减压减负

“一个一个梦飞出了天窗，一次一次想穿梭旧时光……”。每次听到这首耳熟能详的歌曲，不禁唤起了我对青春和成长的无限憧憬，歌词中的青春那么美好，活泼，快乐，幸福……

曾经，可以无忧无虑的向往着初中长大的美好；曾经，没心没肺的和朋友笑成一片；曾经，快乐的浑然不知时间竟就这样悄悄的离我而去……

不知不觉时间已从指尖溜走，猛然发现，自己早已经不是那个只管整天伸手要糖的小女孩，早已不是以前那个懵懵懂懂的孩子，突然间觉得自己好累好累，整天背负着好多的压力，感觉每天都挺不自在的，每天都挺郁闷的。

即将要步入初三的我，好想做什么都很紧张，只想好好学习，考入一个好高中，不让自己后悔，但是事实并非如此，每天总是浑浑噩噩的，好像觉得周围有很多压力，每天只是学习，学习，还是学习……

其实有适当的压力是好的，但是压力太大就会弄巧成拙的。好想回到童年的天真，懵懂，无知……现在的中考像一个战场，必须要在战场是拼个你死我活，现在的形式真的太严峻了，但还是希望自己能在中考的战场上做一个胜者，强者，与此同时，真诚的希望自己不要那

现在教育局已经发出了《关于中小学减轻学生过重负担的紧急通告》，减轻学生负担。

可是虽说是减压了，可是为什么现在那么多的学生不愿意做作业，甚至有撕书本、作业本这样子的恶劣行为，难道是因为减压得不够？

不！不是这样子的，是因为学校减轻了学生的负担，让学生有更多的时间去玩耍，自然也会不愿意做作业，甚至通宵游戏，导致近视眼。撕作业本是因为觉得作业乏味枯燥，根本就没有做的必要，就算是连一点点都不愿意去做，虽然说教育局已经减压了，但是却导致更多的恶劣行为！

减压并不是让学生更多的时间去撒野！而是让学生在精神上面放松，如果说过多地让学生减压，就不是减压而是解放了！

所以我认为，应该克制这样子的行为发生，适当地安排作业而不是不安排或者是极其少，还有要让学生在精神上面适当放轻松，让学生保护眼睛，最好不要得近视眼，使自己成为祖国未来的栋梁之才！

不久前，教育部提出了一套为全国中小学生“减负”的政策，并在全国范围内开始施行。消息一出，真可谓是“几家欢喜几家愁”。

减负固然是好事，这次的政策当然也得到了不少人的支持，但可惜金无足赤，减负的弊端也很快显现出来。

其中最为明显的就是孩子们的接送问题。小学生原本上学就很早，使得家长们送完孩子后到达单位同样过早。经过此次减负后，小学生上学时间推迟，导致许多家长上班迟到，与原先恰好相反。

不仅如此，本次提出的政策中也存在一些不必要甚至是有些过激的项目。我认为不必要的便是禁止初中设立重点班和通过学科竞赛成绩招生入学这两项。中学这样做就是为了选拔在各个学科成绩优秀的“尖子生”进入同一个班级，在更加激烈的竞争和更加系统的培训中获得更好的提升。而取消了这些行动，无异于是在扼杀人才。暂停竞赛也有些操之过急，因为这些竞赛的成绩毕竟是对于学生学习能力以及知识量的体现，并非是什么坏事。

我认为至少现在的小学生们是不需要减负的。小学阶段培养的主要是学生们的学习习惯和意识，学业并没有多么繁重，作业也不是太多。而对于放学过早无法及时接学生回家的问题，我认为可以相应地延长校后托管的时长，有必要的话甚至可以分为

一天，猫咪省的省长宣布：“我们要选新一届省长了！”大家听了都兴奋不已，纷纷回家准备竞选演讲。

第二天，大家陆陆续续地来到了会场。没过多久，参加竞选的猫咪们都演讲完了。最终大黑猫那番“以民生为重，为大家减负”的演讲深入民心，以99票竞选成功，获得省长的帝位。

当上省长的大黑猫可勤政了，千方百计兑现“减负”的承诺。

一个阳光明媚的早晨，大黑猫在乡下巡视。忽然，他看见一只老猫在田里顶着烈日弯着腰辛苦地种着迎春果。他想：这样太辛苦了，身体累垮了怎么好？干脆别种了吧！于是，大黑猫宣布：“不允许再种迎春果了！”一石激起千层浪，“不种果子，拿什么换鱼呀？”“这个新省长懂农事吗？”“这么多迎春果没人照料不是都荒了？多可惜呀！”老农们议论纷纷。可大黑猫满不在乎，还理直气壮地说：“我这是帮你们减负啊！”

过了几天，大黑猫又来到乡下巡视。看见他的老朋友“黑骑士”正拿着饲料在卖力地喂信息马，大黑猫想：这样太辛苦了，干脆不养了吧！于是，他便宣布不允许再养信息马了，

生活中，我常常会有许多想发明的东西。但其中最有用的，应该是减压机了。

现在，孩子们虽然被说是“无忧无虑”、“泡在蜜罐里长大的”，“比我们小时候幸福多了”……但大人们没想到考试、升学这样的精神压力正压迫着我们。上也上不完的课外班，要求孩子全面发展的父母……虽然一直在呼吁减压，但没什么效果。

我要发明减压机，让孩子们既不会失去和别人竞争的能力，也能减轻压力。

这个减压机外观看起来就像一本普通的书，里面有一些电子元件，组装起来后就可以测量你的压力指数和等级，然后为你减压。只要你按“开始”按钮，它就会根据你的情况为你减压。这本“书”两侧还有许多控制按钮，最上面有语言通话按钮。如果它真的被发明出来，广告词一定是“只有你想不到，没有它做不到。”

减压机好像很神奇，实际上它就是一个“情商智商双高”的小智能机器人。它的工作原理和智能机器人一样，在遥控器上安装一个发射器，可以向机器人发射携带一定信息的电磁波。接收器连接在处理器上，接收器接收到信号后

高山降低了它的温度才显示出其高度，大海滤去了它的残沙才突出它的深度，深林脱下了它的外衣才表现出它的密度……我们人类，只有给心灵减压，才能拓展生命的宽度！

在竞争日趋激烈的环境下，我们的压力也如同泥沙般越聚越多。尤其对我们亲少年来说，压力几乎成了快乐的绊脚石。在学习上，来自父母亲的关心，老师的提醒，同学的帮助仿佛都是一个个隐藏着定时炸弹的“礼物”，只要我们稍有差错，或者半点退步，“定时炸弹”就会被引爆；在社会上，交往、生计、事业、理想、家庭等等已成为一块巨石，重重地压在了我们心坎上。

压力无处不在，然而，我们应该怎样去面对它呢？奥运会上，众多被早已看好的种子选手，把压力背在肩上，结果却纷纷下马；高考大殿上，许多被认为有可能上名校的优秀学生，始终放不下压力这块巨石，最终被拒在名府之外；招聘工作时，面对强有力的对手，心里感到莫大的畏惧，或者不战自退，或者身体支架不住而倒下……所有被压力所击跨的人都难免失败。

为此我们最好的做法就是：给心灵减压。刘翔在110米跨栏上实现中国历史性的突破，起关键作用的不外乎给心灵减压，他在比赛前还在电视机前的观众讲：&ld

今年，我们实行了减负。

渐渐地，减负成为了人们议论的最多的事情。

有不少人认为减负好，可我却认为不减负更好。

（一）

想要学习好，要做的莫非就是多读，多做，多背。因为减负，学校早上推迟上学了。推迟上学而不推迟放学，就意味着减少了我们在校的学习时间。于是，早读的时间被抽走了，可“一日之计在于晨”，早上是一天里最好的时间啊，早上是背书背得最快的时候！而大部分人在减负后，便把早上的大好时光给浪费了。

（二）

学习时间减少了，可老师要讲的内容却丝毫没有变少。他们在不减负时教学任务就已经排得很满很满了，而减负后他们的教学任务没有减少，于是他们就只能将细的知识点分成几大类，上课只讲重点，难的东西也不会像以前那样讲得那么慢了，只能靠我们自己慢慢的去领会或者加课外班进行学习。坐在教室里听老师讲课，和奔波在各个课外班学到的东西一样多，为何不能选更轻松的校内学习呢？而且，因为上课讲得少了，老师为了让我们更了解题目，还会布置更多的作业。作业来不及讲解，还是得请课外老师讲解，那不是更累，更贵吗？

（三）

我，最不赞成禁赛。

并不是所有孩子都是全能的孩子，他们大多数都是某一门课上有着超人的天赋与过人的灵感，其他科目平平淡淡。他们原本可以用竞赛的方式来体现自己，可

六年级了，毕业班，学习自然紧了，随之而来的，则是堆积如山的作业……

前不久，出了个“减负”政策。那天，好不容易老师宣布没有作业，全班都沸腾了，大家都觉得终于可以喘一口气了，终于有一个属于自己自由支配的晚上了。

回到家，我以刘翔百米跨栏的速度冲到电脑边，准备玩玩几个月没有玩的《梦幻西游》，突然，老爸已超光速走了过来，板着脸，喝道：“作业写完了？”“什么？作业？今天没作业！老爸，你不知道‘减负’啦！”我故作夸张地问道。老爸瞪大眼又问：“什么减负！都要毕业了，还减负！学校也真是的，怎么能没有作业呢？我来布置！”“老爸要布置什么呀？神啊，主啊！春哥，曾哥，保佑我啊！我心理嘀嘀咕咕地想。“给我把今天的课温习一下，顺便预习下一课。”“哈哈，这点小事难不倒我！”我边说边冲进房间，预习了半小时，又温习了一下，我又冲出房间叫道：“OK！老——爸，现在可以玩了吗？”随知老爸头也不会的继续吩咐：“你桌上的

篇一：关于减负的作文600字

感受减负

熊思源

自初中起，我便疑惑，为什么我一直没碰心爱的电子琴？为什么书柜上精彩的书籍非得到假期才允许看？为什么周末总是浸泡在作业的海洋里……有时候甚至怀疑自己就是现行教育体制下制造出来的机器人——拥有知识却毫无自主权。总觉得我的时间不属于我自己，而属于另一种无形的东西。我一直希望有一天能找回自我，而今天的减负让我看到了希望。

那天下午临下晚补时，老师像往常一样准备布置作业，但想到在“减负”政策下，学校要求有晚补的科目不留笔头作业，老师便神秘的对我们说：“今天给你们布置一个特殊的作业吧！作业内容，听好！吟唱今天学的诗：《水调歌头》。跟着我学语文，是要唱歌滴，嘿嘿！”同学们不约而同地说出了“啊？”因为大家都知道这个作业看起来简单，但做起来并不容易。对我来说就更难了。因为我从小五音不全，还要把录音发到群里，听到这我觉得更难了。

回家的路上我一直小声地练习着唱这首歌，生怕自己会长不成功。因为这样，我心中仿佛有两个精灵在吵架，一个说：“正好可以和同学互动一下，还可以练练电子琴，好久没练了呢。&

篇一：增压与减压演讲稿

适当增减压力合理规划未来

龚语笛

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

身为高三人，想必大家都正处于高压状态吧，那么，今天我将带大家一同步入“增压与减压”的思维殿堂。

请大家设想一下，将一杯轻至200克的一杯水端在手上一分钟，想必对大家来说是小菜一碟。那若是端上一小时，一天或一星期，这时你的手便负荷不了了。即便是再轻的一件事物，你承载得越久，它于你而言也会是那个重如千斤钢石的赘物。因此，我们要做的便是“适当增减压力”。

西班牙哲学家格拉西安曾言：“承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。”漫天的水花在灯光的辉映下，散发出无数令人沉醉的、闪似星芒的小水花。可光鲜亮丽的外表下，看似是喷水池整日整夜的运作，殊不知在某个夜晚星星熟睡之际，它悄悄地收起了欢快的小花们，收集自己疲乏的、高压输出的喷水口，在深夜伴你酣然入睡。此时的我们又和喷水池有何区别呢？我们整日整夜地遨游题海，如果我们总是像表面上的喷水池那样持续高能输出，后果将会不堪设想，可谓“赔了效率又折了身体”。因此，我们应当适度放松，缓解过度集中紧张的神经病，身心俱松，神清气爽。

但是&ldqu