减组词

“双减”后的第一个周末

开学啦！但这个学期可跟别的学期不一样，因为这个学期“双减”了。

可能还有一些人不知道什么是“双减”吧！“双减”其实就是全面减少作业量和时长，减轻学生负担。这下子我周末就可以去户外运动了！

开学的第一周很快，只上了三天学，就到了周末。

终于放假了，我飞快地奔向了汉城湖公园，虽然天阴沉沉的，可是我的心里非常的惬意。不知不觉，汉城湖就到了。可是刚来到公园中间的赛艇俱乐部这，天就下起了小雨，本来是想划皮划艇玩耍的，这下失算了。

濛濛的细雨飘洒在我的脸庞，忽然之间，感觉也是蛮舒服的，算了，我还是欣赏下雨中的美景吧，站在观景台上，眺望着湖对岸那一望无际的树木，感觉真像一片绿油油的大森林。

沿着红色的步行道继续往出走，就来到了水磨广场，这里因为有一个很大的水磨而得名。因为有雨，这里不同于往日，也正好让我能静下心来仔细的看看古代的水磨。

走过广场，继续沿着湖边的步行道向出口走去，两边各式各样的花草树木映入了眼帘，这中间却冒出了一些奇怪的绿色方块，走进一看，才发现原来是园丁在上面铺上了草，把它们伪装成了一个个草丛。不过在我看来，还是让这些花草树木自然生长更

最近，有些人“心心念念”的“双减”来了。

“双减”表面上是减两样：一减校内的作业，二减周末的辅导班。有些人觉得“双减”一来就“上天”了，可实际上不是想象中的那样。

实际上，“双减”政策执行后，作业不但没减少，甚至增多了。语、数、外三门的作业堆成了一座座小山。每当看到作业，我们就像见了病毒，不想靠近它。随着压力的增加，我们的手指磨出的硬茧更多了，眼睛酸痛，像挤上了柠檬汁，屁股整天紧绷，都麻木了。身体在诉说着痛苦！

其实，“双减”并不像我们想象的如此简单，其中藏着大秘密。

现在，有些人在“双减”后变得轻飘飘的，成绩直线下降。这都在国家计划之中。这些人中考后会变成失败的50%中的一个，如果一直堕落下去，最后将成为国家基层——普通劳动力。而一直坚持，一直不松懈的人，将通过中考，最后到大学深造成为国家的栋梁。总之，“双减”是来分层的，想在上层得靠自己。

“双减”表面在减作业和辅导班，其内在是在减掉不优秀

最近，教育局发布了“双减”政策。这个政策是有什么用的，好在哪里？有什么改变？那么就让我给大家了解一下吧！

在政策推行以前，我在周末总是在教学点之间来回奔波，根本没有时间休息，更别说运动了！每次赶完“飞机”以后，我回到家里总是精疲力竭的。但是，在“双减”政策发布后，我每天的生活都发生了很大的变化——在周末，我不再来回奔波了，现在课外的补习班都转到工作日，而且都是线上的了。这让我有更多的时间放松，做一些我没有时间做的事情。在线上上课时，我也可以与老师进行互动，不用像以前一样——“上课两小时，来回四小时”。

在学校里，一切也有了变化，在第二节课结束以后，我们会有一个30分钟的大休息，我们会做眼保健操、桌操和室内操。在吃好午饭后的12：10，我们会进行半小时的午休，这可以让我们有更多的精力来上下午的课。在下午的三节课结束以后，还有专门的作业课！哈哈，每天都能在学校里完成作业，真是太开心了！

实施了这个政策后，我的压力确实小了很多！感谢国家！

这几天总是看见妈妈在家里的穿衣镜前照个不停。我知道，妈妈是为自己一天比一天发福的身体而苦恼。

最近妈妈经常不吃饭，几瓶水或者几串葡萄，几个香蕉等就代替了一天的食物，可是几个月过去，妈妈的身材不仅没有“减“下去，还像吹气球一样慢慢的大了起来，妈妈很伤心，每天都在唉声叹气，爸爸见状说：“像你整天什么家务也不做，就知道躺在床上边吃边看电视，不胖才怪呢？要真想减肥，你就每天把家务事全承包了，没事多运动，我保管你瘦下来。”妈妈听了狠狠地瞪了爸爸一眼，大声喊到：“好呀，你什么意思，是嫌我太胖了，告诉你，你要是后悔还来的及，让我多干家务？我天天在学校都累死了，我嫁给你可不是帮你干活的，还有什么事都让我做，那我要你干什么，别忘了，你是男人！”妈妈喊完后，坐在沙发上气的直喘气。我跑到爸爸跟前，小声的说：“爸爸，你麻烦啦，惹祸啦！”爸爸见到妈妈生气了忙又说：“其实你那需要减什么肥，又不是没结婚呢？孩子都这么大了，你还臭美什么？你放心吧，不论以后你胖成啥样，我和女儿都不会嫌弃你的。”我看见妈妈偷偷的笑了，看到妈妈的心情变好了，我们都很高兴，这时爸爸

革命先驱李大钊曾言：“黄金时代不在我们背后，乃在我们面前，不在过去，乃在将来。”最近，我们国家出了一个新的政策……“双减”。大大减轻了学生们的学习压力，也让我们迎来了“新的时代”。

所谓的双减：一是减轻我们作业负担；二是减轻我们校外培训负担。在没有这个双减政策之前，每个周末我都忙得不可开交，每天都很晚睡觉，不仅如此，每周一至周日我都没有属于自己的娱乐时间，每天做着相同的事：上课和写作业，这是我之前每个学期天天要做的事，自从今年国家做出了双减政策，我的生活规律变得丰富多彩起来。

现在的每周一至周五，我都会在学校努力地学习，周末的所有时间都由我自己安排，不是从前除了上课就是写作业，不像从前那样平凡无味；现在的我除了写作业就是打羽毛球、画画、剪纸、弹古筝，平时的生活也变得丰富多彩起来。不光我的课余生活大大改变，我们班的同学的课余生活都有所改变。以前的每个课间，同学们上完洗手间就急急忙忙地回来写作业，生怕作业写不完，整个班级没有一点儿生机，同学们的脸上也挂满了忧愁。现在有了双减政策，同学们的课间可以放松一下自己，不再那样急急忙忙了。随着时间的变化，同学们脸

篇一：双减政策作文初中

“减了，和你有什么关系？姑娘啊，你初三了，要中考了，知不知道？”

“双减”政策一下来，我倒是兴奋得不得了，立马向爸妈通报。没想到这抑制不住的兴奋，却被“中考”二字重重回击。

“双减”是国家的教育革命，似乎也成了我们家的学习思想革命。一桌家宴，长辈们就“双减”话题聊了起来。妈妈给我夹了一个鸡翅，说：“这双减我看就和煮鸡肉一样，火候减了，时间就要延长，就算平时在校、在培训机构的学习时长减少，该掌握的还得掌握。那不在学校时，自己肯定还得花时间，所以减和没减没什么不一样。”

“不同点还是有的。”爸爸说，“孩子经历双减，难免会有缺乏自主学习的，我只怕这双减会影响升学率啊！”

爷爷还是一贯的佛系：“小孩儿要上高中，不管双不双减，还得看她自己对学习的态度，改不改变之前的学习强度，还是由她自己把控吧。”

听了他们各自的见解，自己仿佛也醍醐灌顶。参加中考的人还是我自己，减课业负担不等于减努力，认真学好科学文化知识才是我的根本目的。我要做

德国科学家发现，高盐饮食有助于提高免疫细胞杀死入侵细菌的能力，加速发炎伤口的愈合。人类的祖先之所以形成爱咸味的偏好，有一种需求就是为了治疗。

尽管是先天偏好，但是盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。吃盐过多，人会产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。

生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的隐形盐很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些隐形盐，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制熟食制品和腌制食品，因为它们含盐量也特别多。还应该提醒大家，某些甜品中也含盐。比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

自从参加了”盐与健康”健康教育活动，我对盐的认知有了很大的提升。深知吃盐过多会带来很多健

今年，我们实行了减负。

渐渐地，减负成为了人们议论的最多的事情。

有不少人认为减负好，可我却认为不减负更好。

（一）

想要学习好，要做的莫非就是多读，多做，多背。因为减负，学校早上推迟上学了。推迟上学而不推迟放学，就意味着减少了我们在校的学习时间。于是，早读的时间被抽走了，可“一日之计在于晨”，早上是一天里最好的时间啊，早上是背书背得最快的时候！而大部分人在减负后，便把早上的大好时光给浪费了。

（二）

学习时间减少了，可老师要讲的内容却丝毫没有变少。他们在不减负时教学任务就已经排得很满很满了，而减负后他们的教学任务没有减少，于是他们就只能将细的知识点分成几大类，上课只讲重点，难的东西也不会像以前那样讲得那么慢了，只能靠我们自己慢慢的去领会或者加课外班进行学习。坐在教室里听老师讲课，和奔波在各个课外班学到的东西一样多，为何不能选更轻松的校内学习呢？而且，因为上课讲得少了，老师为了让我们更了解题目，还会布置更多的作业。作业来不及讲解，还是得请课外老师讲解，那不是更累，更贵吗？

（三）

我，最不赞成禁赛。

并不是所有孩子都是全能的孩子，他们大多数都是某一门课上有着超人的天赋与过人的灵感，其他科目平平淡淡。他们原本可以用竞赛的方式来体现自己，可

今天早上，阳光明媚，我带了狗宝去玩，玩了半天，回到家准备开始吃饭。

刚一坐下，就看见桌上有一碗粥一样的东西，就赶紧端起来喝了一口粥。咦，怎么回事，刚入嘴，我赶紧吐了出去，对妈妈说：“这哪门子粥嘛，分明就是清汤寡水里的水，米都没有！”妈妈说：“跟你学的呀！”我说：“跟我学的？你什么时候学的？学了什么？”妈妈说：“是昨天晚上跟你学的，学了偷工减料这个本领！”我纳闷极了，问道：“就……就这样，你是‘以其人之道反治其身’？”我心里感到十分郁闷，也很冤枉，我究竟是哪儿做错了呢？

就在这时，妈妈面无改色地说：“妈妈是在学你呢！现在你刚吃饭，就马上知道这粥里面的米特别少。这就是偷工减料呢！现在你也知道偷工减料不好了。这个原理，是和你昨天的摘录词语没摘好是一样的。”

“怎么会一样呢？”我感到十分奇怪。

“什么是偷工减料呢？打个危险的比方，你住的房子，有些地方有砖头，有些地方没有砖头，再如果地板也偷一下，这个家你住着还有安全感吗？你还想住这

我爸爸不吸烟、不喝酒，但就是吃东西口味太重，凡是辣的、咸的都爱吃，特别是腊肉、泡菜、咸鸭蛋，都是他的最爱。现在都提倡健康饮食，我和妈妈都想让他改掉这个坏毛病。

首先，我和爸爸“说道理”。我好心地对他说：“盐是人体不可缺少的成份，但一旦吃多，容易诱发心血管疾病。”我翻出很多有关健康饮食的书籍，里面列举了很多多盐的危害。爸爸觉得挺有道理，并下决心少吃这些东西。可不到一个月，他就以饭菜太清淡，吃起来没味口为由，又弄这些东西吃，“说道理”不灵了。

接着，我和妈妈又用了“监督法”。要爷爷做菜时少放盐，偶尔做了腊鱼、腊肉也端得远远的，不让爸爸沾边。连老爸去喝喜酒，也会派一个人去“侦察”。可老爸一上班，在外吃饭就自由起来，可以敞开嘴吃了，“监督法”也效果不好。

然后，我们使用了“隐藏法”。我和老妈把家里的咸菜、腌腊肉等都藏了起来。老爸下班回来，发现咸菜不见了，他断定，一定是我把咸菜藏了起来。老爸开始找了起来，不一会儿，他找着了。我决定再试一次，果然，他没有找到，可他又买了一包回来，真是让人哭笑不得