入中学，周围变得焕然一新，体育考试也随之而来。在周末，谢老师为了长远考虑，让我们测试1000米跑和立定跳远。

今天我起了个大早，伴着有些寒冷的秋风，踏上了新的征程。可“好花不常开，好景不常在”。接二连三的被“驱逐出境”让我们无可奈何。终于，我们找到了合适的场地——绿城小学。

更巧的是，我们遇上了王子涵同学。我本以为1000米是个小数字，对我来说小菜一碟，何足挂齿？可放眼望去，400米一圈的塑胶操场显得是那么庞大，更别说两圈半了。我对自己说：“不要怕，困难总是有办法的。”我信心爆棚，时刻准备进行冲刺。

“开始！”妈妈一声令下，我如同离铉的箭一般冲出去，随后保持着中等速度，自信心驱使着我要出色的完成这次测试。

可跑了一圈半之后，我就有些许力不从心了，直喘粗气，脸涨得通红，腿也十分酸痛，迫使我停下了脚步。可这样就会耽误时间的，再看看一直在前面领跑的王子涵，我不甘心，难道我还不如一个女同学吗？自尊心给我以强大的力量，我重新跑起来，马不停蹄的向前跑去。只剩下半圈啦！我闭上眼睛使出出洪荒之力拔腿狂奔。“五分14秒”，妈

暑假的时候，妈妈给我买了一本关于军事题材的书，名字叫《我是一个兵——少年边防兵》。

这本书主要讲了T小队奉命奔赴驻守在高原高寒地区的边防部队进行锻炼，在一次边境巡逻中，官兵们遭到突然袭击，一场惊心动魄的战斗正在等着他们……

其中印象深刻的一个故事是第十二章《神奇装备》，故事里主要讲了女兵唐子涵为边防军人带来了三种高科技产品，分别是：发热马甲、机械外骨骼和迷你无人侦察机。发热马甲是一种能够充电的迷彩马甲，官兵们穿上它，即便在寒风刺骨的天气里，也不会感到寒冷了；机械外骨骼是按照人体的骨骼结构设计制造的，穿上它边防军人就可以身轻如燕；最后是迷你无人侦察机，有了它，边防军人就不必再翻越艰难的路段，可以实现空中巡逻，我最喜欢的是机械外骨骼，它可以让人变成大力士，就算一个人有55千克的重量，把他抱起来却感觉只有十几千克重，而且只需要迈出一步，就可以像猎豹一样，一下子跃出几米远。

读完这本书真的让我受益匪浅，在面对危险的时候，T小队没有退缩，他们与边防官兵们一起，坚守着祖国的边境，这个世界从来没有岁月静好，只是有人在替我们负重前行。在生活中，我们也要学习这种精神，勇往直前，敢于拼搏，做一名优秀的少先队员！

前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。

第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。

第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。

再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！

通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！

这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而

一个想要有所作为的人不仅要有渊博的学识，更需要强健的体魄。作为新时代的少年我也有自己的抱负和理想，但无奈我的身体体质不太好，所以我决定趁假期好好锻炼，为自己拼搏一把。

本来我想报篮球班，但是却一直很担心训练会不会有长跑？中间能休息吗？训练强度会不会很大？所以昨天傍晚我妈让我进去看看人家是怎么训练的。唉！圣旨难违，我只能服从。穿了校服我便进入了学校。天气在那时还有点凉爽，天也没黑。操场除了训练的同学们，还有高年级的在打球，我过去看了一看，没想到迎面走过来两个同学，让我去给小齐送个手表，结果我刚找到那个同学就被拉了进去参与了他们的训练。那一刻我愣住了，这时有班上同学向我招手让我参与其中，不知怎么着我就糊里糊涂就跟着他们训练了。练着练着我渐渐觉得他们的训练也蛮有意思的，我决定参与他们的训练。现在想想这是多么有趣啊！

其实人家早开始了，我去的时候他们在短跑，说来也怪，我短跑可以，长跑却有点坚持不住了。短跑呢我试试，于是我怀着必胜的心开跑了。接下来是练"软骨功”，这个动作对做位体前屈有帮助，可真是不行啥来啥，我的坐体位前屈不太好，不过这次我倒做的不错，看来优秀或良好都是需要不断练习的。

接下来我们又进行了两次接力短跑，每次都是我们队第一

要问班上的重量级大佬是谁，当然数小磊啦。一副黑框眼镜，加一条牛仔裤，中间夹着个大肚子——应该是啤酒肚。

上个星期，我校举行盛大的体育测试，地点在操场。当然了，小磊也必须参加。

风儿卷起片片树叶，在塑胶地上轻盈地飘荡。小磊迈着沉稳的步子，上场了。每走一步，他的啤酒肚就抖两下，地面似乎也跟着抖一抖。

来到称重区，站在队伍最后，小磊手抓一大袋油炸薯片，一把把往嘴里塞。“95斤！”“80斤！”……老师一个个报体重。轮到小磊了，他慢悠悠地走到磅秤前，摸了摸肚子，一步跨上磅秤。砰——磅秤猛然一震，像一块巨石砸在上面。许多双眼睛围着秤，等待着得数。数字左跳右跳左跳右跳，终于定住了——140！

“不得了了，140斤！”几个人惊呼道。小磊走下磅秤，“140”一直僵在那儿，好像被吓坏了一样。

下一项两百米。小磊和另外3个同学站在起跑线上。“各就位，预备——砰！”有三个人像一阵风一样，顺着跑道向前刮去。小磊呢，似乎在做慢动作表演，左脚

篇一：我是一个兵少年边防兵读后感350字

作者：宋浩睿

每一个人都有梦想，而我的梦想是当兵，所以我非常喜欢看军事题材的故事书。暑假里我看了一本书叫《我是一个兵—少年边防兵》这本书。

这里边有一个让我难以忘记的一段是，有一个小T队在中国边境做抗寒训练，排长问大家：“冷不冷”。大家都一口同声说：“不冷。”只有霹雳虎说：“冷”。这时排长抓起一把雪往裸露的皮肤上擦。他又大声问：“冷不冷？”“不冷！”其他人大声的回答。当然，这次霹雳虎喊的也是“不冷”。“我们是谁？”排长一边问一边把雪往身上擦，“我们是边防军人，我们是钢铁之躯，我们是祖国卫士，我们无所畏惧！”边防卫士齐声大喊。是啊！这个世界从来都没有岁月静好，只是有人在替我们负重前行。正是因为有了他们，我们才能生活在安宁的幸福之中。

我要努力学习，争取长大以后也成为钢铁长城的一块砖，为祖国的边防贡献自己的力量。

篇二：我是一个兵少年边防兵读后感350字

作者：任昱彤

我有一个当兵的梦想，所以我非常喜欢看军事题材的书，

“陈博，快来看，你家门口闹蚁灾了。”我正在看电视，在陈石磊的催促下，我又想起了前几天，一位老爷爷正在烧一排蚂蚁。哎呀，这么无聊的事也喊我去，我便随口答了一句：“不去。”

他愣了一下，跑出去独自一人自在，我以为世界安宁了，结果，他刚跑出去没几分钟，又气喘吁吁地喊我去，谁叫我是一个多愁善感的人呢，我决定和他一起进行一次野外观察？

走出大门，我被吓得目瞪口呆，成千上万只黑蚂蚁在草地边缘开起了“家庭聚会”，其实我也想和他们交谈，可惜我们语言不通。

我们看着这群蚂蚁，渐渐有了想杀他们的心，说到做到，我从草地上捡回许多干树叶，有轻手轻脚的拿走了窗台上的打火机，呵呵，爸妈都没发现，我侥幸的笑了笑，满心欢喜地走出门，点燃干树叶，黑蚂蚁们都抱头鼠窜，像一只没头的苍蝇，到处东奔西跑；一些聪明点的，晓知有大事发生，提前冲进洞穴，结果相安无恙，可是外面，一群群黑蚂蚁行色匆匆地跑来跑去，竟无所不知地失去了生命，它们的身体被这炙手可热的火焰烘烤得“嗞嗞”响。

啊，火快灭了，我冲向草地，一招凭借多年烧火经验的“浮云刀锋手”一下子捡了不少树叶。

我放了几片下去，刚才